La L carnitina es una susustancia presente en el organismo es importante para la oxidación de los ácidos grasos y el metabolismo de los carbohidratos además que ayuda a la producción de energía, una de sus indicaciones es el sindrome de fátiga crónica, desgaste físico, hepatopatías, hepatotoxicidad, etc. y se ha comprobado que tiene un efecto hepatoprotector y lipotrópico, por lo que ha adquirirdo fama para su utilización en la pérdida de peso, cosa que no esta tan alejada de la realidad si lo combinamos diariamente con ejercicio ( así tendremos más energía a pesar del esfuerzo), y dieta (nos ayudará a metabolizar un poco más los carbohidratos y grasas), pero de ninguna forma el solo tomarlo o inyectarlo nos dará el resultado esperado y milagroso; bajar de peso.
Tiene pocas contraindicaciones, una de ellas es la pancreatitis crónica, y la hipersensibilidad a los componentes de la fórmula y en realidad tiene pocas restricciones, pero de cualquier forma sería ideal consultarlo con el médico antes de consumirla.
HAy muchas presentaciones en el mercado, algunas ya son presentaciones muy prácticas ya que son tabletas masticables, otras ya contienen además de la L carnitina, vitamina B y metionina que nos dara un mucho mejor rendimiento y menos cansancio con el ejercicio. Sea cual sea tu elección de tomarla o no, no olvides que si no haces ejercicio y dieta no servirá de nada.
Suerte!! si te ánimas a tomarla me cuentas como te fué!!
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Dra. Alegria 