La insuficiencia venosa se caracteriza por cambios estructurales en la piel de las piernas, como edema, por cambios de coloración , sinuosidades en el trayecto de las venas, dilataciones o alargamientos en las mismas, se caracacteriza por la presencia de cambios de coloración, la presencia de » arañitas» y algunos otros signos como hinchazón, presencia de comezón, ardor, calambres, estos datos pueden evolucionar y hacerse crónicos, la gravedad de la enfermedad radica en las complicaciones que puede generar, como trombosis, úlceras e infecciones.
Esta enfermedad esta ocasionada principalmente por el debilitamiento de las venas y el daño de las válvulas, las cuales ayudan a mover la sangre en dirección del corazón impidiendo que esta retorne por la acción de la fuerza de gravedad.
El papel genético juega un papel importante en la aparición de la enfermedad, por lo que es muy común varios que miembros de la familia la presenten .
Los factores que agravan la enfermedad son cambios hormonales, uso de anticonceptivos orales, menopausia,permanecer de pie por mucho tiempo, calor, uso de prendas excesivamente apretadas.
Los hábitos recomendables para prevenir las várices o reducirlas son:
Tomar suficiente agua regularmente, evitar el consumo excesivo de sal,mantener el peso ideal, o perder peso en caso necesario, evitar el uso de ropa muy ajustada, usar calzado de tacón bajo, tratar de no permanecer sentada o en una sola posición por mucho tiempo, evitar cruzar miembros inferiores, evitar períodos largos de pie, hacer caminata al menos 30 minutos al día a pasos largos, hacer ejercicios de flexibilidad de los pies, subir escaleras en cada oportunidad, y al final de la ducha masajear las piernas rociando agua fría.
En caso de presentar síntomas o signos acude a tu médico para valoración y tratamiento.
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Dra. Alegria 