Sabemos que es importante siempre acudir a un especialista antes de realizar cualquier régimén alimenticio, pero en esta ocasión les voy a dar un ejemplo de como llevar una dieta, obviamente es indispensable omitir refrescos, dulces, panes, tortillas, si es que queremos una repuesta rápida en reducción de peso.
Si lo que queremos es bajar poco a poco simplemente es modificando los hábitos alimenticios, pués bastara disminuir las cantidades de comida que normalmente ingerimos en nuestra dieta habitual.
Un desayuno saludable que nos dará energía durante el día es por ejemplo:
1 tazon de cereal
1 manzana o pera
café o thé
ó 1 sandwich de jamón de pavo, queso panela, jitomate y lechuga.
Colación:
Fruta o verdura con chile piquin, sal, limón.
Comida:
1 tazon de sopa de verduras
1 tazon de ensalada verde por ejemplo, pepinos, lechuga, brocolí, chayotes, acelgas, espinacas, etc.
1 porción mediana de pollo, bistek de res, de pavo, pescado, siempre acompañado de verduras o en caldo.
1 tortilla
1 porción de gelatina
Colación:
1 tarro de yogurth, gelatina o fruta
Cena:
1 porción de pollo, pescado, atún o pavo con vegetales por ej. ensalada César.
1 pan tostado
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Buenos días, estoy yendo a un nutriólogo en el que me receta pastillas norex anfepramona, diazepam, redu C, fluoxetina y me dan unas malteadas que se llaman nutravitplus, y esa malteada la desayuno y la cena, y solo como una comida ligera en la tarde, es una entera de norex y la mitad de una diazepam a las 8am y otra vez la misma cantidad a las 2 de la tarde, y la fluoxetina es en la mañana con una reducen, la reducen también es una en la comida y una en la cena, y pues la comida debe de ser algo saludable como ensaladas,pollo, carne, pero me quitaron todos los carbohidratos y fruta solo una o dos veces por semana, y la comida tiene que ser preparada con aceite de oliva, pero no me he estado tomando la malteada por las noches y el día de hoy 16/10/22 al despertar me levante y me mareé y me desmayé, por que sera?, tengo 19 años de edad
Buenas tardes, era de esperarse esa descompensación tan grande y más si no estas alimentandote de la forma correcta, lo que estas comiendo sola una vez al dia no es suficiente para mantener un metabolismo saludable, no debes de omitir cena y desayuno solo con alguna malteada son complementos, no alimentos, y si le adicionamos tantos medicamentos en forma tan exagerada, que por lo que mencionas te indico un Nutriólogo, el cual no tendría porque recetarte nada solo tus dietas, ya que solo un médico elasta capacitado para dar ese tipo de medicamentos, Te sugiero dejar todo lo que estas tomando y ponerte en manos de un médico para que valore que es lo que en realizad necesita tu cuerpo. un Bariatra seria una excelente opción, incluso puedo atenderte via remota para depejar tus dudas. lindo dia!!!
En abril de este mismo año deje de tomar la pastilla yazmin 24/4 , nuevamente la empecé a tomar el dia miércoles 19/sept, pero el dia 12 de sept tome la postday y tuve relaciones el dia 28/sep sin protección , existe alguna posibilidad de embarazo???
O con la yazmin esto y protegida desde el 1er dia?
Y lo que pasa es que voy en la 3ra semana del blister en la pastilla #20, y tuve un pequeño ligero sangrado, esto se debe a la postday?? Y debo de seguir tomando la yazmin?? O la suspendo xq el sangrado se adelantó sin terminar aún la 1er caja
Hola! no era necesario tomar la del día siguiente, lo que te va a ocasionar tanto hormonal son desordenes en tu periodo, es necesario que un médico te valore para decidir que método es el indicado en tu caso e indicarto cuando lo debes de inciar.
existe alguna posibilidad de embarazo?
NO, no hay posibilidad d embarazo.
Tu comentario estaba filtrado, una disculpa, supongo que ya resolviste tu duda.
Hola Dra. Buenos días
En abril de este mismo año deje de tomar la pastilla yazmin 24/4 , nuevamente la empecé a tomar el dia miércoles 19/sept y tuve relaciones el dia 28/sep sin protección , existe alguna posibilidad de embarazo???
O con la yazmin esto y protegida desde el 1er dia????
Hola! si no suspendes el medicamento, puedes estar tranquila, ya que desde el primer dia de la toma estas protegida siempre y cuando no la suspendas.
Una disculpa, tu comentario estaba archivado, desconozco el motivo.
Dra. soy de Chile puedo tomar lorexan combinado con Thermo Fat hardcore, que es un quemador de grasa, cada cápsula contiene chitosan, L-carnitina, taurina, cafeína, té verde, poroto blanco, frambuesas, cacao, vainilla y capsainoides, gracias
Hola!! saludos a Chile!!! no te recomiendo la combinación de los dos, ya que el segundo al parecer tiene estimulantes que actuan a nivel del sistema nervioso central y no sabemos que efectos secundarios pueda tener la combinación.
Una disculpa, tu comentario estaba archivado, desconozco el motivo.
Dra. Alegria, estoy desesperada peso 71 kilos y mido 1.59, tengo 40 años, fui con mi medico y me receto esbelscaps pero ya hice la dieta 7 dias y ni un gramo baje, solo medidas 4 centimetros cintura, me las mando por 30 dias, anteriormente baje con redotex pesaba 78.900 pero estoy sube y baja y ya tambien habia tomado mz1 y me nantenia en los 66 solo tomaba 1 mes de tratamiento y asi estaba como yoyo… pero ya nose tengo cita con mi doctor en 3 semanas,,, estoy muy desesperada.. favor de decirme que hago… de los frascos anteriores tengo 23 pastillss de redotex y 27 de mz1 … ya hastaxme las quiero tomar primero redotex y al terminar esas pasyillas el mz1,, se podra???
Hola! Tenemos que valorar tu situación, lamentablemente aunque tomes las pastillas que tienes no es suficiente para perder y mantener el peso, es necesario evaluarte y decidir cual es el mejor tratamiento en tu caso, si en verdad estas comprometida haciendo la dieta y el ejercicio correspondiente y no pierdes peso es necesario hacerte unos estudios para buscar la causa de su obesidad, ten paciencia, sigue al pie de la letra tu dieta y espera a tu cita con el médico. si es necesario podemos agendar alguna asesoria en linea, en donde estas ubicada?
Buenas tardes puedo tomar desparasitante oxal ,mientras tomo tratamiento contra la obesidad IFA acción?
No todos, solo las tomas de un dÍa, tu médico tratante te darÁ el adecuado en tu caso.
Buenas noches Doctora, actualmente uso parches anticonceptivos y quisiera saber si puede tomar Redustat, le comento porque cambie de trabajo y he subido casi 15kilos llegando a la cantidad de 67 kg. Mido 1.53m y la verdad que mi trabajo es estar sentada todo el día y solo alcanzo a veces a salir a caminar 1hora como ejercicio. Podría tomar Redustat para recuperar mi peso sin que afecte la efectividad de los parches?
Agradecería sus comentarios saludos
Es necesario que acudas con un médico que se especialice en el tema para que te de el tratamiento adecuado en tu caso.
Dra. Alegría Muy buenas tardes. El martes pasado 17 de abril 2018 me hicieron la OTB salpingoclasia. Puedo empezar a tomar mis medicamentos para bajar de peso? Son Ifa – Norex + flouxetina + 1/4tito diazepam?
Es necesario que tu médico tratante te de la indicación de iniciar.
Hola Doc.’ ahorita estoy tomando las pastillas acción de 30mg para bajar de peso, y me interesa saber si puedo convinarla con las capsulas Abieta (raiz de mango africano y otras raices)?’ claro me tomaria la acción al despertar y las capsulas al medio dia..
Le agradezco de ante mano!
Buen dia!! Yo no sugiero la combinación con esos productos milagro, como bien sabemos, muchas de esas sustancias son tóxicas para el organismo.
Hola! Mi esposa esta sometida a un régimen alimentario especial combinado con el “neobes” para pérdida de peso, existe alguna contraindicación entre el dicho medicamento y las pastillas anticonceptivas ”ilimit”? Gracias!
Hola! Es necesario que sea el médico quien lo indique, además de estar al pendiente de cualquier efecto secundario que pudiera ocurrir , aunque no hay contraindicación, todos los medicamentos controlados tienes que esta bajo vigilancia.
Buenos dias doctora, llevo tomando una caja de yazmin 24/4 hasta el dia de hoy dia 05/03/2018, ya voy en la segunda caja en la pastilla 15, puede haber embarazo si e tenido relaciones y mi pareja se a venido dentro de mi??
o con las pastillas estoy protegida sin importar cuantas veces las tenga y el se venga.
Hola! si ya tomaste una caja ya estas protegida y si puedes tener relaciones cuando quieras y sin protección en caso de que sea una pareja estable y de confianza, pero… todos los anticonceptivos pueden fallar y si no quieres por nada del mundo un embarazo, evita los dias fertiles o combinalo con preservativo para que sea 100% seguro.
Hola Doctora buenos dias, mi duda es la siguiente; existen dias fertiles tomando las pastillas yasmin 24/4 .???
Hola! si ya estas tomando la pastilla y no la suspendes estas protegida todo el mes, aunque recuerda que todos los anticonceptivos no son 100% seguros, si no quieres embarazarte por ningún motivo, toma la precaución de usar preservativo. para que logres efectividad del 100%
Buen día, se me cae mucho el cabello debido a un procedimiento de alisado, lo tengo delgado y débil, Que podría aplicarme o tomarme para mejorar la condición de mi cabello ?
Muchas gracias
Hola! en ese caso El Ozono es una alternativa excelente, tanto en shampoo como aplicado en via endovenosa en tu cuerpo., puedes combianarlo con alguna vitamina especifica para el cabello pero si puede aplicar el ozono tendras resultados sorprendentes.
Hola buenas tardes doctora abusando de su amabilidad otra pregunta ezbencx y obeclox tiene la misma formula o ke tiene de difente una y otra gracias por su atención
Hola! al parecer es la misma sustancia activa solo cambia el laboratorio.
Muchas gracias doctora es ud muy amable y gracias x tomarse el tiempo x contestar
Gracias Sara!!
Doctora un cordial saludo, hace dos años fui diagnosticada con CA de Colón tuve tratamiento a base de quimioterapias y después cirugía por con siguiente se mantienen normales los marcadores tumorales a un año del procedimiento, el pequeño inconveniente es que presente un notorio incremento de peso en cuanto inicie la quimioterapia, ahora tras un año sin recurrir a ningun tipo de tratamiento acudí con mi bariatra y me recetó redotex pero a decir vedad tengo miedo al leer la especificacion del medicamento estoy 30 kg arriba de mi peso y ya presento dolores de espalda y rodillas, me podría dar su opinión le agradecería mucho.
Yo no receto ese medicamento, me parece que es poner mas en riesgo al paciente que darle beneficio y en su caso que tiene un problema de base creo que debemos de cuidarla mucho más y utilizar medicamentos mas nobles.
Buen día tome norex pr un mes tengo 8 dias que deje de consumirlo… Antes de esto estaba lactando… Quisiera saber cuanto tiempo tengo que esperar para poder volver a pactar…
Perdon, no entiendo la pregunta.
Hola doctora quiero preguntarle si se puede tomar las cápsulas de ezbencx caducadas se caducaron en mayo del 2017 y si me podria hacer alguna reacción si me las tomo la caja esta nueva no se abierto gracias doctora
No se deben de consumir medicamentos caducados.
Hola doctora me recetaron ifa lo se de 2 mg por la mañana y después en la tarde metformina de 800 mg por que padezco resistencia a la insulina pero es posible y una dieta hipocalorica
Perdon, no entiendo la pregunta. que es posible?
Hola doctora, mi ginecóloga me recetó las pastillas acxion hace 15 días, me ha dado mucha sed y sé que es normal, lo que quisiera saber es si un efecto de las pastillas es que me hayan salido úlceras en la lengua y mejillas por dentro.
no creo que sea por el medicamento, tal vez es una infección que coincidió con la toma del medicamento, acercate a tu médico para una valoración y tratamiento.
Muy buen día doctora, estoy comenzando un tratamiento con citalopram y al mismo tiempo otro doctor me recetó mazindol para adelgazar, la verdad no me atrevo aún a tomarlos juntos ¿Podría por favor darme su opinión al respecto? Un saludo cordial
Esos medicamento son riesgosos de combinar, solo si tu médico tratante decide mandarlos juntos deberas de estar muy al pendiente de efectos secundarios.
Yo quisiera saber que pasa si tomas la pastilla del día siguiente y despz consumes un alimento picoso .
Hay riesgo de k pierda su eficacia
Eso es un mito.
Llevo 3 años tomando mazindol. No de manera constante, a veces si a veces no. La verdad creo que ya no me hace. Estoy desesperado o y muy gordo ya. La verdad se que estoy mal y me gustaría buscar ayuda. Pero voy con un nutriólogo o con un médico general para desintoxicarme o qué me recomiendan hacer…
Es necesario que suspendas el medicamento, y acudas a un médico especialista en peso para iniciar un tratamiento de pérdida de peso y al mismo tiempo vigilar la suspensión del medicamento.
Hola buenas tardes un.doc especialista en obesidad me.recomendo.tomar fermentina media pastilla por dos meses tengo.una bebe de un año y un.mes y aun le doi pecho tiene algun efecto dañino ?? Gracias
Con la fentermina no puedes dar pecho ya que pasa por la leche materna.
Hola Dra. Usted atiende en Zumpango? Los fines de semana? receta mazindol?
Hola! si atiendo en Zumpango y si el paciente lo amerita si podría recetarle ese o cualquier otro medicamento.
Hola dra, quiero saber si puedo combinar la pastilla Terfamex 30mg con la Ifa Norex para bajar de peso? No tengo ningun problema de salud solo es para bajar de peso
Porfavor no te automediques, acude a tu médico para una valoración y tratamiento de acuerdo a tu historia cilnica.
Hola doctora, tengo hipotiroidismo y tomo levotiroxina de 100 ug y metformina de 500 mg por la mañana y por la noche y aspirina de 100 mg una al dia, puedo tomar cápsulas de goji o es mejor la garcinia cambogia
Cualquiera de las dos las puedes combinar sin problema.
Hola uo.tomo una mitad de.una pastilña de 2mg de citalopram y me acanm.de recet dieta y rammcap 15 mg no me aria daño?? Puedo conbinarlos
Si es posible esa combinación pero es necesario que tu médico este al pendiente de cualquier efecto adverso.
Dra! Estoy tomando terfamex de 30 mg. Peso 80 kg y midió 1.65 sexo masculino mi pregunta es si puedo combinar el terfamex con un suplemento llamado lipo 6 este debo tomar 30 mín antes del ejercicio!
Desconozco que tenga ese producto, solo el médico que te esta tratando puede darte la indicación de combinarlo.
Hola Dra. Yo kiero bajar de peso estoy pasada por 40 kilos pero kiero k me recomiebde un nutriologo yo vivo por la zona sur delg. Tlalpan
Perdón no conozco a nadie por esa zona!
Buenas noches puedo tomar floraplus (probioticos) para limpiar el colon?
Solo tú médico tratante puede darte esa indicación, aunque los probióticos no limpian el colon.
Se puede tomar elvenir 37.5 una en la mañana y media x la tarde?
Si tu médico tratante considera que en base a tu historial clinico y a tu obesidad debe de indicarlo así , tomalo como lo indica, solo tiene que estar al pendiente de efectos secundarios que pudieras tener y tu estar en contacto con el en caso de cualquier eventualidad.
Buenas noches doctora.
Este lunes 24 fui con un nutriologo, me hizo unas cuantas preguntas y me receto lo siguiente:
-Nutravit
-Fluoxetina
-Metformina
-Norex 50mg
-Ifafonal
El nutravit me dijo que lo tomara como licuado. Ese licuado es el almuerzo y la cena (nada de comida, solo el licuado).
La fluoxetina es una pastilla solo con el almuerzo y Y la metformina es media pastilla en el almuerzo y media en la cena.
La ifafonal y la Norex es media pastilla a las 10 am y 5 pm
Y me dijo que solo hiciera una comida, entre 2 y 3 de la tarde.
¿Es correcto ese plan que me dio?
Hago ejercicio en el área de pesas. El lunes que fui pese 68, pero siento que es mucho medicamento y se me hace un poco exagerado que solo se una comida al dia ¿Qué opina usted, doctora?
solo una comida al día? es verdad?, no creo que eso sea sano, para que un paciente pierda peso y despupe slo mantenga tiene que hacer al menos 5 comidas al dia y cambiar hábitos, no creo que la malterada NUNCA sustituya algún alimento, solo puede complementarlo, de lo demás es raro que una nutriologa de tanto medicamento, se supone que ellas no peuden recetar medicamentos controlados y admeás ellas deben de apegarse a las dietas esstrictas basadas en la cantidad de calorias que tu cuerpo necesita.
No lo se, fue mi primera vez en ir a un nutriologo pero yo me había informado por medio de internet que, como usted lo menciona, cinco comidas al día cambiando hábitos.
La verdad es que estoy pensando en buscar a otro nutriologo, fui con el porque me lo habían recomendado, pero la verdad es que si me siento mas delgada, pero cansada.
Apenas voy a cumplir una semana con ese ¨tratamiento¨ que me dio y la verdad es que ya de tomar lo mismo durante estos dias me ha provocado que sienta asco cuando lo tomo, y lo mismo en la noche.
Y en el transcurso de la mañana espero que llegue la hora de comer.
Aunque voy al gimnasio tampoco me he sentido debilitada pero la verdad siento que es demasiado medicamento y que solo sea una comida al dia.
Es decisión tuya si cambias o no al nutriologo, yo creo que es posible que encuentres otra opción que te de más opciones mucho mas sanas y sin tantos medicamentos.
Hola que tal mi pregunta es si es correcto tomar redotex, metformina, y terfamex. Porque las tres me las medicaron redotex una cápsula antes de una hora en el desayuno la terfamex una alas 12 del día y la metformina es de 850 pero sólo me tomo la mitad una después de desayuno y otra después de la cena. Gracias
En lo personal creo que es mucho medicamento, solo el médico que lo indicó sabe si es lo que necesitas o no.
Y pudiera haber algún problema o reacciones secundarias ?
Cualquier medicamento puede tener reacciónes adversas y obviamente entre más medicamentos tomes es más probable.
Ho estoy tomando infa-norex pero me dieron una dieta demasiada extraña que no se si está llevarlos me proibes maíz pero si puedo comer chicharrón de puerco y chorizo me parece un poco absurdo y no e visto resultados
Es una dieta cetogénica, es valid,a ( sin abusar del chorizo ni el chicharrón, puede ser solo con pechuga, atún, queso, huevo, etc., no es necesario la grasa) pero solo en cierto tipo de pacientes, si no hay resultados y no te sientes cómoda con ella, comentalo con tu médico para que valore darte otro tipo de alimentación.
Hola doctora, me detectaron higado graso III hace 6 meses, tengo de tratamiento livermed, omega 3 y vitamina E mas dieta, la cual sigo al pie de la letra, si embargo solo he bajado 4 kg y debo bajar por lo menos 10, puedo tomar la Garcina Camboya, que me la han recomendado mucho por ser natural?
Y el ejercicio?, este es indispensable para movilizar las grasas, para saber si eres o no candidata para tomar algún nutracéutico como la garcinia, es necesario que tú médico te valore, en donde estas ubicada?
Hola buena tarde estoy tomando metformina de 500 una casa 12 hrs quiero saber si puedo combinar con garcinia no soy diabética solo quiero bajar de peso.
Si puedes combinarlas, pero si no eres diabética quien te indico la metformina y para que?
PUEDO TOMAR TEFARMEX Y LIVERMET AL MISMO TIEMPO
solo el médico tratante puede darte la indicación de combinarlos y en que dosis ademas del tiempo.
Dra. quiero saber si se pueden combinar TERFAMEX Y MISOPROSTOL? tengo ulceras gástricas y quiero saber si pierden efecto y si hay alguna contraindicación.
Tu médico tratante debe de saber que estas tomando y el estar al pendite de los efectos secundarios.
Hola doctora mi pregunta es si ¿ se puede combinar la Garcinia Cambogia y el orlistat?
Si e sposible esa combinación.
Buen dia Dra. Empecé a tomar redotex mi pregunta es si puedo tomar café me comentaron que me alteraría mucho los nervios si lo tomo. 😐
De ser posilbe suspende café y cigarro, y no puedes beber alcohol.
Disculpe como se toma el REDOTEX es una diaria?
Esa información la dará tu médico en base a tu historial clínico y en base a tus estudios de laboratorio.
buenas tardes disculpe puedo convinar orlistat y goji en capsulas
El médico que te de las recomendo debe de darte la indicación de la dosis y cuantas tomas al dia.
Buenas tardes doctora. Puedo tomar metformina con redotex? Me dijeron que tomara redotex por las mañanas, y antes de dormir media pastilla de metformina.
Si eres diabetica yo tienes resistencia a la insulina solo tu médico tratante dirá si es conveniente combinarlos.
Estoy tomando redotex puedo inyectarme el triac
No puedes automedicarte asi nada más, checate con tu médico.
Hola buena tarde Dra. Alegría le comento un poco de mi situación, tengo 28 años ovarios poliquístico tomo metformina 850mg diarios y tomo ciclos de progesterona.
He seguido tratamiento ya para perdida de peso y logre bajar mi IMC de 42 a 33 en seis meses (mayo-oct2016), me he tomado un descanso de 7 meses de los cuales dentro de la primer semana que estuve sin medicamentos recuperé 5 kilos pues me entro un nerviosismo y comia por ansiedad (supongo por efecto de suspensión del anorexigenico) pero me he mantenido hasta el dia de hoy.
Estoy intentando por mi cuenta bajar unos 10kg mas osea bajar a 80 pero la verdad no logro que se mueva la bascula ni medio kilo.
Me han recomendado que tome un producto llamado protein 57(producto bariatrico con 12.5gr de proteínas, 9gr de carbohidratos, grasas 0.0gr valor calórico de 97kcal por porción) como desayuno y cena y estoy tomando esbelcaps apenas llevo una semana y para ser sincera no he notado ningún cambio quizás es muy pronto pero debería ver algún pequeño resultado no?
También me surge la siguiente inquietud… Mi periodo inducido no ha bajado de manera normal influirá en ello el esbelcaps o la protein57?
Afectará uno el efecto de otro?
Sera que mi metabolismo este algo estancado?
Hay algo para acelerar mi metabolismo?
Agrego el tratamiento que llevé por 6 meses fue con bariatra y decidió darme unas vacaciones porque pese a medicamento y dieta en las ultimas dos consultas ya no logré bajar mas.
Que me recomienda hacer?
Dato anexo: Perfil tiroideo normal.
Es probalble que te estancaste porue lo que que puedo notas es que la dieta no es adecuada en cantidad ni calidad en tu caso., es necesario que la dieta se ajuste a tu actividad fisica y tu peso, si comes menos no perderás peso aún con los medicamentos, si no haces las colaciones y las comdias principales tampoco, checa bin con tu médico un plan de alimentacion de al menos 7 comidas y con tu ejercicio nuevamente notarás resultados.
Hola Dra buenos días, me recetaron mazindol y media pastilla de fentermina las dos juntas por la Mañana cada 24 horas, es seguro combinarlo?
No es una combinación que sea recomendable, checalo bien con tú médico o busca otra opcón.
Hola Dra Alegría: en el 2014 tome las pastillas Ifa Norex (Anfepramona) 50mg y baje 15 En 3 meses, empecé a tomarlo otra vez el 18 de abril a la fecha (31 de mayo 17) y no he visto que baje nada, las voy a dejar de tomar aparte por que ya no las consigo donde yo vivo (El Paso Tx) mi pregunta es cuanto tiempo debo dejar pasar para empezar a tomar Acxion (Fentermina) de 30mg ya que estas pastillas si las consigo, ojalá y pueda contestar mi pregunta
Tienes que esperar al menos 15 dias para poder tomar otro medicamento, salvo lo que tuú médico tratante indique.
Buena noche estoy tomando Mazindol y por la noche me dijo mi ginecólogo que tomara metformina le dije que estaba tomando Mazindol por la mañana pero no me contesto ¿se puede?
Si es posible que se combinen esos medicamentos, y tu médico deberá de estar al tanto de lo que tomas siempre.
Buenas noches doctora, mi variatra me receto esbelcaps e ifa norex una capsula/pastilla cada 24hrs y ya tengo 2 meses tomandolas pero queria saber si puedo tomar orlistat o l-carnitina tambien? ya que esto ultimo me lo acaban de recomendar en el gym para mejores resultados
Solo tu médico tratante puede darte la indicacion de que combinar en tu caso.
Hola, se puede combinar orlistat y mazindo?
Si se puede.
Buenas tardes Dra.
Una pregunta ¿Puedo combinar Terfamex con Mazindol en un mismo dia ?
Son dos medicamentos de la misma gama, no hay razon para combinarlos, además no es lo indicado.
Hola, que tal Doctora.
Llevo actualmente tratamiento para ovarios poliquístico la metformina 850mg, Diane y ESPIRONOLACTONA. Mi duda es si puedo consumir un suplemento de Garcinia Cambogia con todo lo Que ya estoy tomando?
Gracias bonito día.
Si es posible, pero siempre consultalo con tu médico traatante.
Hola buenas noches doctora:
Mi pregunta es si puedo tomar ifa acxion de 15 y las cápsulas de lida lipo perlas para bajar de peso ya las acxion por si solas no me funcionan,
Desconozco que es linda lipo, uyo no sugiero combinarlas y que no sabemos que efectos secundarios puedan tener al combinarlas. si el acxion no te funciona, tal vez hay que ajustar la dieta y elercicio y si aún asi no har resultado no son lo indicado para ti. checalo con tu médico tratante.
hola doctora con la dieta de sanwich cereal y toda esa q usted sugiere es bueno complemetarlo con axcion de 30
Es posible que si, obvio siempre bajo vigilancia médica.
Hola! Dra. Me recetarón terfamex de 15 mg por las mañanas media hora antes del desayuno y cromotex media hora antes de la actividad física. ¿Existe alguna contra indicación? Me podría explicar para que funciona cada uno de los medicamentos por favor.
Son excelentes medicamentos, con la dieta y el ejercicio tendras muy buenos resultados.
La fentermina es un anorexigénico y te va a quitar el hambre y ansiedad por comer, el cromo ayuda a mantener los niveles de glucosa estables y no te daran antojos.
Hola se podra tomar redotex junto con alipotec
No por favor! ya de por si tu cuerpo tiene que trabajar con el medicamento no le aumentes algo extra de lo cual no sabemos sus efectos secundarios.
Se puede tomar cetirizina por una alergia, si estoy tomando redotex
Si es estrictamente necesario si, bajo vigilancia médica.
Doctora estot tomando redotex se puede convinar con bayas gojí?
Ni siquiera te recomendaria que uses el medicamento, combinado mucho menos!
Buen día! Tengo ya cerca de 2 años tomando Diane, sin problema alguno, ahora estoy empezando a hacer mucho ejercicio y me quiero apoyar con un quemador de grasa que se llama Hidroxycut hardcore elite, hay algún problema con combinarlo? Gracias de antemano.
Desconozco que contenga ese quemador, sugiero que vayas a tú médico y que el valore el contenido del producto para saber si es posible la combinación.
Estoy tomando redotex y empecé a hacer ejercicio, me recomendaron tomar l carnitina para, se puede combinar ?
YA es demasiado pra tu hígado, de por si con el redotex es demasiado.
Dra Alegría buenos días, tengo 49 años soy hipotiroidea e hipertensa (estoy controlada de mi presión arterial) como actividad física todos los días camino aproximadamente 4 km, no llevo un dieta sin embargo, trato de que mi alimentación sea lo más sana posible. Por prescripción médica empece a tomar ifa norex, quisiera saber si puedo combinar este medicamento con orlistat ya que me cuesta mucho bajar de peso por mi condición de hipotiroidismo, además de que tengo un problema de lumbalgia y el médico me pide que baje de peso para aminorar los dolores por este problema. Agradezco de antemano sus comentarios.
En su caso, con las enfermedades que presenta no debe de automedicarse, si es posible esa combinación pero bajo vigilancia medica, adempas de estar en constante vigilancia ya que la anfepramona puede alterar los niveles de presion arterial.
Dra. Alegría agradezco su respuesta. Saludos!!
Gracias Adri!
Buen día Doctora 🙂 hace 2 días mi madre me compro las pastillas de Goji pero me recetaron Orlistat… se pueden combinar estas dos pastillas?
gracias
Es posible pero siempre es necesario que tu médico de la indicación y te tenga en vigilancia.
Puedo convinar fentermina con l carnitina
Si e sposible la combinación, tu médico te dirá lo indicado en tu caso.
Buenas noches. Es posible tomar redustat 60mg y esbeltex para mejores resultados?
Depende de cada paciente y de la indicación del medico.
Se puede tomar cisaprida para la colitis y fentermina?
Tu médico tratante te dará las indicaciones y los medicamentos necesarios en tu caso.
muy buenos dias
me encontraron resistente a la insulino pre.diabetica
me dieron medformina de 1000 y obexol
mi hija tiene 2 años 7 mese y solo tomapecho para dormir
tengo un sobrepeso de 40kilos es buena esa conbinacion de pastilla y como las puedo tomar para q sean efectiva e cambiado toda mi dieta y hago por lo menos dia por medio ejercicios
Con el anorexigénico no debes de dar pecho y creo que a 2 años 7 meses que tiene tu nena ya deberias aunque no tomes nada de retirarle el pecho.
Hola doctora buen día! puedo combinar fentermina 30mg. y lipoburn gracias por su atención.
Desconozco que es lipoburn.
Hola muy buenos dias
doctora tengo una duda me recetaron Metformina de 850 mg media pastilla por las noches ya que padezco de ovario poliquistico quisiera saber si puedo tomar tefarmex de 30 mg por las mañanas ? Tendria alguna efecto negativo con mi tratamiento de metformina gracias por su atención !!
Si es posible combinar esos medicamentos, pero dependerá de tu estado de salud y estudios previos de glucosa y/o insulina, tu médico tratante te dira si eres candidarta para ese tratamiento.
Doctora puedo tomar terfamex de 15 mg con pastillas anticonseptivas ?
Si se pueden combinar bajo vigilancia médica.
Hola draalegria se pueden combinar ifanorex y fluxetina para baje de peso y en que dosis diaria es recomendable tomarlas
Esa combinación solo es bajo supervición médica, no te automediques.
Hola Dra. Estoy tomando redotex desde hace 20 día con prescripción medica, me daba mucha energía y nada de hambre aunque no omitia ninguna comida me sentía bien, pero hace como 7 días me siento desganada, con mucho sueño. Y lo peor mi ansiedad por lo dulce y por el pan regreso. Será que ya no tienen efecto en mi redotex. Iba muy bien baje 3 kg pero ya me estanque. La cita con mi médico es en 10 dias ( al mes). Estoy muy triste ya que he intentado de todo y me sentía muy bien. Que pasa?
Esos síntomas pueden ser efectos secundarios del medicamento, y aunque no omitas ninguna comida si lo que comes no es suficiente tbm, puede ser parte de como te sientes, tú médico debe de valorarte integralmente para darte las indicaciones en tu caso y/o pedirte los estudios necesarios para descartar cualquier enfermedad.
Hola doctora yo tomo norex y flouxetina convinadad tambien con unas pastillas naturales que se llaman paz herbal para bajar de peso y la primer vez que las tome baje en tres semanas aproximadanente 8 kilos… deje algunos meses de tomarlas no he subido de peso pero las volvi a tomar no he bajado cree que deba aumentar la dosis? Me habian recetado media pastilla de cada una
Es necesario que tu médico tratante de la indicación de subir la dosis, por favor no te aumediques.
hola! apenases mi segunda semana tomando las capsulas de alipotec raiz de tejocote, me habia sentido muy bien pero estos dias he sentido que me da taquicardia, baje con la enfermera de mi trabajo y traia 111 y me dijo que lo normal eran 88 y no estaba haciendo ningun esfuerzo fisico, estoy preocupada y no se si seguirlas tomando o de plano dejarlas, tambien he notado que me hormiguean las llemas de los dedos, espero me pueda contester lo antes possible ya que de verdad necesito bajar de peso pero me estoy preocupando con las reacciones que estoy teniendo con el medicamento. gracias
Si estas viendo más efectos secundarios negativos que beneficios yo creo que es obvio que la debes dejar.
Hola Dra. Tengo un mes y medio tomando terfamex se puede combinar con bayas de goji ?
Si es posible esa combinación siempre bajo vigilancia médica.
HOLa mi prima está tomando redotex de 30mg y terfamex las intercala un dia y un día según esto su Barista le dijo que era para mayor control de su peso ella está pasada por 18 kg
Si será correcto ?
No es posible que se automediquen de esa manera, es posible que tengan más daños a su salud que el beneficio que buscan.
Hola doctora buenas noches! Tengo aproximadamente tres meses tomando metformina una d 850 en la mañana y otra d 500 en la noche después d los primeros días dd comenzar a tomarla me vino la regla después d casi dos años d no tenerla y pensé que por fin había encontrado el camino, pero ahora sigo igual, la regla no volvió a aparecer además d que tenía la esperanza d bajar d peso tomando este medicamento y no ha sido así a pesar d cambiar mis hábitos alimenticios e incluir en mi tratamiento el ejercicio. Eh leído acerca d las pastillas redotex en combinación con la metformina, mi pregunta es si realmente pueden combinarse estos medicamentos sin bloquearse el uno con el otro o traer alguna consecuencia para mi salud. Muchas gracias
No te automediques es mejor que te acerques a un profesional en el tema y te den un diangóstico y tratamiento correecto en tu caso.
Qué pena! Perdón por el dedazo, era «combinar» Gracias.
No te preocupes, a todos nos pasa.
Hola! De antemano muchas gracias por toda la información que nos proporciona, mi duda es si puedo convinar axcion con orlistat?
si puedes combinar ambos medicamentos y lo ideal es que sea bajo supervición médica.
Hola Dra. Se puede combinar esbelcaps con orlistat? Gracias
Si se puede hacer esa combinación.
Hola, estoy tomando redotex Y anteriormente mi médico me daba un termogenico que sólo darme en cuartos Y luego media pastilla Y luego la patilla completa, pero un día se molestó conmigo pq no quise salir con el, Y ya no quiere atenderme, sabrás de que termogenico hablo???
En verdad me sorprende lo que me comentas, porque ni buscas otro médico ?
Puedo combinar rodatex con axion
Por favor no hagas eso y mucho menos te automediques.
Hola Dra. quiero empezar a tomar las pastillas Redotex y quisiera saber si tienen algún efecto para mi niño de 2 años 7 meses a quien aún amamanto, aunque obviamente mi producción de leche ya no es mucha y solo me toma 3 veces en todo el día, podría tomarlas sin problema?
Si vas a tomar ese medicamento no puedes amamantar.
Buen día doctora, me recetaron 3 inyecciones de Beriglobina. Pero tengo dudas la primera es, Estoy tomando pastillas anticonceptivas, hay algún problema con la Beriglobina? la segunda duda es, Después de cuanto tiempo de las aplicaciones puedo tomar Esbelcaps y metformina? Muchas Gracias
No hay problema con las ampolletas y las anticonceptivas, el tomar o no la metformina depende de tu problema de hiperglucemias, tu médico dirá si lo suspendes o no.
Hola Doctora Alegria me encanta su estilo! tengo una duda hace 3 semanas comence tratamiento para perdida de peso con fentermina de 37.5mg y todo estaba perfecto hasta que hace 3 dias comence a sentir acidez y muchos gases yo lo tomo en la mañana en ayunas tal como indico el medico. La fentermina produce gastritis? puedo hacer tratamiento para la gastritis y tomar la fentermina? que me recomienda . Saludos
Gracias!, Es posible que si haya una gstritis medicamentosa, intenta tomar el medicamento des´pués de lso alimentos y si persisten las molestias acude a tu médico para consulta y tratamiento.
buen día. Hace 3 meses empecé a tomar anticonceptivos orales ILIMIT sin faltar ninguna pastilla hasta el día de hoy y hace 1 mes comencé con esbelcaps. Pero suspendí el esbelcaps porque me enfermé de las vías respiratorias y preferí recuperarme que bajar de peso, me recetaron varios antibióticos, llevo enferma como 3 semanas y apenas me estoy recuperando.
Mi pregunta es: Puedo quedar embarazada en esta situación? Osea, pierden la eficacia los anticonceptivos orales? Tuve relaciones hace unas horas y no sé si tomarme el Post Day.
PERDÓN POR MI PREGUNTA TAN LARGA. GRACIAS
Puedes combinarlos sin problema siempre y cuando estes bajo supervición médica.
Hola dr. Estoy por tomar mazindol 2mgpero le doy pecho A mi bebe de 1 año y 8 meses 1 o 2 veces al dia nomas. Es necesario que destete del todo o puedo tomar mazindol sin problemas? Gracias.
No puedes dar pecho si estas tomando mazindol.
Me recetaron mz1 me ha quitado el sueño puedo tomar melatonina y funcionará bien? Gracias por su atención y recomendacion
No debes de combinar medicamentos sin supervición médica.
hola Doctora,
Me recomendaron Axcion de 30mg, pero quiero saber sino hay problema que la tome aunque tengo alergias a las abejas y para eso tomo loratadina con betametasona.
Gracias!
Se pueden combinar bajo vigilancia médica.
Hola buen día….puedo combinar terfamex de 30mg con mango africano?
Desconozco que sea el mango africano.
Que tal!! Pues yo hago mucho ejercicio (Basket tres veces a la semana y Trx 5 veces de lunes a viernes) y mi pregunta es que tipo de dieta puedo llevar?? Mido 1.87cm y peso 100.800 kgs y mi neta es llegar a 85kilos en un mes ya que mi único problema es el abdomen y las llantitas de los lados y me recomendaron tomar metformina 500mgs con L-arginina…me podría orientar y ayudar respecto a la dieta, eso… Si tengo toda la actitud siempre!!!! Saludos
Aqui en el blog, hay una dieta pra deportistas, adecuala en tu caso y espero te sirva.
Hola, me recetaron Amoxicilina para una infección en la garganta, pero leyendo en internet me percate que este antibiotico disminuye la eficacia de los anticonceptivos. Es cierto? el medico no me dijo nada. Aparte estoy tomando esbelcaps. AYUDA
No te preocupes, solo tomalo por los día indicados por tu médico y no hay problema.
Hola doctora una pregunta puedo mezclar la fentermina y la semilla de brazil.
Yo no recomiendo que tomes la semilla ya que es tóxica para nuestro organismo.
Hola!! doctora
Pues quiero saber si me puedo tomar las pastillas de terocaps?.pero le estoy dando pecho a mi hija de 2 años tres meses,ya no le doy como antes pero quiero saber si no hay problema!?.
Si puedes tomarlas sin problema.
Tengo que empezar a tomar Esbelcaps el primer día de mi pastilla anticonceptiva 24/4? Y tengo que terminarlas igual? O no importa el orden? NO QUIERO QUEDAR EMBARAZADA. Gracias
No es necesario que sean el mismo día de inicio, lo que si, el primer més de la toma del anticonceptivo cuidate con preservativo, ya el segundo solo no olvides tomar ninguna pastilla y no habrá problema.
Hola doctora, en años anteriores tome yasmin y nunca tuve ningun problema, de igual forma hace unos meses atras estuve tomando terfamex 30mg y me resulto increible, hoy justo comence a tomar las yasmin nuevamente y quiero volver a tomar las terfamex de 15mg, pero he leido no se recomienda tomar ambas a la vez 😑 usted que me aconseja?
Es necesario que tu médico tratante de la indicaciónen base a tu historial clínico.
Hola doctora e leido muy buenas recomendaciones por un dolor de espalda que me da me an rwcomendado bajar de peso es posible q me ayude el esbeltex y el orlistat juntos os menpodria rcomendar algun otro con llevando una dieta claro
Solo un médico después de revisarte podrá darte la indicación de que es lo adecuado para ti.
Pero si seria bueno tomarlas juntas ??? O me recomendaria otra mi doctor solo me dijo q bajara denpeso
Yo te sugiero dieta y ejercicio, si tu médico tratante te da medicamento entonces si puedes tomarlo.
hola dra Mi Dr me receto redotex combinado con ifa acxion ? Se pueden combinar ??????
e leido sus comentarios y veo q no lo recomienda, llevo 3 dias solo me e sentido ansiosa pero no e tenido ningun otro efecto….
Yo no los combinaría, es darte más de lo mismo y creo que que no es sano para tu salud.
doctora estoy tomando las pastillas acxion junto con garcia camboya esta bn o no puedo mesclar?
Si se pueden combinar.
Buenas tardes dorctora, hace aproximadamente 3 semanas empecé a tomar las pastillas Acxion de 30mg y no he visto ningún cambio, una prima mía distribuye Alipotec (raíz de tejocote) y me lo recomendó mucho, usted cree que sea posible combinar las dos cosas, tengo 37 años y peso casi 96 kg, mis estudios médicos siempre han sido normales, pero por cuestión de autoestima y salud quisiera bajar por lo menos 20 kg. Muchas gracias por el servicio que brinda por medio de esta página, y se que me sabra dar un buen consejo.
Si e sposible que los combines, pero es más importante que hagas una dieta adecada para ti y ejercicio, siempre bajo supervición médico. Gracias por tus comentarios.
Hola dra. Estoy tomando NeoLaikan por la mañana y Emotiv 500mg x la noche fui con una dra de medicina estética para bajar de peso me mando IFA Lose de 1mg una en ayunas, ella me comento que no se ante ponen estos medicamentos. Tengo duda y me interesa saber su opinión
Hola! que contiene el emotiv 500mg?
Buenas tardes dra contienen:
REMOTIV hypericum perforatum (hierba de san juan) 500mg una al día x las noches
NEOLAIKAN raíz de Valeriano 500mg una al día x la mañana
Hola! persón, no veo el historial, solo los mensajes de entrada, no se de que estamos hablando, actualizame en resumen completo porfavor…
Soy de cancun, q.roo
Podemos manejar una video llamada para darte la asesoria nutricional…
Dra. Buena noche.!
Hace 2 semanas empecé con dieta con un acupunturista, me dio dieta rica en proteínas y creo carbohidratos… hace 1 año la hice y baje 6 kilos en 1 mes… hoy llevo 2 semanas y no he bajado ni un kilo ni mucho menos tallas. Fui de nuevo con el médico y me recetó fentermina y tampoco me ah dado resultado. No me da sed, no me da energía… que podría estar pasando? No como nada de carbohidratos ni lácteos ni refrescos no fruta… es pura proteina y vegetales.
Sólo hago 3 comidas al día…
Es necesario hacerte estudios de sangre por ejemplo un perfil tiroideo.
Hola buenas noches estoy tomando redotex por la mañana y metformina 750 puedo combinarlo con carnitina liquida gracias
Creo que con el medicamento ya es demasiado para tu hígado, no te automedique sy acude a consutla con un médico que se dedique al tema.
Hola doctora puedo combinar las acxion y el cromo con l carnitina
si puedes combinarlas salvo que tu médico diga lo contrario.
Buenas noches .
Quería saber si puedo combinar terfamex con cromotex. Tengo ovario poliquistico y tomo metformina de 850mg.
Los primeros dos medicamentos los quisiera usar para bajar de peso. Es posible esa combinación. No sufro de presión alta ni soy diabetica. Tengo 27 años.
Si se pudiera hacer la combinación de medicamentos; ¿me podría dar alguna instrucción para tomar estos medicamentos o debo de anular alguno?
Gracias por su atención y espero su respuesta.
Si los peudes combinar, obvio lo ideal es que sea bajo prescripción médica.
Buenas tardes, estoy por comenzar a tomar redotex, me podría recomendar algún otro producto para complementarlo ya que por salud necesito bajar mas de 30 kg.
Hola! yo no recominedo redotex y mucho menos por automedicación, además si ya estas decidido a tomarlo, no hay razón para meterle más medicamentos que puedan forzar al hígado. acerquese a su médico para que la ´pérdida de peso sea sana y no lo recupere después.
Hola buen día Dra Alegria, hace 15 días empecé a Tomar Redotex Nf por prescripción de mi nutriologo, el caso es que tengo un cuadro de ciatica y mi Traumatologo por su parte me precibió la gabapentina pero se me olvido preguntar al Dr si puedo consumir ambos medicamentos
sis e pueden combinar , solo no te salgas de la dosis ni los dias de tratamiento.
Hola, quisiera saber si es posible tomar Terfamex si estoy tomando Gabapentina?
si se puede, pero tú médico debe de darte la indicación.
Hola me gustaria saber sipuedo combinar mazindol y orlistat? Gracias
si, si es posible combinarlos.
Holaqjeria consultarte si se puede combinar el orlistat que vengo tomando hace un tiempo con la garcinia cambogia? Gracias
si, si es posible combinarlos.
Hola buenas noches doctora. ,soy hipertensa puedo tomar el esbeltex de medix ,de mi presion estoy controlada
No hay contraindicación con pacientes que presenten hipertensión, aún así que tu médico este al pendiente.
Hola Doctora!
Apenas comencé a tomar garcinia cambogia y tengo algunas pastillas de orlistat que había tomado antes… puedo combinarlas?
si puedes combinarlas.
Hola quiero saber si puedo tomar solucaps o MZ1 (mazindol) en ayunas y l-carnitina en polvo del doctor simi por las mañanas y durante el día belacaps antes de cada comida fuerte (3 veces)….gracias
Solo el médico tratate púede darte la indicaciómn de si el mazindol es lo indicado en tu caso, lo del Dr. Simi yo no puedo recomendarlo y desconozco que es belacaps.
hola doctora sufra de ovario poli quístico y tomo metformina de 850 mg y también sufro de hipotiroidismo tomo levo tiroxina de 150 mg será que puedo tomar garcinia cambogia
Si puedes combinarla.
Hola dra! Tengo un bebé de 8 meses ya come y aparte le doy pecho… Puedo tomar terfamex? O lo ideal seria quitarle el pecho o no le afecta? Porque eh subido mucho de peso…
Mientras le estes dando pecho no puedes tomar el medicamento.
Buenas noches doctora, disculpe yo tomo terfamex, pero voy a realizarme una cirugía, ¿esto puede traerme muchas complicaciones?
Asi es, comentalo con el anestesiologo para que tome las medidas pertinentes, ademas de suspenderlo antes de las cirugia, el te dira cuantos dias antes.
Entiendo, muchas gracias por su respuesta. 🙂
Al contrario, muchas gracias por la confianza !
HOLA DOCTORA ALEGRIA, ME URGE TRATAR MI PROBLEMA DE OBESIDAD COMO PUEDO CONCERTAR UNA CITA, VIVO EN CUAUTITLAN IZCALL
🙂
Buen dia…pregunta puedo mezclar orlistat con lipotavisi….para bajar peso…y si usted sabe si es efectivo…
Si peudes combinarlos, tu médico te dira que dosis son las indicadas en tu caso.
Doctora hace 20 dias me hice una lipectomia al parecer aun no me desinflamo del todo, pero quisiera saber si en dado caso no quedo como yo quería ¿cuanto tiempo tiene que pasar para poder empezar a tomarme las redotex?
Me sorprende que aún no te recuperas de una cirugia y ya quieres automedicarte, espera un poco y acercate a tu médico antes de autorecetarte.
Hola, puedo tomar mazindol y pastillas de carnitina ?
si tu médico tratante lo considera adecuado en tu cao, si.
Hola doctora, buena noche.
Yo tomé redotex dos meses, estoy por concluirlos, he bajado 16 kilos.
me gustaría cuanto tiempo debo esperar para que mi cuerpo se desintoxique de redotex e iniciar con orlistat?
Mil gracias.
No es necesario esperar tiempo para continuar con el orlistat.
Se puede combinar orlistat con redotex
ya es demasiada esa combinación, solo tú medico en base a tu historial y bajo supervición médica puede indicarlo.
hola dra tengo una duda hace unos dias empeze a tomar amino 3000 para ganar masa muscular.pregunto si estoy tomando eso puedo tambien tomar pastillas anticonceptivas normalmente??
Desconozco las contraindicaciones de ese producto, tendrías que acudir con algún médico con el para que lea la etiqueta y valore su contenido y decida si lo combinas o no.
Mi Dr me recomendó Terfamex 15 mg una cápsula después del desayuno pero toda la información que EH leído respecto a este medicamento indican tomarse una hora antes del desayuno cree que me provoque menos eficacia en él tratamiento?
Depende de cada paciente la indicaciónd e la hora de la toma, no te preocupes , el efecto será el mismo.
Hola Dr es que tengo una duda tengo balines en la oreja para bajar de peso y aparte me dan una pastilla que se llama fentermina 30mg tomó solo Mérida pastilla 3 beses al día esto no me provocará algún problema 😕
Eso depende de cada paciente, tu médico debe de estar al pendiente de los efectos secundarios.
Hola Dra. Disculpe como puedo saber si soy resistente a la glucosa?? Gracias
Realizandote un estudio de glucosa y de tolerancia a la insulina. tú médico te dara la orden correspondiente.
Saludos Dra. Llevo un año inyectandome Mesigyna, y planeo tomar Hydroxycut Hardcore Elite. ¿Éstas pastillas pueden disminuir la eficacia del anticonceptivo? Muchas gracias de antemano.
Desconozco ese producto.
Dra estoy tomando sanorex mi marido no sabe y encontro una pastilla puede hacerla analizar y saber que estoy tomando? Gracias
Si, es posible que si quiere pueda hacer eso.
Hola Dra. Solo una pregunta empece a tomar ifa-norex, si quiero bajar rápido de peso tengo q intercalar un mes ifa-norex y ifa-lose o como debo tomarlas un Dr. Nos da 7 a la semana de ifa-norex 1 diaria en ayunas pero él las trabaja Un mes y un mes o como debo tomarlas por favor para bajar de peso
El médico que las indique debe de darte esas indicaciones según sea tu caso.
Dra, soy resistente a la glucosa y tomo metformina 850, dos tomas de 500 según indicación del médico. Estoy tomando mazindol 2 mg diarios y no tengo ningún síntoma adverso.
Podrá ser que me esté afectando ésta combinación aún no teniendo síntomas?
No lo creo, si los medicamentos estan indicados así por tú médico tomalos con confianza.
Buenos Días Dra.!!!! Estoy consultando con un bariatra y me receto medicamentos el mazindol una semana y me intercala con el acxion si estoy bajando poco a poco de peso. Pero quisiera saber que pasara el día que deje de tomarlos tienen algún efecto????? (rebote). por su atención gracias 🙂
Si tú durante el tratamiento, no aprendes a comer sanamente y al dejarlos no contínuas con el hábito del ejercicio y esa buena alimentación, en efecto recuperarás el peso perdido.
Doctora por qué si la mayoría de los bariatras recomiendan el redotex, usted no lo recomienda, cuales son esos conponentes que tiene ese medicamento y por el cual usted al ser experta en el tema no lo recomienda
Contiene Aloína, Diazepan, Atropina, Hormonas tiroideas y Norpseudefedrina , yo no lo recomiendo por las hormonas tiroideas que contiene, y si, lo recetan mucho porque la mayoria pierde mucho peso por el efecto de todos esos medicamentos, pero yo prefiero no exponer a mis pacientes.
Dra hola q tal solo para preguntar soy una persona q ago ejercicio tomo mi proteina pero tambien estoy tomando unas pastillas q se llaman redusta «orlista» no hay ningun problema al mezclarlas😕
No no hay problema.
Hola dra. quisiera saber si se puede combinar el frasco de redotex con la demograss ya he tomado las 2 pero siento como qe ya me qede estancada y me dijieron qe las combinara pero tengo la duda si se pueda y no me valla a afectar.!
Por Dios, en verdad no entiendo a pesar de todo lo que ya leen, como pueden tomar a la ligera el automedicarse y peor aún con medicamentos tan delicados. acercate a tu médico.
Hola doctora mi médico me dio fentermina de 15mg pero estoy tomando ilimit esto es riesgoso pues ella sabe que estoy tomando anticonceptivos pero he investigado y me da miedo alguna trombosis
Si tu médico en base a tu historial clínico considera que si puedes combinar los medicamentos no hay problema.
Doctora, por que usted no recomienda redotex? he leido algunos comentarios donde menciona que usted no lo recomienda a sus pacientes? gracias
No lo recomiendo por que tiene muchos medicamentos y muchosen mi opinión no son adecuado para un tratamiento de pérdida de peso.
Hola dra. Apenas llevo 5 dias con redotex, no he presentado efectos secundarios ni me he sentido mal, mas que un poco de sueño; quería saber si necesito hacer algo de dieta equilibrada y ejercicio para mejores resultados, ya que se supone que el redotex quita el hambre, pero a mi me siguen dando ganas de comer, a qué se debera?. Saludos.
Por supuesto que tienes que hacer ejercicio y dieta, el médico que te la recetó debe de darte las indicaciones pertinentes en tu caso.
Buen dia dra. Alegria, hace picos dias estuve mucho en el hospital eso por problemas en la columna al grado de incapacitarme. Hace algun tiempi me recetaron olanzapina, luego de revisar junto con mi medico salio la conclusion que el 90% de personas toman eso luego presentan sobre peso. En fin hsce tiempos el endocrinologo me receto metformina pero deje de tomarla, conclusion me urge bajar de peso por los daños en mi salud. Gracias por su atencion
Hola Reina, cual fué la pregunta?
Hola doctora podría combinar la garciania cambogia con el hidroxicut?
Me puede recomendar algún médicamente para bajar de peso. Tengo hecha una lipo hace dos años y ahora estoy con el efecto rebote todo me engorda y mido 1.52. Le agradezco su ayuda.
Desconozco que es hidroxicut, y si puedo recetarte algo pero tendráis que venir a consulta.
Buena Tarde,
tengo 24 años, peso 68 kilos y mido 1.56, mi especialista me recomendó Terfamex 15 mg y livermed (junto con una dieta, tomo una al dia ) pero buscando en internet me encuentro que Terfamex es un medicamento un poco fuerte, por lo que escribo para ver si es seguro y correcto tomar los dos?
Si tu médico consideró que es lo que necesitas y el esta al pendiente de tus avancez, no hay problema con la combinación.
Hola doctora una pregunta, puedo tomar el redotex y combinarlo con el uso de los balines para bajar de peso?
Yo no recomiendo en ningun caso redotex, y los balines si son seguros…
Doctora qué efecto producen los balines, ya que yo los traigo puestos desde hace dos semanas pero no sé cuál es el efecto que provoca por qué no he sentido nada
No tienes que sentir nada, el efecto que cause depende de la zona donde los colocarón, hbay baliens para todo, asi que dependera de la razón por la que los estas utilizando.
Doctora buen día.
Mi pregunta.
Quiero tomar redotex solo por 2 meses. Estoy pasada de peso 92 kilos, tengo hipotiroidismo controlado con Levotiroxina de 100mg,
Me someteré a tratamiento de infertilidad en unos 4 o 5 meses aprox. Por eso me interesa bajar de peso.
Empezare a tomar el redotex y tendré un examen de la prolactina en unos días ¿me alterara los resueltados?
¿Si puedo tomar el redotex, y tiempo después someterme a mi tratamiento? (tiempo para desintoxicarme)
Gracias!
No te automediques y mucho menos con ese medicamtno.
Dra el dia de hoy estoy comensando el tratamiento reduccion de peso mi doctor me mando redotex y zyloprim porque me duele mucho la rodilla derecha y me lo prescribio por 3 meses en el mes de octubre del año pasado me dio lo mismo ahi estaba gordisi.a pesaba 78 kilos y ahora volvi a subir no tanto como antes ahora estoy en 68 y la snterior vez baje a 58 pero cuando subo me duele la rodilla obvio ahorita empece a comer mas y nas pero he leido tanto de redotex que tengo miedo por volverlas a tomar pero ya no quiero que me duela ka todilla y me funciono muy bien hace un año mi pregunta es cree que es malo volverlas a tomar y me dañe pero cuando me duele la rodilla es muy insoportable… es un doctor de toda ni confianza el me opero de apendisitis y mis 3 cesareas y no quiero volver a engordar tantoo
Yo no receto redotex a ninguno de mis pacientes.
Doctora se puedo tomar el Redotex NF y la Adiluat(Orlistan-carnetina)
Solo si tu médico así lo indica.
BUEN DIA DOCTORA UNA PREGUNTA SI ESTOY TOMANDO GINORELLE 30 PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS Y TOMO MAZINDOL EXISTE ALGUN EFECTO SECUNDARIO AL CONBINARLAS
si hay algunos efectos secundarios, es por eso necesario que estes en estricta supervición médica.
Buenas tardes doctora si estoy tomando anticonceptivos ginorelle 30 existira algun efecto al convinarlo con mazindol de 1mg
Si hay efectos secundarios que tienen que ser valorados por tu médico tratante.
Hola doctora tengo colitis apesar de que hecho dieta no bajo nada de peso mi peso actual es de 102 peso mido 1.52 y nesecito bajar de peso puedo tomar algo para comenzar a bajar x mi salud
No solo es hacer dieeta, tmbién tienes que hacer ejercicio, si con esa combinación no pierdes peso busca un médico que pueda ayudarte con eso.
Hola, puedo tomar Redustat 60mg con Terfamex 30mg juntas para la pérdida de peso?
Gracias.
Si es posible esa combinación.
Doctora buenas nocheZ se podra convinar la semilla de brazil con otras pastillas para bajar de peso
Yo no las combinaria, es más yo ni siquera tomaria o recomendaria la semilla.
Hola dr!!! Sibutramina y redotex no es lo mismo??? Dicen que redotex es mas bueno, porque?? Se podra conbinar con carnitina con cualquiera de las dos?? Gracias
La sibutramina esta prohibida en México por los efectos secundarios, y el otro yo no lo receto, me parece que tienen más riesgos que beneficios para el paciente. No te automediques y acercate a tu médico.
buena tarde doctora, mi pregunta es que efectos causa la combinacion de fentermina de 40 mg y mazidol de 1gm??? gracias
es como si duplicaras la dosis del medicamento, ya que ambos son anorexigénicos y causan casi los mismo efectos secundarios.
Hola dra. Puedo tomar l carnitina, metformina y redotex nf. Juntas???» Quiero bajar de peso ya que mi actual peso es 120kg. Y mido 1,70. Ya m qiero poner en forma pero con ejercicio y dietas no bajo. Puedo convinar esos tres medicamentos???»
Por Dios!!! quien te sugirió semejantevbarbaridad????? en verdad no te automediques ya cercate a un médico, no expongas tu salud.
buen dia dra. tengo insuficiencia venosa, puedo tomar terfamex 30 mg, ?, cuadno lo tomo siento malestar en las venas
Es necesario que tú médico valore si lo puedes tomar o no, y más si al tomarlo sientes esas molestias, tal vez tenga que darte primero un tratamiento para tu problema de base.
Hola doctora buenas tardes, hace 3 semanas me operaron de la vesícula y anteriormente estaba tomando la semilla de Brasil, cree que pueda volverla a tomar, o tengo que dejar algún tiempo para volverla a tomar
Yo no recomiendo por ningún motivo tomar ese producto.
Dra alegria. Tengo 35 años, peso 86 kgs y mido 168 cm. Desde q me opere de otb ya no pude bajar de peso, hace 5 años. Ahorita estoy con nutriologa, y me da mazindol de 2 mgs 1 diaria. Pero tengo asi 3 semanas haciendolo al pie de la letra. Y no bajo ni un gramo, 😦 puedo combinar alguna otra pastilla?
Creo que deben de valorar dieta y ejercicio, si no pierdes peso, tal vez sea necesario realizar estudios de laboratorio y descartar alguna alteración en tu organismo.
Hola doctora disculpe estoy tomando pastillas acción mi pregunta es se puede combinar con mazindol??? Gracias
No es buena idea combinar los anorexigénicos, tu médico te dira que es lo mejor en tu caso.
Puedo mezclar gente reina de 30mg. Con picolinato de cromo y bayas de goji
Qué es gente reina?
HOLA DRA BUENAS TARDES, MI PREGUNTA ES SI PUEDO TOMAR METFORMINA Y GARCINIA CAMBOGIA JUNTAS PARA BAJAR DE PESO, YA QUE PESO 72 KG Y MIDO 1.58 Y DEBO BAJAR DE PESO URGENTE MENTE POR MI SALUD
Si puedes combinarlas, tu médico checará si tu resistencia la insulina o diabetes estan controladas para darte el medicamento adicional y las dosis.
Hola doctora mi pregunta es estoy tomando eutirox y metformina y quisiera saber si puedo tomar aliduet de 120
Si se puede si tu médico tratante lo considera necesario, si.
Hola dra.
Tuve un trombo venoso en el brazo hace 2 años…puedo tomar neobes o axcion ap?
No es recomendable, acercate a tu médico antes de automedicarte.
Hola dra. Mi pregunta es si puedo tomar ilimit (me la recetaron porque tengo la testosterona alta y la protestaron baja) y orlistat para bajar de peso. Gracias
Si puedes combinarlas, solo acercate a tu médico.
Doctora buenas tardes, hace dos semanas que estoy tomando redotex nf con prescripción médica y estoy teniendo resultados, lo que olvide comentarle a mi doctor es que sufro de ansiedad e insomnio y de ves en cuando suelo tomar tafil/ alprazolam de .50mg
Será recomendable que lo siga haciendo o me puede causar daño
Hasta dentro de 15 días tengo consulta y necesito de verdad saber si no me estaré haciendo daño, para dejar de tomar el alprazolam
Gracias
Es necesario que tu médico tratante sepa que estas rtomando el medicamento y el de la indicación, son medicamentos de cuidado que no se pueden tomar sin vigilancioa estrecha por tu médico.
Dra. soy paciente operada de tiroidectomia total y tomando Levotiroxina, es posible pueda tomar
fentermina de 18,5 para ayudar en la baja de peso?
Solo tu médico tratante puede darte esa indicación, no te automediques.
Hola …una pregunta ..puedo tomar acxion ap si me pongo la inyeccion anticonteptiva???
Si, pero debes de estar bajo vigilancia médica.
Doctora puedo combinar las bayas de Goji con la metformina de 850mg?
desconozco que son las bayas.
Dra una consulta puedo tomar fentermina de 18, 5 con metronidazol comp cada 12 horas por 5 dias
si se puede.
Buenos días Dra, me diagnosticaron reflujo biliar y el médico me recetó Omeprazol y Rogastril durante 2 semanas. Como el tratamiento no dio resultado, estoy tomando el famoso jugo verde para limpiar mis intestinos y el exceso de bilis, todas las mañanas, en ayunas.
Solamente que desde hace 3 semanas estoy tomando el anticonceptivo Diane todas las noches.
Mi duda es: el jugo depurará también las hormonas, y corro el riesgo de quedar embarazada?
Mil gracias
No hay inconvenciente con tomar el jugo y el hormonal, solo recuerda que el hormonal es mejor tomarlo justo antes de dormir con poca agua, y que no se te olvide ninguna pastilla.
buenas noches quiero saber si puedo tomar el mazindol ya que tomo metformina y gibenclamida por tener diabetes se que el mazindol regula la azucar no hay problema si tomo las tres
El mazindol es un médicamento añorexigénico, es decir inhibe el apetito, solo puede tomarlo si su médico tratante da la indicación.
Hola Dra buenas tardes
Quisiera saber Qué pasa si tomo cerveza o licor mientras tomo Redotex
esta contraindicado el consumo dealcohol durante la toma del medicamento.
Hola puedo combinar las terfamex con orlistat-l-carnitina
si se puede.
Hola Buen Día !!
Se Pueden Combinar El Terfamex y El Orlistat peso 80kg y mido 1.58 y me súper urge perder almenos 8kg en un mes
Si se pueden combinar, tu médico te dará la indicación precisa, además de tu dieta y el ejercicoo adecuado en tu caso.
Hola Dra.
Quiero comentarle mis inquietudes, asistí con un bariatra y me dio ifa norex de 50 gr. Una tableta diaria por las mañanas, dieta y ejercicio. Todo lo hice sin ningún problema. A los 15 días solo baje 1.5 kg, me cambio el medicamento ahora ifa-Diety ap de 20 gr. Dieta y ejercicio llevo una semana con el nuevo medicamento y no siento ningún efecto. No tengo tiroides ni matriz, me realice estudios entre ellos perfi tiroideo y ginecológico y salieron muy bien, antes de ir con el bariatra claro. Peso 69.5 kg, mido 1.48mtrs y tengo 42 años. Porque no me hace efecto 😞 Hace 2 años pesaba 55 kilos y ahora me siento muy mal con este peso.
Qué hago.?
Saludos
Si todos los estudios de tiroides y hormonales estan en orden, tal vez hay que ajustar la dieta y el ejercicio, el medicamento solo es un auxiliar en el proceso pero el resultado a por la dieta.
Dra. buen dia,
Llevo una semana tomando el terfamex de 15mg, me pregunto si puedo tomar te ver por las mañanas para generar también quema de grasa..
Si es posible que lo tomes pero te cuidado, ya que puedes acelerar tu metabolismo y sentir taquicardias si esto sucede suspendelo.
Hola.Dr peso 100 kilos tomo una aspirina 2 losartan y hace dos semanas tomo obexol m siento bien ….puedo seguir tomando mi metformina. Me hice un electro y salio bueno no tengo colesterol la glicemia me salio 126 e n la sangre y en la orina negativo….la depresión me consume no tengo fuerzas de voluntad y quiero bajar. 😦
LA fentermina esta contraidicada en pacientes hipertensos, es necesarioq ue estes en estricta supervición médica, y con ese nivel de glucosa si es necesarioq ue tomes tu metformina, acercate a un especialista para que te ayude y oriente.
Puedo tomar terfamex de 15mg una por la mañana y otra por la tarde? Ya que anteriormente llevo 20 pastillas una en ayunas con dieta y ejercicio y no veo el efecto
Solo tu médico en base a tu historial clínico puede darte esa indicación.
Hola, me recetó una doctora fertamex de 15mg, y me causa insomnio, quiero saber si puedo tomar algún suplemento o medicamento como Nytol, para inducir el sueño y poder dormir.
Solo el médico tratante puede darte la indicación, el insomnio es un efecto secundario del medicamento.
Hola cree q sea prudente combinar redotex; tefarmex y orlistad?para bajar de peso?
No, no es prudente.
Podre tomar fentermina alos 8 dias de ser operada de quiste ovarico por laparo
No es buena idea, es mejor esperar a recuperarte de la cirugía y que tu médico tratante de la indicación.
Hola estoy tomando sentís hace 2 semanas y me han aparecido ganglios inflamados en el cuello y parte posterior de la cabeza. Puede ser efecto de la fentermina.
Tu médico tiene que revisarte acercate a el.
Hola doctora… Leí entre las preguntas que contestó que no recomienda combinar orlistad con semilla se brasil. Me puede explicar por favor cual es el motivo?? Gracias
No conozco ese producto y hasta donde yo se contiene una sustancia tóxica para el otrganismo dle ser humano.
La veedad no suelo comer tanto mi dieta suele ser encomidas y colaciones de 600 O 700 calorias pero aun asi no bajo de pwso pero ni un gramo y llevo como 1mes incluso hise 1 semana de 500 calorias peso 72kilos mido 1.50 centimetros
Entre menos comas, menos peso vas a perder, tu organismo al principio se resistirá a perder lo que necesita para funcionar, si continuas así caeras en desnutrición.
Hola buenas tardes hace 7 años se me presento el hipertiroidismo hace 3 años me dieron yodo reactivo y me dieron a tomar levotiroxina empezó a subir de peso sigo con hipertiroidismo tengo una bb de 1 y 7 meses y poR mas que hago no consigo bajar de peso me recomendaron esbelcaps con lipovitasi no me afecta a la tiroides?
Saludos de cancun
Es necesario que tu médico tratate valore ese tipo de medicamentos, además mientras tu tiroides no este controlada no te será fácil perder peso.
¡Buenas noches doctora!
Quiero saber cuál es la mejor hora para tomar los anticonceptivos. Gracias
Para que no los olvides y no sientas síntomas, antes de dormir.
no me parece buena idea, es mucho para tu hígado.
No la conozco, manda la info. o espera lo cheque en internet.
hola:
tengo una duda por problemas hormonales, he estado tomando cerazzet (desogestrel) antes de esto empecé con desajustes hormonales, me inyectaron y me medicaron con varios hormonales antes de dar con mi problema, he subido casi 12-15 kilos en un año quisiera saber si, causa de mi sobre peso son las hormonas que me medicaron, si a a pesar de todo esto podre bajar de peso, como poco y deje el refresco y comida chatarra, podre regresar a mi peso o bajar a pesar de tanta hormona. tengo 29 años
Es posible que el sobrepeso de deba a los hormonales, aún así haciendo dieta y ejercicio debes de regresar tu peso, si no, comentalo con tu médico para que valore la posibilidad de cambiarlos o de disminuir las dosis.
Hola doctora estoy tomando las redotex no he bajado de peso pero e notado que la ropa me queda mejor esto se debe a que???
Tal vez solo estas perdiendo músculo.
Consulta, estoy tomando la fentermina de 37,5 mg. esto puede producir alguna anomalía muscular???, ya que desde que comencé a tomarla, me han dado como fuertes calambres en el sector de la espalda y al costado en el sector de las costillas y piernas, para el objetivo que me dieron la pastilla e tenido excelentes resultados.
el medicamento puede tener muchos efectos secundarios, el dolor muscular hay que valorar si es por falta de algún alimento o por el medicamento, acercate a tu médico.
Buenos días Dra. disculpe, sería tan amable de informarme cual es la diferencia entre el IFA acxion y el acxion AP y cual es realmente mejor de los dos, lo que sucede es que me lo recetaron y cuando compre el primero me dieron el IFA y ahora que fui a comprar la segunda caja, en la farmacia me dieron el AP y no me di cuenta de la diferencia sino hasta al llegar a casa y ver las cajas diferentes.
Le agradezco de antemano su gentil atención, excelente inicio de semana!
La diferencia estra en la dosis o en la accion de liberación prolongada, asegurate de comprar a la siguiente el que te indicó tu médico tratante.
Hola doctora estoy tomando Terfamex y tengo problemas hormonales esta me pueden ayudar a regular las hormonas
no, al contrario puede ocasionar algunos desajustes x la toma.
Buenas tardes mi inquietud es q hace 2semanas me operaron de vesícula y por loq se me la sacaron y quería saber si puedo seguir con mi tratamiento de elvenir
Solo si tu médico tratante así lo indica.
Buenas tarde doctora, disculpe una pregunta estoy tomando Mazindol mi duda es si este afecta mi ciclo menstrual?, ya que en este mes no he tenido mi periodo, no he hecho la prueba de embarazo pero tengo la duda, y si si lo estuviera afectaría en algo al bebe???
Es posible que los anorexigénicos causen alteraciones hormonales, y una contraindicación al tomarlos es el embarazo, acude a tu médico para que te valoren.
Hola doctora me 8ndicaron tratamiento de fentermina 30mg. Una cada mañana pero no se me ocurrió preguntar respecto a que tengo el dispositivo diu myrena, si es q es contraindicado cuál sería el anticonceptivo ideal, de igual forma otro doctor me receto para otro malestar metronidazol, tambien afecta???
Es necesario que tu médico este enterado del DIU y que tome las precauciones pertinentes en el caso, y te tenga en vigilancia médica.
Hola buen día mi pregunta es: si me encuentro durante el periodo de lactancia puedo tomar similaxol.
No es buena idea, en lactanacia debes de estr en óptimas condicione para segurr una buena calidad de leche y ese producto que mencionas es un laxante.
Hola doctora estoy en tratamiento con balines para bajar de peso, mi pregunta es… Puedo tomar la semilla de Brasil? Y así llevar los dos tratamientos
No creo que sea buena idea, los balines son más seguros, asi que mejor apegate al tratamiento que ya tienes.
Hola Doctora, buen dia espero pueda ayudarme, mi caso es que necesito y quiero reducir cintura, en cuanto a peso estoy bien pero quiero reducir cintura, los geles reductores podrian funcionar ? y cuales podria utilizar ?
Gracias
Puedes utiliar algúnb gel de calidad o incluso la mesoterapia, es muy efectiva en manos expertas.
Buenas!! Estimada doctora. Estoy tomando terfamex para bajar de peso. Puedo combinarlo con Metaboltonics? De antemano gracias!!!
No considero quee sea buena idea, o tomas uno u otro pero no combinados.
HOLA DOCTORA, ESTOY TOMANDO TERFAMEX COBINADO CON EJERCICIO Y DIETA PERO HACE 5 MESES ME OPERARON DE LA VESICULA, ES CONVENIENTE.
Si todo lo demas esta en ordén es posible, acercate a tu médico tratante.
Dra. Mi duda es si puedo tomar terfamex , si me estoy aplicando la inyección anticonceptiva mesigyna? Saludos!
Si puedes combinarlo, obviament etu médico tratante puede darte mejor esa indicación.
Doctora quisiera saber si puedo combinar redotex con la semilla del Brasil ..?
No se me hace buena idea ni usarlos solos ni combinados.
En este momento me encuentro en Guadalajara… Usted donde tiene su consultorio y de que manera puedo hablar para hacer una cita.
Gracias Dra.
Hola! yo estoy en el Edo. de México, lo que podemos es hacer es darte orientación nutricional por skype.
Ok. Doctora. Buen día estoy de acuerdo pero como es lo de Skype.. ??? Me mandan un enlace???
Te mande correo, nos ponemos deacuerdo pro ahi.
Gracias Doctora por tener una pagina como esta y dar orientación.
Te agradezco los comentarios.
Doctora buen dia, tengo 43 años, mido 1.50, tenia un peso de 66.500 y hace 3 meses me recetaron fentermina, tambien hice dieta y ejercicio, ahora tengo un peso de 56.800, ya no quiero tomar fentermina, y veo de un tratamiento que se llama esbeltex, cheque en la pagina del laboratorio y dice que es bueno para eliminar los efectos de un anorexigenico, tengo 2 preguntas: como puedo ir combinando los tratamientos para poder dejar la fentermina? y una ves llegado a mi peso, me sirve el esbeltex para mantenerme, tomando una sola capsula antes de cada comida?? y obviamente, seguire con ejercicio y alimentacion saludable.
Es necesario que te acerques a tu médico tratante para que te de las indicaciones pertinentes, no te automediques.
Hola doctora Alegría estaba tomando fentermina acción xp y baje 4 kilos en 3 semanas pero perdí.las pastillas aparte me las regalaron. Tengo 42 años, con 150 de estatura y 68 kilos.. Quisiera tomar algo por un mes únicamente y bajar unos 5 kilos. Y que no me pidan receta. Jamas tuve niños pero me da por comer mucho en las tardes. Sin embargo he estado caminando 3 kilómetros diarios en las mañanas, y haciendo 4 comidas al dia y solo tomo agua…. Jamas he tomado Coca-Cola y nunca he fumado ni tomado anticonceptivos. Soy casada viajo mucho y se me dificulta tener un medico de cabecera ya que con los dos que logre ir solo se dedicaron a verme como un negocio. Solo deseo perder 4 kilos mas a lo mucho y cuidarme, no soy de presión alta ni tengo problemas cardiacos. Sigo reglando cada 28 dias, por 4 dias cada mes. Quizá he subido los últimos diez años por mi tipo de trabajo se me complica mucho comer bien pero lo intento. Ya que.no como cosas fritas, jamas tortas ni pizzas. Jamas Sabritas…pero me gustan los dulces y muchísimo los caseros y naturales….y es peor en las noches siempre quiero cosas dulces. No tomo tampoco café. Por favor que puedo tomar que sea noble con mi organismo. Y que pueda yo comprar en un sams o alguna farmacia sin recetas.
Le agradeceré una respuesta.
Karina par apoder recomendarte algo es necesario que yo te valorara en persona, lo que haces esta bien, creo que si comieras sano y al menos 5 veces al día tendrías mejores resultados.
hola mi pregunta es, hace un mes deje de tomar redotex, y me toca consulta dentro de poco, pero no es el mismo doctor, el doctor nuevo se podría dar cuenta que estuve tomando pastillas para bajar de peso sin que yo se lo diga
No lo creo, pero es necesario que se lo comentes para que el tome las medidad indicadas en tu caso.
Hola doctora puedo tomar redotex y carnitina es q no veo resultados con el redotex nf
No te automediques porfavor.
Hola doctora pues mi pregunta es la siguiente yo empecé a ir cinnuna nutriologa en octubre 2015 y pesaba 118 eya me dio mazindol de 2mg yo e echo todas las dietas habidas y x haber y con muchos doctores y en enero tuve problemas con él colon x estrés y problemas en mi columna x mi sobrepeso para esa fecha pesaba 112 y ya desesperada x tantos problemas De salud fui a otra ciudad con otro doctor gastroenterólogo y nutriologo él nutriologo medio igual mazindo pero de 1mg 2 veces al día uno x la mañana y otro x la noche yo tengo un metabolismo muy lento x k soy una mujer muy activa k hace ejercicio juego tocho bandera k es fútbol americano y todo él tiempo ando activa y llevo una dieta estricta y bajo muy poco en mi niñez padecí hipotiroidismo k me dijo un doctor que en la pubertad se me modificó pero quede con un metabolismo hiper lento una amiga me convenció en tomar él redotex y lo hice y en 15dias ya vaje 4kg 3kgde grasa corporal y todo mi cuerpo bajo de todo la cosa es k no le dije a mi nutriologo k lo estoy tomando y él me volvió a mandar mazindol entonces no c si tomarme él redotex x las mañanas y en las tardes él mazindol de 1mg solo una quiero saber k me puede pasar ami él redotex no me hace ningún efecto solo sed me gustaría saber k efectos me puede pasar y si es peligroso combinarlos😊
Es muy peligroso combinarlo, no puedes automedicarte de esa forma, comentalo con tu dr.
Hola, sufro de colitis (causada por estres), quiero tomar una pastillas para ayudarme adelgazar, mi pregunta es, pure cambogia ultra causa conflicto con la colitis o causa estreñimiento o el redotex?}
Gracias
ES posible, mejor consultalo con tu médico y no te automediques.
Hola!!!!
Estoy tomando Eutirox 88 porque tengo Hipotiroidismo subclinico!
Quiero saber si puedo tomar Redotex durante 2 meses para regresar a mi peso ya que hace 1 año tuve mi tercer hijo y no logró llegar a mi peso
No deberías, esa indicación solo la puede dar tu médico tratante, o el endocrinologo de preferencia, ya que el Redotex tiene hormonas tiroideas y puedes alterar los resultados de tus estudios o lástimas más tu glándula tiroides. Cuidate.!
Buen día Dra . Pregunta
Se puede combinar las bayas de Goji Y la garcinina cambogia
Desconozco las bayas, pero la garcinia con una dieta y ejercicio puede funcionar.
Buen dia Doctora , disculpe querìa saber si se puede combinar Redotex con un diuretico como la Hidroclorotiazida
Solo bajo estricta indicación médica.
Doctora buenas tardes tengo 3 meses tomando terfamex y siento ke casi no eh bajado pero me da energia y si me kita el hambre eso me gusta, podria tomar al mismo tiempo unas pastillas naturistas ke se llaman fast solution plus?? Para bajar mas rapido. Gracias:)
No combines medicamenetos con productos naturistas a menos que tu médico tratante lo indique, ademá si ya tienes 3 meses tomando la fentermina ya es tiempo de suspenderla, tu médico tratante te dará las indicaciones pertinentes en tu caso.
Hola doctora, que opinion tiene de las pastillas disebsin (fentermina) para bajar de peso. Gracias.
Es un medicamento controlado que bajo supervición médico y recetado de forma adecuada puede ser un gran auxiliar para la pérdida de peso.
Buen dia doc, me rompi la clavicula hace una semana, que alimentos puedo incluir en el diario vivir para fortalecer rapidamente los husos? verdad que no puedo comer carne de cerdo ni alimentos derivados de este???
Si te hicierón cirugía o estas tomando antibióticos es por eso la indicación de no comer carne de puerco, de otra forma no hay porque hacer dieta, solo aumenta un poco la ingesta de calcio, ya sea licuados, yogurts, quesos, etc. Qué te mejores pronto.!
Buenas tardes Dra. tengo 20 años, mido 1.58m y peso casi 80kg, eh decidido iniciar tratamiento con Terfamex 15mg, cuál es la dosis diaria, una o dos tabletas?
Eso depende de tu metabolismo, tipo de actividad fisica, complexió, historia clinica etc etc, checalo con tu médico.
Buenas tardes doctora, en repetidas ocaciones he leído que no recomienda redotex, quiero saber porqué. Gracias
Porque contiene hormona tiroidea, y si un paciente suceptible la toma, puede terminar con una enfermedad tiroidea, de por vida.
Doctora y como saber si soy suceptible ??
Gracias
hola!, no veo el historial , solo mensajes entraantes, suceptible a que?
buenas tardes dra , estoy haciendo ejercicio y a la vez tomando las pastillas black widow quemdor de grasa 25 mg con extracto de efedrina hi-tech , tomo una diaria antes de ir al gimnasio ( solo lo tomaré por un mes ) mi pregunta es que efectos secundarios podrían causarme a futuro , pues pienso embarazarme el próximo año 2017 , puede generar alguna malformación ?
o habría algún problema con mi embarazo ?
agradezco su respuesta .
Los efectos secundarios de la efedrina son muchos, entre ellos «Enf. cardiaca orgánica, descompensación cardiaca o angina de pecho, hipertrofia prostática, excitabilidad, feocromocitoma, glaucoma de ángulo estrecho» etc etc.
hola doctora, estoy tomando Hydroxycut Hardcord Elite, puedo combinarlo con cetirizina??
Desconozco ese producto, no puedo decirte si es posible la combinación.
Hola Dra hoy empezó con redotex y cromo qué tipo de comida puedo comer y una duda si me quitaron la vesícula es recomendable seguir con este tratamiento peso 123 kg y mido 1:70 y no padezco ninguna enfermedad, pero si me urge bajar de peso pienso poner todo de mi parte para cumplirlo
Gracias bonito día
Es necesario que el médico que te receto esa combinación te de el tipo de dieta, la cantidad de ejericicio y te tenga bajo estricta supervición médica.
Buenas tardes doc..tengo un bb de 3 meses y le estoy dando pecho..estoy algo subida d peso.. puedo hacer algo para bajar un poco sin afectarle a mi bb?
Puedes hacer dieta y ejercicio, y si lo que quieres son medicamentos tendrás que esperar a quitarle el pecho.
Hola doctora, buen día:
Estoy tomando terfamex pero recientemente me dio una infección en la garganta, estoy consiente que tendría que suspenderlo si tomara antibióticos para aliviar dicha infección, pero quiero usar remedios caseros sin necesidad de usar cualquier tipo de medicamento, mi pregunta es; seguir tomando terfamex durante esta enfermedad me afectará de algún modo? Bajara mis defensas o me resultara mas dificilcurarme?
Gracias por leerme.
No es necesario que lo suspendas durtante la toma de los antibioticos, tu médico indicará que medicamentos son los que necesitas.
Hola !! Tengo un bebé de 7 meses q ya no le doy leche materna …quiero recuperar mi talla Tengo una semana tomando fentermina de 30mg y si baje 2 kilos pero tengo duda de si debo seguir tomandola porque traigo el implante mirena… q debo hacer???
si puedes continuar tomandolo pero siempre bajo estricta supervición médica.
¡Buenas noches!
¿Qué tan bueno o malo es comer fruta en el desayuno?
Muy bueno y sano.
Hola dra soy de Argentina se puede combinar mazindol con garcinia cambogia gracias.
Si es posible esa combinación.
Buen día Doctora, tengo 26 años y pesaba 106 kg mi doctor me recomendó tomar terfamex lo tomé 2 meses y luego me lo cambió a acxion 2 meses más y ahora me regresó al Terfamex he visto los resultados, pero mi pregunta es, no afecta tomar Fentermina tantos meses seguidos? Esté sería mi 5* mes.
Gracias
Lo ideal es no rebasar 3 meses, ya que el medicamento puede crear adicción, pero si estas en manos de un médico solo acercate a el y comentale tus inquietudes.
Buen dia
Quiero comentarle que he empezado a tomar redotex, solo quiero regresar a mi talla, soy talla nueve pero era talla cinco y he subido tres tallas en el último año, he cambiado mis habitos alimenticios pero algo no esta funcionando bien y por eso decidi tomarlo, sin embargo no quiero que sea en vano y tener el efecto rebote y salga peor, que me recomienda?
He tratado de acudir a un medico pero mi rutina de vida me impide hacer ejercicio, con el trabajo, escuela y tareas. 😦
Lamentablemente yo no recomiendo el Redotex en ninguno de los casos. acercate a tu médico tratante.
Buenas tardes quisiera saber si puedo combinar las pastillas acxion de 30 con unas pastillas para quemar grasa más rápido .
solo si el médico que mando la fentermina te da la indicación si.
Hola doctora tengo 20 años estoy entratamiento peso 100 k y mido 160 me mandaron a tomar disgracil llevo un mes he bajado 2 k me dijeron que era muy poco hago dieta devo tomarme algún examen o eso es normal que pierda tampoco peso ya estoy perdiendo el deceo de seguir adelante
Yo te aconsejaria que acudas con un médico especialista en el tema, hay que hacer estudios para valorar tu metabolismo como un perfil tiroideo y un perfil hormonal, eso nos dará la idea para saber que sucede en tu caso, si me parece poco 2 kilos en 1 mes, pero tmb. depende de la alimentación que lleves, es por eso necesarioq ue acudas a un especialista antrs de darte por vencida, intentalo y me mantienes informada, ánimo!!
Hola Dra, estoy tomando acxion 30 mg, pero no logro bajar de peso, mi pregunta es: puedo tomar acxion por la mañana y por la tarde el orlistat ?
Saludos
Si puedes, pero siempre combinados con diet ay ejercicio.
hola doctora buenas tardes
quisiera saber que exámenes médicos debo llevar ala hora de necesitar la receta de sentís?
atenta a sus comentarios
gracias
ESo depende del médico tratante, con una Qs 6 y una BHC tal vez sea suficiente, incluso puede no pedirte nada si no cree que lo amerites, es mejor primer acudir a la consulta.
Hola doctora!! Puedo tomar acxion y cromotex juntas?
Si tu médico tratante así lo indica , si.
Hola doctora mi pregunta es la siguiente tengo un bebé de 5 meses y lo estoy amamantando, acabo de comprar las famosas bayas de goji sólo que no se si sea recomendable tomarlas en mi estado. Quiero adelgazar un poco porque mido 1.58 y peso 68 kilos… No he podido bajar más después del embarazo. Espero que me pueda ayudar, gracias.
Desconozco ese producto, lo siento.
Buenas tardes Dra. puedo combinar fentermina, picolinato de cromo y orlistat, este ultimo lo tome hace un tiempo, no por dieta, sino porque me ayudo mucho a ir al baño, y quisiera seguir tomandolo de vez en cuando para regularizarme
Si se pueden combinar los tres, siempre y cuando tu médico tratante así lo indique.
Hola consumía fentermina medicada de 37;5 por dos meses me hice análisis y me salió hígado graso y uratos amorfos abundantes en la orina pero mi colesterol y triglucerios salen bien debo suspender medicamento es que mi doctor esta de vacaciones .gracias
HAy que darte tratamiento para las dos cosas, y tu médico indicara si debes o no continuar la fentermina.
hola mido 1.58 y peso 55 el doctor me.dijo que podía tomar axcion de 30 mg puedo tomar esta pastilla?
Si tu médico consideró que si, no veo porque la duda.
Hola doctora tengo una pregunta tengo 30 años fui operada del corazón a los 9 de un soplo y ase un año de la visicula una señora me recomendó ir a un lugar donde venden phentermine para bajar de peso fui ayer pero no se si tomarlas Porq no me o dieron examen de sangre nada mas de precion y el peso y peso 250 libras. Y estoy bien bajita de estatura dígame por favor si puedo tomarlas nose q aser Porq la q las recetó dijo q no asen daño
Tienes que acercarte a tu médico para que el indique si puedes o no tomar el medicamento.
Hola… A mi tampoco me pidieron exámenes.. Yo fui a un nutricionista y sólo me peso y midió… Ah y vio la masa muscular o algo así para ver cuanta grasa tengo….. Busca información de la pastilla.. Porque lo que yo tengo entendido es que esta produce arritmia cardíaca y si tu fuiste operada, yo te aconsejaría no tomarlas. A no ser que le hayas comentado a tu doctor de tu operación y este te haya dicho que si podías. Igualmente mejor prevenir.
Me aprece sensato que mejor se comente con el médico antes de automedicarse.
Hola. Dra mi pregunta es por que me suelen los dientes y aveses lo huesos será por q estoy tomando orlistat? Gracias.
Hay que valorarte y hacer estudios para saber que esta sucediendo, si es a causa del orlistat es posible dependiendo de la dosis que tomes y el tiempo que lleves ingieriendolo, tu médico te indicara que hacer.
Hola doctora, le tengo unas consultas…
Tengo 31 años, tengo dos hijos de 4 y 3, mido 1.58 y peso 78 kilos… cuanto deberia de pesar aproximadamente?
Estoy tomando terfamex hace 20 dias y no he bajado ni un kilo, me siento decepcionada! Estoy comiendo mucho menos, haciendo ejercicio, nada de refrescos y nada de nada? Hace 4 dias empece a tomar metformina de 1000 para ver si eso me ayuda un poco… que cree que me este pasando? Estoy muy triste ya que he leido muchos comentarios y casi todos son positivos en cuanto al terfamex….
Derias de pesar 58 kilos, no funciona porque te estas automedicantdo, acercate a un médico que valore que es lo que realmente necesitas, y que el de el medicamento necesario en tu caso además de las indicacioes pertinentes en el cambio de tu dieta.
A mi. Me pasa lo mismo Dra es muy triste ver que no bajó ni un gramo con terfamex 30mg tengo 32 años peso 78 y mido 1.58 , dos hijos y he intentando bajar d peso y nada , me hce análisis incluyendo perfil tiroideo y salí normal. Glucosa 87 y hemoglobina glucosilada 5.4
Tal vez la dieta no es la adecuada o incluso te falte un poco de ejercicio.
Hola mi pregunta es ……yo empecé a ir al gym y quiero tomar tefarmex de 15 mi seria buena combinación?
No debes de automedicarte, acercate a tu médico antes de tomar algun medicamento y y mucho mas si es controlado.
Hola doctora tengo problemas de tiroides y me recetaron una redotex diaria por solo un mes por ahora, por problemas de sobrepeso pero olvide decirle al dr que estoy tomando captopril una diaria porque tengo un poquito elevada la. Presion por lo regular 130/80-maximo maximo 140/85 pero eso es raro, me hace mal esa combinación? Captopril y redotex.
Gracias por su tieempo buenas noches
Yo no dartía esa combinación, pero tu médico tratante en base a tu historial clínico decidirá si es lo indicado en tu caso o no.
Gracias muy amable, que podría tomar para el Dolor de cabeza si deje captopril y solo tomo Redotex metamizol estara bien?
Sería mejor paracetamol, salvo lo que tu médico indique otra cosa.
Hola doctora. Quisiera saber que es mejor para bajar de peso el cromotex o el esbeltex. Realizo cardio 5 dias a la semana y procuro cuidar mi alimentacion. Sin embargo llevo 6 meses estancada y aun me faltan 10kg para llegar a mi peso ideal.
son cosas diferentes, el médico dará lo indicado en tu caso.
Hola doc. Apenas tengo 5días de mi liposucción. Quisiera saber si meces posible comer quesadillas de maíz o tortillas de maíz xq me gustan mucho y quisiera saber si no afecta mi liposucción
Hola!!, apenas han pasado 5 dias de la cirugia y quieres comer quesadillas? eso si que es raro, si puedes comer pero no abuses recuerda que si no te cuidas el efecto no es permamente.
Estimada :
bajo supervicion media me recetaron abexol , previo examenes medicos . compense con una rutina de 30 minutos diarios y evitando comer mal , pero yo, ya desde antes tomaba thermo fat en mis rutinas para quemar mas rapido ¿sera contraindicado tomar el quemador y el obexol?
DEsconozco ese producto thermo fat, no podría decirte si es recomendable o no.
Hola buenas noches … Doc.. Tengo el implante puedo tomar acxion? Peso 64.5 y mido 1.57
Si puedes pero lo ideal es que sea bajo estricta asupervición médica ya quie la fentermina puede ocasionar alteraciones hormonales y viceversa, el implante puede ocasionar alteraciones a nivel de sistema circulartorio y darte problemas.
Sufro de vertigo, y quiero bajar de peso, puedo tomar pastillas, como fetwrmina?
Si tu médico tratante después de tu exámen clínico indica que estas en condiciones de tomarlo, si es posible.
Dra. Buen día; sí tengo el diu (mirena) puedo tomar metformina para bajar de peso? Se contraponen? O Qué medicamento es recomendable para mi. Gracias por su atención.
La metfomina no es un medicamento para bajar de peso.
Hola me empece a tomar garcinia cambogia y me inflamó muchas el estómago y me dio estreñimiento. La suspendo o aumentó la dosis?
si con la dosis que tomaste te sientes mal, crees que la solución sea aumentarla?, creo que debes de suspenderla y acercarte a un médico de confianza.
Puedo consumir redotex si estoy tomando progyluton para regular mi menstruacion
El médico que te indico el redotex debe de estar pendiente de esa combinación.
Que pasa si me tomo las terfamex de 30mg despues del desayuno? Porque segun es una hora antes del desayuno pero no lo sabia y me las eh tomado junto con el desayuno ? Que pasa?
No pasa nada, las puedes tomar así sin problema.
Hola doctora una pregunta estuve tomando sentis como 2 meses y solo logre bajar 6 kilos y me quedé estancada mi doctor me cambió a obexol de 37,5 los primeros 12 días ningún problema pero desde ese día que empecé con depresión realmente me siento muy angustiada y paso solo llorando po qué? no sé ni yo misma me lo explico.Será por el medicamento o será sólo consistencia? Desde ya gracias por su respuesta a y mi médico está de vacaciones.
Es posible que sea un depresión a causa del medicamento, es raro pero si puede pasar, si persiste hay que valorar el cambio de sustancia activa.
Hola Doc a mi mi médico me recetó metformina 500 más Mazindol de 2 MG par bajar de peso..Estará bien?
Si el lo consideró así, si es posible la combinación.
hola, redotex se puede combinar con acxion?
No se debe de realizar esa cvombinación.
Hola!
¿Los cócteles de frutas son buenos? Alguna vez escuché que no es bueno combinar frutas ¿es cierto?
Si es bueno combinarlas, pero lo que no debes de hacer es abusar de ellas. Incluso combinarlas con diferentes colores te garantiza un mayor aporte de vitminas y minerales.
Buenos dias doctora
Estoy tomando redotex y cromotex el doctor me dijo q hiciera una dieta alta en carbohidratos para un mejor resultado pero yo prefiero hacer una dieta sana
Que me recomienda???
Con dieta sana si tendre resultados????
Yo pienso que una dieta sana es lo ideal, no se porque el médico te dió esa indicación, debe de tener alguna razón, porque no se la preguntas y nos la compartes?
hola!
¿Redotex y los antibióticos reducen la efectividad de yasmin?
El redotex puede causar alteraciones hormonales, el antibiotico no influye en la efectividad del anticonceptivo.
Buenas noches!
En alguno de sus comentarios leí que no recomienda redotex, mi doctor me lo prescribió para control de peso, solo me faltan 5 kilos para llegar a mi peso, lo he combinado con dieta y ejercicio; mi pregunta es ¿por qué usted no lo recomienda, cuáles son los efectos secundarios?
No lo recomiendo porque tiene hormona tiroidea y en una paciente suceptible puede provocar una descompensación de la tiroides.
Hola!
Quiero saber si al usar la pastilla de emergencia el anticonceptivo yasmin pierde efectividad, he tomado yasmin desde hace tres meses, pero en tres ocaciones he usado la pastilla de emergencia, ¿pierde efectividad yasmin al usar la de emergencia?
Si usas yasmin desde hace 3 meses, no entiendo porque usar la de emergencia?, estas tomando una dosis muy alta de hormonales, lo que vas a provocar son alteraciones presisamente a nivel hotmonal y la gran toma de elloos a largo plazo hasta cancer de mama puede provocar.
Hola buenas noches tengo 5 días tomando fentermina de 30 mg y me ha provocado insomnio solo duermo 3 hrs y ya no puedo dormir a ésto tengo dos días que presento dolor muy fuerte en mi lado izquierdo del cuello parte trazera y debajo de mi oreja como si fuera contractura muscular, pero el dolor es cada vez más intenso y tengo hasta dificultad para voltear. ..estoy preocupada será por el medicamento o que sucede, agradeceré muchísimo su respuesta. ..gracias!
AAl parecer son efectos secundarios, es mejor suspender el medicamento y comentar los síntomas con tu médico tratante.
Hola buenas noches, tengo una duda estoy tomando redotex mi médico lo preinscribio lo puedo combinar con garcenia cambogia ?
Solo tu médico tratante puede darte esa indicación.
Hola dra. tengo una duda estoy empezando a tomar Redotex. Anteriormente he bajado 10 kilos a base de una dieta baja en carbohidratos y ejercicio HIT. Pero aún así sigo sufriendo de sobrepeso y me he estancado. por lo tanto acudí a un doctor y me receto Redotex ya que todavía me hacen falta bajar 12 kilos para llegar a mi peso ideal. Pero tengo dudas en que dieta seria la mas adecuada, si baja en carbohidratos o solo baja en calorías? Por supuesto seguiré con mi ejercicio. Que además me encanta y me mantiene feliz eliminando todas esas toxinas. Gracias. Saludos desde Tamaulipas.
Saludos a Tamaulipas!, el médico que te indicó el tratamiento debería de darte la indicaciónd e que dieta llevar en tu caso, comentalo con el porfavor.
Hola buenas noches. Estoy tomando velafaxina para la depresión se puede combinar con fentermina o con orlistat?
Solo tu médico tratante puede darte esa indicación, no te automediques.
Hola doc. Me gustaría saber su opinió acerca de combinar mazindol e hydroxycut. Tengo 25 años peso 95 kg y mido 1.81 más
Saludos
De antemano gracias 🙂
Hola!, desconozco que es el hidroxycut.
Hola doctora soy de Chile y quiero hacerle una pregunta hace 40 días que estoy tomando sentís para bajar de peso no e sentido efectos adversos pero tengo mucha picason en mi mama izquierda y me sale un líquido café oscuro todos los años me hago mamografía y me salen normales no sé si el sentis podría influir en mi mama pero ya saqué hora para el ginecólogo. Gracias.
Creo que es una coincidencia, hazte checar con urgencia con tu médico por favor.
Buenos dìas doctora, mi pregunta es en el 2012 me puce a dieta y mi Dr, me dio para tormar Redotex, Ficonax y lindeza y baje mi peso era de 97 y baje a 67 pero deje el tratamiento y volvi a subir de peso y ahorita pero 96 y medio y tengo colesterol y los triguiceridos altos y presion alta podre de nuevo retomar el medicamento que me dio mi medico para bajar nuevamente de peso tengo 8 meses que deje la dieta, gracias y saludos
Si la presión esta alta el redotex esta contraindicado.
Hola buenas tardes tengo 31 años peso 97 kg tengo q bajar de peso por que tengo problemas de cadera kiero tomar metformina de 500 y orlistad de 120 pero estoy lactando bebe de 6 meses puedo tomarlos y seguir lactando esq no kiero dejar de dar pecho a mi bebe pero me urge bajar de peso ya no aguantó el dolor en la cadera Gracias
LA metformina porque? eres diabetica?, y el orlistat deberias de esperar un poco a no daar pecho, aunque es seguro tomarlo.
Buenos días. Una pregunta, se puede combinar redotex y mazindol para bajar mas rápido de peso. Más bien para quitar más el hambre.
No es una buena combinación, valoralo con tu médico tratante.
Buenas noches Doctora.
Desde hace 5 meses tomo pastillas anticonceptivas Yazmin 21 elementos,debido a falta de hormonas. Pero mi duda es, si puedo tomar las pastillas de mango africano, al mismo tiempo que las primeras. Espero me pueda responder. Gracias.
No conozco ese producto, no podría darte la indicación de combinarlas.
Hola una duda. Tomo por indicación medica metformina de 590 por prevensión a la diabetes ya que ennmi segundo embarazo tuve diabetes gestacional ( ahora manejo niveles normales de azúcar) tengo varios kg de sobrepeso y me han recomendado las bayas de goji como ayuda para bajar de peso. Mi duda es si puedo seguir con la metformina y las bayas de goji y ayudarme para disminuir el apetito con garcinia cambogia …gracias por su respuesta.
DEsconozco esas bayas, nunca la hasbia escuchado. en verdad no me atreveria a decirte si puedes o no combinarlo.
Hola estoy tomando redotex nf en combinación con el orlistat. Voy comenzando el tratamiento, si funcionara…???
Si haces diet y ejercicio yo creo que si.
buen dia ojala me pueda contestar tengo dos meses de dar a luz y por desesperación tome terfamex hace 15 días q no doy lactancia pero me arrepiento quiero lactar a mi bebe cuanto tiempo tengo q esperar 😦
Mal hecho!, tu bb es primero, si ya pasaron 15 dias ya peudes darle nuevamente con confianza, pero no puedes volvera tomar el medicamento mientras estes lactando.
Hola doctora, soy de chile, tengo 26 años, con una hija de 7 años y tengo algunas dudas. Le cuento que tengo resistencia a la insulina hace más de dos años en la cual bajo de peso pero lo recuperó rápidamente. Hace una semana y media que la nutrióloga me recetó sentis de 18.75 mg. Y efectivamente me quita la ansiedad además de seguir una dieta baja en calorías ( al rededor de 1200 a 1500 kl.) Pero lo que me produjo es estreñimiento y me siento muy pesada e hinchada y aun no me toca control con la doctora.¿ Que puedo hacer? . Ah y ademas siento que no he bajado nada de nada, ademas si le sumo Que me cuesta mucho hacer ejercicio, ya que tengo también insuficiencia venosa y con el calor Que esta llegando aca se me hinchan mucho las piernas además De mucho dolor. Lo que si bebo más o menos 2 litros de agua diario ya que desde que tomo sentis me da mucha sed. Espero su ayuda.
El estreñimiento es un efecto secundario de la toma de la fentermina, hay que apoyarte consumiendo más fibra, agua y el ejercicio es necesario, si no mejora tu médico te dara el medicamento o laxante pertinente, y valorará si continuas con la toma de la pastilla.
Hola buenos días De.
Tengo dudas
Estaba en tratamiento con el nutruologo en donde .me mando acxio. De 15 mg y no hubo un cambio tengo 28 y un sobrepeso de 20 kg y de ahí me mando la terfamex 30mg
Cuidó mi alimentación y hago ejercicio cada vez que iva con el me i yectaba que?? No lo se y de de ir mi tratamiento estuvo así 4 meses y sólo baje 5 kg
Mi pregunta es puedo combinar el tergamez con el orlistat
Debes de acudir con un médico para que te valore, no te automediques.
Hola doctora estoy tomando Mazindol y REDOTEX tengo hipotiroidismo
Eso lo indico tu médico?, no lo creo, no te automediques.
Dra. buenas noches mi pregunta es si puedo tomar orlistat ya que me quitaron la vesicula hace 5 años, la tome un mes y me sirvió mucho, pero tengo esa duda, le agradezco de antemano
No se deberia, pero checalo con tu médico.
Hola! Que tal, estoy tomando redotex y quisiera saber si puedo seguir tomando la L-Carnitina o solo el redotex?
Ya son muchos compuestos con el redotex, ya no le metas mas a tu hígado.
Dra. Tengo 17k de masme recomendaron tomar redotex se puede combinar con acxion o los dos son para lo mismo
Yo no recomiendo redotex, y si lo tomas que sea recetado por un médico.
Dra.buenos dias yo pesaba 90 kg y media 1.60 tome por 3 meses terfamex combinado con ejercicio y disminuyendo.mis.porsiones baje algunos kilos pero ahun me falta quiero saber en cuanto tiempo puedo volver a tomar las pastillas si ud puede ayudarme con esta pregunta se lo agradezco .
Espera tres meses antes de retomarla.
Buenos días dra.
Mi pregunta es la siguiente estoy tomando tefarmex 15 mg, puedo tomar cetirizina ya que ando muy mal de mi alergia… Gracias
No deberias, consultalo con tu médico antes de tomarlo.
Hola estoy tomando demogras clásico pero no veo mucho cambio que digamos usted lo recomienda cree qie sea bueno seguirlo tomando ? Llebo ya 1 mes con el tratamiento y algun diuretoco que pueda recomendarme xq tomo mis dos litros de agua al dia pero orino muy poco
DEconozco ese producto, en verdad no lo recomendaria ni yo lo tomaria.
Hola hola doctora primera vez que publico espero recivir respuesta, tengo 24 años y fui diagnosticada con SOP estoy tomando dos pastillas diarias de metformin 500mg, apenas tengo el mes tomandolas pero mi regla no llega, hace tres dias empece a tomar acxion de 30mg una tableta por la mañana, mi pregunta es si puedo convinarlas mido 1.57 y peso 150libras, solo me estoy cqueriendo dar una ayudadita para bajar de peso hago ejercicio y llevo una dieta rica en proteinas, he logrado bajar 100libras sin ningun medicamento pero ya me quede estancada en este peso (150 libras)
Gracias por leerme espero su respuesta Saludos desde *Phoenix Arizona*
Saludos a Phoenix!!!
Hola hola doctora primera vez que publico espero recivir respuesta, tengo 24 años y fui diagnosticada con SOP estoy tomando dos pastillas diarias de metformin 500mg, apenas tengo el mes tomandolas pero mi regla no llega, hace tres dias empece a tomar acxion de 30mg una tableta por la mañana, mi pregunta es si puedo convinarlas mido 1.57 y peso 150libras, solo me estoy queriendo dar una ayudadita para bajar de peso hago ejercicio y llevo una dieta rica en proteinas, he logrado bajar 100libras sin ningun medicamento pero ya me quede estancada en este peso (150 libras)
Gracias por leerme espero su respuesta Saludos desde *Phoenix Arizona*
Es posible que tu periodo no llegue por tu problema del ovario, entre más pierdad peso tu periodo debera de regularizarse, ten paciencia, si se pueden combinar pero no es magia, tu dieta y ejercicio haran el resultado.
Bola doc padezco hipotiroidismo tomó levotiroxina y ahora acabó de empezar a tomar Mazindol 2mg pero llevó 3 días no siento ningún efecto puedo combinarlo con redotex ?
No combines medicamentos, no t eautomediques, acercate a tu médico tratante y el dará lo indicado en tu caso.
Hola Dra. tengo 15 k de sobrepeso, tengo 36 años y tengo 3 hijos, a veces me dan migrañas, me cuesta trabajo llevar una dieta por qué ando mucho en la calle por mi trabajo mi médico me recomendó tomar el orlistat y reducir las harinas y evitar los refrescos, quiero saber si puedo agregar algo como la garcinia cambogia para ayudarme a saciarme con menos comida o que me pudiera recomendar para complementar por qué quiero bajar de peso,también procuro tomar 1 litro De té verde o rojo durante el día, de antemano muchas gracias!!!
Si peudes combianr la garcicina pero siempre bajo vigilancia médica.
Hola estoy tomando bajo super visión médica en la mañana terfamex 30gr, y en la noche metmorfina, puedo agregar orlisat…. GRACIAS, tengo como 35 a 40 kilos de más…
Si puedes, pero siempre es mejor consultarlo con tu médico tratante.
Buenas tardes Doctora, mi Doctor me recomendó tomar lipovitasi or, quiero saber si lo puedo combinar con metformina para bajar de peso, ya me lan han recetado por separado durante 2 meses aproximadamente hace 6 meses y me funcionó muy bien. Gracias
Si lo puedes combinar con metformina.
Hola me gustaría información del tratamiento que llevas ya que me interesa mucho bajar de peso
hola! en donde vives?
Hola doctora tengo proteinuria por hipertension,pero estoy un poco gorda ,ademas tengo sindrome metabolico y resistencia a la insulina,quisiera q me orientara,puedo tomar garcinia cambogia y te verde para bajar de peso ademas de que tomo metformina,gracias de antemanos por su gran ayuda .
Si puedes combinar las 3 sin problema. Pero haz ejercicio y una dieta adecuada en tu caso.
hola doctora voy a comensar a tomar sentis controlada por un doctor pero soy hipertensa presion controlada tomo enalapril 1 y media hidrocloriatisida mi pregunta es puedo tomar la sentis ya q no le dije al doctor q sufro de presion.igual tengo q tomar por un mes sulfato ferroso.
Esta muy mal que no le hayas comentado a tu médico tu problema de hipertensión , ya que el debe de tomas las medidad pertinente en tu caso, solo el después de checar el historial de la presión decidirá si tomas el medicamento o no.
hola doctora, gracias por la atencion, me hice un ultrasonido de higado y salio graso..mido 165 peso 90 k ,me comentan que puede ser por mi colesterol alto esta en 230, puedo tomar lipovitasi or y FENTERMINA para bajar de peso…??? saludos me urge bajar de peso , pero bien medicado
Hola! si es posible combinarlos pero es necesarioq ue tu médicco te indique adema´s un hepatoprotector, acercate a el antes de autorecetarte.
Hola! si es posible combinarlos pero es necesario que tu médico te indique además un hepatoprotector, acercate a el antes de autorecetarte.
Hola puedo convinar medformina con lipovitasi or y cada cuando la puedo tomar tengo 42 de años
si los puedes combinar, tu médico tratante dirá la dosis y el tiempo necesario en tu caso.
hola dra. antes tomaba magrilon y adofen untos ahora me agregaron garcinia cambogia, esta combinación es mucho mas efectiva? gracias
No encontre informacion en interner de esos productos, que contienen?
buenas tardes doctora, me pregunto si podré tomar Redotex con semilla de Brasil por Claudia Montesinos. Saludos
No hagan esas combinacioes en verdad, me estresan, de por si no son recomendables esos productos menos combiarlos, ni siquiera sabemos que efgectos secundarios puedan tener..
Hola e enpezado a tomar ifa norex pero tengo una duda al tomar esta pastilla puedo consumir algun tipo de dulce ya q anterior mente iva con un dr y me decia q lo dulce quitaba el efecto de las pastillas eso es vdd?
No, no es cierto, puedes consumir azúcar con moderación si no , cual será el chiste de tomar el medicamento.
Doctora soy de Chile muy buena su página. .bueno le cuento que tengo 36años,tengo3hijos y mido 1,56y peso 83kilos ..necesito ayuda para bajar de peso..estoy saliendo a caminar por las noches 40minutos ya que trabajó de día..cuidó mi alimentación pero me cuesta mucho bajar..igual tengo problemas de tiroides pero controlada y un tumor ovarico del cual tengo que operarme ..Ud crea que deba tomar algún medicamento para que me ayude a bajar se peso doctora?
Es posible que te auxilies con algo, pero solo tu médico tratante puede indicarlo, además en tu caso es posible que te indiquen además la metformina, checaloc on tu dr.
Doctora Alegría gracias por responderme..igual quería preguntarle acerca de la metformina..yo me tome los exámenes de rutina y todo esta bien,nada alterado ..ahora yo he leído que la metformina sirve para bajar de peso y que se puede tomar aun sin tener problemas de diabetes ..es cierto esto? Y si así fuera se debe tomar sólo por un tiempo ?
Si es posible que se tome aun sin tener diabetes, incluso es para prevenirla pero eso es en pacientes con glucosas normales-altas, si tu no tienes glucosas alteradas, obesidad o problemas en colesterol o trogliceridos no creo que seas paciente para ella, el ejercicio te dara le mismo resultado.
Hola una pregunta en el proceso de dejar el redotex q fue un día si y uno no después cada 2 días el doctor me dijo q el día qno me tocará redotex tomará terfamexe terminado el redotex ahora no se como dejar tetfamex o si parezca qn e terminado ni redotex x tomar los 2 al mismo tiempo q ago
igual, un dia si y uno no y lo suspendes.
Hola Dra buenas tardes. Quería saber si estando tomando pastillas anticonceptivas yazmin puedo tomar redotex. Afecta ?
No hay contraindicación pero si debes de estar en vigilancia médica.
Buenas noches soy medico cirujano con especialidad en bariatria. el Redotex esta totalmente CONTRAINDICADO en pacientes que esten consumiendo algun anticonceptivo oral ya que tienen interacción entre los compuestos.
Hola Dra., gracias por su aportación, nos puede platicar que compuestos son los que tienen interacción para estrar CONTRAINDICADO los anticonceptivos con el medicamento?
Que tan efectivas son las redotex y si las puedo tomar usando el implante
son efectivas si se dan al paciente indicado, eso lo decidirá tu médico tratante, y en cuanto al implante es posble combinarlos bajo estricta vigilancia médica.
Hola, Doctora. Tengo una duda estoy con un bariatra porque tengo 20 kilos de más, aparte de una dieta hiperproteica me recetó metformina de 850, carnitina y metabolic mg, estuve leyendo sobre los beneficios de la semilla de chia y los de las bayas de goji, mi duda es: ¿con mi dieta y los medicamento es recomendable y posible poder consumir la semilla de chia y las bayas de goji?
Muchas gracias.
Yo creo que es posible que lo combines sin problema pero lo ideal es que le preguntes a el para no interferir con su tratamiento.
Buenas noches Dra.
Primeramente muchas gracias por despejar nuestras dudas.
Quiero comentarle que en un mes cumpliré 20, y primera vez que pruebo algún comprimido para bajar de peso. Estoy tomando Garcinia Cambogia, y he sufrido efectos secundarios; me provocó como un ardor/dolor en la garganta. Además me está provocando estreñimiento el cual padecí por bastante tiempo y salí de él. Mi pregunta es: cómo puedo combatir estos problemas? O simplemente debo dejar de consumir estos comprimidos?
Muchas gracias de antemano.
Yo creo que a los 20 años no hay necesidad de tomar nada, haz dieta y ejericico y con eso será suficiente, para tu estreñimiento aumenta la cantidad de fibra en tu dieta, verduras verdes, cereales integrales y frutas. Saludos!!
Buenas tardes Dra es malo combinar fentermina y sibutramina?
No se deben de combinar, a menos qu el emedico lo considere necesario cosa que dudo mucho.
padezco presion alta controlada tomo nipedifino 1 diaria y media de metropolol, puedo tomar fentermina
Tu médico tratante es el indicado para reponderte esa duda.
Hola Dra , soy mujer , tengo 28 años y un imc de 37, sufro de hipotiroidismo, SOP e hiperinsulinismo, por lo cual estoy medicada con levotiroxina y metformina, sigo una dieta y hago ejercicios todos los dias. Me cuesta mucho bajar de peso y tengo mucha ansiedad, mi medico clinico me ha mandado mazindol 2 mg,lo cual me dá energia pero no bajo de peso como debería , mi pregunta es si puedo tomar l- carnitina antes de los ejercicios para ayudar a quemar grasa?
Si puedes toamr la carnitina.
Dr. buenas noches.. puedo tomar acxion con floxetina?? no hay peligro en ello?
Si hay riesgos comoe n todos los medicamentos controlados, el médico que las indicó debe de saberlo y si así lo mando no tienes de que preocuparte.
Perdón me equivoque quise decir mazindol de 2 mg con fentermina de 30 mg , tengo 50 años y tengo 37 kg de más, puedo tomar también cromotex y porfas a q hora, le agradezco so atención . MUCHAS GRACIAS.
No te preocupes , si entendi, si te dije en el anterior que no se, ahora menos, a tu edad es importantisimo que no te automediques.
Doctora buen día , me encanta q personas como usted nos ayuden a quitarnos algunas dudas, mil gracias.
Me gustaría saber si se puede tomar fentermina de 30mg con mazo dos 2mg, a q hora y muchísimas GRACIAS.
Gracias Circe, no se si sea recomendable combinarlas en tu caso, eso solo tu médico tratante peude decidirlo.
buenos días, estoy tomando la pastilla Yasmin por lo q llevo una semana y he notado un cambio en mis caderas, yo no quiero subir de peso ya que mi fisionomía es delgada, que tipo de alimentación me recomienda y si es normal q en tan poco tiempo se pueda tener tantos cambios físicos.
Si es normal por la hormona, disminuye la sal y come menos comida chatarra, esperemos que mejore.
Hola! Llevo unas semanas tomando orlistat (comida y cena), y metformina de 500 (desayuno y antes de dormir). Recientemente compre garcinia cambigia de 1500mg, y me gustaría saber si hay algún problema en mezclarlos (receta de garcinia dice 2 pastillas antes de la comida). Muchas gracias
si se pueden combinar, salvo que tu padecimiento de diabetes indique lo contrario.
Dra Buenas Noches. Mi pregunta es la sig: Estoy tomandome el Redotex..puedo combinarlo con L -Carnitina?? O en su defecto con Oxido Nitrico xq no tngo mucha resistencia al correr …me canso demasiado y recuerdo en alguna ocasion cuando hacia spinning resistia mas..pero mas me interesa saber sobre la L-Carnitina,, gracias Dra !!
Pobre de tu hígado yo no te recomiendo combiar con nada, de por si ya es una bomba!.
Hola doctora gracias por dedicar parte de su tiempo a contestar las preguntas y aclarar las dudas que tenemos, hace 2 años tome redotex me funcionó de maravilla de un tiempo para acá he aumentado mucho de peso y mi doctor me las receto de nuevo pero se me olvido comentarle que hace mes y medio me puse el DIU mirena mi pregunta es: puedo tomarlas?
Si puedes tomarlas pero seria lo ideal que el médico valorara los riesgos de combinarlos en tu caso.
Hola Doctora
Me gustaría saber si puedo tomar juntas Metformina de 500 y terfamex de 30? o cuales son los horarios mas recomendables.
Saludos.
Eso depende de tu padecimiento.
Doctora si estoy tomando lipovitasi 1 tableta cada 8 hrs y se me antoja tomarme unas copas me ase daño si estoy tomando lipovitasi saludos
No hay inconveniente.
Hola dra, tengo hipotiroidismo, y peso 120kg… Hay algún medicamento que en conjunto con mi tratamiento para tiroides, pueda usar para disminuir de peso?
Si, hay muchos, tu médico tratante puede indicar el correcto en tu caso.
hola quisiera saber si la conbinacion de sentis 37,5 mg y metforminda de 850 me pueden producir algo en mi salud ya que tengo resistencia a la insulina
SI necesitas los medicamentos es necesario consumirlos y como todos los medicamentos, es posible que tengas efectos secundarios si eso sucede ya lo puedes consultar personalmente con tu médico.
Hola, estoy empezando a tomar fentermina de 30 mg pero hace un mes me pusieron el Diu mirena, estoy leyendo q no se debe tomar con anticonceptivos, el Diu entra en eso y debo suspender o solo con los orales ???
El mirena contiene hormonales, al igual que lo orales, si es posible combinar los medicameneto pero es necesario una buena supervición médica.
Puedo tomar redustat y carnitina juntos
Si se puede.
Buenas tardes doctora hace un mes me pusieron el diu hormonal; anteriormente tomé redotex y quiero volver a tomarlo existe alguna contraindicación
Es posible que si, si tienes alguna enfermedad como várices, tension alta, etc. e spor eso que es necesario que el médico de la indicación de que lo puedes tomar.
Hola dra porque es tan dificil bajar de peso con la resistencia a la insulina me recetraon metfirmina y terfamex la estuve tomando labterfamex y baje de peso la deje xq me causo insomio pero hagobdieta y ejercicio y no bajo de peso es x labredist a la insulina?
Exactamente es por la resistencia a la insulina, tienes que tomar tu metformina, mientras no estes bien controlada tendras ese problema.
Buenas tardes doctora
Quería preguntarte unas cosas:
1- se puede tomar junto redotex y eutirox?
2- si llevo más de un año con redotex como lo puedo dejar?
Tengo 29 años empezó con redotex y muy bien , pero estoy empezando a engordar muchísimo por qué me detectaron el tipo de tiroides que no produce salí con .005 de tiroides, no me he estado tomando el eutirox por qué siento que es mucha pastilla pero no logró bajar, ya con ejercicio y así ya no he subido más pero fácil subí 10 kilos.
Espero su respuesta gracias !!
No se contraindican.Eso es muy peligroso, no creo que sea una buena combinación, solo el endocrinogolo en base a tus estudios dirá si es posible auqnue lo dudo.
HOLA DRA. MI DUDA ES QUE SI CONSUMO DISEBSIN APARECE COMO UNA DROGA EN LA SANGRE LO QUE PASA QUE ME APLICARAN EXAMENES Y QUISIERA SABER SI ME PERJUDICARA CLARO CUENTO CON RECETA
Si aparece ya que es un derivado anfetaminico.
Hola doctora una pregunta no hay problemas si yo me estoy poniendo mesigyna y estoy tomando terfamex synfona y la q elimina las azucares
No hay problema.
Hola yo quería preguntarme si el mazindol de 3 mg hace mal. Me lo dio no doc ya que tengo sobrepeso. Desde ya muchas gracias!
Te hace mal si no es loq ue necesitas o no eres el paciente adecuado para el medicamento.
ola doctora llevo 3 dias tomando terfamex de 15 mg y e experimentado dolores de cabeza leves un poco de presion en la nariz y mucha ansiedad como energia, y me tome la presion y me dijeron que traia de presion 130/80 que me recomienda hacer???????
Es por el medicamento, si esos síntomas no disminuyen en unos días hay que valorar si continuas tomando el medicamento o no.
Hola doctora mi pregunta es si puedo tomar orlistat para bajar de peso aun si mi alimentación carece de grasa? O si la puedo tomar en algun dia de comer algo libre para evitar subir? Gracias por su respuesta!
Si es posible tomarla en los dos casos.
Hola doctora!!!
Con una duda médica. Acabo te tener a mi 3er bebé hace dos meses y medio. El ginecólogo sabiendo que deje de lactar por regresar a mi trabajo me recetó esbelcabs. Por otro lado mi bebe tuvo una complicación y me asuste mucho y tuve una crisis, por lo cual tuve que ir con el psiquiatra por los síntomas que comencé a presentar. Me recetó Wellbutrin, Litio y deje el esbelcabs porque pensé que el Wellbutrin también eliminaba el hambre. Tengo poco tomando el Wellbutrin pero creo que no ha entrado a mi cerebro al 100% y me ha dado antojo de cosas «dulces» cosa rara porque nunca he sido muy fan de lo dulce.
Fui al psiquiatra porque tenía problemas de ansiedad, alteración en mi sueño y mucho enojo. Ya había tomado Wellbutrin de años atrás pero el esbelcabs es nuevo para mi. Me hicieron la Salpingoplasia y no se si mis hormonas estén un poco locas… Hay problema si retomo esbelcabs tomando el Wellbutrin y el calcio?
mil gracias!!!!
No puedes combinar los dos medicamentos, o tomas uno u otro, es posible que sea una depresión post-parto, yo sugiero que esperes la menos 6 meses a que tu cuerpo regrese a la normalidad, así sabras si es por la cirugia, la depre o que esta pasando, ya que estes mejor inicias ahora si el control de peso en forma segura y eficaz siempre bajo vigilancia médica.
Hola, bueno recientemente comence a tomar Terfamex por indicacion de mi nutricionista e igual tomo metformina en las noches dado que padezco de resistencia a la insulina. Mi pregunta es: Puedo tomar un suplemento como el magnesio con estos medicamentos a la par?? Podria tener riesgo mi salud por ello?
De antemano gracias,
Si puedes tomar el suplemento, pero siempre es mejor consultarlo con el médico que te esta tratando. Saludos!
Hola Dra
Tengo 33 años
Tuve ami bebé hace 2 meses
Hace 1mes me colocaron el Diu mirena
Y hace 1 semana comence a tomar terfamex
A una semana de tomarlo he bajado solo 2 kgs
Pero la grasa ha subido de 34 que tenia al principio a 35 una semana despues
Llevo dieta sin grasas
Por que sucede eso ?
El diu esta contraindicado ?
Gracias!
EStas dando pecho? de ser así no debes de tomar el terfarmex, pro el otro lado tienes 2 meses de tener a tu bb, tienes que esperar a recuperarte y que tus tejisdos regresen al menos a su normalidad, es muy pronto para saber la causa del aumento de peso ya que ni siquiera te has recuperado del embarazo.
Doctora buena noches mi pregunta es tengo 3 años de casada fui cln mi ginecologo y me receto folavital. benexol. Glucophage. Y omifin. No me eh tomado nada ya que tengo bastante sobrepeso peso 110 kg y tengo 29 años el me recetó la metformina y me dijo que me ayudaría un poco a bajar de peso y con mi ovulación, mi pregunta es acudí con una nutriolaga y me recetó terfamex 15mg puedo tomarla junto con la metformina que me recetó el ginecologo? y soy muy extriñida y casi li unico que me funciona es el similaxol li puedo tomar junto con la redotex?
Si estas buscando un embarazo no puedes tomar la fentermina, esta contraindicado en caso de que resulte el embarazo. Y no me quedo claro, tmb. estas tomando redotex? porque tampoco puedes tomarlo y buscar un embarazo.
Hola buenas tardes dra. me detectaron tiroides hasimoto tomo el eutorix de 50 aparte tengo resistencia a la insulina tengo 15 kilos de sobrepeso mi dr. me receto Fentermina de 15 mg antes del desayuno, aliduet de 120’6u00 y la metformina una cada 8 horas mi pregunta no ahi ningun problema con lo que estoy tomando?
Si el médico consifero que era necesario en su caso, no tiene porque haber ningún problema.
Buenas tardes Dra. Quisiera que me orientara mi esposo y yo estsmos queriendo un bb yo tengo prolactina alta y mi esposo bajo conteo espermatico y nos recomendaron tomar metformina, yo estoy en tratamiento de cabergolina y ni esposo toma glibencamida ya que es diabético. De antemano gracias.
No creo que tomar la metformina ayude mucho, lo que si ambos deben de tomar es ácido fólico, y tu debes de estar lo más cercano a tu peso ideal para poder lograr un embarazo. Hay medicamentos para mejorar la producción de espermas, pero solo el médico que este al pendiente de su caso puede indicar si eso es lo que necesitan o darte a ti algún médicamento para estimular la ovulación.
Hola doctora buenas tardes, quisiera saber si puedo tomar terfamex y el laxante similaxol ya que sufro mucho de estreñimiento y peso 113 kg y tengo 29 años hace unos meses visite a mi ginecólogo ya que no eh podido embarazar en 4 años que tengo de casada. Y entre otras como vitaminas y un medicamento que me dio elndoctornpars regularizar mi período menstrual me mandó la metformina no eh tomado nada de estos medicamentos ya que se que tengo que bajar de peso primero quiero saber también si puedo tomar la metformina con la terfamex?? De antemano muchas gracias
Si tu médico indico la metformina supongo que es por que algo te encontro, lo que no puedes es autorecetarte tomando el laxante y además combinarlo con un medicamento que no sabemos si es lo necesario en tu caso.
Doctora, buenos días.
me gustaría saber si puedo tomar sibutramina.
Tengo la presion normal, tomo quetiapina de 100mg, y melformina.
LA sibrutramina esta prohibida en México desde el 2010, causo más efectos secundarios que beneficios.
hola quisiera saber si es recomendable tomar elvenir? si estoy tomando losartan en la noche? espero su respuesta tambien tomo en la noche metformina
Esta contraindicado elvenir en la hipertensión arterial.
Puedo mezclar la fentermina con orlistat??
Si se puede.
Hola
Hola!
Hola, buena tarde.
Me gustaría hacer una consulta, estoy asistiendo a un bariatra y además de dieta y ejercicio me envió un medicamento llamado obeclox 1 cápsula a las 6:00 y 1 a las 13:00hrs. En conjunto orlistat de 60mg en cada comida ósea 3 al día. Y me dijo que añadiría metformina 250mg por la noche. Pero siento que es demasiado medicamento, me gustaría un consejo y las precauciones que debería tener. Gracias.
La metformina la puedes consumir solo si eres resistente a la insulina, de otra forma no hay razón, ya con el obleclox y el orlistas creo que es más que suficiente junto con tu dieta y ejercicio.
Buen día, he estado buscando un embarazo desde hace 1 año, en agosto fui con el dr y me hizo estudios, tengo ovario poliquistico y muchos kilos de mas, me sugirió bajar de peso y dejar de buscar el embarazo en un periodo de 8 meses, me receto terfamex 15mg, metformina 850mg en la. Mañana y en la noche, pero no me he cuidado con condon ni nada, obviamente por el ovario poliquistico tardo en menstruar, la pregunta es si he tenido relaciones sin cuidarme y llegara a quedar embarazada, los medicamentos que daño pueden hacer en el bb? Tomo terfamex, metformina, losartan y captopril por la presión alta y complejo b … Espero respuesta gracias
No puedes embarazarte tomando tefarmex, esa una de las contraindicaciones por las alteraciones fetales que puede ocasionar, no hay estudios que demuestren daños pero tampoco ninguno que demuestre que se tomo en el embarazo sin riesgos.
Quiero estar pendiente de sus consejo
Gracias Tania, suscribite y cada comentario que responda te llegara la notificación a tu correo, lo qu enecesites aqui estoy con gusto.
Dra. Buenas tardes tome terfamex por 15 días soy diabética tomó metformina de 850mg una vez al día. El terfamex me lo daba mi nutriologa combinada con u a dieta he dejado de ir por que tuve dolor por gastritis pudiera ser por tomar terfamex? También quería saber si puedo tomar la semilla de Brasil y ya no volver a tomar terfamex que es mejor? Por su atención gracias
Es posible que la gastritis sea medicamentosa entre la metformina de base y el incremento de otra pastilla más. No puedes automedicarte y menos tomar productos que no tienen estudios clinicos, si ya tienes una enfermedad para que te buscas otra gratis?
Hola doctora quiero empezar a tomar terfamex pues me urge bajar rápido de peso pues en tres meses es el bautizo de mi bebé pero tengo hipotiroidismo me afectara en algo
No debes automedicarte, slo tu médico tratante peude dart ela indicaciónd e tomar o no algún otro medicamento.
Hola mi duda es que mido 1.69…y subí de peso a 118 kilos, la nutriologa me recetó redotex y en 2 meses baje a 108..pero ya me estanque la doctora me dijo q suspendiera el redotex pero a 12 días de dieta..no logre bajar nada. Me han mencionado el obeclox que es para mi tipo de obecidad..pero puedo cambiarlo así de un día para el otro, o me espero a q el próximo mes la doctora me de otra vez el redotex…también me han dicho de la terfamex…pero no se cual consumir, me siento desesperada y no quiero darme x vencida al no lograr bajar con dietas…gracias
Tu problema no se resolverá con medicamentos, debes de llevar un buen tratamiento con dieta y ejercicio, d elo contrario estarás brincando de medicamento en medicamento y solo conseguirás agravar tu problema, Acude con alguien serio y ético para que te de una buena asesoría.
Buen día doctora. Me recetaron axción con aliduet y hago 1 hrá. Diaria de zumba 5 veces en la semana . que tipo de dieta debo seguir modo 1;58 y peso 68 kg. Gracias.
Debes de seguir una dieta baja en grasas, además de rica en fibra y muy balanceada.El médico que te indicó el medicamento debería de darte la dieta adecuada en tu caso.
Hola Doctora quisiera preguntarle algo, hace tiempo me dio un vertigo muy fuerte, con hipoacusiay otros sintomas, me hicieron estudios y me dijeron que tengo Sindrome de Meniere, me dieron un tratamiento pero ya lo termine asi que ahorita ya no tomo nada y tengo cita hasta noviembre , mi pregunta es puedo tomar Fentermina para bajar unos kilos aunque sea media pastilla o la de 15 mg?( ya no me han dado vertigos de hecho solo tuve uno, ni mareos ahora solo tengo el oido tapado y un leve acufeno)
No deberías de tomar nada que no sea indicado por tú médico,ya que se pueden agravar los síntomas.
Hola.
Deje un comentario de prueba a ver si se enviaba jeje.
Bueno mi duda es:
Llevo 4 meses tomando redotex, en general voy muy bien, solo me da mucha temblorina pero deje el café y ya se quito casi por completo. PERO me han salido unas manchas cafés en las manos, honestamente no tengo idea de qué pueda ser, no es intoxicación, ya que no he comido nada a lo que sea alérgica o algo por el estilo, me podrían decir a qué se debe? me asuste mucho son manchas muy visibles, por eso estoy mil segura que antes no estaban. Qué puedo hacer?
Lamentablemente por este medio no peudo decirte de que se trata, ya que tendria que revisarte, acercate a tu médico para que te valore.
hola
Hola!
Hola espero puedan responder mi duda. Empece inyectando carnitina y haciendo 1 hora de cardio por 4 meses y no baje nada.. Empece con terfamex solo 1 o 2 efectos secundarios pero me dijeron k era normal…lo combine con orlistat solo en comidas grasas mi duda es si puedo seguir asi o quitar terfamex orlistat o carnitina tengo 23kg de exceso
Puedes continuar con los 3, pero no por más de tres meses y lo ideal sería bajo supeervición médica.
Hola doctora tengo 24 años empese a inyectarme anticonceptivos con los cuales aumente 13 kilos en 3 meses la doctora me cambio 3 veces de anticonceptivos asta la tersera vez me quedo pero sufro de presion arterial alta asi que me recomendo tomar terfamex de 15 mg para bajar esos kilos el primer mes solo baje 400gr y mi doctora me cambio a la de 30mg no e bajado nada solo subi 2 kilos mas como moderadamente y hago ejercicio no se porque no puedo bajar algura recomendacion?
Si eres hipertensa esta contraindicado usar tefarmex y mucho menos combinarlo con anticonceptivos.
hola doctora puedo combinar mazindol 2mg tomandolo una hora antes del desayuno y fertermina despues de desayunar
No es buena idea, puedes provocarte un desajuste cardiaco, checate con tu médico.
Hola Dra, se puede combinar garnicia cambogia y Semilla de Brasil? Muchas gracias de antemano.
No conozco la semilla de brasil al 100% pero los comentarios que tengo al parecer no es muy sana. investigo y ma´s adelante te comento.
Hola buenas noches dra me mandaron hacer un estudio de tiroides y general de todo pero el doctor no sabe k tomaba redotex. En cuanto tiempo me puedo desentoxicar de estas pastillas
Sale en un estudio si mi cuerpo a tomafo refotex
Muy mal, que no le contaste a tu médico esa situación, el resultado saldrá alterado por la toma del medicamento, debes de suspenderlo y esperar al menos 2 a 4 semanas dependiendo del tiempo que lo tomaste para que los estudios sean confiables.
Hola Dra,
Hace dos semanas comencé a tomar dermograss me explican es para sacar grasa y a funcionado, la cosa es que actualmente tmb Tomo terfamex y hago una hora de Spinning y mas cardio en caminadora o pierna, abdomen o brazo según lo qe toque, no me he sentido mal antes hasta ayer empece con cómo dolor abdominal, en la cintura pero por la espalda y arriba de los senos incluso los siento un poquito duros, quisiera saber si algo tiene qe ver la combinación del medicamento o solo pudiera ser a causa del ejercicio o una mala postura en dormir. Gracias.
Yo no permitiria esa combinación en mis pacientes, ya que el poducto milagro que mencionas no sabemos realmente que efectos secundarios tenga.
Hola Doctora, buenas tardes!!!! Le consulto lo siguiente. Estoy tomando Clomifeno Citrato, Estradiol y Progesterona ya que estoy buscando quedar embarazada. Pero tengo el colesterol alto y quisiera saber si puedo tomar capsulas de chía Omega 3, tomando los medicamentos anteriormente citados. Desde ya gracias!!!!!
si puedes tomar las cápsulas de omega 3, incluso si quedas embarazada le ayudarán mucho a tu bb.
Buen dia dra…
estoy tomando terfamex y me compre la malteada de cenutre que es proteina…si la puedo tomar juntas??
Si las puedes combinar.
hola buen dia doctora .. le cuento tome redotex por 2 meses y mi doc me mando descanzo por un mes con acxion ap todo hiba muy bien asta el dia domingo me levante como con dolor de cabeza pero con el paso del dia empeoro pues me duele el cuello no puedo moverlo casi como una contractura y asta senti ayer mismo como temblorina en mi mano derecha y luego como sin fuerzas esa misma mano hoy dia lunes aun tengo la molestia del cuello.. usted cree q se deba al medicamento ? o solo una mala posicion al dormir y si puedo tomar algo para la molestia ? saludos gracias
Solo consultando al médico saldremos de esas duda, no te dejes y checate.!
Perdon, he estado tomando REDOTEX por un mes y no he bajado ni un kg, tengo 23 años y hago de 4-5 veces a la semana ejercicio y mi alimentacion es buena, tomo de 2-3 lts de agua al dia, mi pregunta es si puedo combinar el hydroxycut junto con redotex
No es vuena idea combinar esos dos productos, puedes tener un daño severo. si no te ha funcionado es que no es lo adecuado para ti, acercate a tu médico.
Dra., buen dia,
Tengo duda, e MZ1 es mejor tomarlo ante ó despues del desayuno?
Siempre es mejor en ayunas.
hola doctora, una pregunta mido 1.56 y peso 63 kg. mi acumulamiento de grasa es androide (tipo manzana) hace un mes me realice estudios y tengo el colesterol y trigliceridos altos. y tengo un problema de ansiedad por comer. me recetaron terfamex 30mg (1 capsula una hora antes del desyuno) por 3 meses, hacer ejercicio 40 minutos al dia y vitaminas fotoral (1 capsula por la noches) igual por 3 meses. mi duda es hay algo peligroso en esta combinacion de pastillas.
No hay riesgo, las primeras es anorexigénico y la segunda vitaminas, solo mantente en vigilancia con tu médico.
Hola doctora que tipo de dieta puedo hacer, cuando tomo acxion. Gracias y saluditos.
El médico que te recete el medicamento en base a tu historial clínico podrá darte la indicación.
Hola Dra. yo me aplico mesigyna, quería saber si uno puede engordar con este anticonceptivo y si se puede tomar dimagrir o q otra pastilla es compatible, gcias
No hay problema en combinar los medicamentos, y si te cuidas en la alimentación no tienes porque subir de peso.
Hola Dra!!! Buen dia 🙂
Me recetaron anuar(cabergolina) para un quiste que tengo en el seno, puedo tomar ese medicamento con terfamex(fentermina) ya que tengo unos kilos de mas y quisiera bajar de peso
No, debes esperar a terminar un tratamiento para iniciar el otro.
hola dra, queria preguntarle si es mucho empezar una dieta con 3 mg de dimagrir, mazindol,?????
Si el m´´edico así lo indica no hay problema, pero yo preferiría iniciar con 1 mg y poco a poco ir subiendo la dosis a como lo necesite el paciente.
Hola dra. D antemano saludos y espero q pueda usted ayudarme…estoy tomando redotex bueno solo lo tome por una semana por que necesito hacerme un curetaje quisiera saber si es cierto que es malo tomarlo si t van a poner anestecia en los dientes y si cuanto tiempo tiene q pasar para q m la pueda hacer ,tambien xq no puedes tomar alcohol si tomas redotex
No puedes tomar alcohol si tomas redotex, y por los medicamentos que contiene sería más seguro que lo suspendas al menos una semana antes de ver al dentista.
Hola buen dia se puede combinar redotex con el mango africano ??? De antemano gracias
de por si el redotex ya tiene 5 cosas y todavía meterle otra más al pobre de tu hígado, no creo que sea prudente.
hola Dra saludos desde México, me entere de su sitio por una pregunta en yahoo, en estos momentos estoy realizando una tesina sobre como poder alimentar de manera sana y económica a una familia de escasos recursos y me gustaría saber algunos métodos para poder realizarlo, o que alimentos son mas económicos y sanos. Gracias
Saludos a mi México Hermoso!!, eso sería un tema largo para tratarlo por este medio, en donde vives?, para alimentar a una familia de escasos recuersos se buscaria una forma nutritiva y económica, además de buscar verduras variadas y económicas, frutas de temporada, podríamos utilizar la soya por ejemplo, para sustituir la proteína, cereales, etc.
soy de Baja California, muchas gracias por responder no había pensado en soya como sustituto, y los productos de temporada son una excelente opción, buscare en mi región los productos de esta temporada, muchas gracias.
A ti Bere y quedamos para ayudarte en lo que pueda. Saludos a Baja California!!!!
muchas gracias Dra y saludos para usted
Gracias por la confianza Bere!!
Hola!! Quisiera saber si se puede tomar sentís ( fentermina) , con algún laxante, ya que sufro de estreñimiento. Quedo atenta a sus comentarios ! 😉
Si es posible combinarlos.
Hola doctora buenos días! Quiero saber si puedo combinar fentermina con la semilla de Brasil. La fentermina la tomo bajo supervisión médica pero se que nadamas te quita el apetito pero no quema grasas. Me gustaría poder quemar grasas también ya que tengo un sobrepeso de 70 libras. Perdi 30 con la fentermina la deje de usar para dejar descansar mi cuerpo unos meses y ahora quiero volver a empezar necesito algo que acelere el proceso.
Jamás en la vida a menos que quieras provocarte una sobresstimulación del sistema nervioso tanto que hasta te de un infarto.
Buenas tardes doctora mi pregunta es la siguiente hace un año tome en dos ocasiones casi seguidas la pastilla del día siguiente y yo ya sufría de sobrepeso pero yo senti que desde que tome esas pastillas como un método anticonceptivo (fue un error enorme) ahora presentó obesidad subí en pocos meses muchos kilos y mi menstruación ahora es muy irregular que puedo hacer? Tengo 20 años y no logró bajar
Tienes que esperar a que tu organismo se regularice, y no vuelvas a atomar la pastilla ya que no es un método anticonceptivo.
hola doctora mi esposa esta tomando redotex por 4 meses ya a bajado como 20 kilos y se nota un gran cambio pero mi pregunta es que pasa con mucha temblorina es normal tanbirn toma cafes por la manana debe a eso o ala pastilla se la toma en ayunas de ate mano gracias
El medicamento contienen una anfetamina, (entre otros 4 componentes ) tal sea por eso que le esta produciendo ese síntoma, deberia de dosminuir el café y refresco, incluso suspenderlo para que no se estimule más el sistema nervioso.
Hola Doc. Se puede tomar metfotmina, sibutramina y hidroxicut y actividad física. Gracias
La metformina si tienes problemas de insulina, la sibutramina esta prohibida en México y el otro ni siquiera lo conozco.
Dra. buenas tardes!
Estoy tomando Terfamex de 30mg me he sentido muy bien llevo una semana y no noto nada de cambio ninen mi peso ni en ropa, podría combinarlo con orlistat para que la perdida de peso sea mas rápido?
También tomo metformina por la resistencia a la insulina.
espero su respuesta gracias
Hola!, si no es magia, en una semana es poco tiempo para notar algo muy rápido, hay que esperar un poco más haciendo tu dieta y ejercicio, ya tu médico te indicará si es necesario agregar el orlistat o no.
Hola doctora estoy tomando redotex, lospprimeros dos frascos todo bien ya solo me faltaban 4 kg para mi peso, pero ya con el tercer frasco ya no me hizo nada al contrario subi 2 kg me dicen queya tiene efecto y que tome terfamex, otros que obeclox, me mude de ciudad y perdí contacto con mi dra. Y aqui no conozco a ni una m3 podría orintar por favor ya me desparacite y la verdad me deprime subir ya que no quiero estar como antes que tenía 25 kg de mas, no tomo refresco ni harinas y hago ejercicio y aun asi subi este mes 😦 gracias dra de antemano
Ese es un efecto del medicamento que tomaste, ahora lo que tienes que hacer es echarle muchas ganas para no recuperar el peso, ya que aunque cambies de medicamento, ya eres tolerante a ellos y será complicado que alguno menos agresivo te de resultados. Tienes que hacer más ejercicio y cuidar mucho más tu alimentación sin dejar de comer.
Buenas noches doctora, muy buen blog. De antemano le agradezco su respuesta. Mi duda es,tengo síndrome poliquistico y problemas hormonales por mi peso…por lo que me recetaron ilimit por un año para regular mis hormonas y bajar de peso, ya que peso 118kg y apenas tengo 24 años. Fui con una nutriologa pésima, que me dio una dieta que francamente sentí que no sirvió, porque supuestamente bajaría un kg por semana (y yo sentía que con lo que me quitaron bajaría mas) y solo baje 1kg por mes… (haciendo caminata) el caso es que antes llegue a pesar 68kg tomando demograss y no subí en un año…hasta que me embarace y me descuide. ..mi pregunta es. Puedo combinar el ilimit con el demograss o hay algún medicamento que me ayude a bajar de peso que se pueda tomar con el ilimit? Porque le pregunté a mi doctora pero me dijo que no, que yo siguiera la dieta de la doctora que me recomendó (que al parecer es familiar suya) gracias!!!
Gracias Sandra. Tal vez lo que te dió la nutriologa era lo que necesitabas y por eso no perdiste peso, y tal vez tu metabolismo no ayudo mucho, no creo que la intención de ella fuera que no perdieras peso, no crees?, y en realidad desconozco ese producto milagro que mencionas, yo no lo tomaria y en verdad no lo recomendaria, y menos con el prooblema de poliquistosis ovarica y el hormonal. Sugiero que le eches ganas a la dieta y el ejercicio si es que decides hacer tu vida más saludable.
Dra es recomendable tomar redotex para bajar 7 kg
gracias
Yo no recomiendo REdotex y menos sin vigilancia médica.
hola buenas tardes, me dijeron que el CLA combinada con L-carnetina es buena para bajar de peso y que el cla es bueno para el corazon es cierto ? hago dieta y lo combino con ejercicio
Hola, que es CLA?
Hola Dra. Alegria!!
Acabo de descubrir su blog, de verdad q es muy interesante!!!!! Tengo una consulta, acabo de cumplir 40 años, tengo dos niñas de 5 años y 20 meses, tengo casi 20 años con hipotiroidismo controlado con levotiroxina. Actualmente peso 64 kilos y mido 1.62. En mis embarazos me daban prednisona, aspirina, estradiol, progesterona y anticoagulantes por q tuve varios abortos espontaneos. El caso es q subi mas de 20 kg en cada uno de los embarazos (despues del primer parto baje a 63 kg) Despues de el ultimo batalle para bajar de peso y fui con un bariatra me receto dieta, bromelina e Ifa Norex, baje a 60 kg. En los ultimos 5 meses empeze con mucha ansiedad por comer, sobre todo dulces y subi 4 kg. Mi preocupacion es q esto continue y siga subiendo de peso por q mi ansiedad por comer empeora cada vez mas. Q me recomienda??? Y si no es mucha molestia me podria decir cual es mi peso ideal??? Gracias!!
Tu peso ideal son los 62 kilos que mides, pero tu tienes un problema de tiroides, solo debes de cuidar de no subir más ya que es una de las consecuencias del hipotiroidismo, tienes que hacer ejercicio para evitar esa ansiedad y comer cada 3 horas comidas sanas sin grasas, ademas de 8 vasos de agua al día, con eso debe de mejorar la ansiedad.
Hola doctora..Estoy tomando orlistat..y la verdad es que no tengo buena digestión con frecuencia duro de 4 a 6 dias para poder evacuar tomo mucha agua,fibra,frutas y nomas no me funciona si combinó orlistat con algún laxante de ciruela para poder evacuar me hace daño..
Lo puedes combianr sin problema.
Hola buenas tardes, tengo 26 años, mido 1.56, mi peso es de 68 kg. Quiero bajar a 55, fui con un doctor y me recomendó sbelcaps y orlistat para bajar de peso, me cuido de lo que como, con una dieta simple dejando harinas blancas y grasas, voy al gym unas 4 veces a la semana y a veces troto 30 min. Si bajaré en dos meses?
si el dr. indicó que e slo indicado para ti y continuas con tu dieta y ejercicio es posible que si bajes de peso, el tiempo y la cantidad perdida dependerá de tu metabolismo.
En tres semana he bajado 2 kilos, mi metabolismo es lento?
Lo ideal es perder el 10% del peso total en 1 año, eso se considera normal y sano, 2 kilos al mes creo que esta bastante bien, ya depende de que tipo de dieta y ejercicio estas haciendo ver si se esperaba un poco más o con eso es suficiente.
Hola doctora, estoy tomando redotex, la tomé 2 meses, luego 1 cada 2do día durante 15 días y ahora 1 cada tercer día. Tiene una reacción si me inyectan betametasona?
No deberia de tenerla, tu médico te dira si en base a tu padecimiento la puedes aplicar.
Doctora puedo tomar metformina y lipovitasi or hago ejercicio y cuido mu alimentación el lipovitasi me lo tomaría para evitar la fatiga del ejercicio gracias. ..
EL lipovitasi sin problema, la metformina para que?, eres diabética? tienes hiperglucemias? te hiciste estudio para valorar resistencia a la insulina?
Hola buenas tardes quisiera saber si el tefarmex lo venden sin receta,,es la vdd tengo sobrepeso. De 25 kilos.. gracias de antemano 😊
No, es un medicamento anorexigénico, controlado y solo se expende con receta.
Saludos doctora me recetaron fentermina llevo un par de dias tomandola pero me irita el estómago puedo tomar algo antes de la cápsula que me ayude a proteger el estómago? Es más efectiva la garcinia cambogia o el terfamex?
Son diferentes uno es de acción central ( cerebro) y el otro es un complemento, puedes toamar la fentermina después del desayuno y valorar si te molesta menos el estomago.
Hola Dra.
Buen día tengo una pregunta estoy tomando redotex una en ayunas diario y trato de comer saludable ya he notado mejoria, mi pregunta es el redotex causa acidez o grastritis, yo antes no sufria de eso y como demaciado picante y de unos dias para aca he sentido la acidez en la garganta y mas cuando como picante que me recomienda apenas tengo 22 días tomando la pastilla, que pasa si me la tomo despues del desayuno y no en ayunas?
debo de decirle que fumo pero antes no sentia esa acidez.
de ante mano muchas gracias espero su respuesta.
El redotex contiene 5 componentes, es posible que se presente una gastritis medicamentosa, bajale al picante y si es posible no fumes. Y si es posible que lo tomes despues del desayuno, pero la indicación es en ayunas.
Se puede combinar Esbeltex con Fentermina?
Es para un sobrepeso de 20 kilos. Gracias
Solo que el médico tratante en base a tu historial clinico así lo indique.
Ya nadie comenta desde el 2014? Por que? Doctora gracias por su blog, mi pregunta es solo si la Fentermina causa gastritis? Gracias de antemano.
Como que nadie comenta desde el 2014? si tengo como 80 mensajes en la bandeja de entrada! jajaja, y si puede causar grastritis la fentermina!.
Buen dìa Doctora disculpe Terfamex puede causar vertigo? Es que el otro dìa me dio un vertigo muy fuerte como 45 minutos despùes de tomarme la pastilla, pero no se si fue eso o fuè porque tambien tengo problemas con el oido izquierdo que siempre esta muy congestionado y aparte estaba mestruando. Por lo pronto las suspendi pero no se si seguir tomandomelas.
Puede ser el problema de tu pído, pero no descartamos que hayas presentado una subida de presión con el medicamento, el médico que te lo receto al revisarte tal vez pueda darte la respuesta,
Hola dra. Buenas noches y gracias de antemano. Le solicito su ayuda. Le platico. Soy muy ansiosa, depressive-compulsiva. Tomo diariamente Wellbutrin,sertralina y abilify. Hago pesas 1 hora 5 veces a la semana y troto 30 min tambien 5 veces, Tengo 4 hijos, 42 anos, Mido 1.54 y ahorita peso 55 kilos. Mi problems es Que subi de 48 kilos en octubre 2014 a 55 kilos al dis de hoy junio 2015. Tractor de comer seguido para agilizar mi metabolismo. Me recetas on acxion y aliduet para bajar Los kilos que subi subitamente. Hay algo adicional que me recomiende? Nunca habia pesado mas de 48 kl en mi vida y estoy desesperada. Mi marido no déjà de decirme lo gorda que me ve.
no creo que sea para tanto, ya con tanto medicamaento que tomas y todavia querer meterte mas para bajar 7 kilos es demasiado, es mejor que te acerques a un psicologo para que te trate el problema de ansiedad, y para que comiences a quererte a ti misma, ya que te quieras tu, dejaras de hacercaso a los comentarios tan hiriendes de la persona con la que vives, el es un galán de cine acaso?, en verdad solo continua con tu dieta, ejercicio y cuanto te desestreses verás el cambio en ti y por ti.
Buenos dias doctora, tengo una duda. Estoy tomando mazindol y comiendo saludablemente, evito harinas, azucares y grasas. Puedo complementar mi dieta tomando agua con semilla de chia? No habra alguna reaccion por el mazindol?
No hay reacción con el mazindol y si la puedes consumir, na cucharada al día.
hola doctora, quisiera saber si se puede tomar bebidas alcohólicas si estoy tomando garcinia cambogia y si existe algún efecto secundario si se mezclan…
No deberia de haber algún efecto secundario, pero es mejor que evites el abuso del alcohol.
Disculpe Dra. Estoy tomando Dostinex para un tumor en la hipófisis puedo combinar con semillas de garcinia camboia??
DEberias de consultarlo con tu médico tratante, yo creo que no deberias de combinar nada con tu tratamiento sin supervición médica.
Hola Dra.
me gustaría su consejo: mido 1.65 y peso 87kg, no soy muy buena haciendo dietas pero trato de cuidarme estoy empezando hacer ejercicio en casa (videos cardio) pero como son muchos kilos y suelo desaninarme si no veo resultados… me gustaria agregar pastillas, cual.me recomienda que sean efectivas y rápidas, quiero bajar % de grasa me encuentro en obesidad I, me recomendaron fentermina, orlistat o esbeltex… mas no se cual tomar ud cual es la que recomienda para mi caso.
Para que yo pueda recomendrte algo es necesario una valoración en persona, de otra forma es imposible. 🙂
Hola como puedo conseguir una cita con usted o puede recomendarme un médico por tlalne o Atizapan?
qué tan lejos estas de zumpango?
Hola doctora soy de zumpango me gustaria sabee si tiene alguna informacion sobre unas pastillas llamadas natural diet 2004 si realmente son naturales
Desconozco ese producto.
Hola Dra. buenas noches. Mi duda es la siguiente, he tomado redotex por seis meses y quiero volver a tomarla, cuanto tiempo debo esperar para poder tomarla. Gracias
Con 6 meses de desintoxicación es suficiente.
Hola mi duda es la siguiente; puedo combinar axcion (fentermina) con garcinia?
si.
Hola Doc. tengo una duda… estoy tomando un tratamiento de Demograss una capsula diaria en ayunas, pero me recetaron fluoxetina tiene alguna contradiccion??
Yo no los combinaria ya que desconozco que sea el demograss.
Buenas tardes!!quisiera saber si puedo combinar al mismo tiempo xenical con oveclox.
si es posible.
Buenas tardes doctora, Concurrí a un doctor para que me recetara fentermina. Yo estoy con tratamiento para la depresión ; Citalopram 40 mg y Quetiapina 50 mg… Se puede con esos medicamentos? Saludos y atenta a su respuesta
si se pueden combinar bajo estricta vigilancia médica.
Hola yo empece a tomar terocaps para bajar unos kilos de mas, me tomaba 1capsula antes del desayuno y comida y al 2do di, empece con dolor de cabeza y en la noche me dio taquicardia y dolor muscular.. quisiera saber si este episodio que pase se debe por tomar terocaps? Gracias.
No deberia de ser, pero si puedes se una paciente sensible al producto, disminuye a una sola al día y ve como te sientes, si se repite es mejor suspenderla.
Buen día Doctora, tengo una duda, padezco de pólipos biliares y estoy en plan de dieta. Soy hombre, tengo 38 años y mido 1.90m. Estoy haciendo ejercicios de resistencia, pesas, etc. y quisiera complementar con el isopure 0 carb. Tendrá algún problema por mi problema de vesícula el consumir esa proteína?
Son proteínas que no deberias de tomar a la ligera ya que peuden forzar tu hígado y con el problema que tienes peude agravarse.
Un saludo Doctora disculpe se puede tomar Terfamex y Metformina?
Hola! si es posible combinarlas.
Gracias Dra. 🙂
🙂
se puede combinar redotex con garnicia cambogia y L-carnitine?
YA es demasiado pero si de puede.
Hola doctora tengo una duda padezco de prolactina alta y ovarios poliquisticos para lo cual tomo parlodel y metformina respectivamente habrá un problema con que tome terfarmex para adelgazar gracia por su respuesta !
No hay problema pero siempre es necesario que sea indicado por un médico.
Dra. Quiero saber si puedo combinar Orlistat con Goma magra para bajar de peso. Tengo 10 kg de más.
Gracias
qué es goma magra?
Hola.
Una consulta puedo tomar metformina para bajar de peso. No tengo resistencia insulina, pero en mis embarazos tuve diabetes gestacional.
Gracias
La metformina no es para perder peso.
hola disculpe dra estoy tomando esbelcaps y me recetaron fluoxetina para la depresion y ansiedad que padezco puedo combinarlas?
No deberias de combinarlas sin antes prteguntarle a tu médico tratante.
Buen dia :
Mi consulta es si puedo hacer la dieta de grasas donde quitan todos los carbohidratos y azucares si ya no tengo vesicula pues me operaron hace 10 años , tengo 1 mes haciendola pero ayer sufri un cuadro de colitis severa
No debes de abusar de la grasa ni de la proteína. debe de ser con moderación.
Buen día Dra. una nutrióloga me dio un plan alimenticio a base de jugos y me recomendó usar metformina pero hace unos días al pedírle el medicamento a mi medico me comento que no se recomienda esa combinación pero no me explico porque. Quisiera saber el motivo por el cual no es recomendable tomar metformina cuando se esta haciendo una dieta hipocalorica
La metformina es un medicamento para pacientes con resistencia la insulina, o con hiperglicemias, y no es para perder pes, supongo que esa es la razón por la que el médico se nego a darlo.
Buenas noches! Le agradezco de antemano su respuesta a lo siguiente: Hace dos años bajé 21 kg con fentermina, cromo y la dieta atkins, siempre me sentí bien… después de un año de dejarla, empecé a subir de peso de nuevo y ahora gané 12 kg. quiero volver a empezar; sin embargo, hace dos meses estoy tomando gabapentina, glucosamina y cartigen por un problema de osteoartrosis. ¿hay problema si combino los medicamentos?; mi reumatóloga dice que sí, el bariatra que no… usted, qué opina???
saludos
Luna
No puedes combinar gabapentina con fentermina, así de simple. el cartigén no hay problema . Saludos Luna!!
Hola Dra buen día, tengo 15 días tomando enformast (orlistat) pero soy hipertensa tmb tomo losartan de 100, aunque no todos los días, hoy hace una semana me dolía mucho la cabeza y me tome mi losartan me cheque la presión y la traía 168/104, hoy ya son como 4 días q me hormiguean mis piernas, brazos y ya los pies desde ayer de me han inchado, podría decirme si es por la combinación de ambas?
No creo que el medicamento tenga nada que ver, aunque si hay que verificar como lo estas tomando, o si esta impidiendo la absorción del losartán, acude a tu médico.
Hola doctora estoy tomando metformina 500 y mazindol 3 mg es posible combinarlos? Que efectos posee el mazindol sobre la metformina? Le agradecería su respuesta muchas gracias.
Si es posible mientras este justificado, es decir si tienes hiperglicemias o resistencia a la insulina la metformina es lo indicado. no tienen interacción medicamentosa.
Dosctora ya se me termino mi tratamiendo de redotex ek que tiene cafeina , puedo continuar con sibutramina ya que no ajustare mi tratamiento de aqui en adelante
La sibutramina esta prohibida aqui en México por todos los efectos secundarios que causa.
aida;
Hola dra :
Es correcto tomar metformina de 850 mg junto con ukn para la resistencia a la insulina y sobrepeso de 20 kilos? la nutrióloga me lo recetó . tengo 47 años.
Si es posible combinarlos.
Buenas tarde doc
Tengo una inquietud doct soy operada recien de tiroide total
Me medicaron con eutirox de 100mg,calcio de 600 con vitamina D y calcitriol de 0,25mg
Tengo sobre peso y siento que e suvido mas me siento preocupada y no se que tomar para perder peso
Y ya hace años fuy operada de varices como podra ver el sobre peso me afecta y claro tengo una alimentaciom muy equilibrada poco azucar arinas y grasas pero nada no se que tomar yo le agradezco su respuesta seria de mucha ayuda para mi gracias
Mientras tengas alterados los parámetros hormonales será muy díficil que pierdas, de peso, tienes que esforzarte el doble que una paciente sana, hacer ejercicio y cuidar tu alimentación, puedes acudir a consulta con un médico que pueda recetarte medicamentos necesarios en tu caso, pero siempre tendras el problema de subir muy rápido debido a la falta de tiroides, no suspendas por nada tu eutirox y ánimo.
Buen Tarde Doctora ,tengo una duda ,
me realice un perfil hormonal y tengo alto los rangos de prolactina no mucho por 3.2 de diferenica al rango normal,
me recetaron Dostinex o.5mg lunes y jueves solamente,
pero estoy haciendo gym(pesas)y el intructor me recomendo la proteina isopure cero carbohidratos para el aumento de masa muscular,
tiene algun efecto negativo se combino proteina isopure con Dostinex(cabergolina).
o me recomienda esperar,,me mandaron Dostinex por un mes y al mes me tengo que realizar unos estudios de prolactina serica,
Saludos y de ante mano mil gracias.
Yo sugiero que esperes, no afecta pero desconozco que contenga la proteían que te estan recomendando, mejor espera a que te den de alta de lo otro para inicar un tratamiento así.
Buen día Dra. Disculpe la combinación de redotex y esbelcaps hace daño? Tengo 62 años..peso 68 k. Mido 1.52mts. No hago ejercicio.
Con 62 años, es muy necesario que todo sea bajo supervición médica, yo no combinaria esos dos medicamentos y mucho menos x 6 kilos que le sobran.
Doctora Buenas noches me gustaría saber si puedo tomar dos capsulas de terfamex de 15mg. La verdad me da aún mucha ansiedad no siento diferencia. O si se puede tomar la terfamex junto con la demograss.muchas gracias por su ayuda de antemano 🙂
Solo el médico que las indicó puede decirte si tomarlas o no, en cuanto a la demograss la desconozco.
la tortilla de la comida, la puedo sustituir con arroz? la verdad no estoy acostumbrada a comer tortilla
puedes sustituir una tortilla por arroz al vapor una taza.
Hola dra. Buenos días… Un saludo cordial desde ensenada b.c…mi pregunta es : tengo como una semana tomando acción (fentermina) me e sentido muy bien solo que en ocaciones se me seca mucho la boca y tomo mucho agua por lo mismo…. Es normal.? No quiero suspender el tratamiento ya que e probado de todo y no logro bajar de peso… Mido 1.60 y peso 76 kilos…. Agradezco su respuesta…❤😆
Saludos a Ensenada!!, es normal la resequedad de la boca, es un efecto secundario del medicamento, puedes continuar con el solo toma abundante agua.
Hola Dra. Mil gracias por orientarnos en este blog. Mi pregunta es la siguiente. Tengo 40 años, mido 1.61 y peso 86 kg. Estoy por iniciar un tratamiento para bajar de peso con una dieta balanceada, un poco de ejercicio y mi médico me recetó Redotex al cual me negué, ya que me han dicho que ese medicamento tiene el efecto de rebote, me lo cambió por esbeltex y livermed y quisiera saber si éstos medicamentos no rebotan, ya que yo he tomado anfetaminas y del rebote llegué a pesar 100 kilos que he ido perdiendo poco a poco pero ya me estanqué por varios años en éste peso pero no quiero bajar y al poco tiempo recuperar lo perdido sin control. Muchas gracias por su atención
Todos los medicamentos anorexigénicos ( que actuan a nivel cerebral), si al dejarlos no te cuidas mucho tienen el riesgo de tener rebote y recuperar el peso perdido en poco tiempo.
doctora:
tome por 5 dias fentermina 37,5mg (solo la mitad de la pastilla por dia) pero las tuve que dejar hoy, ya que estos 3 ultimos dias eh estado angustiado con una sensacion de miedo,como si me fuera a pasar algo andaba pendiente de las cosas que hacia si respiraba, si tragaba saliva, de las palpitaciones de mi corazon. asi que hoy deje de tomarlas. aun no me da hambre pero me siento mas tranquilo.
estoy con medico viendo el tema de las pastillas, el me envio a realizarme examenes de sangre y salieron todos buenos a pesar de mi sobrepeso.
que puedo aser para seguir con el tratamiento? habrán otras pastillas que no hagan que uno quede con tanta angustia.
gracias
Esos síntomas fuerón efectos secudnarios de las pastillas, si las retomas lo más probable es que volveras a sentirlos. Por lo regular todos los medicamentos de ese estilo causan esas sensaciones.
Dra estoy tomando metformina para bajar de peso solo que estoy en el gimnasio y quiero tomar una proteína llamada isopure hay alguna contraindicacion agradezco su respuesta gracias
Desconozco esa proteína, acercate a tu médico tratante y el te dirá si se contrapone con lo que ya te indicó.
Hola doctora empeze a tomar fentermina y quisirra saber si la puedo combinar con lcarlitina y proteinas ya que voy al gym y ya tomaba eso desde antes pero no se si suspenderlo por la fentermina.
si lo puedes combinar pero es necesario que estes bajo vigilancia médica por la fentermina.
Hola doctora… Quisiera saber si puedo tomar fentermina combinándola con orlistat, tengo aproximadamente 20 kg de mas. Saludos 🙂
si se puede hacer esa combinación.
buenas noches doctora,tengo una pregunta ase como 17 dias empese a tomar las pastillas acxion para bajar de peso y si he bajado solo que ahora estoy realmente muy preocupada Porque me estan saliendo manchitas claras en la piel tambien en la internet lei que el limon aclara la piel quemada x el sol y me e puesto limon en brazos,cuello y de la rodilla a los pies no se si eso tambien tenga algo que ver.
Tiene que revisarte el médico, si pusiste limón y te expusiste al sol pueden ser quedaduras por el ácido del limón, si no es así ha yq eu valorar si es por el medicamenbto op que esta sucediendo.
Hola doctora mi pregunta es : puedo tomar mazindol 2mg habiendo sido operada de la vesicula hace medio año? No tengo vesicula.Tiene algo que ver? Muchas gracias.
No deberias de ingerirlo pero con una buena alimentacion y supervición médica es posible.
Hola doctora, me diagnosticaron hipotiroidismo por examenes de sangre y valoraciones fisicas mido 1.65 y peso 77 kilos subi 4 en menos de un mes aun estando a dieta, el problema es mi abdomen por fractura en recuperacion de pierna no puedo hacer ejerciciio el medico me receto eutirox 100 al dia metformina por sop 500 2 veces al dia y acxion ap 30 al dia y dieta pero no me han dicho que no debo tomar juntos esos medicamentos
Si los medicamento estan indicados si los peudes combinar, tu eutiroxsiempre debe de ser en ayunas, unos 20 minutos después la metformina, y enseguidade unos 15 minutos más el ifa.
Hola doctora mi pregunta es totomando redotex en cuanto tiempo puedo bajar 10kilos
y si lo puedo convinar con acetona de frambuesa???
Yo no recomiendo el redotex, así que no podría darte una respuesta,
Hola buen día, tengo 35 años, quisiera saber si puedo tomar ifa norex después de una histerectomía reciente, estoy subiendo mucho de peso, mi estilo de vida era muy activo antes de la operación y supongo q el reposo me está afectando, estoy tratando de comer lo más saludable posible, pero aún así el ya no tener actividad física está empezando a hacer efecto. Gracias
Si su médico lo considera necesario si puedes tomarlo.
Olistar puede influir en que una prueba casera salga positiva
No, no influye.
Hola doctora Una pregunta, puedo ir a consulta sin sacar antes cita? Gracias Necesito bajar 20 kilos Saludos
En zumpango si, no hay problema excepeto el sábado.
Hola buenas tardes Dra!!
Mi pregunta es si puedo combinar el uso del anticonceptivo Ilimit (Drospirenona/Etinilestradiol) con la pastilla Terfamex, y si no disminuye su efecto el anticonceptivo.
Gracias!!!
No disminuye su efecto pero si puede darte alguna alteración hormonal y que tu periodo se » mueva».
Hola, soy mujer de 25 años con un embarazo, empeze a tomar orlistat aun no sigo ninguna dieta ni ejercicio no se como empezar, y peso 86 kg y mido 1.63
No deberias de tomar ese medicamento en un embarazo, si ya tuviste a tu bb, acercate a un médico para que te de la información correcta en tu caso.
Tengo 21 años, síndrome de ovario poliquistico por resistencia a insulina, mido 1.59 y peso 104kg
Recientemente inicie un tratamiento medico, en el cual se me recetaron 500mg de metformina, 1mg de mazindol, 60mg de cromotex (cromo) y 1gr de levocarnitina. Sin ejercicio fuerte debido a una lesión en la espalda, pero acompañado de una dieta sin carne de res ni de Puerco, avena en desayuno y cena, y alta en frutas y verduras.
Cuanto puedo esperar perder por semana? Un rango, no pido nada exacto
DEpende de muchas cosas, mis pacientes en promedio sin nada de medicamentos solo con dieta, balines y un poquin de ejercicio pierden de 4 a 6 kilos por mes.
Es normal tener mucha acidez estomacal con esta combinación de alimentos?
Con que combinación de alimentos??
Hola Dra, bueno pues estoy con un nutriólogo para bajar de peso, me receto Aliduet una al día en la comida mas fuerte y resulta que llevo 10 días de tratamiento, pero tengo alrededor de una semana con un sabor muy salado y a veces metalico en la boca, es muy molesto y no se que hacer. He sentido nauseas y no he comido muy bien. He disminuido de peso pero sigue ese sabor salado en mi boca. No es cuestión dental porque ya me cheque y me hicieron estudios y no padezco diabetes ni alguna otra enfermedad. Que hago? Le agradezco
Supongo que es efecto secundario del medicamento, supongo que lo debes de suspender.
Hola dra. Estaba viendo su pagina y me encantó. Soy mujer de 25 años de edad. Un embarazo con 86 kg. Y mido 1.63 empezó a tomar orlistat aún no sigo dieta ni ejercicio. Me recomienda continuar con las pastillas o me pueda dar una mejor que no tenga problemas y que tipo alimentación me recomiendas da y ejercicio
En lo personal creo que siempre es mejor hace dieta y ejercicio y si estas embarazada ?????? mucho más!! come 5 veces al dia y camina al menos 20 minutos al dia.
Buenos días, estoy tomando Vasculflow desde hace 5 días, y hoy tengo una fiesta, puedo ingerir alcohol? cuánto es lo recomendable?
Creo que ya paso tiempo, lo lomanto, y si podías ingerir alcohol en cantidades muy moderadas.
buen dia una pregunta xq usted no recomienda redotex?
tengo 25 años yo quiero bajar de peso no me lorecetaron solo me lo recomendaron no se si es bueno
Yo no lo recomiendo porque contiene hormona tiroidea y en pacientes suceptibles podemos inducir un problema tiroideo.
Hola Dra. Se puede mezclar fentermina 37.5 al desayuno con quetiapina de 100 mg. En la noche?
Gracias
ssi es posible, pero tu médico ebe de estar al tanto de que tomas los dos.
Mido 1.60 y peso 60 kg . Siempre había pesado 49 kg y ahora no puedo bajar. Estoy planeando embarazarme y me gustaría bajar esos 10 kg antes de. Hay alguna reacción mas adelante para embarazarme si tomo el redotex?
Si tomas el medicamento debes de esperar al menos 3 meses después de que lo suspendas para poder pensar en un embarazo saludable.
Hola doctora de antemano le agradesco su respuesta. Mire yo estoy tomando redotex ya llevo un mes pero me estriño mucho y quería que me recomendara algo para eso. No quiero tomar algo que vaya a interactúar con el redotex.. Gracias
Solo el médico que te receto el redotex puede darte algún medicamento para tu problema que mas bien es un efecto secundario del medicamento. Aumenta el consumo de fibra, hojas verdes, naranjasy manzanas con cáscara, nopales, cereales con fibra, ciruelas pasas etc.
Buenas tardes y hola otra vez, ya e escrito en otras ocasiones y como siempre le agradezco sus respuestas, en esta ocasión quería preguntarle si con la auriculoterapia puedo bajar los 20 kilos extras que tengo encima o para tantos kilos debe ser con otros medios? entiendo que primero debe examinarme para ver porque no bajo de peso si no como en exeso, también para saber si el costo de su consulta es el mismo Saludos y como pregunta extra jeje cree usted que los pueda bajar en unos 2 meses? esque igual que muchas chicas de aquí me voy a casar jeje MIL GRACIAS
Felicidades por la Boda, pero no puedes esperar bajar 20 kilos en 2 meses cuando has pospuesto su pérdida incluso por años. Con la auriculoterapia si los puedes perder, pero ya te tardaste, no es magia ni milagroso, recuerda que es diciplina y esfuerzo.
hola buenas tardes doctora una pregunta yo tomo agua simple con semillas de chia todoss los diass puedo tomarr la l carnitina liquida media hora antes del ejercicio tambien gracias.
si puedes.
Hola tengo una duda, se puede combinar el uso de Terfamex con Alli (orlistat).
Gracias
si se pueden combinar.
Gracias 🙂
A ti por la confianza. 🙂
buenos dias. tengo una duda. he tomado redotex pk pesaba 76 el jueves 26 de marzo me pese 76.000 y el dia 31 pese 73.500, esta bien bajar tanto de peso? me duele demasiado la cabeza
Esta bien bajar tanto de peso si estas bien nutrida, si tu dieta esta muy equilibrada y no te quedas con hambre, tal vrez si este bien, pero si te duele la cabeza no creoq ue las cosas vayan bien, puede ser desde un efecto secundario del medicamento hasta una descompensación, consultalo con tu médico tratante para que valore que esta pasando y si hay algo mal.
Buen dia Dra. puedo tomar redotex si tengo el diu mirena? no disminuye la eficacia del DIU o el Redotex?
Si lo puedes combinar, y no disminuye su eficacia pero si puede darte cambios hormonales.
Hola doctora, buenas noches, puedo tomar gabapentina con Mazindol? Gracias
Es riesgoso esa combinación, solo el medico que te revise puede dar la indicación.
Hola tengo tiempo tomando redotex me lo receto un médico al cual ya no puedo contactar y no se como retíralo me podría recomendar como retirarlo. Poco a poco o donde pudiera consultarme personalmente gracias
En donde vives?
Hola Doctora! Amm solo tenis una pregunta, mi doctor me receto las pastillas IFA Acxion fentermina, pero no se cual va a hacer el procesó, no se como es que me va a hacer bajar tallas, me podrías ayudar favor! & muchas Gracias ✌️
Eso depende del tipo de tratamiento que te de, el medicamento es un anorexigénico que te quitara el hambre y aumentara el metabolismo pero en realidad te hara perder peso, yo tmb. desconozco como es que solo perderas talla, cuando el médico te explica cuentame que te dice porfa!
Hola que tal Dra. Primero que nada felicidades por su blog. mi pregunta es la siguiente puedo combinar redotex con Hydroxycut Max que contiene: cafeína, los aminoácidos, L-alanina, L-treonina, L-isoleucina y L-serina, así como los ingredientes a base de hierbas silvestres, hojas de menta y hojas de olivo silvestre.
Hoy comencé mi tratamiento con Redotex, tengo 24 años y peso 76Kg, mido 1.55 cm.
Hace unos meses compre Hydroxycut pero nunca las use y ahora quiero saber si puedo combinarlas. Por su atención gracias.
No creo que esa combinación sea buena idea, de por si el redotex es demasiado ahora combinarlo con ese producto no se que pueda pasar, es mejor no arriesgarse.
Buenas noches Dra. muchas gracias por responderme, le cuento hoy cumpli 1 mes con el tratamiento del Redotex y baje 8 kilos , claro hago 1 hora de ejercicio diario (zumba, spinning, tae-bo) cualquiera de estas disciplinas, deje las frituras, el alcohol y las cenas pesadas, estoy muy contenta pero sigo teniendo algunas dudas sobre la alimentación que me puede recomendar para cenar que sea algo ligero, por que realmente si me da un poco de hambre por la noche, mi pregunta es si me recomienda cenar alguna fruta+ yogurt o bien algún cereal+ leche deslactosada light. (mi desayuno, comida y Colaciones son buenas).
Ahora peso 68Kg se que aun me falta mucho para un peso ideal pero seguire echandole ganas y formando nuevos hábitos alimenticios y de ejercicio para que cuando deje el tratamiento no ocurra algún rebote. Gracias por su atención
Para cenar busca algo ligero como una ensalada de verduras con pollo o queso, lo que mencions esta bien el cereal con leche ligth, fruta con yogurt, incluso puedes cenar una pechuga asada con verduras y yogurth, todo depende de lo que estes comiendo durante el dia. Incluso unas tostadas de frijoles con queso son excelentes.
DOCTORA PUEDO TOMAR REDOTEX EN AYUNAS Y REDOTEX NF A MEDIO DIA O QUE ME RECOMIENDA? AXCION AP? NECESITO ALGO RAPIDO
Acude con un médico para que te de lo que es indicado en tu caso. Porque ninguno de los 3 que mencionas se deben combinar.
Hola Dr. Mi nombre es Glenda y mi pregunta es. Cuales pastillas para adelgazar me recomiendaria las garcinia o redotex tengo 19 años y peso 67 kg mido 1.60 espero su respuesta
Gracias.
En lo personal no receto ninguna de las dos.
Hola doctora, tengo una duda enorme, tengo 22 años mido 1.76 y pesos como 95 kg estoy empezando a tomar carnitina de 1500 y quisiera saber si lo puedo combinar con chia o algún te para bajar de peso.
si lo puedes combinar incluso con el thé verde.
Cómo está doctora. Le cuento que baje de 77 kilos a 79 kilos con ejerció y dieta super estricta, al volver a una alimentación sana y como ejerció subí 3 kilos en un mes y sin muchos cambios fui al medico y me detectaron resistencia a la insulina . Caída de cabello atroz, cuello y axilas negaras por tal motivo me recetaron metformina de 500 en el almuerzo.
Aparte tomó eutorixl de 100 antes del desayuno, ahora me sigo cuidando con la alimentación y troto tres veces por semana, pero no bajo nada de peso mido 1.64 y estoy pasando 72 kilos, la pregunta es si la garcinia cambogia me ayudara a bajar de peso y si puedo combinar con la metformina y el eutorox si en verdad funciona la garcinia.
Gracias
Bajaste de 77 a 79?, supongo que es error de dedo, si ya tienes un problema de base como hipotiroidismo y resistencia a la insulina solo preocupate por atenderte eso y cuidate para no subir más de peso, ya que por mucho que hagas te será díficil perder peso de forma rápida y eso te puede frustrar mucho.
Hola Dr Alegria
Soy femenino d 28 años d edad propensa a obesidad. Sigo dietas hipocaloricas d 1000 calorias diarias y bajo 2kilos x semana indicadas x mi nutriologa
Bajo y subo a cada rato. Mido 1.60 cm y estoy pesando 70 kilos. Cn dieta lo mas q he bajado es a 64 pero la cuestion es q ya he sobrepasado mi peso pues nunca habia pesado 70 kilos. Yo lo atribuyo a la edad y a la falta d ejercicio.
Debo d bajar 13 kilos. Hoy comence cn Redotex, mis dietas hipocaloricas y a hacer ejercicio. No soy d tomar medicamentos pues la vdd la vida sana ayuda mucho, pero ya me desespere d q parezco pelota cn el rebote. Hace un año tome el redotex pero lo suspendi xq m dieron muchos efectos secundarios dsd el primer dia. Hoy q comence el unico inconveniente fue la sed y el rubor en las mejillas y un poco d hiperactividad puesto q fui al Gym y no m canse y todavia regrese a casa a hacer limpieza. Me gustaria un consejo d su parte. Soy pro d los nutriologos y los medicos ya q siempre q voy a iniciar cn la baja d peso consulto especialistas (nutriologos) y para el redotex un medico.
Muchas Gracias!
Todo esta bien, solo que en lo personal creo que tu problema es por esas dietas tan hipocalorícas que consumes, por eso regresas al peso, es muy poco incluso para mantenerte sana, en cuanto al redoterx yo no lo manejo, creo que tiene mas efectos secudnarios que positivos, pero si a ti te ha ido bien, y estas en manos de un médico adelante.
Hola buenas noches doctora, quería hacerle una pregunta yo sufro desde niña de obesidad y por consiguiente tengo manchas oscuras en mi cuerpo, e leído k se llama acantosis, también leí k es un problema k debe tratarse desde dentro porque algo cosmético no ayudaría mucho,estas manchas me acomplejan mucho, usted me podría ayudar? Se Pueden quitar? o tengo k ir con otro tipo de médico? Muchas gracias por su atención Ojalá me pueda ayudar usted para ir a consulta
En efecto, pueden ser que me estes hablando ce ac<ntosis nigricans, y es un dato de resistencia a la insulina, son manchas por lo regular en plieges como cuello, brazos, piernas o ingles, la gente lo refiere como " percudido" pero no es así, es necesario ahcer estudios para diagnosticar la resistencia a la insulina y darte medicamentos para mejorar la condicion, con la metformina puede ser sufienciente en dosis adeucadas en tu caso, con el médico general que acudas sabra que hacer, con tratamientos cosméticos mejora pero no se quita por completo. Me avisas como te va! gracias!
Me voy a comunicar con usted para ir a consulta, me podría decir que estudios hacerme para ya llevarlos o es mejor primero acudir a consulta? Muchas gracias
ya en la primer consulta platicamos y te digo que necesitamos.
Primero que nada felicidades por su blog. Mi pregunta es si puedo tomar redotex y combinarlo con mango africano mido 1.60 y peso 82 kilos grasiaz 😄
Gracias, en cuanto al redotex yo no lo recomiendo a mis pacientes, asi que mucho menos puedo recomendar combinarlo con algo que ni siquiera se que es.
Hola Dra. Estoy tomando la fentermina y quiero saber si puedo usar al mismo tiempo la loción capilar betnovate (betametasona), gracias.
No creo que haya inconveniente, pero es mejor que el médico que indica la betametasona te de su opinión en tu caso.
Buenas tardes que opinion tiene de las pastiklas thermaltrim!?
Estoy desesperasa he tomado de todo y eso me preocupa. .. no bajo con las dietas y aunque no es mucho el sobrepeso se esta haciendo una obsecion…
desconozco ese producto, que contienen? si crees que se esta convirtiendo en un problema, acercate a un psicologo para que te ayude a sobrellevarlo y no caigas en desordenes alimenticios.
Hola Doctora quiero empesar a usar la terfamex Quisiera saber si necesito hacer alguna dieta y cuanta agua debo tomar
El médico que te lo recete deberá de indicarte una dieta a seguir según tu caso. AL igual que la cantidad de agua que se dará de acuerdo a tu peso, pro lo regular personas sanas debemos de tomar 2 litros de agua al dia como mínimo.
Hola Dra. Estoy tomando redotex para bajar de peso y mi dr me acaba derecetar las pastillas diane porke tengo quistes en los ovarios. Mi pregunta es si mezclando este medicamento puedo seguir bajando de peso o las Diane me engordan mas?
LAs diane no tienen porque engordarte, solo cuida la alimentación y haz ejercicio al menos un poco, lo que si, el redotex peude dar alteraciones hormonales, y en realidad no se si valga la pena combinarlos. Si tu médico es de tu confianza adelante, ponte en sus manos.
Hola dra. Yo mido 1,63 y peso 77 estoy tomando redotex y quisiera saber si puedo combinarla con garcinia tengo 26 y es mi segundo frasco de redotex y como q siento q me estanque hago dieta y ejercicio y solo baje en 3 semanas 4 kilos espero su respuesta gracias
Si es posible combinarlas, pero ya es demasiado medicamento para tu probre hígado. Si no has pperdido peso es por dos cosas, o estas haciendo mal la dieta y el ejercicio o simplemente el medicamento no es lo indicado para ti.
Hola doctora, le comento que tomo sentis de 37,5 una vez al dia en la mañana despues del desayuno , tengo una duda con respecto a sentis , tengo algun problema al consumir la pastilla si tengo varices….he sentido un poco de molestia en la pierna derecha…como dolor suave y aveces hormigeo .anteriormente tome elvenir pero la mitad de la pastilla y no tuve estas molestias ….llevo cuatro días tomando sentis..gracias
En efecto, el medicamento puede darte más molestias en cuanto a las várices, checalo con tu médico.
Buen dia Dra lo que pasa q me recetaron la pildora diane para ovarios poliquisticos pero como tengo la garcinia cambogia quisiera saber si las puedo tomar las dos o no puedo?
Si las puedes combinar.
hola dra. inicie un tratamiento con balines y dieta mi pregunta puedo tomar unas pastillas que se llaman natural diet 2004 son naturistas contienen extracto de almendra y fibra
Yo No veo el problema de combinarlas, pero siempre e smejor que el médico que te trata te diga si puedes o no.
Hola doctora tengo 21 años mido 1.60 y peso 90kilos .. Llevo 3 dias tomando sentis de 37,5 la doctora me dijo que los primeros dias tomara la pastilla en conjunto con el desayuno para evitar dolor de estomago Y luego que la tomara antes del desayuno.los primeros 2 diaa todo bien pero el 3 dia que me tome la pastilla antes del desayuno comence a sentir hambre. Esto es normal ya que los primeros 2 dias no senti hambre sera por el cambio de metodo para tomarlas??? . Estoy tomando en promedio 2 a 3 litros de agua
Tal vez te estan provocando una gastritis, sigue tomandola inmediatamente despues de desayunar y no pasará nada.
Hola que tal puedo tomar redotex y acxion ap juntas ????
No se deben de combinar esos medicamento salvo esctricta prescripción médica.
Como esta …mi con sulta es ..si puedo tomar te verde ..si es toy tomando fentermina …o que otros te de hiervas puedo tomar para perder mas peso…desde ya muchas gracias.
Cualquier té pero siempre en cantidades moderadas, la caféina aumenta un poco la presión y con la fentermina que tiende tmb. a subirla puedes sentirte mal, solo no abuses de unas 3 tazas al dia.
Hola Dra. puedo tomar redotex tengo 47 años y peso 62 kilos necesito bajar
5 kilos me cuido en la alimentacion pero me cuesta mucho y no bajo.
ROSY
hola Rosy!, en verdad para 5 kilos creo que muy d´rastico el redotex, en lo personal yo no lo uso, prefiero otros medicamentos, aunque por 5 kilos ni siquiera te indicaria medicamento, solo dieta y ejercicio, recuerda que a la edad que mencionas el metabolismo se hace lento y es más complicado perder peso, quitate el pan al 100% .
De antemano gracias Dra muy interesante su blog.
Gracias Viri!
Hola Dra. Mi pregunta es puedo tomar metformina me la receto mi ginecólogo 1 c/12hrs de 800mg junto con garcinia cambogia, le pregunte a mi dr dijo no conocerla, también me receto clormadinona el día 14 del ciclo empezar a tomármela aun me faltan unos días para empezar con la clormadinona. Aunque llevo un mes con la metformina y tres ciclos antes eran de 35 a 40 días, desde q empece con la metformina mi periodo se volvió de 27 días, lo que si noto es que mi menstruacion es demasiado escasa, prácticamente nada, lo que si tengo son cólicos fuertes. me hicieron una ecografía y tengo un quiste de 17x17mm. Y he bajado 2.5kg nosotros 1.59 y peso 82.5kg
Si el médico te receto la metformina supongo que e spor el quiste del ovario, si puedes combinarla con la garcicia.
Hola,por favor ayúdeme. Soy hipertensa,tomó losetas 50. Una al día por prescripción médica. Hace 4 días estoy tomando garcinia,y desde ayer estoy con un leve dolor de cabeza,revise presión y esta normal que hago?las suspenso. Aunque dicen que es normal mientras el cuerpo se adapta,,, gracias por su ayuda
Supongo que quisiste escribir losartán, en tu caso como hipertensa es necesario que cuides mucho los síntomas que tu cuerpo presenta, si te sientes mal, suspendela.
Hola quisiera saber si puedo tomar acxion ap junto con diane?? Tengo SOP
Si se pueden combinar.
Buenas tardes Dra. Voy a empezar mi dieta me recomienda metformina de 850 o de 500mg y la puedo combinar con la garcinia camboya.. Gracias de antemano..
si eres diabética o tienes resistencia ala insulina si puedes tomar la metformina, y si se puede combinar con la garcinia.
Buen dia dra, quería hacerle una pregunta, estoy tomando diane como tratamiento para el acne, mi pregunta es si puedo tomar dermograss
ni idea, desconozco que estes tomando y que contenga ese producto, checalo con el médico que te dio el tratamiento pero llevale el frasco de lo que estas tomando y el te sabra decir.
Buenas tardes doctora
quisiera saber si puedo combinar el terfamex 30mg con las demograss plus (naturista) y aparte hacer ejercicio en las mañanas
Agradeceria su respuesta ya que el dia de hoy me las tome y si me quito el hambre y eso si me gusto jeje
gracias
DEsconozco el demograss, se que es un producto «milagro», pero en realidad no se si sirva de algo o no contenga nada que ponga en riesgo tu salud.
Hola doctora quisiera saber si puedo combinar redotex con garcinia? Y dw que manera tomarlos gracias!! ;))
Si las puedes combinar sin problema, la garcinia como dice la caja y el redotex como lo indicó tu médico.
Soy diabetica desde hace 4 años acavo tengo un bebe de mes y medio yo tengo 39 años traigo la glucosa alta y los trigliceridos pregunta estoy tomando la chia pero tomaba la metformina de 850 tres veces al dia la deje para tomar la chia. Podre combinar ambas ya sea tomar una vez metformina y dos la chia k me recomienda ya k traigo unfeccion en la orina y me urge controlar mi glucosa usaba insulina pero como amamanto a mi bb ya no puedo inyectarmela.
Si tienes la glucosa alta sigue tomando la metformina como la estabas tomando, y si puedes combinar la chia sin problema, en cuanto a la IVU es necesario que el médico te de tratamiento, y dependiendo de los niveles de glucosa que tengas , si es necesario retoma la insulina, aunque tengas que quitarle el pecho al bb, primero tu salud, para que puedas disfrutar a tu bb.
Buen dia!
Tengo 25 años y estoy tratando de quedar embarazada pero mi doctora me dio estradiol 1 mg para agrandar mi matriz y me recomendó bajar alrededor de 50 libras q serían como 22 kilos y ya que la tengo que tomar a las 10 pm con el estómago vacío quería saber si por las mañanas tomó fentermine para bajar de peso me afectaría en algo ya que hay como 12 horas después de cada una????
Si tu Dra. indicó la fentermina no hay ningún inconveniente en combinarlas.
Gracias por tomarse el tiempo en contestarnos nuestras dudas…
Lo que pasa es que mi doctora me receto el estradiol y una amiga me recomendó el otro doctor para bajar de peso y el receta fetermina y me da pena preguntarle a mi doctora y pues acudí a este medio para encontrar una respuesta y saber si me afecta de alguna manera espero y usted me pueda dar alguna respuesta de si el estradiol trabaja igual siendo combinado con la fetermina o que consecuencias tiene se lo agradecería mucho
Alexa, muy mal que no tengas la confianza de preguntarle a tu médico sobre eso, además ella lo tienes que saber para cuando tenga que recetarte algo, si se pueden combinar pero es importante saber para que te dio el estradiol ya que de eso depende si puedes tomar la fentermina o no.
Hola ayer descubrí su blog y me siento confundida, Yo juro que tengo bastante sobrepeso mínimo unos 7 kilos, mido 1.60 peso 63 kilos y tengo 44 años y dos Hijos. Cuanto debería pesar una Mujer de Mi edad y estatura?.
Con el peso que tienes para la estatura estas dentro del peso ideal, aunque unos 3 kilos menos no te harian nada más a tu figuray por tu edad. 😀
hola es muy interesante este sitio, yo acudo a usted porque no se que hacer, fui con un endocrinologo porque tengo un problema grave de obecidad, mido 1.67 y peso 115 kilos, el dr me mando a hacer una gran serie de estudios en la sangre y en todo sali muy bien, por lo que me recomendo una dieta que he seguido al pie de la letra y e realizado ejercicio diariamente, pero tambien me receto esbelcaps, tengo 15 dias con la dieta pero solo 4 dias tomando las pastillas, y desde hace dos dias he notado cambios de animo en mi de repente me dan ganas de llorar sin ningun motivo y despues estoy bien, esto nunca me habia pasado ni cuando estoy en mi periodo, mi pregunta es si las pastillas lo causaran, he leido comentarios sobre estas pastillas y ya me dio miedo el problema es q mi medico esta de vacaciones y no se si suspender el uso de estas pastillas que me aconseja
gracias por su atencion
Hola, creo que ya paso tiempo, mejor actualizame, como vas?
Hola doctora, antes que nada , quiero felicitarla por su blog que ayuda a las personas, a orientarlas, y darnos una idea de como debe ser nuestra alimentación , y bueno , abusando un poco de su amabilidad, quería preguntarle que si puedo tomar aleatoriamente Esbelcaps , con un suplemento que tomo yo para realizar ejercicio se llama BLACK WIDOW , lo tomo antes de hacer mi rutina de ejercicio (que entre otras cosas , el suplemento entre sus ingredientes tiene , «1 , 3 dimetilamilamina» , cafeína , té verde) y mi pregunta en concreto es, puedo tomar el Black Widow , en la mañana antes de hacer mi ejercicio, y después en la tarde como a las 2pm me tomo una capsula de esbelcaps??, o no debo, combinarlos?? ,o como sugiere la forma en que debo tomarlo??, espero que me pueda orientar un poco al respecto, muchas gracias,, que tenga un excelente día
No es buena idea combinarlos, ya que por lo que contiene el suplemento puede darte alteraciones cardiacas, desde solo una taquicardia hasta algo más, es mejor que no las combines.
Hola doc!! Una consulta: tengo 24 ya 3 tomando radiance tiene alguna contraindicación el combinarlo ahora con metformina ? Le comento que no tengo vesicula y sufro de varices
Saluditos
Si tu médico en base a tus estudios indicó la necesidad de metformina, si los puedes combinar.
Hola !!
Hace 4 meses me diagnosticaron sindrome de ovario poliquistico.. y desde esa fecha no reglo(nunca me habia pasado)..me mandarib a bajar de peso y el nutriologo me mando mazindol, metformina y orlistat.. mido 1.58 y peso 61kg
Influyó el medicamento para el retrado ?
Son recomendables estos medicamentos si tengo sindrome de o avario poloquistico ?
Mides 158 y pesas 61 ? tanto medicamento para tan pocos kilos?, el mazindol si puede provocar algun desajuste hormonal, los otros no , y en cuanto a si son recomendables, todo depende para que y para quien, tu médico tratante debió de recetarlos, en caso de que los necesitaras.
Hace 4 meses pesaba 72.500 🙂
Hola Pricila, y ahora cuanto pesas?
mido 1.58 y peso 61… hoy fue con la ginecóloga las hormonas féminas las tengo bien … pero en la hormona de tiroides salí con 3.8 es normal?
En cúal de todas las hormonas tiroideas tuviste ese dato?
Por cierto consegui la receta, mi presion normal es baja, peso 70 kg y mido 1.56 he leido cosas que enamoran de fentarmex y cosas horribles, me preocupa mayormente el dolor de cabeza o cansancio.en la nuca, tengo un Diu mirena es hormonal ojala me pueda orientar
Si tienes esas molestias deberias de suspendero, si no estas en supervición médica puede ser peligroso esos síntomas. El Diu no tiene nada que ver con el medicamento, no hay interacción.
Hola estoy tomando fentarmex, y estoy un poco preocupada porq me da dolor de cabeza como migraña los 1 eros 2 dias y hoy siento como cansancio en la parte de la nuca esto es malo? El resto sed y poco apetito.
Es un efecto secundario del medicamento ya que aumenta la presión arterial, es malo si persiste y no estas bajo vigilancia médica.
Hola Dra. Una pregunta. Tengo un bebe de 6 meces y quede con mucho peso de mas asi que tengo 2 dias tomando la l
pastillas que se llaman Obeclox. Pero me dan dolor de cabeza dolor ena nuca y ovio mucha sed? Cuanto tiempo sera normal eso? Mientras miuerpo se adapta?
Es normal los primeros dias, si persiste después de unos 3-5 días, no es el medicamneto adecuado en su caso.
Hola una pregunta puedo combinar metformina con garcinia gracias
Hola!, si, si puedes combinarlos.
Hola buenas tardes Dra. Quisiera saber si puedo mezclar la redotex (q anteriormente ya he tomado y me ha funcionado para bajar de peso) con la cabergolina, d esta ultima tomo media tableta por q tengo niveles elevados de prolactina, y la ginecóloga me lo receto! Pero necesito bajar de peso y quiero saber si los puedo combinar! Gracias
No es buena idea combinarlos, ambos trajaban a nivel cerebral, y no se deben de combinarl.
Dra. Me puede enviar su número o dirección en cuautitlan izcalli vivo en cuautitlan y me interesa mucho ponerme en tratamiento con usted ya que padezco de hiperuricemia y tengo espolones en ambos pies.
🙂
Hola Doctora mi duda es la siguiente que es mejor toar Redotex con metaboltonics o Redotex con Mango Africano // Peso Pluma… mido 1.60 peso 85k y hecho de todo para bajar de peso y quiero provar con este tratamiento una amiga lo combino Redotex con simifit contine cromo, l-cartina, cartinina etc. nose si es bueno combinarlo.
Uy! lamento no poder ayudarte, entre el redotex que no es de mi agrado y los otros dos medicamerentos milagro, no podría recomendarte nada, no quisiera poner en riesgo tu salud.
Hola Dra. soy su fan. Desde que di con su blog no he parado de leer sus consejos y recomendaciones. Tengo 32 años, mido 1,78 y un imc de 35,8 ya decidí cuidar de mi salud bajando de peso. He ido a un médico nutricionista muy famoso en estos lares, le dije que soy hipertensa y me tratan con enalapril, pero el médico me ha recetado redotex, aparte de una dieta de 1800 y seguir con enjercicio. Se que esos medicamentos no son muy compatibles, y me da algo de miedo… Que opina usted? El redotex no lo he comprado aún, por eso me atrevo a pedir su opinión.
Hola Donita! gracias !!! Yo no te mandaria medicamentos a menos que tu presión este super controlada y bajo estricta vigilancia medica, en lo personal, creo que es mejor sin nada, solo con tu dieta y metiendole al ejercicio veras resultados! solo aplciate y se diciplinada y ten en meta tu objetivo sin que nada te mueva de ahi.
ola Dra que interesante lo que escribe mi consulta es la siguiente. Hace 6 dias me hice un test de embarazo salio negativo asi que comence a tomar sentis de 37.5 para baja de peso la cual tomaba en las mañanas. Tengo igualmente depresion y me recetaron fluoxetina en el dia y alprazolam en la noche. Con estos 1 ultimos no fui conrinua. El dia 23 deberia llegar mi periodo, hoy es 24 y aun nada.( Hace 3 meses deje de tomar anticonceptivos, siempre e sido irregular). Ayer deje de tomar los 3 medicamentos porque prefiero sanarme naturalmente, y porque tambien quiero ser madre. Puede que mi periodo no haya llegado y desde ayer tenga nauseas, este inapetente y triste, todo consecuencia de dejar la ingesta de dichos medicamentos?. O sea tengo desorden hormonal y sindromes de abstinencia desagradable?. Gracias y saludos.yani
LA suspensión abruta de los medicamentos puede ser la que hizo que te sienteras triste y decaída, espera que a tu cuerpo los elimine y verás que te sentiras mejor, en cuanto al periodo hay que esperar, y si acude con tu médico para que valore el desajuste homonal y te pida los estudios pertinente para ver que sucede en tu caso. änimo!
Hola doctora, quisiera saber si puedo tomar mazindol con anticonceptivos rubí (valerato de estradiol y dienogest) . Muchas gracias 😊
Si lo puedes combinar.
Hola doctora, de antemano felicidadesy gracias por ayudarnos a resolver todas nuestras dudas. Estaba tomando fentermina de 30mg una diaris y me recetaron redotex 1diaria. La pregunta es si puedo combinarlas o debo dejar fentermina. Gracias
Hola, gracias, yo no combinaria esos dos medicamentos, pero si tu médico asi lo indica, hazlo.
Dra una consulta si tengo resistencia a la insulina puedo consumir fentermina de 37,5 tengo un exceso de peso de más de 25 kilos a mi peso ideal, agradezco su respuesta
Si puedes consumirla siempre bajo vigilancia médica.
Dra. Necesito bajar 8 kilos, estoy en duda entre fentermina u orlistat, cual es mas conveniente??
depende de peso, talla, edad, ocupación, etc etc, solo el médico que te este tratando puede indicarte que es lo mejor en tu caso.
Mido 1.53 peso 58 y tengo 24 años, no he tenido hijos. Me ayuda a decidir entre cual si fentermina u orlistat
Con 4 kilos que te sobran yo no te mandaria ninguno, solo con dieta y ejercicio los pierdes rápido si te aplicas.
Hola a todas!!!! Que bueno encontrar este blog! Gracias por las respuestas! Me sirvieron de mucho! Quiero saber si se puede combinar mazindol con orlistat??? Saludos Dra.
Gracias Antonela, si es posible combinar los dos medicamentos.
Hola Doctora buenos días, estaba leyendo algunos de sus comentarios y me saltó mucho leer que el Virlix se contraindica con Redotex, yo tengo 34 años y Ovario Poliquistico, hipotiroidismo y Rinitis alérgica, tomo Radiance y Virlix o Cetirizina, y también tomo Redotex una cada 3 dias, mi doctora no me menciono absolutamente nada de alguna interacción medicamentosa, pero leyendola ya me causo mucha angustia. ¿Podría decirme cuales son las complicaciones de consumir Virlix y Redotex? un saludo doctora y muchas gracias.
El redotex ya contiene pseudoefedrina, asi que si consumes otro antihistaminico puedes intoxicarte o provocar un aumento de presión arterial, tu médico debe de valorar eso para indicar la toma dle medicamento.
Estimada Dra. Alegria quiero antes que nada agracecerle su buena disposición para responder nuetras dudas, es tan difícil encontrar un profesional que comparta sus conocimientos sin existir de por medio un cobro… Ojala ud. fuera Chilena, por que yo ya seria su paciente.
Mi consulta: Me recetaron Sentis 37,5 por sobrepeso (mido 1,55 y peso 71) y me gustaria saber si me recomienda realizar en paralelo la dieta cetogénica o sera muy fuerte. Ojala me pueda orientar. Y nuevamente muchas gracias
saludos.,
Viviana
Gracias por el comentario, la dieta la tiene que indicar el médico tratante ya que es el responsable de como te sientas durante el tratamiento, si no estas en revisión con el, has una dieta que contenga todos los grupos de alimentos aunque sea en poca cantidad.
Buen día doc…tengo sobrepeso por ello Estoy tomando unos remedios homeopáticos .. Entre ellos se encuentra el mazindol.. Podre tomar orlistat? Ya q me cuesta ir de cuerpo… Por favor agradecería su respuesta saludos
Mazindol? homeopático?, eso es un medicamento anorexigénico que actua anivel cerebral y dado su nivel de crear adicción es controlado, si puedes tomar orlistat combinado con mazindol.
Hola Dra me recetaron Obeclox 30 mg y yo me inyecto Mesingyna para planificar mi consulta es disminuirá la protección que me brinda los anticonceptivos el tomar este medicamento.
Puede provocar cambios hormonales, pero no disminuir el efecto anticonceptivo, so quieres estar segura al 100% usa preservativo.
Hola Dra. tomo redotex,quisiera saber si la puedo mezclar con Garcinia cambogia gracias…
Si puedes.
Hola Dra.
Tengo una duda, ojalá me pueda ayudar.
Hace 1 año tome Redotex y me funcionaba bien salvo que me desanime a comprarla y sólo la lleve 2 meses. De nuevo he regresado con mi medico para bajar de peso (mido 152 cm y peso 70 kilos) y me recetó Redotex. Quiero bajar de peso y llevar un estilo de vida más sano (con dieta y ejercicio) para poder ser mamá pero no sé cuanto tiempo me recomiendan para «desintoxicar» mi cuerpo después de tomar Redotex para buscar un embarazo. Muchas gracias de antemano.
Sylvia
Mínimo nescesitas 3 meses sin medicamentos de ese tipo y además tus complementos de vitaminas y ácido fólico, para poder pensar en embarazarte.
Hola,
si quiziera tomar el redotex nf conjuntamente con la gabapectina (tomo 3 al dia de 300 mg) hay alguna contraindicacion ??? es recomendable?
No es recomendable combinar esos dos medicamentos a menos que el médico tratante así lo indique.
Hola! Me enviaron un tratamiento de Fentermina para bajar de peso. También debo tomar Eutirox porque tengo hipotiroidismo. Mi pregunta es: puedo tomar los dos tratamientos juntos sin que me provoque problemas secundarios?
Agradezco la ayuda!
Solo el médico tratante del hiporitoidismo puede darte esa indicación.
estoy en la misma situación que tu y el endocrinólogo me dijo que lo único que me recomendaría es Redustat.
Y mira que siempre es mejor la dieta y el ejercicio.
Buenos días, una persona hipertensa puede tomar terocaps para adelgazar? tomo losartán una cada 12 horas, gracias.
Ese tipo de medicamentos esta contraindicado en pacientes hipertensos, solo su médico tratante en base a su historia clinica puede dar una indicación de tomarlo en caso de ser estrictamente necesario y bajo la vigilancia pertinente en su caso.
Dra, B dia hoy es mi promer dia con redotex, mi duda es puedo tomar cafe??
Si puedes tomar café pero no muy cargado para que no sobreestimules el sistema nervioso.
Doctora la molesto nuevamente, es normal la sensacion de dolor en las piernas como de calambre….. puedo tomar algun medicamento para el dolor, le recuerdo que es mi 4 dia con redotex,, gracias de antemano..
Saludos
No creo que sea normal, deberias de valorar checar con tu médico y suspender la toma de ese medicamento.
Estoy por iniciar un tratamiento con gabapentina (gavindo) actualmente tomó. En ayunas 50 mlg de novotiral y quisiera probar la garnicia cambogia se puede o no combinar dichos medicamentos, agradezco su respuesta
Yo creo que no hay problema pero solo tu médico tratante podrá decirte si los puedes combinar o no.
Hola Doctora, Tomé Metforal por muchos años y lo descontinué a partir de que quedé embarazada de mi segundo hijo. Luego de tener a mi bebé, y debido al sobrepeso al salir del embarazo asistí a una nutricionista que me indicó Terfamex de 30 mg. Será que ahora que estoy tomando Terfamex puedo retomar el uso de Metforal simultaneamente???
Si tienes diabetes o resistenciaa la insulina o glicemisas altas, si lo puedes tomar.
Mil gracias doctora…. muy gentil y si tengo resistencia a la insulina…. hablaré con mi médico para seguir indicaciones
Saludos
ok Viky, suerte! aqui seguimos!
Hola.. gracias por sus consejos!
Mi duda es que mes a mes he llevado una regla muy regular pero hace semana y media empecé a tomar Orlistat. Lo tomp dos veces al día, y tengo un retraso de 5 dias. Es normal o debo considerar un embarazo?
Gracias!!!!
Podría ser, y mucho más si eres exacta, el orlistat no hace que haya cambios hormonales.
Hola doctora! Yo tomo anticonceptivos qlaira, y hace mucho (antes de los anticonceptivos) ya habia tomado redotex y como proximamente viene mi boda necesito adelgazar, mi pregunta es puedo tomar redotex y qlaira? Por que no se que pueda tomar y que se pueda mezclar con qlaira y que sea igual de eficaz que redotex. Gracias! 😊
Si puedes comibinar el anticonceptivo con el medicamento, puedes tener alteraciones hormonales, pero si incluyes un preservativo para cuidarte se minimizan riesgos.
Tomo metformina de 850 dos veces al dia pero al tomar chia y luego la metformina siento mareos … mi problema es hiperinsulina y bueno solo tome chia y bajo mi insulina pero necesitan ver a absorcion de la pastilla asi que al mezclar la chia con metformina no me cae bien … que es recomendable dejar de tomar. Gracias
Obviamente es necesario monitorearte, si la chia esta haciendo que los niveles bajen, hay que disminuir la dosis de metformina, y viceversa, checalo con tu médico y el con estudios sabra que hacer.
Hola, buenos días,.. Tengo unas dudas, estoy tomando el acxion ap y el.dr me dijo q lo podía combinar con el.cromotex para hacer más efectiva la pérdida de peso, que tan efectiva puede ser? Me afectara si me.inyecto cardispam? Tengo 32 años y peso 73 kg ya estoy desperada, porfavor ayuda!! Gracias
Si eso lo combinas con dieta y ejercicio tendrás más resultados, si se lo dejas todo al medicamento, depende como responda tu cuerpo.
hola doctora , mi problema es el siguiente, tengo 27 años y un sobrepeso del cual debo bajar 12 kg. ( mido 150 y peso 63 kg), hasta años 25 años pese 21 kg. considerando que fui mama a los 21.
me realice exámenes médicos en los cuales detectaron que tengo resistencia a la insulina, el doctor me receto metformina de 750mg y ademas me dio fentermina ( sentis) en su dosis mas baja 18.74 mg.
llevo 2 semanas con tratamiento mas una dieta baja en carbohidratos (reduje todos los carbohidratos al 100% de mi dieta ya no como pan ni pastas) ademas realizo ejercicio 6 días a la semana fittnes,tomo 2 litros de agua como mínimo a diario y me hago masajes con termogel 15 min antes de entrenar y post entrenamiento me realizo un masaje con crio gel,
el punto es que con la dieta ejercicio y todo no he logrado bajar ni 1 solo kg.
es bastante fustrante realizar mucho ejercicio dieta y no ver resultados.
no se si la mezcla de metformina con fentermina esta mal, una amiga me comentaba que con la resistencia a la insulina debo cambiar el anticonceptivo, yo tomo vexa20 (drospirenona 3,000mg + etinilestradiol 0,020mg) no se si tendrá q ver algo en alticonceptivo.
mi papa paso por un periodo donde subió mucho de peso y le recetaron fentermina y bajo 18 kg el primer mes.
me tiene desesperada el tema xq yo no bajo nada de peso soy una persona activa siempre había sido delgada hago harto deporte me cuido en las comidas y no tengo familiares con antecedentes de diabetes.
ojala me pueda ayudar
Creo que el peso anterior eran 61 no 21 es así ? y todo al parecer esta bien, solo tu desesperación es la que te bloquea, haz bien tu dieta y no dejes de comer, haz 5 comidas al dia ligeras cada 3 horas sin saltarte ninguna y en 2 semanas me cuentas que pasa vale? adema´s recuerda que con el ejercicio cambias grasa por músculo y debes d enotarlo mucho en talla.
Hola d antemano gracias por supaciencia y por siempre responder dr. tome redotex por 4 meses lo deje por 20 casi un mes sera q tiempo q la deje de tomar interfiera en mi tratamiento d seis meses
Gracias por el comentario, no interfiere en nada, al contrario, el tratamiento esta indicado solo para 3 meses continuos, salvo indicación médica.
buenas noches.. tengo 1 mes tomando redotex y me a funcionado muy bien con una hora de gym e bajado 11kilos 600gramos
hoy me toco cita con mi doctor y me volvio a recetar redotex pero me agrego orlistad y l carnitina. no sera malo tomar estos 3 medicamentos juntos? por su tiempo gracias
No es malo siempre y cuando sea bajo supervisión médica.
Hola Dra. hace poco más de un mes escribí para compartir la experiencia de haber cambiando mi alimentación y haber perdido 2 kilos.Al día de hoy ya son 4 kilos perdidos y agradezco el ánimo y los consejos que nos brinda.
Aún me faltan 10 kilos por bajar y comprendo que es todo un proceso, y me preocupa no solo perder esos kilos sino saber que lo estoy haciendo bien. La duda que tengo es: el ritmo con el que estoy perdiendo peso (2 kilos por mes) es el adecuado? no quisiera sacrificar mi salud por llegar a una meta.
Gracias
Muchas felicidades!!, tu sola, vas excelente, 2 kilos por mes, me parece una pérdida adecua, solo verifica que estes alimentandote sanamente, con comida de todos los grupos del plato del buen comer, y siguele….. me sigues contando como vas en el proceso!! 😀
Buenas noches….
Estoy en tratamiento médico para bajar de peso
Tengo 12 kg de mas
He tomado fenternamina por 6 meses…. Variando dosis….
El medico me cambio el tratamiento por mazindol, pero además me agrego clonazepam, porque subí 3 kg en un mes de descanso. Mi ansiedad al comer es predominante, lo platique con el doctor, pero leyendo para que sirve el clonazepam, me asuste un poco. Es común que se combinen estos dos medicamentos?
Gracias…
No es tan común, pero si se pueden combinar, si tu médico asi lo indicó además del medicamento deberias de consultar un psicólogo.
hola dra puedo tomar redotex mientras tomo pastillas anticonceptivas? o
Si, si se puede.
holaa buenas tardes Dra. puedo tomar redotex mientras tomo pastillas anticonceptivas?,y podria explicarme la diferencia de redotex con mazindol?? porfa y de ante mano muchas gracias
Si puedes combinarlas, la diferencia es que el mazindol es un solo medicamento y el redotex contiene 5, y todos son para diferentes cosas, por ende, uno es mucho más riesgoso que otro.
Hola! Tome por 2 meses redotex y me estan avisando q dos semanas me harán antidoping en la oficina, ya deje de tomarlo pero quiero saber q tanto riesgo hay de sale positiva o q hacer para no salirlo. Gracias
Si hay un riesgo muy mínimo por el tiempo que lo consumiste, pero esperemos que para esa fecha tu cuerpo lo haya sacado todo, no hay nada que acelere este proceso.
Estoy en proceso de bajar traigo arriba 10 kilos tome redotex pero empecé a sentir picor x todo el cuerpo, estaba tomando metformina y dos medicamentos mas, uno para colesterol y otro para infección urinaria, el Dr. Me dijo q era una intoxicación medicamentosa, cree q el redotex me hizo daño, lo podre seguir usando y si me hace daño, que lo tome porque en unos meses mas cuando logre mi peso intentaré embarazarme.Tengo ovario poliquístico.
Mil gracias x su ayuda de antemano.
Efectivamente al parecer fuerón demasiados medicamentos juntos, yo no receto redotex ni estoy de acuerdo con su uso a menos que sea estrictamente necesario con estudios clinicos previos, además para poder embarazarte es necesario corregir el problema de ovario y creo que eso sería primordial atenderlo.
Hola Doctora, me parece muy bien que respondas dudas por este medio y te agradecería si pudieras orientarme un poco con un problema.
Tengo 32 años y un sobrepeso de 20 kilos, hace año y medio estoy tomando Diane por un problema de Ovario Poliquistico, la ginecóloga dice que mis ovarios parecen «panal de abeja» pero no tengo sintomas o signos muy macados mas que el sobrepeso, llevo también año y medio a dieta con una nutrióloga, y no bajo de peso a pesar de ser muy disciplinada, decidí ir con un medico internista hace 6 meses y me realizo estudios (que la ginecóloga ya habia hecho un año antes) y mi perfil tiroideo salió normal, insulina serica normal, prolactina normal, todo bien, pero siguen sin disminuir los quistes y yo sin poder bajar de peso, ya me comenzaron a salir várices, a pesar de hacer ejercicio, así que mi internista decidió darme «Redotex» 1 al día, y Vasculflow 1 diaria por 3 meses ambas, le dije que tomaba Diane, Diamin y Aldactone para los quistes y me dijo que no había problema pero que hablara con mi ginecologa, la ginecologa me regaño por que no podía ser posible que no bajara de peso y que no debería de tomar Redotex, pero nunca rspondió mi duda con respeco a la interaccion con los medicamentos, entonces encontre esta pagina donde usted responde muchas interrogantes como estas. ¿Podría ayudarme y decirme si hay algún problema con la interacción de estos medicamentos? La verdad es que el Diamin y el Aldactone yo he decidido que este sea el ultimo mes de consumo, me ponen muy mal y me la paso mareada y con muchas nauseas. También consumo Virlix para la rinitis alérgica.
En fin, le envío un cordial saludo y espero pronta respuesta.
Yo opino lo mismo en cuanto al redotex, no deberias de tomarlo con tus antecedentes y más por las hormonas tiroideas que contiene, en cuanto a la pérdida de peso, hay que valorarte y ver que esta pasando, el puro sx de ovario poliquistico puede ser la causa, y si hay interferencia con el diuretico y el redotex, con el jazmin no ni el diane, pero en tu caso no deberias de consumirlo, apegate a la dieta, ejercicio y si no bajas sola acude con un especialista en peso. El virlix no lo puedes combinar con el redotex. !
El virlix si tiene interación medicamentosa con el redotex al igual que los diuréticos, yo aconsejo al igual que la gineco que o tomes uno u otro, según tus prioridades que a mi parecer deben de ser la del ovario poliquistico, este síndrome puede ser el causante de que no pierdas peso asi que contigo hay que redoblar esfuerzos y hacer el doble de trabajo entre dieta y ejercicio, echale ganas y si no puede sola acude con un especialista en el tema. 🙂
El virlix si tiene interación medicamentosa con el redotex al igual que los diuréticos, yo aconsejo al igual que la gineco que o tomes uno u otro, según tus prioridades que a mi parecer deben de ser la del ovario poliquistico, este síndrome puede ser el causante de que no pierdas peso asi que contigo hay que redoblar esfuerzos y hacer el doble de trabajo entre dieta y ejercicio, echale ganas y si no puede sola acude con un especialista en el tema. 🙂
Muchísimas gracias por su resupuesta, si estoy yendo con una nutrióloga desde hace año y medio, y lo que preocupa es que apegandome estrictamente a la dieta y el ejercicio mi porcentaje de grasa corporal sigue aumentando, hace año y medio tenia 33% y ahora estoy en 40.5%, hasta mi nutrióloga esta muy sacada de onda y yo la verdad es que estoy cansada de sentirme mal a consecuencia de esto, le agradezco de sobremanera que haya respondido y le mando un cordial saludo y un abrazo.
Gracias, tal vez es necesario hacerte estudos generales incluidos de triroides y sobre eso evaluar tu caso. Excelente dia!
Hola buenos días mi pregunta es si puedo tomar xenical si estoy tomando cabergolina y además hace tres años me realizaron un bypass gástrico pero he aumentado de peso habrá algún problema?
Si puedes tomarlo.
hola..
la fentermina produce manchas en la cara??
No, no tiene porque, tal vez solo te haga falta utilizar un bloqueador solar.
Que tal Dra. primero que nada me gustaria agradecerle por su tiempo para aclarar dudas y compartirnos su conocimiento 🙂 aprovechando le menciono que he estoy iniciando de nuevo el tratamiento con Fentermina, anteriormente he tomado Redotex pero me he dado cuenta que me estan saliendo unas manchas obscuras en la cara… podria ser derivado a estos tratamientos??
Gracias,
Gracias CArolina, que yo sepa no tiene efecto en la piel la fentermina, tal vez esta muy expuessta al sol, utiliza un bloqueador solar diariamente y si continuan las manchitas me cuentas y vemos que pasa!
Hola doctora buenas noches soy hipertensa u sufro de ataques de ansiedad por lo mismo sufro de la.presión pero quiero bajar de peso pero tengo 27 años pero me interesa el tratamiento medifats usted cree que lo pueda tomar ?
En realidad desconozco de ese tratamiento, es la primera vez que lo escucho, podrías decirme de que se trata?
Doctora me acabanvde recetar bromocriptina para cortar la lactancia y también debo empezar tratamiento para la obesidad con sentis….se pueden tomar las dos o no es recomendarle?
no es recomendable, primero termina un tratamiento y después incias con el otro.
Hola !! Buenos dias quisiera saber si me pueden ayudar empese a tomar garnicia gamboia pero estoy dando pecho no al 100% solo por las noches es malo que le siga dando pecho a mi hijo o se lo quito definitivamente espero y me pueda ayudar grasias..!
No hay datos que demuestren si pasa por leche materna o no, sugiero que lo suspendas hasta que dejes de darle pecho a tu bb.
Dra. mi consulta es la siguiente puedo tomar meizytang con hígado graso.
desconozco ese producto milagro, pero si puedo decirte que con hígado graso es peligrosos que tomes medicamentos que forzen el hígado a trabajar, checa con tu médico si es prudente o no que lo consumas, yo creo que no.
Hola doctora buen día me recomendaron estosedivamentos para bajar de peso quiero saber si son buenos y que a la larga no te afecten tengo 25 años y peso 85 y mido 1.65 me urge bajar por que tengo lumbalguia y quiero saber sí mi mama que es hipertensa se las puede tomar ella pesa 90 y mide 1.63 . Y tiene 45 años y ya la operaron de la vesícula ya no tiene matriz de antemano muchas gracias por su atención esperó m pueda ayudar saludos
Cúales medicamentos Estefania???? creo que olvidaste anotarlos!
hola doctora buenos días una preguntota hace dos meses tome fentermina durante un mes y después suspendí el uso pero hace quince días la volví a tomar ya la suspendí pero en 23 días me aran una prueba de antidoping ¿esta prueba puede salir positiva? ¿que puedo hacer para desintoxicar mi cuerpo rápidamente? agradeceré mucho pueda responder a mi pregunta. saludos.
dejala de consumir ya, hoy, y en tu prueba no tendras problema.
muchas gracias me calcomia la duda jeje
No se de que Katy, solo veo entradas y no el historial, pero que bueno que te sirvio de algo! 😀
Hola Dra. Estuve tomando Redotex, por unas semanas, pero me sentía muy mal, cansada todo el tiempo y con mucho sueño, decidí dejarlas y ahora estoy tomando Orlistat, solo que no veo un cambio, la Dra. me dice que puedo tomar Esbeltex, que tan bueno es este medicamente en comparación al Orlistat y si alguno de ellos, podría salir en un antidoping, ya que en mi trabajo constantemente nos hacen exámenes médicos. Gracias!
Son completamente diferentes, el esbelcaps contiene 2 medicamentos y actua a nivel cerebral, es un médicamento controlado d ela familia de los anorexigénicos y el orlistat solo actua a nivel de intestino, los dos tienen sus ventajas y desventajas además de sus indicaciones es por eso que siempre deben se ser dados bajo supervición médica. y si, el exbeltex da positivo en antidoping.
Hola Dra. Alegria buenos dias , sabe que tengo un sobrepeso de 15 kg fui con un medico y me receto redotex mas una dieta balanceada y ejercicio . El asunto esq todavia me faltan 20 dias para mi consulta y he notado que me duele mucho el cuerpo como cuerpo cortado me duele el area del cuello y la mandibula y creo que son las pastillas porq un dia deje de tomarla y se me quitaron estas molestias es normal… gracias y saludos desde chihuahua
En verdad yo no receto ese médicamento porque me preocupan más los efectos secundarios si sentirse esa molestia yo te indicaria que lo suspendieras, el medicamento tiene hormonas tiroideas y no se que efecto haya producido en tu organismo.
Tengo 47 años, quiero bajar de peso, empese con una hora de ejersicio 3 veses a la semana, mi pregunta es si la pastilla aliudet, me ayudaria y si no tiene rebote?
Todos los medicamentos puede hacer que de momento no te de hambre o pierdas peso, pero al dejarlo el que recuperes el peso es posible, si no continuas con la dieta y el ejercicio, el medicamento puede ayudarte un poco pero tendrías que hacer una dieta estricta sin grasas.
Puedo combinar redustat con semilla de chia???
si, si se puede.
Como es la dosis de metformina y fentermina? y un poco mas de explicación respecto al uso de pastillas anticonceptivas, las tomo hace mas de 10 años y tengo 2 niñas, mi estatura es 1.63 y peso 78 kilos y como me debo hacer el análisis de resistencia a la insulina, ya que siento que ahí esta mi problema, ya que trato de cuidar mi dieta y hacer ejercicio y no veo ningún cambio Gracias
LA dósis de metformina depende de el nivel de resistencia del paciente a la insulina o de la glucosa que presente el paciente diábetico, la de fentermina depende del grado de obesidad y de historial clinico del paciente, los anticonceptivos deben de estarse monitoreando cada año, y de ser posible hacer cambios y descansar cada 2 años. EL estudio se realiza en el laboratorio con una muestra de sangre, pero primero acude a tu médico para que te pida los estudios necesarios según sea el caso.
Que hacer cuando tienes 50 años, quistes ovarios y míomas uterinos, retención de líquidos y procesar mal las grasas, y ni dieta ni ejerció te ayuda a bajar de peso.
Antes que nada, acudir a su médico, el debe de darle el tratamiento para el problema de quistes y miomas, además ahi se dara cuenta si además hay algún problema de resistencia a la insulina y si es así también dara el tratamiento pertinente, en cuanto a que la dieta y el ejercicio no funciona, hayq ue ver el tipo de alimentacion que se esta manejando para sobre eso trabajar, en donde vive?
Puedo combinar metformina con fentermina?
Si en los estudios previos tienes resistencia a la insulina o hiperglicemias y tu médico así lo indica, si puedes.
Hola doctora peso 52 kilos y mido 1.51 y quiero perder 8 kilos y le pregunto si es que puedo tomar madinzol para la perdida de peso y tengo 17 años.
Quieres quedar desnutrida? o porque bajar tanto si estas en tu peso? no hagas cosas de las que puedas arrepentirte, ni pongas en riesgo tu salud, consulta a tu médico antes de automedicarte y mucho más medicamentos que no son para ti.
Hola Doctora Puedo Tomar Redotex aunque Me.Inyecte Cada Dos Meses PaRa No Embarazarme ??? No.Afecta???
Si puedes tomarlo, pero si hay que cuidarte porque puede alterar el ciclo hormonal.
hola Dra buenas tardes;
mi mayor problema en cuanto a la dieta son las galletas pues jamas he podido dejarlas xq amo el cafe, hay algunas que tengan bajo contenido calorico? las integrales son un mito?.
gracias…..
Si hay muchas presentaciones endulzadas con splenda, y muchas otras integrales, pero obviamente si te terminas el paquete completo da exactamente lo mismo que comerte 2 normales, asi que el echo de que sean integrales o bajas en azúcar no quiere decir que no harán nada a tu figura. Todo con moderación.
Hola Dra. muy buenas noches, le explico mi situación: mi Médico Bariatra me dio un tratamiento que durante catorce días tomaría una capsula 30mg de fentermina en ayuno(8am aprox.), por la tarde una capsula de un suplemento alimenticio de nombre euroliv S a las 2pm y por último para las 4pm una capsula mas de 30mg de fentermina (8 horas de diferencia entre cada toma de fentermina), por la noche no consumo otro tipo medicamento o suplemento según lo prescrito por el Bariatra. Este tratamiento (para mi algo extremo) se derivó a que en la primera quincena que comencé ir a verlo, me dio un tratamiento distinto al actual, con capsulas de fentermina de 15mg, una en ayuno (8am aprox.) y otra capsula por eso de las 8pm (doce horas de diferencia entre cada toma), eso me funcionó muy bien, inclusive en esa primera quincena logré perder 4.5kg y en la siguiente quincena me proporcionó otro tratamiento similar, solo que con distintos suplementos, pero las mismas dosis y horarios en cuanto a la fentermina de 15mg, no obstante, en esa ocasión tan solo perdí 0.5kg y ya no me produjó el mismo efecto de no sentir la ansiedad por comer, por ese motivo cambió su tratamiento por uno mas fuerte en comparación con las dosis que al inicio mencione, puesto que el Médico me explicó que mi cuerpo se volvió resistente a la dosis inicial, y bueno apenas es mi segundo día con esa dosis que manifesté, y de verdad en el primer dia me sentí muy bien, de nuevo nada de ansiedad, sin embargo, en este segundo día, a pesar que por la mañana no tuve ni una sola molestia, por la tarde si tuve cambios drásticos; práctico lo que es insanity o cross fit según sea mi estado fisico del dia, pero hoy se me ocurrió la tonta idea de tomar un solo comprimido de lipovitasi OR junto con la capsula de 30mg de fentermina que me prescribió mi Médico para las 4pm y así tener mayor rendimento en el entrenamiento de hoy; en verdad tuve un nivel de energía como nunca lo había tenido antes, pero ésta es la hora y aun la tengo, el problema es que me duele la cabeza y mi corazón se siente que esta agitado aun estando sin hacer esfuerzos fisicos (lo agitado de mi corazón no es como si hubiera salido a correr, pero tampoco normal). Fue una mala idea la combinación que hice (que mi Dr. no me recetó) o ¿a caso el tratamiento original de dos capsulas de 30mg de fentermina entre un lapso de 8 horas, fue excesivo? Algunos datos para que tenga alguna idea de mi historial clínico: inicie hace un mes mi tratamiento con el Médico Bariatra, con un peso inicial de 115kg (actualmente peso 110kg), mido 1.78mts de altura, tengo 26 años de edad, no cuento con alguna enfermedad crónica (por ejemplo diabetes, hipertensión o cáncer), no soy alérgico a algún tipo de medicamento, solo dos etapas de mi vida anduve en mi peso correcto y el resto del tiempo tuve sobre peso, fue hasta ahora que empeoré con mi peso y pase a tener obesidad, por ello es que me preocupe mas por arreglar esto, hago los ejercicios que ya referí desde el inicio de este año, de lunes a viernes y no realizo una dieta balanceada, unicamente no consumo ni un solo tipo de refresco embotellado, ni pan, ni tortillas, ni algúna fritura, y para finalizar, sinceramente como pocas porciones de comida gracias a la fentermina. Disculpe si le ocasiono muchas molestias Dra. que ya sé que es una gran consulta, pero me preocupa este efecto que tengo. De antemano muchísimas gracias por su apoyo.
A mi me parece mucha dosis, hasta donde yo se la dosis de seguridad es máximo 30 mg al día, el medicamento produce cambios en el corazón y si hiciste mucho esfuerzo con el ejercicio es seguro que te sentiste así por eso, la carnitina no tuvo nada que ver. Sugiero que moderes el ejercicio si no quieres tener una complicación grave, y tmb. que platiques bien con tu médico sobre la dosis que te esta dando, el te dara sus explicaciónes y de ti depende si la continuas o no.
Le agradezco mucho Doctora por su respuesta, por lo pronto tomaré una sola capsula de fentermina de 30mg por la mañana para que no tener ni un tipo de complicación. Saludos!
Me parece bien, continue con dieta y ejercicio y verá buenos resultados.
Buen día Dra.
Soy una mujer de 30 años, con una hija de 3 años, mido 154 cm y trabajo en oficina, lo que requiere que esté sentada toda la jornada, no hago ejercicio. Hace 6 días cambié mi dieta, basándome en lo que sugiere en este blog, para ese entonces pesaba 69 kg, hoy por la mañana pesé 67 kg y mi cintura pasó de 93 cm a 89 cm. Me empiezo a sentir bien, y ya noté cambios en mi cuerpo, como el aspecto de mi piel, quiero seguir con este régimen. Mis dudas son: ¿cuál es mi peso ideal? y ¿Debo incluir legumbres en mi dieta?
Muchas felicidades! ves que solo cambiando algunas cosas hacen que se mejore la salud?, tu peso ideal son los 54 kilos, dependiendo de tu complexión un poquitin más o menos, pero ya diste un gran paso, continua así y en cuanto puedas muevete!! haz un poco de ejercicio y verás que sin tanto esfuerzo lograrás la meta. y en cuanto a las legumbres si las debes de incluir solo que en cantidad moderada y porcione spequeñas a lo largo del día.
Hola Dra. Buenos dias llevo 11dias tomando redoteo muchas. Gracias x y ya he bajado 5kgs no llevo dieta solo como moderado pero mi pregunta es si puedo tomar la pildora del dia despues o si tendria algun efecto de antamano muchas gracias
opss creo que yas es demasiado tarde para esta respuesta, si podías tomarla sin problema.
hola doctora mi pregunta es.. estoy tomando redotex apenas llevo un mes pero se me termino lo luedo tomar otro mes??
Si el médico que lo receto asi lo indica si, de otra manera, no deberias de automedicarte.
hoy fue mi primer dia con redotex pero traigo taquicardia debo dejar de tomarlo?
Es un efecto secundario y tu médico debio de darte las recomendaciones adecuadas en ese caso de acuerdo a tu historial clinico. Puedes esperar unos 5 dias y si no mejoran esas taquicardias consultalo con tu médico tratante para que te de las inmdicaciones necesarias en ese caso.
El problema es que no paro de pensar en el dolor y me da que va a ser ansiedad…el medico me recetó unas pastillas, pero no me hacen mucho la verdad…si supieses algo para la ansiedad te lo agradecería!un cordial saludo
Si sobre eso y podría darte algún medicamento, pero obviamente tendria que atenderte personalmente, de otra forma no es posible.
Comencé una dieta con nutriologa y estado padeciendo de insomnio, he tratado de llevar al pie de la letra la dieta , consumiendo aproximadamente 1870 calorías en mi dieta , hago mi rutina de ejercicio correr y pesas.
El problema es que cada día que pasa es más largó el insomnio.
Crees que debería consumir más calorías o cuál es la razón de este problema de insomnio.
Saludos.
No podría decirte cual es el problema, desde estres hasta algún padecimiento, deberias hacerte un cheque médico extra para que encuentren el problema.
Hola estoy tomando terfamex y quería saber si puedo tomarla junto con semilla s de chia
si, no hay problema.
Hola Dra, buenas tardes. Te quería hacer una consulta que me tiene inquietó desde hace unos días . Estuve tomando semillas de Chía hace como 2 meses, se me gastaron y las he vuelto a comprar pero no en erbolario si no que las he comprado en un supermercado y son otra marca. Estas últimas las he tomado 2 días (miércoles y jueves de esta semana) y el problema es que llevo con molestias en la cabeza desde el miércoles, es como una presión en la zona de la frente…¿cree usted que puede ser de las semillas?¿cuento me puede durar esta molestia? Le agradecería su respuesta. Muchísimas gracias de antemano
No creo que las semillas tengan nada que ver, además supongo que solo tomaste 2 o 3 cucharadas en el día, hay que revisarte con tu médico y descartar algún otro problema.
dr. me puedo desparacitar si estoy tomando redotex
Con algún tratamiento de un solo dia si puedes hacrlo.
Hola dr. estoy tomando redotex por 3meses y medio se me gastaron y no las pud comprar por 10 dias ahora ya las compre cree q en esos 10 dias q no la tome aiga habido rebot. gracias por siempre contestar y mas porq me doy cuenta d q muchas preguntamos sobre el mismo tema y aun asi nos dedica su tiempo
En 10 dias no se puede valorar un rebote, para eso se necesita más tiempo, además solo pesandote y viendo como queda tu ropa tu nos podrías platicar, gracias por tus comentarios! 🙂
Hola Dra buenas tardes, tengo 25 años con mi segundo hijo subi 20 kg y mi Dr me receto REDOTEX junto con OBLECOX por un mes y me dijo que bajaria minimo 14 kg pero a lo que eh leido me daun poco de miedo, ud que opinión puede darme? de antemano, gracias.
Realmente yo no combinaria los dos medicamentos, de por si el redotex es una bomba y arriesgas a lástimar tu tiroides y luego meterle otro, pero en fin, no estan contraindicados y si tu médico trante al revisarte y valorarte considera que es lo que necesitas adelante confia en el, solo no olvides que el éxito depende de la dieta y del ejrcicio.
Buenos dias lo que pasa es que yo soy muy exacta en mi periodo cada mes y este mes ya llevo casi 4 días de retraso estoy casada pero nos cuidamos y no se que esta pasando además que ya me ice una prueba y salio negativo estoy tomando la Chia para bajar de peso la verdad quisiera saber que pasa o si x la chia salio negativo
La chia no tiene nada que ver, probablemente es un simple retraso y con lo estresada que estás, menos llegara el período, las pruebas de embarazo en tan poco tiempo no son confiables, asi que tienes que esperar al menos 15 dias para empezar a preocuparte.
hola doctora buenas noches la razon por la que le escribo es por que estoy bajando de peso pero se me termino mi medicamento pero quiero saber que tan buena es MEGACAPS y donde mas la puedo conseguir por que eh preguntado en las farmacias y tiendaas naturistas y nada!!!!!!
Hola, la verdad es la primera vez que escucho ese producto, no puedo darte información de el. y de donde eres?
Hola Doctora, buenas noches… Hace algunos meses empecé a subir de peso sin explicación alguna y a tener mucho acné (normalmente peso entre 50 y 55 kg y nunca tuve problemas de acné)… Fui con el medico y me mando estudios de la tiroides. Todo salió bien, por lo que no dan con cual es la causa de estos cambios.
Me receto solucaps (mazindol) para bajar de peso… antes de ir a consulta compre el redotex pero no empecé a tomarlo. Después de la visita al doctor empecé con el solucaps (hace una semana) noto efectos secundarios pero muy leves.
Necesito bajar 10 kilos… Puedo combinar el redotex con el solucaps para mejores resultados?
De no ser esto posible, puedo tomar un mes el solcaps y al terminar la caja seguir con el redotex?
Cual de las dos pastillas da mejores resultados?
Estoy muy deprimida, pues nunca me había enfrentado a esto. Esta afectando mi autoestima, pues entre el acné y el peso no me siento nada bien… ahora soy un desastre en mi fisico por todos lados…
Ojalá pueda orientarme… Gracias!
deberias de ir primero a un psicologo para que te ayude con esa depresión, segundo, solo tu médico tratante en base a tu historia clinica puede indicarte si los combinas o no, o si al terminar lo cambias, las dos son para cosas diferentes, y dependiendo de cada paciente es como se recetan.
HOLA DR. MI PREGUNTA ES, MI ESPOSO TOMA GABAPETINA POR VARIOS A~OS POR SU ARTRITIS CRONICA Y SU DOLORES RHEUMATIC. PERO ESTA SUBIENDO MUCHO DE PESO, HABRA OTRO MEDICAMENTO Q LE AYUDE Y NO AUMENTE DE PESO? ESPERO SU RESPUESTA, GRACIAS.
La gabapentina no es causante del aumento de peso, si hay muchos otros medicamentos que le pueden ayudar pero solo su médico tratante puede darle la indicación de cambiarlo.
Hola Dra. Dsiculpe, tengo 23 años mido 1.74 y peso casi 80 kg, hago ejercicio casi diario y trato de comer regularmente sano, tengo grasa abdominal, aunque no he visto resultados en cuanto al peso ni la «llantita»… me recomendaron tomar cromotex o andanza(orlistat) realmente me funcionara? o me recomienda algun otro tipo de tx?
Solo tu médico tratante puede recetarte medicamentos en caso de que los necesites.
Hola Dra.
Tengo un bebe de 8 meses, hace un mes comence a tomar Redotex, recetado por mi ginecologa ya que no consigo bajar de peso despues de que nacio mi bebe, pero a los 15 dias lo deje por que sentia que mi corazón estaba muy acelerado, sentia que tenia que respirar más rapido, la vdd me asuste. Ahora quiero retomarlo ya que si habia bajado de peso, mi pregunta es si con esos efectos secundarios es seguro seguir tomandolas?
Gracias y Saludos.
Si los efectos secundarios eran tan evidentes creo que es riesgoso que lo retomes, consultalo con tu médico antes de retomarlo.
Q tal dra , mire tengo un sobrepeso de 20 kg, he hecho casi de todo ejercicio y dietas y no pasa nada. Hace nueve meses tuve mi tercer bb y por circunstancias me hicieron histerectomia y la verdad me veo con mas vientre de lo normal. Stoy desesperada y kisiera preguntar si ud me podria recomendar las pastiyas demograss pues me han dicho q son muy buenas y efectivas, me da un poco d miedo por q he buscado informacion y dicen q a veces salen bolitas y kisiera saber q opina ud al respecto? Me recomienda las pastiyas demograss?
Lamentablemente yo no puedo ni siquiera darte una opinión de esos productos milagro. Yo no recomiendo esos productos.
El cromotex me ayuda a bajar de peso?
si, si te ayuda igual que todos los auxiliares que puedas tomarte, obvio si los combina con una super dieta y ejercicio.
Esther
Hola, hoy empeze a tomar Redotex y quisiera saber si puedo seguir haciendo spinning una hora al dia? me han comentado que solo devo caminar pero nunca las razones.
Gracias,
Tal vez es porque ese medicamento puede provocar taquicardias y si te esfuerzas mucho tener una complicación, si la indicación que te dierón en base a tu historia clinica es solo caminar, apegate a eso.
hola dra. tengo 40 años mido 1.75 y peso 86 kilos hace año y medio practicaba spinning y pues buenos resultados , lento pero si me funcionaba, y eso que no cuidaba mucho mi alimentacion que digamos…..ahora quiero bajar de peso y empezar hacer nvamente el spinning, me recomendaron el lipovitasi para combinarlo con las clases de spinning…para bajar……me interesa mucho su opinion gracias
si lo puedes consumir no hay problema.
hola dra. estoy tomando el orlistat puedo también consumir la semilla de chia
si, no hay problema.
Disculpe dra. Pero mi doctor me receto raambajar de peso y me kita el ambre por completo y me da mucho sueño, aparte nunka eh sido regular ahy meses k no m baja, estube tomando ase tiempo anticonceptivos pero los dje. Y ahora que empece a tomar las pastillas note que los primeros dias djaba una manchita color marron ya voymanas ahy sangrado dsd ase 6 dias y los priantes dl 4 dia era algo abundant y ahora es un poko mas ligero es normal?
Hola, a que medicamento te refieres?
hola Doctora muy buenas tardes:
hace cuatro meses deje de tomar el redotex indicado por mi medico y me fue muy bien baje 20 kg, pero ahora quiero embarazarme cuanto tiempo mas debo esperar para que no haya efectos secundarios en mi bebe.
saludos muchas gracias.
Hola, al menos espera 3 meses tomando el áacido fólico y asi aseguras un embarazo exitoso.
OK, Doctora, muchisimas gracias, y felicidades por tan buena e interesante página….. saludos…….
Muchas gracias por los comentarios Laura. 😀
Hola buenas noche tengo una semana tomando. Acxion y nom a calmado el ambre y apnas m pece y subi un kilo akc dve si ago. Cardio y dieta grasias
Probablemente no es lo que necesitas, que tu médico replantee si el lo indicado para ti.
Hola
HOla! 😀
Hola! Dra. Mi pregunta es, estoy en tratamiento de redotex! Hago más de 2 horas de gym diario; ¿puedo combinar con l-carnitina? Tengo un frasco, y quisiera saber si lo puedo ingerir.
si puedes ingerirlo.
Buenas tardes, actualmente estoy e tratamiento de gabapentina todos los días una cápsula por la noche, ya que padezco de lumbociatica, necesito bajar de peso y me recomendaron redotex, la pregunta es sí puedo combinar los dos medicamentos? Gracias.
No es recomendable, preguntale a tu médico otra opción.
Hola doctora buenas tardes,
Mi consulta es si los ovarios poliquisteros impiden que uno pueda bajar de peso?
Gracias
Asi es Elizabeth, los ovarios poliquisticos por lo regular vienen acompañados de resistencia a la insulina lo que condiciona aumento de peso.
Y otra pregunta jejeje… Durante mi primer mes con Fentermina 0 hambre y muuuucha energía… Estaba feliz pero hoy a los 10 días del segundo mes ya no me siento tan satisfecha ni con tanta energía… Será que mi cuerpo se hizo resistente tan pronto? Me dijeron q eso pasaría hasta el tercer mes 😊
Exactamente, eso es porque tu cuerpo se esta acostumbrando al medicamento, recuerda que este tipo de medicamentos crean adicción es por eso que solo son vendidos con receta médica, no los debes de tomar más de tres meses, pero la adicción comienza en cuanto lo comienzas a tomar diariamente por tiempos prolongados, en este caso un mes fué suficiente.
Hola Dra gracias por toda la info que proporciona… Tengo 26 años mido 1.57 y pesaba 68 kg… Comencé a tomar fentermina 30 mg al día y a seguir una dieta de 1200 kcal en 5 comidas… Eso fue hace un mes y durante este tiempo he perdido 8 kg…sin embargo han pasado 10 días del segundo y mes y no he logrado bajar quizá 600 o 700 grs… Quisiera saber porque ya no pierdo peso, me recomendaron una dieta disociada Scarsdale cree q pueda perder más? Mi meta son 55
Puede ser que la cantidad de comida no es la suficiente, en ese caso solo lo verás reflejado en talla y no en peso, si intentas hacer ejeercicio verás mejores resultados en lo que sigue. suerte!
Hola Dra. comence tratamiento con Fentermina hace 4 dias, he tenido algunos efectos secundarios como insomnio, estreñimiento, picores en la piel, boca seca, los cuales han ido mejorando y son tolerables. Lo que me preocupa es que hace 2 dias me observo una mancha oscura sobre el labio superior (bigote), tuve exposicion al sol pero fue antes de comenzar con el tratamiento. ¿Puede Fentermina manchar la piel? ¿Que me aconseja hacer o algun tratamiento complementario? De antemano mcuhas gracias!!!
Bendiciones…
HOla, hasta donde yo se no hay efectos secundarios en piel, probablemente es otra cosa, usa tu bloqueador solar y si no mejora checalo con tu médico. Gracias,
Hola doctora mi esposo es trailero y toma obeclox para no dormirse pero hace 15 dias se le subio un poco precion y le recetaron captopril que efectos puede tener si toma los dos medicamentos?
Es muy peligroso combinar los dos medicamentos, ya que el obeclox sube la presión, deberia de suspenderlo hasta que no este bien controlada su presión arterial además de que su médico en base a su historial le indique si puede o no tomarlo.,ya que podría resentar desde una taquicardia hasta un derrame cerebral en casos severos.
Hola Dra.
Soy irregular en mi periodo, y llevo un conteo aproximado segun fechas de meses anteriores para saber cuando podria llegar mi periodo. hace 1 mes y unos dias me inyectaron cardispan (2 dosis, una por semana) hice ejercicios y baje 10 libras. Mi periodo debia llegar a finales del mes de junio y nadita que llego. Tengo 24 años y soy casada, he tenido relaciones sin proteccion y cargo dudas al respecto.
Pués si has tenido relaciones sin protección, no veo porque no pensar en un embarazo, por el cardispan no te preocupes que no tiene efectos secundarios si es que estas embarazada. me cuentas después de que realizes la prueba de embarazo que salió!!
Tengo HIPO.. Tomo EUTIROX 75mg. Necesito bajar 4 kilos en 2 semanas .. Que puedo tomar q no se contraponga con mi medicamento???
Soy mujer de 45 años y mido 1.60 mts.
Peso 56.400 kgs,
Si soy REGULARMENTE ACTIVA. Hago SPINNING Y SI TRATÓ DE SER LO MÁS BALANCEADA POSIBLE EN MI ALIMENTACIÓN … Peroooooooo!!! He flojeado mucho .. Salgo de vacaciones y a mi regreso RETOMARE MIS HÁBITOS ….
Urge bajar.. No QUIERO LLEVAR ESTOS KILITOS DE INVITADOS..
Gracias x su AYUDA
Con el hipotiroidismo que padece lo único sano es la dieta y el ejercicio, asi que tien 2 semanas para aplicarse y no «flojear». Felices vacaciones!
hola dra.cre usted q tomar redotex me este sacando manchas oscuras en la cara
uno de los efectos secundarios con eritema y fotofobia, hay que revisar el tipo de lesiones y valorar la causa, acude a tu médico tatante para que el te revise y diagnostique la causa.
Dra. el consumir metformina cuando no sé es dibe´tica predispone a desarrollarla en el futuro? gracias.
No, no predispone pero si puede tener algun efecto secundario en tu organismo.
Doctora buenis días un gusto saludarla!!!!! Mire el medico me recomendo tomar terfamex de 30 llevo 20 dias tomandolo y solo he perdido 2 kilos realizo 45 minutos de caminata de lunes a viernes pero noto q ya me estanque no bajo mas aparte me siento hinchada y tomo demasiada agua mi dieta queso cotagge con futa de desayuno colacion pepinos comida arroz una pequena porcion y mi guisado colacion gelatina de dieta y cena 3 rebanadas de jamon tengo 43 años mido 1. 52 y peso 62 kilos ayudeme por favor q me pasa q ya no puedo bajar mas?
Primero la dieta esta muy pobre, si no comes una poco más tu cuerpo no perdera peso, eso apenas es suficiente para mantener el cuerpo trabajando segundo, hay que valorar si no tienes algun desajuste hormonal, a los 43 años iniciamos con problemas de menospausia y es más complicado perder peso, checalo con tu médico tratante.
Como puedo contactarla quisiera concertar una cita con usted me encuentro en cuautitlan izcalli
😀
Hola doctora estoy tomando redotex y haciendo insanity llevó apenas 10 días y ya veo resultados sólo que haveces cuando me levanto de la cama o cuando estoy haciendo ejercicio me mareo un poco y se me nubla la vista x unos 3 segundos a que se puede deber? Gracias x por su pronta respuesta 🙂
Puede ser desde un efecto secundario dle medicamento hasta que no estas comiendo bien y se te esta bajando el azúcar, checa bien tu dieta y no omitas nada.
Hola Dra. la dieta que se encuentra arriba me puede servir para bajar 10 kgs? Muchas gracias.
Cualquier dieta con constancia dedicación y complementaria con ejercicio pueden hacerte perder peso. obvio el tiempo de respuesta entre cada paciente es variable,
Hola buen dia .. estoy tomando fentermina estoy comensando.
Puedo tomar alcohol?
No se puede ni debe tomar alcohol durante el tratamiento con anorexigénicos.
Hola, no tengo vesicula desde hace dos años, llevo una dieta lo más balanceada que puedo y aún así he notado que estoy subiendo de peso . A qué se puede deber?
A que no haces ejercicio o estas comiendo más carbohidratos de más, la vesícula no tiene nada que ver con el aumento de peso que presentes.
Dra. apenas empecé a tomar redotex hace 2 semanas, lo tomo en ayunas (6am) y desayuno a las 7am (llevo dieta y hago mis 5 comidas), la cuestión es que por la tarde mas o menos a partir de las 5 me empiezo a sentir muy cansada, me da mucha hambre y siento mucha ansiedad por comer algo, también me ha dado un dolor en el costado derecho no se si sea el hígado y algunos días he sentido dolor en el pecho y en la cabeza.
He estado yendo al gimnasio pero cada tercer día.
No se si suspenderlas porque apenas voy a cumplir quince días con ellas, la verdad me da miedo que vaya a tener alguna complicación secundaria después.
Otra duda yo tomo anticonceptivo orales (Qlaira) con el redotex disminuye su eficacia??
Saludos y gracias de antemano…
Creo que deberia sde suspender el medicamento, esos son síntomas secundarios y en personas suceptibles puede provocar alteraciones cardiacas, y el anticonceptivo no tiene contraindicación.
Hola buenas tardes tengo 32 años y como 8 kilos demás me recomendaron dieta y el metabol tonics, es bueno esto o que puedo tomar?
desconozco ese producto milagro, muchas de mis pacientes lo han tomado y no han visto resultados positivos, al contario han tenido muchos efectos secundarios. Si vas a hacer dieta es mejor si te apegas a ella y complementas con ejercicio.
por que solo baje un kilo en dos mese tomando redotex hago ejercicio d cardio una hora diaria y no como mucho ya q la pastilla hac q no tenga tanta hambre
Probablemente no eran adecuadas para ti, o no comiste sanamente durante el tratamiento.
Hola dra. Peso 110 kilos mi dr me indico metformina 850 por la noche, cromotex y omega 3 ya que tengo ovario poliquistico por cuanto tiempo es recomendable tomarme el cromotex y es normal me de sueño por las mananas con la metformina..
Esa indicación la debió de dar tu medico, lo puedes tomar desde un mes a mas tiempo, checalo con el, y de la metformina, en lo personal, la mando en ayunas, ignoro porque te dio tu médico esa indicación, preguntale y me platicas, asi me entero de la razón.
Buenas tardes Dra. Tengo una consulta me detectaron higado graso y quistes en los ovarios mi peso actual es de 217 lbs, para esto estoy tomando glisulin 3 diarias (una con cada tiempo de comida)y Diane 35, me prohibieron las frutas,cereales y todo lo que tenga dulce. Mi pregunta es que puedo comer para no morirme de hambre paso con mucho asco. Ahh por cierto en 4 dias comienzo a tomar duramine. De Antemano Muchas gracias
Puedes comer muchas cosas, frutas no dulces como manzana, pera, jícaman, tmb. pepino, lechuga y todas las verduras, puedes comer pollo, bistek, pescados, mariscos, atún, tu pam integral o bolillo, tortillas, cereales reducidos en grasa y azúcar, gelatinas ligth, quesos frescos, lacteos naturales. etc.
Hola, me inyectaron cardispan y me dio un mareo muy fuerte, es normal?
No, no es normal,deberias de checarlo con tu médico.
Doctora buenas noches , estoy t omando orlistat y quiero saber sí este afecta la el funcionamiento de mi anticonceptivo utilizo las inyecciones bimensuales
Si puede afectar en los periodos menstruales.
Doctora tengo TAG tomo paroxetina fluoxetina venlafaxina y clonazepam ocacional tengo 30 kg de mas k me recomienda hacer muchas gracias
Con ese transtorno y tantos medicamentos, solo una dieta estricta y ejercicio, de otra forma no tendras resultados positivos.
Hola dra. Alegria
Hago dietas(6 comidas al dia – 1200cal diarias) y no bajo de peso pero si en medidas, estoy tomando obeclox(2 veces al dia) hace 2 semanas y no e bajado ni un gramo, podria tomar garcinia gambogia(800mg) o es muy riesgoso? No sufro de ningún tipo de enfermedad, solo camino como ejercicio.
Si puedes tomarla pero mientras no aumentes la cantidad de calorias que ingieres no vas a perder peso.
hola dra hace una semana visite a mi dra por mi tratamiento de tiroides llevo 5meses tomando eutirox de 125en este momento y con rutina de gym tambien en2 meses no baje nadasolo mantuve mi peso tengo resistencia a la insulina y la dra me recomendo metformina mi pregunta sera reallmeente efectivaa ppara perderr peso ? muchas gracias!
La metformina es para tu resistencia a la insulina , NO para perder peso, lo que aqui sucede es que al controlar esas resitencias a la insulina y regular la glucosa junto con tu dieta y ejercicio PUEDES perder peso, pero no es una constante.
Hola doctora, tengo una duda, puedo consumir Redotex si tengo piedras en la vesicula? Gracias!
No deberias consumirlo, puedes forzar tu hígado, solo tu médico tratante puede darte la indicación si es super necesario que lo consumas tendria que ser bajo estricta vigilancia medica.
dra, mi ginecologo me receto las capsulas de redotex, pero no se que alimentos consumir para poder bajar de peso, me podria ayudar??
El médico debio de darte la dieta indicada en tu caso, puedes ver alguna de las que estan de ejemplos en el blog y adaptar alguna a tus necesidades.
Que tal, puedo combinar redotex y carnitina con bromocriptina????
Gracias
No deberias hacer esa combinacion sin supervicion medica.
Estoy tomando terfamex. Y se me va el sueño y aparte de q se me va el sueño me da ansiedad, es la primera ves q lo tomo tengo 31 años y quieto saber si es normal o lo tendré q suspender x q no me cayo ? Yo quiero pensar q se me va el sueño x la energía. O es por mientras se acopla mi organismo ? Gracias
Es normal, es un anorexigenico que uno de sus efectos secundarios es el insomnio, y /o el estreñimiento entre otros. Entre más días pasen seran mas notorios los efectos secundarios.
Hola doctora estoy tomando terocaps ( garcinia cambogia) una cápsula media hora antes de cada comida puedo combinar la con esbeltex
Si el médico que te indicó el esbeltex cree que sea necesario si es posible la combinación.
Hola Dra. Estoy tomando obeclox para baja de peso porque tengo como 20 Kilos de mas y estoy tomando mucha agua me dijeron que la semilla de Chia es muy buena tmbn para perder peso me gustaria saber si se la puedo agregar al agua y tomarla aunque este tomando Estas pastillas. Gracias
La chia no se contraindica con ningun medicamento.
Gracias Dra. Siempre leo sus comentarios gracias por aclarar nuestras dudas 🙂
Muchas gracias Valeria! 😀
Dra Hola estoy tomando sentis hace 4 dias e bajado ya 800 grm me estoy cuidando en mi dieta comiendo pocas porciones muchas ensaldas y te verde 3 veces al día es recomendable tener colaciones cada 3 horas tengo resistencia a la insulina y me lo dieron para bajar de peso y disminuir la resistencia a la insulina mi otra duda es cuanto peso promedio se baja en una semana ?
Y que medicamento te dieron para mejor ala resistencia a la insulina? La fentermina solo es un anorexigeno auxiliar para la pérdida de peso, por lo que hacer dieta es básuco además del ejercicio, el peso que pierdas depende de tu peso, talla, edad, actividad fisica etc. pero creo que vas bastante bien.
hola buenas tardes, estoy tomando la fentermina hoy es mi primer día
y me sentí un poco débil, es normal?
No, al contrario, por lo regular como el medicamento aumenta el metabolismo deberias de sentirte con mucha energía.
buenos dias dra. estoy tomando redotex puedo tomar capsulas d vitamina e o interfieren con el tratamiento d redotex me da pendient q al tomar la vitamina e ya no funcione el redotex. gracias dra. por contestar siempre.
No hay problema Mónica, puedes combinarlos.
Hola Dra Alegria hace tres semanas empecé a tomar meizitang strong version, mi menstruación se me ha retrasado 12 dias y tengo el vientre muy inflamado, soy muy regular y me preocupa estar embarazada y q lehaya afectado al bebe o que me esten haciendo mal las pastillas. Ya a las e suspendido
Que bueno que suspendiste, la verdad desconozco el origen de esas cosas, no hay nada como lo natural, la dieta y el ejercicio, esperemos que no estes embarazada y si es así que todo salga bien.
Hola Dra.
Llevo desde Enero haciendo ejercicio diario, no estoy haciendo una dieta como tal pero dejé de tomar refresco, como más verdura, evito la chatarra y he bajado como 4 kilos, es normal? Se me hace muy poco. Un dr. me recomendó media tableta de metformina para ayudarme, llevo un mes tomándola y no veo gran cambio. Mil gracias.
La metformina te la indico porque tenias glucosas altas? o te hizo prueba de resistencia la insulina? o cual fué la razón de recetar el medicamento?, si solo haces ejercicio y no cuidas la dieta creo que 4 kilos son bsatante buenos, si quieres algo más rápido cuida mucho más lo que comes.
No, ninguno de los tres, mi glucosa está bien. Sólo para ayudar a bajar de peso. Considera que me puede perjudicar? Gracias.
Clau, no veo historial de mensajes, actualizame de que o que estabamos hablando?
algún suplemento que ud recomiende y que no perjudique?
No puedo recomendarte nada ya que para eso es necesario que tu médico te revise.
hola!!
estoy tomando fentermina para adelgazar,
anteriormente me recetaron metformina,
podria combinar los dos medicamentos ???
Si tu diabetes esta controlada con la metdormina y es necesario tomar la fentermina, solo tu médico tratante te dara la indicación de que los combines.
buen dia, tengo una pregunta, tomaba fentermina de 30 mg hasta el dia de ayer, el dia de hoy en mi consulta el dr me mando mz1 de 1mg, me da pendiente saber si no es peligroso esto, segun el doctor no, pero me gustaria que usted me comentara en su opinion.
gracias por su respuesta y x este tipo de blogs informativos
Hola, son básicamente lo mismo, son anorexigenos, y actuan casi de la misma forma, si ya tomabas el otro, y no te paso nada, esperemos que con este tampoco.
muchas gracias por sus comentarios, comzare tambien a aplicar esta propuesta de alimentacion que nos comparte, excelente blog, lo compartire
Muchas gracias, aqui estamos para lo que se les ofrezca. 😀
buenos días dr. tengo unas manchas oscuras en la cara mi médico me recomendo tomar capsulas d vitamina e pero tengo miedo q esta vitamina me haga subir d peso cree usted q esto pueda pasar?
No sube de peso, tomatela con confianza.
muchas gracias dra.
Al contrario gracias pro la confianza.
CAMY
Buenos dias doctora. mi nombre es camy tengo 44 años un sobre peso, 109 kg mido 1.50 tomo losartan una diaria hace tiempo me aplicaron cardispan y si baje mucho….mi pregunta es puedo volver a aplicarme aun cuando tomo losartan…..??? le agradezco su atencio
Si lo puedes combinar, pero no olvides la dieta y el ejercicio.
hola buenas tardes hace como 2años tome redotex y me fue muy bien baje muy rapido como 8 kilos ahora e subido d nuevo y las empece a tomar y ya llevo un mes tomandolas y no e bajado nada sera q a mi cuerpo ya no le haran efecto o esque solo tengo q tener paciencia y esperar a q mi cuerpo empiece a reaccionar al medicamento quiero saber porq si mi cuerpo ya creo resistencia al medicamento pues ya d plano saberlo y no comprarlas mas porq solo perderia el tiempo y ademas como son caras si no me van a funcionar pues para q gasto mi dinero ojala pueda ayudarme con su expriencia gracias. tengo 36 años
El metabolismo camvbvia con los años, y más después de tomar medicamentos tan agresivos como ese, el único que puede indicarte la razón de porque ahora no funcionan es tu médico tratante, acude con el y que te valore, y ya sobre la hostoria clinica te pedira estudios para valorar tu estado de salud y así sabran que esta pasando.
muchas gracias dr.
al contrario, gracias a ti por la confianza.
hola buen dia !! tome mazindol por 3 mese y baja 10 kilos . puedo tomarlo todos los días o debo descansar si o si
Tu medico debio de darte la indicación para irlo dejando poco a poco, esi evtiras rebotes y ansiedad. checa con el que es lo mejor en tu caso.
Hola buenas tardes le hago una consulta tengo hipotiroidismo hago ejercicio 4 veces a la semana quisera saber si puedo toma L Carnitina?. Muchas Gracias
Si puedes sin problema.
DRA BUENAS TARDES TENGO 33 AÑOS PESO 90 KILOS Y MIDO 1.58 NECESITO BAJAR DE PESO RECOMIENDEME ALGUNA DIETA Y MEDICAMENTO POR FAVOR
Es imposible hacer consultas por este medio, es necesrio hacerte una valoración médica, acude a un médico cercano a tu domicilio para que inices un tratamiento que no exponga tu buena salud.
Buen dia, dra. Una pregunta. Cuando hidrato las semillas de chia, debo tirar el agua en que la hidraté, o con esa misma agua preparo mi agua para tomar? Gracias de antemano, siempre estoy al tanto de sus comentarios y respuestas que nos dá. ♡
Hola, la verdad desconozco ese dato, dejame investigar.
Hola dra. b días. tengo 32 años, higado graso, en mi embarazo tuve colestasis intrahepatica del embarazo, mido 1.60 y peso 75.500, con una incapacidad impresionante para bajarlos, me recomendaron MAZINDOL e HIGROTON para bajar de peso acompañados de masajes reductivos, cree usted que pueda tomarlos?????? Espero con ansias su respuesta.
El diuretico no hay razón para tomarlo, solo perderás agua y no grasa, el mazindol, si puede ser si tu médico lo vigila estrictamente ya que se procesa en higado y es necesario mucha vigilancia. Los masajes sin problema pero incluye dieta y ejercicio.
Hola Dra.!
Hace medio año me recetaron terfamex de 30 mg (en ayuno) y cromotex 30min antes de hacer ejercicio, hice el mes de tratamiento pero deje de acudir constantemente al gimnasio por lo cual creo que no surtió efecto el medicamento. Tiene 3 meses que volví al gimnasio (acudo diario) y quisiera saber si puedo tomar nuevamente terfamex y cromotex (mido 1.53 y peso 72 kilos), pues me da miedo no haga efecto por haberlo tomado con anterioridad; y más o menos como en cuanto tiempo empezare a ver resultados?
Si ya estas haciendo ejercicio para que tomas medicamento? la forma natural es la más sana y eficiente, continua con el ejercicio y haz dieta veras en poco tiempo excelentes resultados.
Hola doctora buenas tardes tengo 27 años peso 71 kilos y mido 1.67 actualmente estoy haciendo spinnig la instructora me comento que era normal que pesara mas ya que estaba haciendo músculo quiero bajar de peso estoy tomando las pastillas aliduet pero e oido que con las pastillas vas mas al baño y yo al contrario me han estreñido es normal? O no están haciendo efecto?? Gracias
Las aliduet solo son un auxiliar y no son para evacuar, no son laxante, el estrelimiento no es normal pero puede darte si no estas comiendo bien asi que aumenta la cantidad de fibra entre verduras y pan integral.
Dra:
Mido 1,76 y peso 85 kgs ud recomedaria un tratamiento con sentis , dieta y ejercicio , si es asi por cuanto tiempo el farmaco??? gracias……
Solo con dieta y ejercicio, solo son 9 kilos que tranquilamente en 2 meses haciendo bien las cosas los puedes perder.
Hola doctora ahora viendola x este blog. Un saludo y antes d todo muchas gracias x siempre responderme. En hoy mi duda es ke si puedo tomar redotex y detox a la vez para ke me hagan mas efecto las pastillas para bajar de peso , me comentan ke las pastillas detox son desintoxicantes, lo ke no entendi es si se toman antes de incicia el tratamiento y dieta para bajar de peso o la puedo tomar una vez ke ya lo inicie y cuantas pastillas de detox debo tomar al dia? , cabe mencionR ke hace aproximadamente tome sibutramina hace a cmo 4 anos por un lapso de 1 ano aprox y kizas deba depurarme para ke me funcionen mejor redotex , el detalle es ke ya voy en mi dia 67 , es por eso ke mi duda si aun puedo tomar detox o ya. O? Y si lo piedo tomar junto con redotex para ke me funcione mejor, en estos ultimos meses he tenido la necesidad de tomar la pastilla del dia siguiente ,no se si eso tambien afecte el hecho de ke hay dias k en ke me kita mas el hambre ke otros. Necesito sde su ayuda y le resumo mis preguntas xq quizas no me supe explicar bien y son : puedo tomar detosx y redotex al mismo tiempo ya ke voy en mi dia 67?, afecta mi tratamiento el hecho ke en los ultimos meses he tomado 2 pastillas del dia siguiente?, como tomar las pastillas detox?
Una cosa mas, es cierto ke mientras este tomando redotex no debo hacer ejercicio??, he estado 30 min de spining pero con esto que comentan de no hacerlo , preferi preguntarle a usteds y sacarme de la duda con una buena informacion
No se quien te dio esa indicación, pero sin dieta y ejercicio no veras resultados.
No deberias de combinar esos medicamentos , de por si ya el redotex es demasiado, y no abuses de la pastilla del dia siguiente mejor cuidate con un parche o inyectate o tomate las pastillas diario.
Si dra gracias x la informacion, disculpe en cuanto termine mis 3 meses de redotex ( 3 frascos) puedo tomar mazindol paradejar descansar a mi cuerpo y hacerme inmune aella? ,cual es mas fuerte? Redotex o mazindol?, ahora otra cosa he estado tomando metformina cuando me da hambre ( mas de lo normal) una al dia para no tomar 2 de redotex pero me preocupa embarazarme y ke ningun metodo anticonceptivo o en su caso la postday ya ke al parecer la metformina me hace mas fertil estp es cierto o solo un mito
La metformina es para pacientes diabeticos o con problemas con la insulina, no es para que te embaraces ni para que no te de hambre, de los dos medicamentos e smas fuerte el redotes x todo lo que contiene, pero los dos actuan igual asi que es necesario que descanses pero sin tomar ningun medicamento del mismo etilo. Y si no quieres embarazarte cuidate con algo en forma, no con la del dia siguiente que te dara muchos más efectos secundarios que beneficios. ahh y 2 de redotex? quien te sugirio eso? ten cuidado con aumodicarte ya que las consecuencias pueden ser muy caras.
Hola dra tengo 20 años y mido 1.60 y peso 65kg estoy pasada por 6 kg tome redotex 1 día y se me subió la presión y tuve arritmia según son síntomas normales me lo puedo seguir tomando?
RAchel si es normal que den ese tipo de síntomas, pero lamentablemente por este medio no puedo decirte si deberias o no tomarlo más tiempo, checalo con tu médico tratante porfavor.
Hola doctora buen dia soloqueria me saque de la duda hace como 14 años me recetaron redotex para bajar de peso y me funciono a la perfeccion y baje los kilos q queria pero como toda mujer no hacemos mucho ppr mantenernos con el paso de los años volvi a subir de peso (cabe señalar q no soy gordisima o no se me nota mucho) pero no me gusta estar asi mido 1.60 y pesaba hace un mes 73 kilos ahorita tiene un mes q la estoy tomando otra vez y baje 8 kilos es decir ahorita peso 65 kilos empeze de nuevo el segundo mes y llevo dos semanas con estas pastillas y el mismo ritmo q el mes pasado y me fui a pesar y no he bajado ya nada mi duda es esta exactamente q cre usted q este sucediendo o pprq ya no he bajado naday q puedo hacer quisiera llegar a los 55 o 58 kilos y con eso para mi estaria mas q bien espero su respuesta pues si quisiera saber q esta pasando saludos gracias y q dios la bendiga por cierto me dineron q hay una dieta llamada medifast q es a base de bolsitas como de papilla usted q me puede decir de esto y quisiera saber si seria candidata de eso solo para llegar a mi peso q quiero alcanzar y pues tener un contacto con usted una consulta su precio y direccion gracias de nuevo y dios la bendiga
Hola, ya casi llegas, metele más al ejercicio y aumenta la cantidad de verduras y frutas, en cuanto a las papillas desconozco ese tratamiento, se escucha rudo, y creo que es mejor una comida sana y balanceada. de donde eres?
Buen día Doctora, tomé redotex por un mes sin problemas, al terminarme el tratamiento presenté problemas de gastritis leve, dejé pasar un mes y me sentí bien sin medicamentos. A 10 días que volví a tomar Redotex, he tenido una gastritis mayor, durante el día no tengo problema, pero durante la noche se me inflama mucho el estomago y despierto por lo mismo, en la mñana siento dolor abdominal que se me pasa después de unos 15 min. Mi evacuaciones no son 100% solidas. Debo suspender el tratamiento?. Como nota, tomo el redotex en ayunas y una hora antes de desayunar, no sé si eso afecte. Gracias
Probablemente si te esta afectando la hora de la toma, tomalo de preferencia cuando ya hayas ingerido algun médicamento, si persiste la molestia hay que valorar darte tratamient opara la gastritis.
Buenos dias Dorctora, mi pregunta es la siguiente, hago zumba 3 veces por semana antes hacia spining pero me bajaba mucho el azucar, soy hipoglucemica, puedo tomar cardispan tabletas antes d hacer ejercicio?
Si puedes tomarlo, pero es mejor que antes de hacer el ejercicio desayunes algo ligero.
Hola Doctora en Octubre me Quitaron la vesícula y hace un mes me operaron de una hernia producida por esa operación, ahorita no puedo hacer nada de esfuerzos no estoy trabajando, antes fumaba en fin ya sabrá mi actividad física bajó ,aunque ahorita estoy con pura dieta de proteína quiero un resultado más rápido ! ahorita peso 73 kg y mido 1.65 nunca había pesado tanto, ya no estoy con medicamentos solamente las anticonceptivas, he leído sobre las redotex de funcionamiento rápido para bajar de peso, puedo tomarlas? no soy hipertensa ni esas cosas que preguntan antes de tomar un quemador o termogenico, anteriormente tome Sibutramina pero el rebote es muy rápido y ya al final no me hizo efecto. espero su respuesta muchas gracias Saludos !
Lo mismo que te paso con la sibutramina, te pasará con el redotex, mejor haz dieta, ejercicio además son muy pocos kilos los que te sobran.
hola doctora recien estoy leyendo y me interesa toda la informacion que nos ofrece, me gustaria me pudiera usted orientar pues necesito bajar de peso ya que desde niña eh sufrido de obesidad. hace un par de meses perdi a mi primer bebe y no quiero que esto me vuelva a ocurrir pues se que con mi obesidad es un alto riesgo pero lo desesperante es que me cuesta mucho bajar de peso. cree que aparte de hacer un gran cambio de habitos tanto en comidas como en ejercicios pueda recomendarme unas pastillas para amenorar mi anciedad. de antemano se lo agradezco y espero su respuesta gracias
Si podría recetarte algún medicamento pero obviamente solo en caso de atenderte personalmente, en cuanto a lo del bb lo siento mucho, pero con ese dato y el sobre peso sería importante realizarte estudios de laboratorio y descartar alguna enfermedad adyacente. Es importante que acudas al médico antes de volver intentar embarazarte para prevenir otra pérdida del bb.
Hola dra disculpe si ya no tengo vesicula puedo tomar redotex ??
Si, si es posible.
Gracias por atender mis inquietudes dra
Al contrario gloria , gracias por la confianza.
hola, buen dia, he escuchado que tomar más de 2 litros de agua es perjudicial para la salud, que lo ideal es entre 1.5 y 2 lts. mi pregunta es, esta cantidad de liquidos (2 litros) se refiere simplemente al agua simple o abarca todos los liquidos que consumimos durante el dia, es decir te, cefe, caldo de las sopas, etc. saludos!
EL agua aplica como dices, con todos los liquidos que consumimos, pero si quieres una cantidad de agua efectiva para mantener las funciones dle organismo debe de ser con agua simple, sin dulce ni color, en promedio necesitasmos 25 ml por cada kilo de peso.
Hola me gustaría saber se puede hacer una dieta cetogenica y tomar orlistat a la vez.
Pués, realmente no le veo el caso, o es una cosa o es otra.
Dra. quiero comenzar a tomar mz1, pero hace 6 meses me diagnosticaron insomnio cronico, para lo cual estoy tomando ivel y remotiv, puedo tomar el mz1 con estos dos medicamentos???
Uno de los efectos secundarios del MZ1 es el insomnio, creo que que con el antecedente no deberias de tomarlo.
Dra alegría, estoy tratando de contactar con usted, envieme por favor sus telefonos para una cita, vivo en x melchor ocampo. slds
Hola doctora!! En mi ultimo embarazo hace 3 años tube algunos ataques de ansiedad y panico yo puedo tomar esbelcaps?? De antemano graciass!!!
Si tu psiquiatra da la indicación, si puedes.
Nunca me vio un psiquiatra doctora , ni un sicologo, solo la ginecologa de embarazo de alto riesgo y un medico internista y ellos me recetaron floucetina perl en cuanto tube a mi bebe me dijeron que ya no tomara la floucetina ya hace 3 años
mm deberias de consultar un especialista y valorar que no haya ningún problema con crisis de ansiedad y el te dirá si estas bien o necesitas un tratamiento,s obre eso decides.
Hola doctora! Mi doctor me recetó orlistat 3 veces al día, junto con solucaps1 al día y cromotex 1 al día. Mido 1. 67 y peso 59. Mi problema es que a pesar de hacer ejercicio no bajo al contrario subo y lo que más engorda son los muslos y aparte tengo bursitis en mis rodillas y este es mi peso más alto a mis 37 años. Recomendable?
Como vas a bajar si ya estas en el rango menor de peso? el médico te indico todo eso con ese peso? en realidad creo que a esa edad es muy poco el peso que tienes, para que perder más y caer en desnutricion?
Si el me indico todo eso. Me dijo que por el problema de mis rodillas recomendable que bajara a 52 kg.
Gracias por responder.
Al contrario, gracias por la confianza y a darle para perder peso.
Hola Doctora!! pues que buena onda que conteste por lo que leo a veces hasta preguntas repetidas y sobre lo mismo , es lo que mas seguro es que la mitad de las de aqui usemos medicamentos para bajar de peso por recomendaciones de otras personas, no por medicos…es la verdad..por que yo soy asi…toda la vida ando viendo que sirve y que no!! malamente!!
pero bueno yo veo q el MZ1 tiene mucho auge la verdad si me lo habia estado tomando por que me estuvo sirviendo, cuando muchos mas fuertes no me han funcionado como el redotex…el MZ1 me sirvie pero me siento un poco depresiba o con sueño , supongo que es porque soy de presion baja, asi es mi presion normal 60-90 y me da para abajo…y la verdad es q me las toma y me las quito derrepente, mas porque tengo vida social y si tomo bebidas alchilicas y a veces me da miedo tomar ambas cosas, pero creo q lei q da igual no tiene sentido verdad, porq ya esta en el organismo??
bueno ahora cambien a las IFA norex y cromo , necesito 10 kgs. mido 1.59 peso 64 y tengo 33 , tengo 3 niñas y es un rollo hacer las dietas por los horiarios de cada una , piñatas y mas!! la verdad buscando la saida facil, trato de igual manera siempre entre semena principalmente cuidarme con la comida!!
Pero ya quieroooo tener un pesoo donde si subo un kilo o 2 me ponga a dieta tantito y volver a mi peso sin verme gorda!!
Y ya dejar de Tomar pastillas…pero no puedo hasta tener mi pesooo!!
Crees que esta combinacion funcione mejor que el MZ1?
y segun me dijeron que no tenia q suspenderla cuando tomara que no pasaba nada…es cierto?
Muchas gracias de antemano
Hola, los dos medicamentos son iguales, es decir , son anorexigenicos y actuan a nivel cerebral, traducción: pueden tener los mismos sintomas secundarios, no se pueden combinar con alcohol y eso de que si lo dejas un dia y puedes beber es mentira, en tu caso mientras no hasa una dieta y ejercicio no veras resultados y lo peor es que te la pasaras toda la vida brincando de un producto a otro, porque todos tienen el riesgo del revote si no se cambia al 100% la alimentación. Asi que ya oplicate a algo que si te funcione, ve con un médico especialista en el asunto, pide que sea sin medicamentos y verás que lograrás tu objetivo y de la mejor forma.
Hola hace 2 años tome fentermina de 30 mg despues quede embaraza y subi mucho de peso ahora tengo 6 meses de haberme aliviado y no le estoy dando pucho ami bebe quiero volver a tomar esas paastillas solo q ahora las encontre con el nombre de terfamex de 15 y de 30 cueles son lad q tendria q tomar y si seria igual una pastilla diaria???
La dosificación y el tiempo solo tu médico tratante lo puede indicar.
Hola Dra., Hace dos semanas me quitaron la vesícula, tengo 32 años y peso 90kg y mi altura es de 1,75mts, hace dos años pesaba 108kg y rebaje con ejercicios Lipoblack y lcarnitine, mi pregunta es: puedo seguir usando lcarnitina líquida ahora que no tengo vesícula? No tendré efectos secundarios? También tengo cálculos en los riñones (resultado de dos años de sedentarismo) que me recomienda?
Si puedes tomar la carnitina, y si ya sabes que por sedentarismo es tu problema, pues muevete!! haz un poco de ejercicio y come sanamente.
Hola tengo 23años yhacepoco me hice estudios estoy bien de salud pero tebgo unos 10kg demas habia empezado a tomar orlistat y hacer spinning…. quiero conbinarlo con una dieta çetogenica o baja en carbohidratos estaria bien o con que dieta me recominebda combinarla
si puedes hacerlo así, para recomendarte algo tengoq ue verte para darte la consulta de otra forma es imposible hacerlo.
Doctora necesito de su ayuda; usted sabe si puedo seguir tomando fentarmina 37.5 si en dos ó tres semanas más me opero de una osteocondrosis discal, agradesco su respuesta.
si deberias de suspenderla al menos 15 dias antes de la cirugia.
Doctora, buen día. Quiero hacerle una consulta. En estudios de sangre ¿cuál es el indicador para determinar qué se tiene hígado graso? y de tenerlo ¿el tratamiento debe ser bajo cierta medicación?
Si los trigliceridos y colesterol estan altos, puede ser un indicador de higado graso, tmb. en las pruebas de funcionamiento hepático se peude ver que el hígado no este trabajando bien, pero el estudio determinante para verlo es un ultrasonido.Dependiendo del grado de daño, y el estadio de la enfermedad es como se da el tratamiento pertinente para eliminarlo si es aún posible.
Tengo varios.kilos más que ya estoy atendiendo con el.tratamiento médico y dieta y ejercicio, en mis estudios obviamente arrojó colesterol alto, trigliceridos normales, y el.medico me dijo que era hígado graso, pero no quede conforme con el diagnóstico. ¿Cuál sería el especialista al que debo acudir para consultar una segunda opinión? Gracias por atender nuestras dudas.
Cualquier médico que tenga un ultasonido a la mano, puede darte el tratamiento para hígado graso. Si quieres una opinión más cara jajajaja un internista puede ayudarte.
mi dieta es bueno ni tan dieta modifique mis hábitos
7:30 am 250 ml de leche con papaya y all brain
11:00 dos tacos de guisado trato de escoger los menos grasosos con 4 tortillas y un te de manzanilla con un sobre de splenda
1:00 una toronja
4:00 como sin tortillas y si la sopa es de pasta la suprimo
7:00 un plato de fruta mixta con una cucharada de avena y miel
tomo litro y medio de agua al día
o un litro de agua simple y uno de alfalfa
no se si esto esta bien o no?, es mi primera semana hoy la cumplí y puedo decir que con éxito pero note que tengo algo de ansiedad, esto es bueno o malo? y busco con esto bajar 1.5 kg por semana
no he iniciado ejercicio ya que la otra vez me desespere por que se hizo sumamente lenta mi bajada de peso. según yo debo terminar en unas doce semanas y tengo planeado a la séptima iniciar con el ejercicio para darle otro giro diferente a mi metabolismo. no tomo pastillas de ningún tipo, pues entiendo que los milagros no existen. ahora dígame por favor estoy bien o no al hacer esto? GRACIAS
No se ve tan mal, pero eso depende de tu actividad fisica, edad, peso, talla, complexxión etc, etc, y creo que te falta algo más antes de dormir por ejemplo a eso de las 9 un yogurt, o gelatina, o fruta. Esperemos que funcione bien ya me avisas como te va, y la ansiedad es porque en realidad es poca comida, pero si te sientes mas y te adaptas poco a poco esperemos que eso pase.
Hola buen dia quisiera saber con que me puedo mantener mi peso despues de haber bajado 10k con redotex que me acoinseja que tome para mantener mi peso y no me de el REbOTE gracias
solo que continues tu dieta y el ejercicio, es lo único que te asegurara mantener el peso.
Hola Dra. cómo esta? Espero que muy bien. Tengo varias inquietudes que me gustaría saber si me puede asesorar. Tengo 23 años, mido 1.72 y actualmente estoy pesando 70,7 llevo dos semanas con una dieta en base de proteínas y verduras, las colaciones tomo isopure y en estas últimas dos semanas baje 3 kilos. Me gustaría bajar 5 más. La verdad es que me siento un poco estancada pero también estoy en mi regla.
El isopure que estoy tomando es de sabor café colombiano y lo disfruto mucho, no se sí esté bien que lo estoy preparando con agua caliente (así me gusta más) Estos últimos días me ha dolido la cabeza y me siento cansada…. Cuando salgo tomó mucha agua mineral, esta bien? Más o menos estoy tomando 3 litros de agua por día. Me da mucha sed!
Muchas gracias por su atención! Buen viernes!
No se porque el dolor de cabeza, o la dieta no es correcta o estas comiendo poco, en cuanto al producto, lo desconozco y en verdad no quisiera opinar sobre eso, del agua mineral no hay problema, y 3 kilos se ecuchan bastante bien, solo que tu tmb. tienes que sentirte al 100%.
ayudemr por favor tengo depresion por mi sobrepeso.hagi dieta pero no miro resultado.
Acude a tu médico para que te realize estudios de laboratorio y descrten otro problema que este condicionando el problema de sobrepeso.
doctora quiero saber que pastillas puedo tomar para bajar de peso tengo higado graso tengo 30 libras de mas por favor ayudeme.
Con ese antecedente tu médico tratanate debe de darte el tratamiento pertinente para tu problema, además de una dieta estricta sin grasas y recomendarte hacer ejercicio.
hola doctora mido 1.48 y peso 62 kilos empece a tomar redotex pero me ase sentir muy cansada y me duele mucho la cabeza la verdad ya la avia tomado antes y rápido bajaba con solo un frasco y la dejaba pero después de 3años las estoy tomando y me siento cansada me duelen mucho las piernas que puedo hacer…
Puesen ser efectos secundarios del medicamento o alguna patologia que agregada, que tu médico te cheque bien y descarte alguna enfermedad adyatence, y posteriormente decidirán si lo continuas tomando o no.
Hola doctora , quisiera saber de cuantas calorías es la dieta que nos proporciona
Hola marce, cual de todas?
Hola Dra buenos días tengo un mes con tratamiento con.pastillas medix cada semana mi médico me,cambia medicamento y tengo una alimentación balanceada casi nunca hago las colaciones pero si respeto mis 3 comidas mi pregunta es cuánto es lo recomendable bajar de peso yo tengo 1 mes y medio y estoy bajando de 1,400 a 1,500 por semana es normal o estoy bajando mucho soy muy miedosa para esto de los medicamentos y se me olvidó preguntar con los nervios pesaba 84,400 y estoy en 78,000 gracias por su atención
Es importante hacer las colaciones obligatorias eso hara que tu metabolismo trabaje, asi cuando dejes el medicamento no tengas rebote si sigues cuidandote mucho.Si bajas entre 1 y 1.5 por semana y estas en manos de un médico estas en buen promedio. Felicidades!
hola dra tengo 16 de edad , y eh bajado 10 kilos en un mes, con una dieta que se podria decir yo invente, tomo las pastillas redustat, pero me gustaria llevar una dieta hecha por un nutriologo, mis medidas son 1.67 y pesaba 110 actualmente peso 100 pero no logro bajar mas de 100 con una semana . gracias por su atencion
Si tienes muchos kilos de más, es necesario que primero te valore un médico y descarte alguna enfermedad adyacente como DM o hiperresistencia a la insulina, posteriormente el te indica que tratamiento seguir para tu sobrepeso. Pidele ayuda a tu mamá para que acudan juntos al Doc.
Hola Dr. Espero no sea muy larga mi pregunta. Tengo un mes tomando productos para bajar de peso de la,marca medix cada semana mi médico como vea me cambia de medicamento también llevó una alimentación balanceada y estoy perdiendo 1 1/2 por semana está,bien o es mucho soy muy miedoso para tomar productos. Es una pastilla en ayunas y sé me olvidó preguntar si es,normal la pérdida de peso q estoy teniendo muchas gracias por su atención
Si estas en tratamiento de pérdida de peso, yo creo que esta muy bien, y supongo que los medicamentos son para eso, para quitarte el hambre y aumentar tu metabolismo, lo que en consecuencia te hara perder peso. Solo cuida tu alimentación y haz ejercico.
si cuido mucho mi alimentación y camino 30 minutos diarios gracias por su atención
hola ivette, solo veo mensajes entrantes, no entendi la pregunta, actualizame porfa !
Ademas de que me da mucho sueño y aveces siento el cuerpo muy cansado estoy un poco preocupada xk normalmente las neobes me ponian muy imperativa
Checa tu fecha de ultima regla .
Hola doctora que tal hace mucho k tomo neobes pues tenia mas d 6 meses sin usarla y ahora despues que me case empese a usarla y no se si continuarlas pues me ah dado sintomas k nunca me habian dado como mareo nauseas avece me antojo de comidas y cuando pare el tratamiendo sigieron los sintomas solo k menos. Frecuentes aque uste cree k se deba? espero respuesta saludos..
No estaras embarazada?
Hola Doctora Buenos dias hoy comenze con mi tratamiento de Terfamex 30mg, solo que me habian recetado con anterioridad Losartan de 50 mg. una diaria, y no sé si haya algun problema al combinarlas, espero me pueda ayudar a despejar mis duda. Gracias!
Hola, si tu médico tratante decidió darte el losartán y además el terfamex, supongo que es porque si los puedes combinar, y lo necesitas, si tu te estas autorecetando, es muy peligroso la combinación de esos medicamentos y solo deben de darse juntos bajo estricta supervisión médica por tu hpertensión arterial.
Doctora, terfamex puede provocar problemas de reflujo gastroesofágico? Lo llevo tomando tres semanas y de la nada un día comencé con cuadros de acidez y reflujo muy fuertes, y mire que llevo un dieta libre de grasas y pan.
Si es posible que la toma del medicamento te provoque una gastritis medicamentosa.
En mi anterior comentario me faltó decir que no tengo vesícula me la quitaron hace 3 años
Hola, solo veo mensajes entrantes no el historial, si me repites la pregunta completa porfavor, gracias.
Hola!
Yo he estado tomando fentermina por 24 días la suspendí por 2 y ese día que la suspendí me apareció purito (pequeñas ronchitas solo en la cara y cuello) después de esos 2 días las volví a tomar pero sigo con comezón en la cara!!
Esto se deberá al medicamento?
No lo quiero suspender ayuda por favor!!!!!
Puede ser una reacción alérgica al medicamento, acude a tu médico para que te valore y te de el diagnostico pertinente, el te dirá si lo tienes que suspender o no.
Doctora buenos , soy una persona que bajó de peso y hago ejercicio sin embargo me operaron de la vesícula , la extirparon por piedritas y no podré hacer ejercicio en 2 meses y eso me esta preocupando. Procuro comer adecuadamente pero sufro de ansiedad y eso sin ejercicio dispara mi peso. Podría tomar redotex en este perdido que no haré actividad física ?
Agradezco su ayuda
Pd tengo miedo de volver a subir por mi ansiedad porque de 84 kg ahora peso 67
No tienes porque subir, y más si sabes que es ansiedad , si tienes hambre come, pero verduras y frutas, come cada tres horas y de momento omite la toma de cualquier medcamento que no sea indicado por tu médico.
Dra. Cual es más benévolo ???? Itravil o terfamex ????
Los dos son medicamentos anorexígenos, es decir para inhibir el apetitio, no ha benevolencia, ambos tienen efectos secundarios, la direfencia para darlos es la historia clinica de cada paciente.
Doctora donde puedo consultarla Soy de cuautitlan de Romero Rubio Gracias
Los dos son medicamentos anorexígenos, es decir para inhibir el apetitio, no ha benevolencia, ambos tienen efectos secundarios, la direfencia para darlos es la historia clinica de cada paciente.
Hola dra. Como esta? Es la primera vez q escribo. Fui operada hace 1 año de vesicula por laparoscopia. Mido 1.57 y peso 68. Quiero saber si puedo tomar demograss de pronasur para bajar unos kilitos. Son capsulas naturistas. Muchas gracias que tenga buen dia.
Dicen que son naturistas pero la verdad yo no me arriesgaria a tomarlas, las desconozco porque no hay un estudio clinico que las avale.
Hola doctora, tengo 15 años y peso 51 kilos y mido 1.55, pero me siento un poquito gorda, quisiera saber si es recomendable tomar fentermina a mi edad?
No creo que sea recomendable tomar ningun medicamento para bajar de peso a tu edad, además de que no estas gorda no se porque sientes esas ideas raras, estas en tu peso ideal. disfruta de tu vida sin complicarte nada, haz ejercicio y come de todo pero moderadamente. 😀 Disfruta!!
Hola dra quisiera saber que me recomienda para bajar de peso me recomiendan el redotex, el mz1 y lipovitasi ,hago mucho ejercicio pero quiero una buena ayuda .
Si tu médico cree que eso es lo indicado para ti, hazlo, pero siempre con supervisión de tu médico tratante.
Hola. dra. que opina de hacer dieta cetogenica apoyada de mazindol y carnitina. mi medico me proporcionaba el medicamento y logre bajar 14 kilos en 3 meses, el error fue que no hize el mantenimiento correcto y deje el medicamento de golpe y no paulatinamente como se me indicó. mi pregunta es que tipo de carnitina debo comprar?
Puedes comprar Cardispan o Lipovitasi que son las de marca y de excelente calidad.
Hola Dra.
Tengo 25 días tomando fentermina 30 mg , una diaria en ayunas ….. Mañana sábado tengo una fiesta , puedo suspender la toma del medicamento el día de mañana para beber alcohol ??? Y retomarlo el lunes ??? Es decir serían 2 días sin tomar la fentermina ..gracias !!!
No, porque tu cuerpo aunque lo suspendas 2 dias esta impregnado y será el mismo efecto que si no lo suspendes.
Hola dra, como está? Yo hago ejercicios al menos 4 días a la semana full cardio de 1 a 2 horas, mido 1,59 y peso 58 kg, pero me veo algo gorda. Quisiera saber sí la leche de búfala es mejor o peor que la normal, quesos y yogurt todo eso para incluirla en mi dieta, y además de hacer ejercicios tomó 2 cucharadas de L carnitina de 1000 mg, ya que al tomar 1 sola no sentía alguna diferencia. No es que ahora la vea, pero me hace sudar más aunque me mareó mucho al ingerirla, hay algo mal? Espero su respuesta, muchas gracias!
Hola, muy bien, gracias y tú? , REalmente la leche esta diseñada para cada animal en particular, es decir la de vaca para las vacas, la de búfala para búfalos, nosotros deberiamos de tomar leche maternizada en los primeros años de vida y ya no más, pero la tomamos por cultura, asi que no es ni igual, ni normal, ni peor, solo será una leche diferente. en cuanto a quesos y yogurt es igual, y si lo puedes incluir en cantidades moderadas. y de la carnitina, si te mareas al ingerirla, porque la sigues tomando??? obvio sientes eso proque estas duplicando la dosis, solo toma lo que se te indico. ah! y gorda? porfavor! si estas en el peso perfecto, sin ofenderte deberias de ver a un psicologo antes de que pierdas la noción de la realidad con tu cuerpo.
hola doctora, a mi me recetaron terfamex de 15mg , pero estoy tomando valproato de magnesio y gabapentina ,es seguro que tome terfamex?saludos
No creo que sea un a combinación segura, sugiero que no lo combines.
Hola Dra. Alegria!
Es la primera vez que le escribo y no suelo escribir en blogs ni nada de eso pero estoy un tanto inquieta,soy de Rep. Dom. Y le queria comentar a ver si me ayuda que estuve tomando MZ1por casi dos meses nada mas media pastilla de las de 1 gr. luego las deje porqur mi doctora me las cambio por las neobes pero solo las tome una vez porque no me cayeron bien entonces volvi a las mz1 pero las volvi a dejar y ahora tengo varios dias sin tomar nada… Y estoy preocupada porque hace 5 dias que debio bajarme el periodo y no me ha bajado aun y recuerdo q como a mediados de este mes sangre un poquito no se porque y estoy segura de que no estoy embarazada…entonces lei las indicaciones de q las mz1 pueden alterar el ciclo menstrual, sera por esto que no me baja???
Ayudeme por favor!!
Saludos a Republica Dominicana!!! Si puede ser relacionado con el medicamento pero es un efecto secundario muy, muy raro, además la dosis que tomaste es muy bajita, asi que no creo que sea por la pastilla, si estas segura que no estas embarazada, no te preocupes, tal vez es solo un desajuste hormonal, que pasara, que edad tienes?
Buenas noches dra. Quiero bajar de peso he ido con muchos doctores y nutriologos no veo resultados.
Mido 153cm y peso 64 kg
Comence a tomar fentermina 30mg llevo un mes tomandolo pero no he bajado ni un gramo es mas me da mucha ansiedad que puedo hacer!
Hola Doctora. Como le conte yo tomo Levotiroxina sodica de 50 mcg para la tiroide pero el doctor tambien me dio Aliduet de 120/600mg. Pero no he vajado nada de peso. Pero una amiga me recomendo el te Metaboltonics PM que lo tome por la noche y eso me ayuda. Pero nose si la pueda combinar con las pastillas de la tiroide. Si lo puedo tomar?
Le agradesco su consejo de ante mano.
Dra estoy tomando MZ1, me lo recetó una Dra, anteriormente tomaba terfamex, sólo que eh notado que con MZ1 me da más hambre en las tardes/noches, ¿es normal? D:
si porque si vida media es de 8 a 12 horas, asi que al pasar el efecto sentiras hambre. Checa con tu medico que indicacion te da, o sube la dosis o lo tomas un poco mas tarde para que te dure el efecto todo el dia.
Hola Dra. Buen Día
Tengo 37 años mido 1 60 y peso 66 kg. Estoy en tratamiento con un nutriologo para bajar de peso y poder embarazarme pronto. Actualmente me dio unas pastillas orlistast, pero por lo que veo esas solo queman la grasa que uno consume en la comida, no la acumulada (no se si este equivocada).. Por otra parte la ultima vez me dijo que podia cambiar el medicamento a Redutex. Cual es mejor opcion?
Si piensas embarazarte no es buena idea tomar el redotex y mucho menos cambiarlo sin consentimiento de tu médico, el orlistat solo inhibe la absorcion de la grasa y como con cualquier medicamento la dieta y el ejercicio hara el resto, ( igual con el redotex y todos las demás parientes de las anfetaminas).
Hola doctora 🙂 tengo una bebe de 8 meses y le doy lactancia materna quiero bajar de peso y quiero tomar fentermina ¿que me recomienda ud. ?
Hola, tendrias que dejar de darle pecho, ya que el medicamento lo excretarias por la leche.
HOLA DOCTORA UNA PREGUNTA HACE POCO 2 MESES ME OPERARON DE LA TIROIDES ME QUITARON EL 75% PUEDO TOMAR REDOTEX PARA BAJAR DE PESO
No creo que sea lo indicado, ya que contiene hormona estimulante de tiroides y solo tu medico tratante puede dar la indicacion.
Me operan la próxima semana d un quiste de pretensión nasal estpytomando. Redotex. M puese pasar algo ya lo. Deje d tomar
Si ya lo suspendiste no hay ningun problema, solo comentale el anestesiologo que lo tomaste y por cuanto tiempo.
Dra. buenas tardes , si estoy tomando terfamex 30 mg diarios en ayunas y una sola vez me tome 4 whiskys es muy muy malo ?? Sólo combine esa única vez
Si no te paso nada en esa ocasión, despreocupate que ya no te paso nada.
Dra. buenas tardes actualmente estoy en un tratamiento para bajar de pedo , me receto terfamex 30 mg , una en ayunas diariamente , últimamente siento ardor en la boca del estómago , a que se debe?? También me dijo que podía tomar alcohol como whisky , más yo leí en ipp que no se debía , usted que opina ?? De antemano gracias
El ardos es porque el medicamento puede producir una gastritis medicamentosa, y en cuanto al alcohol, no debes de combinar ninguna bebida etilica con el medicamento, porque puedes tener un problema hepático.
Dra estoy desesperada comenzaria a tomar fentermina ero mi examen de latiroide slio elevado debo visitar un especiallista mi pregunta es puedo combinar medicamentos para latiroide con fentermina?
Es mejor que acudas al médico para tu tratamiento de la tiroides, y a el decidira lo mejor para ti.
Gracias dra acudi al medco y me dio una segunda orden de examenes pero me dice q no hay problema en combinarlos de forma paralela sera efectivo o sera perdida de dinero
Si es posible combinarlos, pero en cuanto se corriga tu problema de tiroides tu peso comenzara a normalizarse seguro, puedes esperar a ver como se va comportando tu organismo obvio haciendo dieta y ejercicio y posteriormente si lo amerita tomarte el anorexigeno.
Hola doctora buenas tardes
Quería preguntarle algo
Tengo 20 días tomando terfamex , los primeros 4 días si me dio insomnio ya los demás no pero lo q si es q me estriñe mucho voy aveces sí o aveces no y todo casi 3 litros diarios de agua siempre estoy tomando mucha agua por q me da mucha sed , que puedo hacer al respecto ?
Ese es un efecto secundario del medicamento, puedes comer mucho más fibra para que te ayude, s i no mejoras, tu médico tratante debera indicarte el medicamento pertinente en tu caso que no interfiera con el medicamento.
Hola doctora buen día
Me recomendaron el medicamento de cromotex en capsulas para ayudarme a bajar de peso diariamente hago ejercicio peso 120 kg aproximadamente usted cree que me resulte bien este medicamento
No lo creo, ese medicamento ideal solo para mantener el peso despues de un tratamiento largo, realmente para bajar de peso con el excedente que tienes dudo mucho que te ayude, sigue con el ejercicio y cuida lo que comes eso será mucho más efectivo.
Gracias dra, saludos.
igual, 😀 gracias.
Puedo tomar metformina y microgynon 21 al mismo tiempo ? No tengo diabetes solo resistencia a la insulina.
Si los puedes combinar.
Hola Dra
Me gustaria saber cuantas calorias necesito para llevar una vida sana, tengo 16 años y mi actividad es moderada.
Consumo unas 1800, es mucho?
Gracias
Al contrario, por la edad creo que al menos deberias de consumir 2200 a 2500 pero eso depende de tus peso talla etc.
dra. tengo una pregunta actualmente estoy en tratamiento para ovario poliquistico tomando diane y metformina.
antes de que me detectaran el quiste pesaba 50kg y mido 1.62 y por consecuencia del quiste subi 20 kilos no pienso auntomedicarme pero eh escuchado sobre un tratamiento con redotex podria tomar redotex si estoy tomando diane y metformina? hago ejercicio 1…30 de l a j
hola, creo que ya respondi que no es una buena combinacion. 😀
dra. tengo una pregunta actualmente estoy en tratamiento para ovario poliquistico tomando diane y metformina por consecuencia de este quiste subi 20 kilos no pienso auntomedicarme pero eh escuchado sobre un tratamiento con redotex podria tomar redotex si estoy tomando diane y metformina?
No creo que sea buena combinacion.
Hola..
Yo quiero saber q pasa si estoy tomando cardispan masticable si hacer ejercicio solo con dieta es q trabajo todo el dia sentada y solo puedo hacer dieta es verdad q la grasa se sale poros de la cara que me recomienda dra.
El cardispan solo actua cuando haces ejercicio, de otra forma solo estaras tirando tu dinero a la basura. Y eso de que la grasa sale por los poros, mmmm lo uddo mucho, es necesario aumentar el metabolismo para que se genere calor y en consecuencia se pierdan calorías. ]Mejor come 5 veces al dia y toma mucha agua ademas de quitarte el pan y chucherias.
dra alegria buen dia tengo hipotiroidismo y me recetaron cabergolina, la dosis es una cada semana los jueves , . mi pregunta es q si puedo comer zanahoria, x q el dr me lo prohibio .tuve una doble fractura de tibia y perone . a veces tengo ansiedad de comer algo , dulces o frutas, el dr m prohibio comer doble fruta , x los azucares x q segun la bascula del imss subi 3 kilos ,eso fue el 13 de nov. hoy 19 m pese en un centro de salud y pese 37.300 mi statura es de 1m 56 cm tengo 43 de edad, el dr endocinologo me hizo analisis y salio mal la prolactina. no tengo q subir de peso eso m comento el dr gral.
de mi clinica. espero su respuesta, gracias de antemano . atte. domingo
Hola! desconozco el uso de la carbegolina en el hipotiroidismo, y tmb. desconozco el porque de la indicacion de no comer zanahoria, quiero pensar que te prohibio la zanahoria por la dieta que te dió y no por el medicamento, ahhh!! ya vi porque te dieron la carbegolina por el problema de la prolactina, pero entonces no mencionas que te dieron para el hiporitoidismo. De cualquier forma desconozco la razón de lo de la zanahoria deberias de preguntarle a el las razones y sirve que me cuentas vale?
Dra. Alegría…
Hace un tiempo le escribí contándole que comenzaría tomar fentermina por haber quedado mas gordita después de haber tenido a mi hijo. Sucede que hace como 3 semanas mas o menos comencé el tratamiento. Me tuve que hacer unos análisis de sangre. He bajado alrededor de 7 kilos, como carnes blancas, frutas, leche yoguth y algo de ensalada y nada de carbohidratos ni azúcar, esta última la reemplacé por estevia. La cosa es que últimamente al irme a la cama he sentido unas palpitaciones raras, es como si el corazón me diera unos cuantos saltos fuertes y luego siguiera funcionando normalmente, me siento muy cansada, es como si mis pulmones no pudieran recibir todo el aire que necesito, constantemente debo sentarme por sentirme débil y mareada y con respiraciones que no me son suficientes y constantes suspiros para intentar llenar mis pulmones. Es como si mi pecho estuviera muy apretado..nunca me sentí así antes. Una amiga que vio mis análisis me dijo que el colesterol HDL no estaba muy bien, pero no se que significa eso, ella solo sabe que está bajo y yo se lo mismo por k en los valores de referencia dice 40 como normal y yo lo tengo en 33. Quiero saber si todo lo que he estado sintiendo, este cansancio y falta de aliento tendrá que ver con ese resultado? y que puedo hacer? me compre una maquina de ejercicios, una elíptica y me da miedo exigirme demasiado en ella por que me mareo al poco rato ni siquiera es cansancio muscular, es tan extraño. Por favor le pido algún idea de que puede ser o si son las pastillas de fentermina lo que me da esta desagradable reacción, esto por que hora con mi medico no tengo hasta fines de noviembre.
Gracias por su tiempo.
Todo eso que comentas pueden ser ewfectos secundarios de la fentermina, es necesario que te valore un médico para que cheque los estudios de laboratorio y vea cual es el problema, el colesterol alto, bajo, o trigliceridos altos pueden dar tmb. esa sintomatologia y si estas en riesgo de un problema acardiaco no deberias de tomar la fentermina. Urge que te cheques !!
Dra. muchas gracias por su respuesta ..
Al contrario, gracias a ti por la confianza. 😀
dra, junto con saludarla kiero pedirle un gran favor yo estoy haciendo la dieta cetogenica , pero a la vez estoy tomando ya hace mas de dos meses v planp y al leer sus componentes decia h de c lo cual yo no tendria k usarlos por la dieta pero es muy bajo el contenido dice 1,1 g 0.001 de proporcion mi consulta es me complica la dieta haber tomado ? bueno le agradeceria su respuesta . saludos.
Hola, desconozco ese producto, y en cuanto a tu dieta, el médico tratante deberia de decirte si hay alguna contraindicación, yo creo que no, pero repito, desconozco ese producto.
Hola doctora, quisiera pedirle un concejo. Yo tengo tiroide lenta y estoy tomando levotiroxina y terfamex pero el terfamex me extriñe mucho y me quita el sueño. Debo de suspenderlo? Espero y me conteste pronto.
Muchas Gracias.
Hola! así o más pronto? jejejeje, El estreñimiento y el insomnio es uno de los efectos secundarios de los anorexigenos como el tefarmex, solo suspendiendo el medicamento desapareceran los problemas del insomnio, en cuanto al estrelimiento solo aumentando la cantidad de fibra, tomando mucha agua, haciendo ejercicio puede mejorar, incluso el uso de un laxante puede que te mejore el problema pero si no es así solo supendiendolo tendras mejoría.
Hola doctora muchas gracias por contestarme pronto le agradesco mucho su consejo por que ya llebava 3 dias sin dormir e ir al baño. Saludos 🙂
Al contrario, a ti por la confianza, no olvides sintonizar el 88.5 fm el viernes, dare una charla sobre salud sexual! lo puedes escuchar tmb. por internet !
Hola Doctora. Como le conte yo tomo Levotiroxina sodica de 50 mcg para la tiroide pero el doctor tambien me dio Aliduet de 120/600mg. Pero no he vajado nada de peso. Pero una amiga me recomendo el te Metaboltonics PM que lo tome por la noche y eso me ayuda. Pero nose si la pueda combinar con las pastillas de la tiroide. Si lo puedo tomar?
Le agradesco su consejo de ante mano.
Desconozco ese producto, te mentiria si respondo tu pregunta, yo no jugaria con mi salud, si de antemano ya se que tengo un problema llamado hipotiroidismo, preferiria estar un poco pasada de peso, pero comiendo muy sano y haciendo ejercicio que estar buscando más enfermedades gratis o tomar más medicamentos de los qu eya tomo. piensale…
Hola doctora,hace seis meses estuve tomando Mz1 y baje 10 kilos pero termine el tratamiento y me empezó a descuidar,mi pregunta es si puedo reiniciar mi tratamiento con Mz1 y si no trae algúna reacción secundaria…
Gracias, todos los medicamentos que actuan a nivel cerebral pueden tener efectos secundarios, deberias de hacerte checar por un médico.
Disculpe doctora me podría decir cuales serían algunos de los efectos secundarios,de antemano gracias.
De que? disculpa pero no veo el historial solo la bandeja de entrada.
Buenas noches doctora me interesa saber el precio por consulta y en que parte de Cuautitlan Izcalli se encuentra ya que yo vivo en ese municipio. Gracias
🙂
Hola dra. espero pueda tener exito que me responda pues veo que lo comentarios que tiene son ya de tiempo atras.
le comento yo tengo 28 años pesaba 77 kg y baje a 64kgs con una dieta sin carbohidratoa y azucar, y me funciono bien, sin embargo al paso del tiempo me estanque ahi y ya no pude bajar, me da crisis de ansiedad en las noches por pan o algo dulces, entonces cambien a una dieta hipocaloricay ahora he subido de peso actualmente peso 71 kg,
y ya no se que hacer estaba pensando budcar un bariatra, no me gusta tomar nada por que me da miedo, hace aos tome unos quemadores que me desencadenaron crisis de panico y ansiedad.
ayudeme por favor!!!
No se a que te refieres con respuestas de tiempo atrás , jajaja si voy atrasada con las respuestas pero no tanto!!! , es necesario valorarte y retomar el tratamiento para qu eno sigas subiendo de peso, en donde vives?
Hola doctora buenos días
Mi nombre es Rosa mido 1.60 peso 76 ayer fui a una consulta médica para control de peso en una campaña que esta haciendo la delegación tlalpan y los laboratorios medix me dieron una dieta debo hacer ejercicio y tomar medicamentos en ese orden de importancia. me alarme un poco pues me dijo que aunque mi edad es 43 mis órganos están como de una mujer de 58 !! Me receto cromotex y terfamex y no he encontrado mucha información al respecto, podría Ud. Ser tan amable de decirme que son y si tienen algún riesgo ? Mil gracias
El terfamex es un anorexigenico, es decir que actua a nivel cerebral y te quitara el hambre, pero sin la dieta y el ejercicio no verás resultados, en cuando al cromotex, solo es para ayudar un poquito a disminuir la grasa pero no sin ejercicio no habra gran resultado. Si tienen riesgo, en especial el tefarmex como todos los medicamentos controlados.
Hola doc!! He tenido el gusto de encontrar su blog navegando por la red.
La felicito !!! Pocas doctoras como usted!! Doc. Usted da consultas vía web???
Saludos !!
Hola pao, gracias por los comentarios, si tengo algunas pacientes con orientacion alimenticia por web, de donde eres?
Hola Dra.
Estoy tomando Yeduce (Sibutramina 15mg) tengo poco mas de una semana, pero no veo ningún resultado! Quería saber si puedo dejar de tomarlas y empezar a tomar Redotex?
Yo no te sugeriria ese cambión tan brusco, a menos que un medico crea que eso es lo indicado para ( lo dudo). Mejor acude a un médico para que valore que es lo que realmente necesitas.
Hola Dra.
tengo unas consultas, resulta que mido 1.56 y pesaba 76 kilos y baje a 73 yendo a trabajar a diario en bicicleta. Pedí hora con un medico para tomar fentermina. La cuestión es, si puedo tomar L-Carnitina aparte de la fentermina por que a demás estoy saliendo a trotar para lograr una baja significativa de peso? Sucede que peso lo mismo antes de que quedara embarazada y hoy mi hijo tiene 2 años y me incomoda mucho mi cuerpo flacido y con piel colgando que quedó luego de que nació mi hijo. Si bien el peso es casi el mismo y cuerpo cambio mucho nunca lo tuve tan flacido. Mi autoestima está de mal en peor.
Si puedes tomarla pero es mas recomendable qu etu medico tratante te de la indicación, lamentablemente la piel cambia con la edad y los embarazos, pero es un proceso natural en toda mujer, asi que debes de aceptarte como eres y con lo que tienes. 😀 quierete mucho y siempre piensa que el cambio de tu cuerpo valio la pena por la bendición de un hijo.
Muchas gracias. De todas maneras agradezco al cielo todos los días por haberme enviado a mi hijito y no estoy para nada arrepentida. Es solo que a pesar de tener el mismo peso con el cual me embaracé, me quedo mucha piel colgado y en verano es una soberana lata. Pero ya vi a mi medico y me pidió muchos exámenes de sangre. Y desde mañana comenzaré con el tratamiento de la fentermina :D. Gracias por su tiempo.
Al contrario muchas felicidades! 😀 me cuentas como te va!
Hola, me tienen que operar de la vesícula y tengo que perder peso en poco tiempo, estoy haciendo ejercicio todos los días y una dieta como la que indica, pero que gustaría saber si puedo tomar l-carnitina antes de hacer ejercicio para quemar grasa más rápido, ya que pierdo peso pero más despacio. Gracias de antemano.
Si, si puedes, ya sea lipovitasi o cardispan, sin problema.
Hola Doctora, ojala me pueda responder, tengo 31 años mido 1.68 y peso 93 kg hace años tome redotex y baje super bien sin complicaciones, actualmente por mi peso tengo alta la presion me la estan controlando con enalapril 10 ml una por las mañanas, mi interes es bajar de peso ya hice dieta y ejercicio pero se me esta complicando mucho no veo resultados, y quiero comprar nuevamente redotex por que se que me bajaria de peso y por lo tanto ya no tomaria enalapril de no ser ese medicamento que otro podria tomar para bajar de peso?. gracias!
No puedes combinar el anorexigenico con medicamentos para la presión, y si dejas el enalparil, y tomas el medicamento corres el riesgo que tu presion se eleve o te de algun problema cardiaco, acude a tu médico porfavor.
ok, osea que no hay manera de que pueda tomar ningún medicamento que me ayude a bajar de peso?, hasta que baje de peso y deje de tomar enalapril, suena casi imposible! estoy desesperada! 😦
Si eres hipertensa, si, eso es lo más sano, utiliza esa desperación para contener tu apetito, cambiar cosas como el pan y dulces por verduras, y para hacer ejercicio. No es imposible, solo que implica más trabajo y normalmente nos gustan las cosas fáciles. Y ya con tu médico y tus estudios pueden valorar si algun medicamento no es muy riesgoso para ti, pero solo con estudios y tu médico tratante lo decidirá, ( espero que no te de nada por tu bien) pero hay otros que con mucha diciplina y con dieta y ejercicio pueden ayudarte un poquito. 😀 ánimo! todo tiene solución en esta vida, y la desesperación no te llevará a nada bueno.
Hola Dra!!
Entre a su portal porque buscaba informacion que por lo que veo usted ayuda con sus comentarios,actualmente estoy en un programa de perdida de peso llevo dietas y demas, recien la dra me indico las pastillas Mz1 y las he comenzado a tomar y la verdad soy muy curiosa por saber mas infomacion de la misma porque pienso que mi doctora no me da las infomaciones necesarias plis que me podria decir de ellas y que debo tomar en cuenta, horarios y demas,saludos desd rep dom
Hola! Saludos a Rep. Domininicana!, el MZ1 es un anórexigeno, es decir te v a quitar el hambre, aumenta el metabolismo y por ende puedes tener taquicardias, sudoraciones, escalofrios, dolores de cabeza etc. lo recomendable es por laas mañanas para que tenga el efecto durante el día, ya que un efecto secundario es el insomnio, preguntale a tu médico tus dudas, ella tiene la obligación de responderte y más si son medicamentos controlados.
Doctora muy buen día, mi nombre es Ruth vivo en Gudalajara, estoy tomando fentermina 1 pastilla al día y la l- carnitina 2 veces al día, se me puedo tomar juntas la s pastillas o tengo que dejar un tiempo considerable entre una y otra, pues las tomo juntas en la tarde antes de comer. Muchas gracias. Excelente su blog.
Si puedes tomarlas juntas, gracias por el comentario 😀 saludos a Guadalajara.
Hola Dra.Alegría! !!! Un gustasasazazo conocerle (por red)
Jejeje, le tengo una pregunta. Mire, yo hace unos meses pesaba 78 k. Y mido 1.60 tengo 37 años, y me subio la presion, bueno, me dio el medico losartan una en la mañana y otra por la tarde, pero me dijo que si bajaba de peso mejoraría, pues renove mi habito de caminar, y hacer bicicleta y escaladora, y cambie mucho mi habito de comer, ahora como muy balanceado, . La duda es que mi presion bajo demasiado, y reduje a media pastklla , pero aun asi me bajo mucho, y la tuve que suspender ahora tengo la presion en 100/57, o menos, pero ya adelgace mucho, me hace daño el que haya suspendido la pastilla??? Saluditos de Monterrey n.l. =)
No te hace daño suspender la pastilla, al contrario, lo que hizo que tus niveles bajaran fue la pérdida de peso, asi que si ya la tienes normal solo cuidate y ya no recuperes el peso que perdiste, monitorea la presión y en caso de que vuelva a subir checalo nuevamente con tu médico antes de iniciar o retomar el tratamiento. 😀
Dra quería q me fuera su opinión estoy usando fentermina y Mazindol juntas, estoy con un doctor. Que tan buenos son estos medicamentos? Y si tienen efectos secundarios sobre la tiroides. Me ha dado mucha sed y me siento muy agitada a que se debe? Sobre agitada, emocionada, etc… Me dijo el dr que no podía hacer ejercicio ..
Son anorexigenos, es decir quitan el hambre y todos actuan a nivel cerebral, ( son parientes de las anfetaminas) ´por eso te sientes así con taquicardia , angustia y sed, ( esos son algunos de sus efectos secundarios) yo creo que son mucho, con 1 solo deberia de haber resultado y así junto con dieta y ejercicio tendras resultados, Los medicamentos tienen efectos secundarios y son «delicados» es por eso que solo se venden con receta medica, desconozco el porque no puedes hacer ejercicio, quiero pensar que es porque sabe que te dio mucha dosis y si haces mucho ejercicio puedes tener algun problema, no lo sé, deberias de preguntarle a el porque te dio esa indicación.
Hola dra quería q me diera su opinión sobre la fentermina. Ya la he tomado antes con mucho éxito, e incluso llegado a mi pedo ideal sin rebotar. Ahora quiero reducir 3 kilos pero me han dicho muy malos comentarios sobre esta pastilla. Que afecta la tiroides y q puede dar diabetes . Por favor dígame usted.
Esas dos cosas son mentira, a menos que la combines con otras cosas o que ya estes propensa a alguna de esas enfermedades. lo que si puede hacer, es crearte adicción, y en caso de que no se ala indicada para ti algunos efectos secundarios.
Hola! Debido a mi operación de vesícula biliar mediante laparoscopía estoy bajando de peso lentamente. Empecé a ir al gimnasio y me siento mejor. Pero quisiera eliminar más grasas tomando algún suplemento dietario que me ayude a quemarlas. Encontré varios de ellos de la marca Garden House, le tengo confianza ya que son «naturales». Mi pregunta y/o duda es la siguiente: Después de un mes y medio de estar operada de la vesícula pueder ser contraproducente tomar pastillas para adelgazar?. Desde ya agradezco tu tiempo para responder mi pregunta. Saludo!!!.
Yo no las tomaria ni permitiria que mis pacientes las tomaran, muchos medicamentos se «procesan» en el hígado, y eso de que son naturales, habrá que verlo, asíq ue puedes proviocarte mayor riesgo que beneficio. lee este artículo para comprendas de lo que hablo, el que diga «natural» no presisa que sea verdad lo que contiene, checalo y comentas. http://www.unionjalisco.mx/articulo/2013/01/09/salud/guadalajara/reumofan-plus-es-retirado-del-mercado-por-riesgo-en-la-salud
Hola doctora, tengo una duda: empezaré a tomar Sibutramina para perder peso, el único problema es que ya no tengo vesícula biliar y quisiera saber si con tomar la Sibutramina puede afectarme. De antemano, muchas gracias, espero pueda responder mi duda 🙂
La sibutramina es un medicamento prohibido en México, debido a sus grandes efectos adversos, de donde eres? piensalo bien antes de arriesgar tu salud.
Lo de la tensión ,lo digo porque veo en los comentarios que da y en la dieta que hay ,al principio que pone mucho el café y el te ,sin saber si las personas son hipertensas ,o están medicadas ,como yo.porque según qué dietas,o comidas,también suben la tensión.gracias
Te aclaro que por eso siempre les digo que no se automediquen, ni se autodieten, y obviamente si una persona es hipertensa o esta medicada no deberia de hacer absolutamente nada que no le indiqué su médico, y en tu caso si estas medicada, en lugar de buscar dietas mejor acude a tu médico tratante para que te de el tratamiento pertinente degun tu padecimiento, las dietas anotadas son EJEMPLOS y claramente lo dice, ya si alguien quiere una dieta personalizada, obviamente tiene que acudir a consulta. 😀
Estáis locos para la tensión alta el café y el te es lo peor que hay
No entiendo tu comentario, a que te refieres? o de que hablas? quien dijo lo contrario en cuanto al café o el thé?
que es pendiente de moderaciòn ?????
jajajaja, significa que todavia no lo leo!, todos me llegan a una bandeja y en cuanto tengo tiempo los leo y escribo la respuesta, pero no veo en donde lo colocaste.
Buenas tardes Dra. veo muy interesante y buenismas respuestas por parte suya, , me gustaria me atendiera pues tengo soprepeso 70 kg y mido 1,58
tengo 49 años soy hipertensa tomo Inderalici 10 mg una x la mañana y otra por la tarde , pues tambien me dan taquicardias cuando tomo algùn medicamento para bajar de peso., que me recomienda ??, Ademas de ser muy estreñida ,trato de caminar todas las mañanas 30 min ., Solo desayuno frutas jugos una galleta y cafe , mi comida es asados al vapor con verduras arroz al vapor y de cena licuados leche deslactosada con fresas algunas veces sandwich de pan negro con jamon o queso panela , pero cuando me dan ataques de hambre como de màs., lMe gustaria verla en su consultorio ,pero no se en que parte de a republica se encuentre soy de tamaulipas.o a traves de correo, estoy a sus ordenes.
Atte Mahlina
Hola, gracias por los comentarios, pero de Tamaulipas al Edo. de México estamos muy lejos! :D, para bajar de peso tienes que cambiar por completo lo que comes, ya que a eso estas acotumbrada, omite los jugos y licuados y cambialos por thé o café, y aumenta el consumo de verduras, en 1 semanas me cuentas la diferencia! 😀
Gracias, Dra. Alegría. Vivo en el Distrito Federal.
Hola, buenas tardes. Tengo 50 años de edad, recién cumplidos. Con esto de la menopausia, mi peso ha ido en aumento, al grado que en el lapso de 3 meses llevo 17 kilos arriba. Me gustaría mucho saber dónde la puedo consultar porque no quisiera tomar medicamentos «mágicos», además de que hace algunos años padecí Depresión Mayor con Crisis de Angustia y no me gustaría que nada la disparara otra vez. Dónde tiene usted su consultorio? Yo vivo en el D.F.. Muchas gracias. Sra. Gil
El subir de peso en la menopausia es común, pero 17 kilos se me hacen demasiado, hay que valorar que cambios en el estilo de vida ha cambiado y sobre eso, ver que se puede hacer, en donde vive?
Buenas tardes Dra. Vivo en Cuautitlan Izcalli y me interesa agendar una cita, espero me proporcione sus datos, saludos!!!
hola dra alegria
me llamo mari estoy tomando redotex y estoy bajo supervicion medica voy bien con la dieta y eso me ha ayuadado a sentir menos molestias en el ano siento uns bolita que no me molesta pero me preocupa tuve coito anal y me molesto esa bolita despues del coito puedo ponerme lidocaina en la zona que molesta
si puedes, pero es mejor ver que tienes, que te revise tu médico.
Dra: Mi hija mi marido y yo padecemos obesidad, me urge contactarla tporque mi esposo me preocupa. Gracias
En donde vives?
empece a tomar demograss porque tenía sobrepeso, me resulto muy bien al principio, pero ya llevo aproximadamente 3 años tomandolo y cada que intento dejarlo no puedo por mas de dos meses porque empiezo a engordar aunque me cuide y haga ejercicio.
tengo miedo porque en una ocasion enferme y tenia mis globulos rojos bajos y el cabello se me cae demasiado. q puedo hacer?
el cabello se me cae a causa del demograss?
Ignoro que contenga ese producto, pero puedo decirte que yo no lo tomaria por ningún motivo.
Buenas tarde doctora Alegria, mi pregunta es la siguiente:
tengo 24 años, peso como 72 kg y mido 1,57 subi como 14 kilos en el embarazo y aunque mi hijo ya tiene 8 meses no los he podido bajar, aun estoy lacatando y me dicen que no debo tomar medicamentos para bajar, que me recomienda? (llevo una dieta muy variada pero trato de no excederme con dulces, grasas y harinas, lo que me funcionaba antes para reducir y mantenerme en el peso pero ya no funciona) habra algun medicamento que pueda usar que no afecte a mi bebé o algo?? porfavor ayudeme, gracias
A los 8 meses ya no deberías de dar pecho, ya no estas dando nada!! asi que ya como el bb come tu ya puedes quitarle el pecho y apegarte al tratamiento pertinente en tu caso.
Hola Dra. me encantaría q me diera sus datos para poder ir a consulta porq en serio me urge bajar de peso no solo por imagen sino también por salud, ademas de q tengo problemas con mi tiroides, espero pronto tener respuesta, saludos. Atte. Gloria
En donde vives Gloria?
Vivo en el estado de mex en villa de las flores acoacalco
Ok le agradezco mucho la orientación! Ya que el doctor que me receto redotex, me dijo que si tomar mi presión ocasionalmente y que si sólo en ocaciones la tenía alta , no importaba que tomara redotex que no tomará mucha sal , y que cuidará mi alimentación ! Y pues yo he tomado mi presión y desde ese día solo uno mi presión fue tan alta los demás días fue de 130/ 80 , usted que opina!
Yo no me arriegaria a darte el medicamento con esa presión, ya que esta un poco alta y sin tratamiento.
Hola! Un gusto saber de este blog, que por lo menos te orienta y da la oportunidad de exponer nuestras dudas, y que alguien de verdad las conteste! Gracias!
Bueno mi duda es, empece a tomar redotex el viernes , tengo 32 años mido 164 , y peso 92 kg, y me eh dado cuenta que mi presión arterial a estado eleveda, pero esto es antes de empezar a tomar las cápsulas, y ahora no se sí seguro tomándolas, mi médico no me a diagnosticado hipertensión arterial, pero yo me eh dado cuenta que en ocaciones mi presión sube hasta 180/150 y no me siento mal, pero ahorita que me tome sólo una cápsula me da miedo que vaya afectar, entonces mi duda es que si llegan a recetarme algún medicamento como captopril o enalapril ( que son las que toma mi papa para su hipertensión) ya no pueda seguir tomando redotex? Ya que mi médico solo me dijo no necesitas tomar medicamento tu presión se eleva debido a tu exceso de peso! Agradecería su respuesta gracias!
El dr. tiene razón, el aumento de presión a tu edad puede ser por el peso, pero….. una presion de 180/ 50 no es para nada normal, y debes de estar bajo tratamiento médico, o corres el riesgo de un derrame cerebral y por ende NO debes ni puedes tomar medicamentos como el redotex, (tomes o no tomes medicamentos para la presión alta,) ya que estos medicamentos anorexigénicos incrementan la presión y puede ser inlcuso letal, asi que aguas y no te me automediques, acude al médico para que te haga estudios pertinentes y comiences el tratamiento de la hipertensión, ya si bajas de peso y disminuye igual y dejas de tomar medicamentos, checate porfavor!
Hola Dra alegría mi pregunta es tengo53 años.soy diabética.e hipertensa. Y síndrome metabólico por el cuál he subido mucho d peso hago ejercicio y cuido mi alimentación m recomendaron lipovitasi puedo tomarlo?cual d los 2 y como peso(90 kg) por favor orienteme d antemano agradezco su atención y su. Respuesta
Hola!, con el problema que tienes, es importante que cheques con tu médico tratante si ametitas o no el lipovitasi, igual y el solo es el adecuado para ti, pero si sería importante consultarlo con tu médico tratante. 🙂
hola doctora! tengo 42 años,peso 62,500,y mido 1,60. toda mi vida vivo haciendo dieta.Eh llegado a pesar 68 kg y desde enero fui a un homeopatico y me dio magrilon,adofen,parathesin y guaranine. tenia k tomar un cuarto de cada una,4 veces al dia.Senti que me quito x completo el apetito y mucha takicardia,k un dia me descompuse,se me bajo la presion.Deje de tomarlas x un tiempo,y empeze a tomar chitosan,fucus y garcinia,me lo compraba en las dieteticas.Me cuesta igual controlar los atakes de ansiedad,y ahora retome junto con esto k tomo con estas pastillas del homeopatico,pero solo 2 veces al dia xk siento k me para la ansiedad y tengo estabilidad en la parte animica,ya k soy muy depresiva, y hay dias k no me kiero levantar.Kiero saber si la mezcla de tomar todo esto me puede hacer mal]?] y si son anfetaminas? yo kisiera llegar a pesar 59 kg,xk asi igual me veo gorda. Como todo light,tomo mucha agua con las pastillas,y no hago actividad fisica desde el año pasado,ya k hize toda mi vida y me canse. soy ama de casa y tengo 2 hijos y mi esposo,y cocino todo el tiempo para k coman variado,x eso se me complica ser estricta con la dieta y siento k necesito ayuda en tomar cosas. En enero pesaba 66,500 kg y hasta ahora me estanke con 62,500. Como puedo seguir doctora? o todo lo k tomo me hara mal? podre seguir bajando?
kisiera k la doctora me responda
🙂
Desconozco lo que estas tomando, no conozco los medicamentos naturistas ni homeópaticos, solo el que te los da sabe realmente lo que contienen, yo sugiero que suspendas todo y cheques con un psicologo porque ese sentimiento de depresión, primero atiendete de eso yd espues vemos lo del peso, además no pesas tanto, estas dentro de tu peso ideal. 🙂
Hola doctora soy cesar me gustaria saber su opinion y si estoy bien en mis rutinas peso 106 kilos voy al gym de lunes a viernes 1 hora de spining y 2 horas de pesas y 20 minutos en el eliptico estoy tomando unas capsulas denombre abcuts midsection formula y estoy tomando proteina isopure zero carb. Y una dieta de avena con 5 claras,mediodia 2 atunes con verduras,tarde pechuga. De pollo con verduras,cena cereal allbrand con leche ligt estoy asiendo lo correcto y me falta algo mas me gustariasu opinion y gracias vivo en juarez mexico
En cuanto a lo que estas tomando desconozco la función o como trabaje, pero en cuanto el ejercicio, creo que lo que estas comiendo es poco, checa en los ejemplos de dietas, busca la de deportistas y date una idea de que cambiar o poner.
Hola Dra. tengo 34 años, mi estatura es de 1.52 aproximadamente el año pasado cambie de residencia, y pues me he visto afectada en mi peso mis habitos alimenticios cambiaron respecto que deje de consumir mas verdura y frutas y mi rutina de caminar disminuyo bastante…con el transcurso del tiempo (ya 8 meses de cambio de residencia) pase de estar en 50 k.g. a 59 k.g. a la fecha y he tratado de eliminar las grasas, refrescos, harinas y caminar durante 40 minutos en la caminadora eliptica pero en verdad no he visto ningun tipo de resultado, por el contrario subi un kilo y en verdad me preocupa esta situacion porque siempre fui una persona que esta por debajo de los 50 k.g. y no puedo comprender que pasa con mi cuerpo? por favor necesito una orientacion sobre esto…..gracias
Solo tú médico con los estudios pertinentes poderá darte una respuesta.
Hola doctora el sabado comence con el tratamiento de redotex pues tengo 8 kg arriba de mi peso, antes de tomarlas pesaba 67 pero me pese a los 5 dias y peso 69, he cuidado mi alimentacion pero no se por que sea me puede ayudar.
No estas en tu periodo o cerca de el??? puede ser por la retención de liquidos que se presenta durante la menstruación.
No estaras cerca o en tu periodo? a veces se retienen liquidos en esas circunstancias y puede verse reflejado en el peso.
hola doc. soy mia tengo 20 años y peso 97 kilos mido 1.70 mts la verdad prove de todo obio todo sano y no veo resultados necesito si me puede ayudar….
en donde vives?
hola, doctora tengo sobrepeso mido 1.70 y peso 85 kg he probado varias pastillas como Mz1 con la que tengo una mala experiencia, tratamientos homeopáticos, sibutramina, orlistat, l-carnitina.. y muchas más con las que he tenido buenos resultados, pero hay algunas que ya no puedo comprar como sibutramina y otras a las que de plano considero que mi cuerpo ya se acostumbro. me gusta hacer ejercicio y sigo dietas pero creo que ya me estanque o no se como explicarlo, porque a pesar de que hago dieta y 1 hora de cardio no he bajado nada desde hace un año. Estoy un poco desesperada, en un año es mi graduación y de verdad quiero bajar. Me gustaría que me ayudarás, mi mayor problema es en el abdomen y en los brazos pues ahi se me concenra la mayor parte de la grasa de mi cuerpo, además soy de huesos grandes es decir muy a pesar de que estoy gorda se me notan los huesos de clavicula, ingles, pelvis entre otros. no sé que pasa conmigo. Agradezco tu atención y en verdad apreciaria mucho tu ayuda
Es posible que con tantos medicamentos y sin cambio en los hábitos diarios tu cuerpo en efecto este acostumbrado, habría que ver que haces, que comes, etc. y sobre eso dar una dieta balanceada para ver que resultados obtienes.
Dra. me interesa mucho contactarla el teléfono que tiene no contestan yo vivo en C.Izcalli por favor le pido sus datos por acá.
Cuál telefono? hasta donde yo se, ni hay datos ni telefonos por aqui! 🙂
Hola buen dia, el dia de ayer compre un frasco de redotex debido a que tengo sobrepeso mi edad 25 años mido 1.76 y peso 102 voy al gym 1 o 1.30 horas al dia de lunes a viernes lo que me gustaria saber es si puedo tomar este medicamento junto con aliduet(orlistat y l carnitina) para mejores resultados o si hay algun problema al combinarlos??? Agradecere su pronta respuesta saludos..
diculpame pero un medicamento tan delicado no es para recomendarlo por este medio, y además a mi no me gusta la combinación ya que los pacientes presentan mucho más rebote al dejarlo.
Gracias por su punto de vista oks entiendo pero no kausa algun efecto secundario por la combinacion d stos medicamentos???
Perdon, pero solo veo mensajes entrantes, no veo los mensajes anteriores en mi bandeja de entrada, a que medicamentos te refieres?
Hola estuve leyendo un poco y la verdad me parece muy interesante que una doctora responda así preguntas, tengo 26 anos mido 173 y peso 70 ks, cual seria mi peso ideal? no me siento con sobre peso pero me veo gordos los brazos y tengo un poco de panzita. No estoy acostumbrada a esto solía ser muyy flaca pesaba hace tres años 47 ks, y engorde de repente por tomar corticoides por un tratamiento, ya hace un año no los tomo pero no puedo bajar, ni subir, de peso, lo que noto es mucha flaccides, esto se mejorara con el gim o no espero milagros? es muy importante para mi saber algo de esto desde ya muchas gracias.
Tu peso ideal son 71 kilos, asi que no creo que estes tan mal, para la flacides es necesario hacer ejercicio, y utilizar algunas cremas reafirmantes como auxiliares, lamentablemente el efecto del medicamento es ese, pero nada que no puedas remediar. 🙂 echale ganas al ejercicio.
hola dra. me fascina su pagina, kiero preguntarle lo k todos, estoy empezando dieta, y mi duda es si puedo comer frijoles de la olla y que tanto, estoy haciendo una dieta baja en grasas y haciendo 30 minutos de caminadora y 30 de eliptica, mi dieta de esta semana, ha sido desayunar huevos con verdura o con jamon, colacion manzana verde, comida ensalada de lechuga con jamon aderezada o con pollo preparado normal, cena huevos con lechuga y tengo otras dudas, en la tarde me hago un clamato con pepino y durante el dia tomo agua pero kiero saber si esta bien k tome agua de tamarindo endulzada con un poco de splenda, me tomo un litro al dia y 1 1/2 de agua.. GRACIAS
Todo esta bien, con el ejercicio y esa alimentación en poco tiempo verás resultados, los frijoles puedes comerlos pero sin abusar de la porción.
Hola doctora tengo una duda puedo tomar gentilax si estoy tomando obeclox???
El gentilax hasta dond ese es un laxante, no tiene porque tener incoveniente con el obeclox.
Buenas tardes doctora en marzo pasado estaba tomando MZ1 y me dio buen resultado pero a los meses me detectaron calculos biliares y deje de tomarlo por falta de $$ y me operaron en enero del 2013 mi pregunta es si puedo seguir tomandolo ahora que no tengo vesicula??
No creo que tengas problema, checalo con tu médico.
Hola soy estrella y tengo sobrepeso de 20 kg me recetaron las pastillas aliduet y quiero saaber si son seguras me dijeron k una por las mañanas.
a que te refieres con seguras?
Me gusto esa dieta y yo tengo 20kg de sobrepeso muchas gracias..
🙂
Hola Doctora, soy una chica de 23 años que mide 1,52 y peso unos 43 kg más ó menos, yo hago ejercicio regularmente ya que me gusta cuidarme, ahora hago algo de pesas,sentadillas,abdominales y también ejercicio aeróbico tres veces a la semana.No quiero perder peso sólo quiero poder mantenerme como estoy, es por eso ¿si podrías proporcionarme una dieta que me venga adecuada? una dieta saludable sin grasas. Muchas gracias espero su respuesta.
Saludos!
Pués de que se puede se puede, peroyo creo que con el ejercicio es suficiente, ya que tienes unos 10 kilos de chance menos de tu peso.
Buen día dra. Yo fuí al doctor para bajar 10 kilos que tengo de más, me recetaron Cromotex y terfamex, pero el terfamex no me gusto y aunque hice mucho ejercicio solo baje 1 kilo, la dra me dijo que fué porq aumente músculo pero ahora me cambio el medicamento por solucaps, y ya no estoy muy segura de tomarmelo, quisiera saber si sabe si estos medicamentos tienen algún problema secundario y que tan bueno es tomarlos? Gracias.
Todos los medicamentos tienen efectos secundarios, por eso es la importancia de ser recetados y vigilados por un médico, en espcial los que son controlados como los que mencionas. Que tan buenos son? depende de si el paciente los necesita y de el cambio de estilo de vida que se pretenda lograr, por si solos, no trabajan.
hola doctora, estoy pasada d peso con 10 kilos, llevo haciendo ejercicios por 15 dias al iwal k dieta ppero no veo cambio… mi doctor me chekeo y m receto sibutramina k tomara solo por 30 dias mas nada solo que no las compre porque no se si sea malo, que me recomienda??? es mala la medicacion?
De donde eres?, en México la sibutramina esta prohibida desde el 2010 por los efectos secundarios que causa, hay otros medicamentos controlados que bajo supervición médica son seguros. Si tu médico se dedida al control de peso y le tienes toda la confianza del mundo, adelante, solo sigue sus indicaciones al pie de la letra.
hola, tengo ovario poliquistico y tomo metformina para esto, la doctora me recomendo bajar de peso para poder empezar un tratamiento inductor de ovulacion para poder embarazarme, el cual comenzare en tres mes, tiempo en el que tengo que bajar de peso, me gustaria saber si para ayudarme a bajar de peso puedo tomar spirulina sin suspender la metformina. Gracias
No tengo conocimiento de que pueda provocar esa combinación, pero es mejor dieta y ejercicio, ya que si quedas embarazada no pones en riesgo a tu bb
Hola!, quiisera saber como concertar cita en la zona de Cuautitlán, y que días y horario da consulta.
Muchas gracias.
atte: edmundo
Hola, tenía que bajar unos kilos pero empeze a tomar bromocriptina y me esta subiendo mucho de peso, que puedo hacer ya que si llevo una dieta!
Solo te queda ejercicio, 1 hora cada tercer dia al menos.
hola Dr. yo hace 4 mese tuve gemelos y me hicieron cesare y salpingo, no pude cuidarme porque mis bbs me los dejaron en encubadora 1 mes ya tengo dos ninas mas y siempre quedaba en mi peso pero ahora no tengo 13 kilos arriba lo q quiero saber si ya puedo hacer spinig , o abdominales voy a empezar con la dieta q usted publico espero su respuesta y buen dia gracias
ya puedes hacer ejercicios moderados, pero abdominales, y ejercicios de alto impacto aún no, espera al menos 3 meses más.
Dra.
inicie una dieta pero la nutriologa me dio unas pastillas polinicotinato de cromo, estoy haciendo spining peso 91kg y mido 1.59 pero no se tan recomendables son las pastillas
Hola. Gracias por las sugerencias de los menus. Me gustaria saber que alimentos son recomendables cuando se esta tomando redotex. Mi medico me prohibio grasas. Azucar. Arinas. Pero al tercer dia me descompense. Me da taquicArdia. Calosfrios. Midriasis y me pongo fria. Tal vez combinando adecuadamente los alimentos pueda evitar esos sintomas. Puedes sugerirme algo. Gracias
Los menus o los alimentos que puedes comer te los debe de dar tu médico el que te mando el medicamento, si te sentiste mal hay que valorar si es el medicamento o en efecto la dieta, y si es posible que con una buena dieta no tengas problemas pero el responsable de darte el tratamiento adecuado es el medico que lo receto asi que checalo con el porfa.
Estoy pesando 77 kg
Hola tengo 34 años, trabajo sentada durante 8 horas; 6 días a la semana, tengo gonartrosis, gastritis crónica, como puedo hacer para bajar pronto y recupera mi peso anterior mido 1.57cm hace 5 años pesaba entre 60 y 62 kg. empece a consumir la glucosamina y chondroitin por mis rodillas pero subí mucho de peso y decidí dejar el tratamiento. Grcias
Creo que en tu caso si deberias de buscar ayuda con un especialista en el tema, para valorar el tratamiento de las rodillas.
hola me kiero poner a dieta y perder veinte kilos soy joven 22 anos trabajo komo limpiadora cuando me levanto me tomo una ifusion de cola de caballo qure es diuretica pa desayuna una tpstada con mantequilla y una pieza de fruta pa almorzar ensalada y pure o comida ligera y uego un yogur light y merendar un cafe con una galleta o dos baja en calorias y pa cenar verduta y pescado o carne a la plancha y pina ke tal el menu adelgazare??
Si a esto le incorporas 30 minutos extras de ejercico cada tercer dia, creo que tendrás éxito.
HOLA! ME PUDEEN ORIENTAR ESTOY HACIENDO UNA DIETA Y QUIERO SABER SI ME AYUDARA A BAJR DE PESO Y CUANTO
DESAYUNO UN VASO DE CEREAL SPECIAL KELOTS Y MAS TARDE UN TAZON DE PAPAYA CON YOGURTH Y GRANOLA A LA HORA DE LA COMIDA ARROZ A EL VAPOR CON ATUN CON LECHUGA Y MAYONES UNA GALLETA SALDA Y PEPINO MEDIA TARDE JICAMA O ZANAHORIA Y POR LA CENA UN LICUADO DE LECHE LIGTH LICUADA CON LA MITAD DE 1 MANZANA Y GRANOLA
ABIGAIL
Abi, esta bien tu dieta, pero no podría decirte ni cuanto ni en cuanto tiempo, ya que desconozco tu historia clinica,edad, peso, talla, actividad, ocupacion, etc. pero igual siguele y al menos de medio a 1 kilo x semana yo creo que si logras, ánimo.
hola dr. Yevo un ano intentando bajar d pso tiempo de operada d una heernia d disco misma que no permite realizar ningun tipo de ejercicio ya estoy desesperada xq por mas que sigo mis dietas no mas no bajo padesco estrenimiento desde muy pequena y e tomado infinidad d remedsios de todo tipos de fibra i nada que medicamento me recomienda el metavol o redustad mido 1.59 y peso 70
ninguno de los dos, acude con el médico especialista para que no gastes en vano, además de que es importante darte tx para el problema del intestino flojo!
Hola doctora…
mi caso es que tengo ya 9 meses de ser mami, en mi embarazo subi 50 kilos…si!! impresionante… Hoy solo he bajado 20 me gustaria no regresar a mi peso,pero si bajar para el primer año de mi bebe, estaba continuo chequeo con mi nutriologa y solo baje medida del abdomen, tengo dieta de 1400 calorías ..algo para tomar o alguna dieta…me gustaria bajar de peso, espero conteste 🙂 y Feliz año ❤
hola, son muchos kilos, es necesario que te pongas en manos de un especialista para recuperar tu peso.
Hola Dra. Recién conozco su página… Como se le hace para mantener la motivación y no dejar la dieta de lado? Yo lo he intentado muchisimas veces y por nada lo logro, empiezo muy bien, pero me desespera no poder comer, me angustia tener medida y limitada la comida; no lo aguanto, vuelvo a comer y en mayor cantidad. Lo he intentado con ejercicio, pero como sudo mucho los cambios de temperatura me enferman de la garganta. Me urge bajar 20 kilos, estoy muy desanimada, cada que quiero vestir mi ropa no me queda y la verdad me siento muy mal por ello. Mi marido es muy delgado y el verlo a él así y yo tan gorda es muy desmotivante. Que debo hacer? Ojala me lea y pueda dar respuesta prontamente, le agradezco de antemano su atención.
Buena pregunta, la motivación es querer hacer las cosas, si no estas decididia será muy facil que te salgas del camino, es importante que estes segura que lo que quieres es lograr bajar de peso y que de ahi nadie te mueva, si sientes que sola no puedes acude con un psicologo el te ayudara mucho a a umentar tu autoestima y asi lograr seguir en el camino de la dieta y el ejercicio, se que hay tentaciones y hay veces que es necesario » pecar», pero no por eso tienes que dejar de lado tu tratamito, al contrario, a echarle más ganas. Si solo caminararas 30 minutos diariamente no tienes porque sudar tanto, y si te enfermas de la garganta, pués que tu médico te de un buen tratamiento, pero eso que no sea pretexto para no hacer las cosas, busca alguna ropa que te guste y que no te quede, y motivate al recordar como te veias con esa prenda, poco a poco verás que lo lograras pero sin esfuerzo no hay éxito, ánimo y feliz 2013, me cuentas tus progresos, ah! no dejes de comer, solo cambia por muchas verduras y ensaladas los panes y las tortillas. 🙂
hola…estoy desesperada xq subi 20kg en mi embarazo llegue a los 70 kilos y ya baje unos 10kg pero quiero volver a mi peso normal xq me siento muy pesada y nose como. xq tengo q alimentarme bien xq mi bb toma la teta.y lo tube x cesarea y noc si puedo hacer ejersicios?xq todabia me duele haces 1mes y medio q nacio mi gordo.usted q me recomienda doct.respondame x favor
Ejercicio no puedes hacer hasta dentro de 7 meseses, mientras come sanamente y solo camina, poco a poco iras recuperanto tu figura.
hola tengo 29 aÑos y mido 1:60 y peso como 86 kilos no se que hacer para combinar unas pastillas que compre alidus que contienen orlistan L-carnitina espero y me puedan ayudar porque se q no voy a tener resultados solo tomandolas estoy muy desesperada ya no me veo bien con nada agradeceria me puediera decir mas o menos que comer.
Aqui en el blog hay muchos ejemplos de dietas, escoge uno que se adecue a tu estilo de vida, haz ejercicio y verás que si hay cambio.
HOLA SOY LUIS QUISIERA QUE ME AYUDARA ESTABLCER UN DIETA QUIERO BAJAR DE PESO TENGO 24 AÑOS MIDO 175 Y PESO 100KG, NO TENGO MUCHO TIEMPO PARA HACER EJERCICIO POR EL TRABAJO LE AGRADECERIA MUCHO UNOS TIPS
Aqui en el blog encontraras muchos tips, dietas y sugerencias, echale una leida!
gracias doctora por su respuesta, y he bajado despues del embarazo, como 7 kilos y usted me dice que traigo como 6 de mas, por mi estatura,mas menos, y lo que ,mas me molesta es esa panza, que me cuelga, claro por mis 4 embarazos y cada uno subia 15 kilos mas menos, es por eso que se me metio a la cabeza esa idea de cortarme la panza, usted que me recomienda?? sera la mejor opcion la cirugia o agun otro tratamiento como masajes o algo para mejorar la piel flacida??? gracias
Te sugiero que primero bajes a tu peso ideal y despues si aún lo requieres puedes hacerte la lipectomia, es obvio despues de 4 embarazos que la piel quede floja, pero tiene solución.
holaa.. es la primera vez que leo su pagina.. tengo 16 años no tengo idea cuanto mido y me da terror saber cuanto peso.. lo que si es verdad es que estoy gorda y me odio por eso.. nunca puedo ponerme ropa bonita pues se me salen las llantitas.. estoy desesperada!!!!! quiero bajar de peso y no puedo.. le he dicho a mi mama que me lleve con una nutriologa pero dice que no que xqe aun estoy muy chica para ir con un doctor y una sarta de tonterias mas pero ya he vomitado antes alimentos que he comido porque me da remordimiento haber comido esas porquerias.. que puedo hacer?
por favor le pido ayuda doctora!
claro, en que puedo ayudarte?
Realmente tienes que hablar con tus papis para que te lleven a un psicologo, de ahi ya juntos decidirán si es necesario el nutriologo o un médico.
Hola dra… hace. 6 meses m reallizqron una colecistectomia desde ahi he engordadoun poco kisiera bajar 4 kilos y me recomendaron las pastillas de redotex ke son muy efectivas creeke pueda tomarl… gracias
OLA DOCTORA BUENOS DIAS SABE QUISIERA BAJAR DE PESO POR UNAVEZ EN LA VIDA QUISIERA SABER QUE ES SENTIRSE BIEN, AMI SIEMPRE ME DICEN QUE NUNCA PODRE SER DELGADA PORQUE SIEMPRE E SIDO GORDITA, ESTUVE CON UN NUTRIOLOGO Y BAJE 15 KILOS, PERO MI NUTRIOLOGO YA NO ME CAMBIA LA COMIDA SIEMPRE ES LOMISMO YA NO SIENTO BAJAR DE PESO Y APARTE YA ME DA ASCO COMER VARIAS FRUTAS Y VERDURAS QUE ME DIO CONSTANTEMENTE, NOSE QUE HACER, NOSE CUANTO DEBO PESAR, MIDO 1.66 PESO 79K Y TENGO 27 AÑOS, ME GUSTARIA QUE ME AYUDARA SOY DE TAMPICO TAM, ARIA TODO POR ESTAR BIEN DE MI CUERPO AVECES ME DEPRIME NO PODER DISFRUTAR LA COMIDA ME DA MUCHA ANSIEDAD Y SOBRE TODO NO PUEDO DEJAR LAS GALLETAS Q HAGO 😦 AYUDEME!!
Deberia de vambiarte la comida, si no que aburrido y te vas a estancar, habla con el y comentale que prefieres que te de menus semanales y si no lo hace cambia de nutriologo! con que bajaras 10 más quedarias perfecta! y checa bien, porque un buen médico o nutriologo dbee de darte los tips para permitirte un anotjito de vez en cuando.
Hola dra.alegria yo tengo una pregunta estoy tomando la alcachofa agarre un tratamiento para un mes solo m faltan 3 dias para terminar el tratamiento y si he bajado 12 libras tambien ago una ora de cardio y llevo una dieta mas o menos balanciada porque to estaba pesando 197 libras y ahora peso 185 libras mi pregunta es sera bueno seguirlas tomando o las dejo el unico sintoma que he tenido es que m estriñe pero ya empese a tomar el Detox & flora plus y eso m a ayudado muchisimo..grasias por su respuesta
No puedo recomendarte que lo continues porque no lo conozco, si te ha dado resultado tu decides si continuas o no, yo creo que has bajado por el ejercicio y la dieta!
Dra Alegria, estoy viendo esta dieta para dar energia, pero mi duda es si tambien es para bajar de peso, por que yo practicamente hago esta, me desayuno un sandwich aveces sin mayonesa, con queso amarillo y aguacate, comida una ensalada verde con jamon y adereso y una galleta salda para acompañarla, en la cena ahi un huevito con lechuga o chorizo con huevo.
por fa, recomiendeme algo para bajar de peso
Dra. me siento desesperada, ya no se que hacer, si comprar pastillas para bajar estos 20 kilos que llevo de mas, anteriormente tome redotex, me funcionaron y baje 12 kilos, pero sigo con mucho peso y si me dejo sigo subiendo, hace poco me ofrecerieron la sibrutamina pero no se si comparlas, es un fracos de 100 pastillas, yo no quiero tantas pastillas ni ir preparado a mi inconsiente a tomar todo eso, por favor ayudeme, me urge bajar de peso, aunque sea de a 2 kilos por semana, necesito verme los resultados, o regreso con el nutrilogo que me dio redotex??
primeo tranquila, segundo, la sibutramina esta prohibida en méxico!! esas son piratas o chinas o importadas de otros paises, no juegen asi con su salud,! , la dieta que dices es necesario combinarla con al menos 40 minutos de cardio al dia, si no, no funciona, cambia el queso amarillo por panela y quitale la mayonesa al desayuno, la comida en lugar de la galleta hazte una pechuga o un bistek asado, y en la cena omite el chirizo! cambialo por jamon y queso panela o fruta, haz dos colaciones ligeras al menos con queso panela o fruta. y verás que no hay necesidad de pastillas! ah! no olvides los 2 litros de agua sola!
de donde eres ? la verdad q la sibutramina es genail te la recomiendo !!!si me puedes decir donde conseguirla te lo agradeceria !
Te informo que la sibutramina esta prohibida, ya que causo muchos efectos secundarios y muertes por la mala toma, las puedes conseguir en el mercado negro pero ademas de que ya la dan carisima te arriesgas a que sea pirata. no juegues con tu salud.
hola, doctora saludos desde guadalajara jal!!! le pido de favor me ayude porque; como que me estoy obsesionando por el hecho de que no he bajado de peso y ya llevo aprox. 4 meses haciendo ejercicio ente hora y media y dos, hago zumba, ritmos latinos y tono, por lo general, entre semana trato de seguir las dietas que recomienda aqui; y me he estancado en 71 kilos, mido 1.65 y tengo 32 años, y 4 embarazos(no se si eso tenga que ver) creo que tengo 10 kilos de mas!!!!! y algunas compañeras del gym estan operadas (lipo o abdomino) y ya estoy considerando hacerme alguna cirugia de estas o tomarme la sibutramina
que me quedaron de hace como 2 años, pero me dicen que me haria mas daño la sibu, que la cirugia!! no se que hacer, sera cierto????? muchas gracias
de inicio la sibutramina esta prohibida en méxico por las muertes que causa, en segundo, cuantos kilos has bajado?, y en tercera , no exageres! solo te faltan al menos 6! debes de estar super bien!, si no bajas de peso y corrigues hábitos las cirugias son momentaneas y al cabo de un tiempo recuperas la grasa que te quitaron asi que aguas, solo si estas comprometida a portartemuy bien hazlo, 4 bbs, son bastantes, tmb. no esperes tener el cuerpo perfecto de señorita firme y con todo en su lugar despues de haber criado a 4 hermosos hijos, bien vale la pena el cambio de cuerpo no?
hola quiero cambiar mi forma de vida; en la alimentecion; porque tengo una hija de 11 años con obesidad y una de 18 igual con obesidad y yo de 41 años igual con obesidad me gustaria que nos atendiera y poder ponernos en sus manos, me puede dar su direccion y telefono para hacer una cita yo vivo en ecatepec…….. gracias es una esperanza para mi familia
Hola ELizabeth! creo que ayer pláticamos por telefono no? excelente tarde!
recibi su correo gracias por contestarme, si mi alimentacion es muy baja, en la manana me levanto me tomo cafe, luego a las 8:30 am o 9: am me desayuno un cafe con leche y una galleta integral, en el almuerzo aveces como un plato de ensalada verde, sopa de vegetales pure de yautia en la tarde despues de las 3 pm bebo cafe de nuevo hasta las 7:30 pm ceno lo mismo k desayune cada vez que trato de beber agua me da nauseas lo sustituyo por una batida de pepino,apio y toronja o si no encuentro toronja lo ssustituyo por pina en el resto de la tarde no me da hambre y espero la cena y si aveces me da hambre en la tarde me bebo un yogurt dietetico sin azucar 0 grasa
espero por su contesta
creo que tu alimentación ademas de baja es muy mala! que comes??? nada, solo carbohidratos! asi nunca vas a bajar! primero debes desayunar obligatoriamente diario, intenta hacer alguno del ejemplos de dietas de aqui del blog. con ese cambio inmediatamente verás resultados! no olvides tomar el agua sola, un vaso cada 2 horas, ya que si la tomas de golpe por eso te da nausea. me platicas como te va!
soy hombre de 35 años, mido 1.70 y peso 90kg… estoy bien de salud… estoy tomando ALIDUET una capsula antes del desayuno y otra antes de la comida, y en las tardes hago 40 min de cardio, 40 minutos antes de comenzar mastico dos tabletas de CARDISPAN, y llevo dieta baja en grasas y harinas, mi pregunta es…. siguiendo con este regimen tardare mucho tiempo en llegar a mi peso ideal?
en promedio creo que bajará unos 5-7 kilos por mes, ya dependerá mucho de su complexión y la distribución de grasa en su cuerpo.
pues en lo general pienso que soy delgado pues la acumulacion de grasa es solo en el torso.
Alberto, disculpa, pero solo me aprecen los comentarios nuevos, que te pregunte o sobre que era tu tema? gracias!
Buenas tardes dra. alegria, soy de republica dominicana, he usado todas las dietas, estuve en gimnasio, use la dieta milagrosa me gustaria una lista de recetas de dietas como poco tres comidas al dia, mi problema mas serio es que no bebo agua, me da nauseas el agua no como pan, ni arroz,, nada de grasa, y sigo gorda estoy desesperada me gustaria me enviara unas cuantas lista de dietas, mi correo electronico es nilda_mota506@hotmail.com
Hola nilda, saludos a REp. Dominicana! más que dietas hay que ver que haces mal, tu misma dices que no tomas agua y eso es básico! , cuentame un dia de tu alimentacion…
recibi su correo gracias por contestarme, si mi alimentacion es muy baja, en la manana me levanto me tomo cafe, luego a las 8:30 am o 9: am me desayuno un cafe con leche y una galleta integral, en el almuerzo aveces como un plato de ensalada verde, sopa de vegetales pure de yautia en la tarde despues de las 3 pm bebo cafe de nuevo hasta las 7:30 pm ceno lo mismo k desayune cada vez que trato de beber agua me da nauseas lo sustituyo por una batida de pepino,apio y toronja o si no encuentro toronja lo ssustituyo por pina en el resto de la tarde no me da hambre y espero la cena y si aveces me da hambre en la tarde me bebo un yogurt dietetico sin azucar 0 grasa. espero por su contesta Date: Tue, 23 Oct 2012 17:31:05 +0000 To: nilda_mota506@hotmail.com
DRA. BUENAS TARDES, MI NOMBRE ES GABY TENGO 35 AÑOS Y MIDO 1.63 Y PESO 98 KG ESTOY MUY DESESPERADA YA QUE SE ME ESTA CALLENDO MUCHISIMO CABELLO Y ESTOY MUY TRISTE HACE 8 DIAS EMPEZE A TOMAR GLUCOPHAGE 500 Y DEMOGRASS, ME QUEDE SIN EMPLEO Y NO TENGO COMO PAGAR UN VARIATRA X FAVOR AYUDEME NO SE QUE HACER.
cuanto cuesta el demograss???, tienes que visitar a tu médico para que te valore y te de el tratamiento pertinente para tu tristeza no se vaya a convertir en depresión, ya con eso vemos que puedo hacer por ti va?
Hola quisiera saber si me puede recomendar una dieta en la cual pueda bajar 4 kilos lo antes posible, es de emergencia para un evento, gracias!
Lamentablemente no es posible salvo previa valoración clínica, puedes hacer alguna de los ejemplos, pero en realidad no se si te de resultado o no.
hola Dra. me gustaria bajar de peso e dejado de comer pan y tomar refresco, hago ejercicio 30 minutos y en 6 meses solo baje 12 kilos, estoy muy contenta pero me gustaria bajar un poco mas, le agradeceria mucho si pudiera orintarme sobre como hacerlo.
Continua todo exactamente igual pero ahora aumenta el ejercicio a 1 hora completa, inmediatamente notaras el cambio! y sigue sin pan tortillas ni refrescos!
le agradesco mucho voy a empezar apartir de mañana, ademas quisiera comentarle que el ginecologo me mando tomar 1/2 tableta de cabergolina dos veces a la semana
ok, mucho ánimo! 🙂
hola Doctora quisiera saber si me puede ayudar, tengo 24 años, peso 1.65, mido 1.59mt y actualmente estoy haciendo ejercicio trató que sea 5 dias a la semana si no minimo 3, empece tomando sibutramina y ejercicio en un mes sol baje 3 kilos, quisiera saber si usted me podría poner alguna dieta y recomendarme alguna pastilla para que me ayude a bajar de peso por favor .
Hola Ana! nos e que más quieras bajar si estas bien en tu peso, tienes un IMc normal, que más quieres bajar? eres modelo? lamentablemente va a ser muy díficil que bajes más de peso, sin poner en riesgo tu salud, porque ya estas en el peso ideal.
HOLA MI NOMBRE ES JANET RIV TENGO 35 AÑOS MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE PUEDO TOMAR ORLISTAT SI ME OPERARON HACE CERCA DE TRES AÑOS Y YA NO TENGO VESÌCULA ADEMÀS QUE SOY POLICÌA Y ME HACEN EXÀMENES ANTIDOPING NO ME GUSTARÌA PERDER MI TRABAJO POR TOMAR ESE MEDICAMENTO MIDO 1.58 PESO 73 KG ME GUSTARÌA CONSULTARLA AUNQUE ESTE HASTA TLANEPANTLE
En donde vives? , y el orlistat no aparece en antidoping, actua a nivel intestinal no cerebral. 🙂
Hola doctora alegria primero que nada dejeme decirle que me encanta su blog.
lo segundo me encuentro muy triste ya que hace mas o menos 15 dias que tomo MZ1, me las receto una amiga, pero no me han hecho efecto si me disminuye el hambree de hecho las ganas de busguear ya no las tengo, pero no he bajado mas que 1 kilo!!! a que se debera?? la gente me dice que se me nota en mi cara y yo siento mi estomago menos abultado pero de kilos nada
Se debe a que n¡solo estaqs tomando el mèdicamento y no tienes un règimen alimenticio y un programa de ejercicios, no jueges con tu salud y acude al mèdico.
hola doctora a mi me detectaron hipotiroidismo tomo media pastilla diaria de eutirox puedo tomar fentermina?!!! muchas gracias
Solo si tu mèdico tratante lo autoriza! 🙂
Hola dra.
Podria mandarme su direccion de zumpango? pues quiero hacer una cita yo vivo en tecamac.
Saludos
Irene
Hola Dra. Alegria:
Es la primera vez que leo su pagina y me parecieron interesantes los comentarios, eso me animo. Desde hace 2 años he subido mucho de peso, trabajo y si bien no realizo deporte, estoy muy activa en el trabajo ando de un lugar a otro. No tengo tiroides gracias a un cáncer , he tenido 3 metástasis y la ultima fue a pulmón a pesar de ello siempre he tratado de cuidarme mucho ya que el cáncer fue en tiroides y por lo tanto el metabolismo se altero. Soy disciplinada con respecto al régimen de alimentos, pero desde hace dos años he ganado por lo menos 12 kilos de mas, actualmente peso 65 kilos, mido 1.49 y tengo 40 años, antes de estos dos años siempre he procurado no rebasar mi peso pero en este tiempo al ver que he aumentado he acudido a una nutriologa durante 4 meses y medio y el resultado no fue el esperado, solo 1 kilo, ella no entendía que pasaba y acudí con mi endocrinólogo y me realizo un estudio de intolerancia a la insulina, y salio bien, me comenta que mi organismo es así, que cambia con la edad. Sinceramente no estoy de acuerdo, siempre me he cuidado y no rebasaba los 54 kilos ni en mis peores momentos de la enfermedad. No me siento a gusto con mi gordura, para mi es difícil estar así. ¿Que hago?
creo que hay que checar bien tu problema, el simple echo de que no tengas tiroides es un factor en contra de tu control de peso, pero creo que con un buen régimen, y una dosis de ejercicio no tienes porque no reducir de peso. creo que hay que checarte muy bien, pero de que puedes, puedes!! 🙂
hola tuve a mi bebe hace 2 meses y me quede con 20 kilos de mas fui con un bariatra y me receto la raamcap (fentermina) mi pregunta es si me la puedo tomar porque me hicieron cesarea? y que tan dañiñas son? (no estoy lactando)
Si fuiste con el médico y el la indicó, no veo porque la duda, si la puedes tomar, haciendo tu dieta y tu ejercicio y siguiendo las indicaciones de tu médico para que al fina no tengas rebote, no hay problema con la cesárea. felicidades por tu BB!
ola doctora, quisiera un consejo, ya me hicieron examenes de tiroides, de orina biometria hepatica de todo y el doctor que me atiende no sabe por que estoy tan obesa yo hago ejercicio diario de 35 a 50 minutos, sudo mucho, pero a pesar de eso no bajo de peso el mes pasado hice la dieta que me mandaron en el seguro, pero subi 2 kilos aun con el ejercicio no se que hacer me siento muy triste y tengo un poco de miedo de comer porque se que engordare lamentablemente no tengo dinero para acudir con un nutricionista podria darme un consejo? mido 1.54 y peso 100 kilogramos!!!
Gracias por la atencion
como saliste en los estudios? supongo que bien, y por eso es la duda, recuerda que no solo es hacer ejercicio, es comer bien, si no lo haces o te saltas alguna comida, o no haces las colaciones o no tomas agua, entonces no funcionara, quitate el estress y estar pensando si bajas o no, hazlo por salud y por gusto! un estilo de vida saludable siempre tiene mas beneficios que complicaciones, cuando te relajes, todo fluira solo! que comes todo el dia? que ejercicio haces y cuando??? todo eso es importante.
hola dra. tengo 30 años de edad mido uno 1.76 peso 77 kg mi pregunta es cuanto es mi peso ideal muchas gracias por su tiempo me encanta sus comentarios nos ayudan de mucho.
Gracias, tu peso ideal son 76 kilos maximo, de ahi puedes bajar un poco más, hasta unos 5 kilos, para mantenerte sana.
Buenas noches, Dra. Alegría.
Hace ocho meses que terminé felizmente un tratamiento con quimioterapia por cáncer de mama. Engordé diez kilos. Desde entonces he bajado únicamente tres. Actualmente he de tomar Tamoxifeno durante cinco años y según parece puede ser el causante de que siga reteniendo líquido y no vuelva a mi peso original. Hace una semana he empezado dieta con una nutricionista quien me ha indicado que tengo 8kg en retención de líquido. Es esto posible? Podría darme algún consejo para eliminarlo? Qué puedo hacer? Mi altura es 1,63 y peso 63kg actualmente. Prácticamente la retención la tengo de cintura hacia abajo.
Muchas gracias de anemano y un cordial saludo.
Hola! felicidades! no todas le ganan la batalla al cáncer, eso deberia de tenerte contenta y no estarte preocupando pro el sobrepeso, efectivamente el medicamento tiene efectos secundarios y ese es uno de ellos, s i es posible que tengas solo retención de liquidos, con una buena dieta, no comer sal, y un poco de ejercicio eso mejorara, si mides 163 y pesas 163 no tienes más que aprender a comer sano, bajar 10 kilos puede bajar tus defensas y estas reciente dada de alta, porfavor cuidate!!! solo mantente!! seguimos aqui para lo que necesites!
Hola Dra. hace un año tuve un bebe ese mis o dia me operaron (salpingo) y al los dos meses me operaron de la vesicula desde antes que naciera se me inflamaba el estomago y tenia gases ahora ya casi un año estoy igual se me inflama la panza y tengo gases y subo de peso lo malo es que trabajo en una oficina donde atendemos a mucha gente y es muy incomodo tengo 35 años mido 1.60 y estoy pesando 85kg ojala me pueda ayudar
Tienes que ir al medico para una valoriación, puede ser solo una colitis que con un buen tratamiento no tienes proque tener problemas.
Doctora.. como controlo la anciedad de comer.. necesito bajar de peso..
Cuando tengas ansiedad respira profundo y tomate dos vasos de agua, después un chicle sin azucar y posteriormente una buena platada de verduras!! asi poco a poco controlaras la ansiedad.
Gracias por su respuesta, si el agua de papaya es sin azucar, tambien le comento que hace 4 años me practicaron una histerectomía, no fué total ya que me dejaron los ovarios, antes de la cirugia mi peso siempre estuvo abajo de 58 kgs, despues de eso constantemente me tuve que estar cuidando para no rebasar los 60, pero hace 1 año cambié de trabajo y descuidé alimentación y ejercicio hasta ahora que volví a cambiar de trabajo y dispongo del tiempo para cuidarme
tenemos el problema del «nop tengo tiempo» si realmente quieres hacer algo por ti hay que hacer ejercicio, ya si no, hay que cambiar tu dieta!
Buen día Dra
Tengo 41 años, mido 1.65 y peso 70 kgs, tengo casi 1 mes a dieta indicada por un nutriólogo, los primeros 10 días bajé 2 kgs y 2 cms de cintura, los segundos 10 días no bajé nada y me indicó tomara lipovirati or e hiciera 45 mins de ejercicio diario, nuevamente no bajé nada, mi alimentacion consiste en:
desayuno:un licuado de 1 plátano, 1 taza de avena, 8 cdas de salvado y 1 taza de leche,
a media mañana : 1 taza de zanahoria rayada, 1 taza de jícama y 1 manzana
comida: pechuga de pollo asada ó atun en agua, 3 tazas de lechuga, 1 nopal asado y 18 uvas
noche: 2 rebanadas de pan integral, queso panela, 1 taza de lechuga y 1 vaso de agua de papaya
Creo que tu alimentación tiene muchos carbohidratos, asi creo que solo aumentando el ejercicio a al menos 1 hora al dia vas a notar cambio. el gua ade papaya supongo que es sin azucar?
DRA Alegria le saludo desde Guatemala le cuento que mido 155 mts y peso 169 libras tengo 44 años mi metabolismo se a hecho lento y para defecar es cada tres dias eso siento que es lo q me engorda que me recomienda gracias
consume más fibra, cereales integrales, toma 2 litros al menos de auga y haz un poco de ejercicio, con esto mejorara enormemente tu estreñimiento.
Buen día doctora ase dos meses tuve una operación de vesícula me practicaron la parascopica . Antes de la cirugía pesaba 110 k y ahora peso 118 k . Empecé una dieta con gimnasia x dos hora y no logro bajar de peso . Empecé a tener dolores como cuando tenía las piedras en la vesícula . Al comer me agarra agriera y dolores . X eso ago una o dos comidas al día . A eso sumele que tengo demasiado sueño y mucho dolor de cabeza que no me da ganas de levantarme de la cama . Será que puedo tomar algún quemados de grasa que a la ves me de animo para seguir el día . Desde ya gracias y besos
HOLA dra alegria le agredezco su pagina y todo la ayuda mi pregunta es no hay problema si se toma acxtion con el orilstat no hay algun efecto secundario si se mexclan las 2
que contiene ese medicamento??
Hola Doctora una dieta con pocos ingredientes para bajar 7 kilos me encuentro desesperada ya que lo he intentado de todo y estoy estancada y ya no bajo mas!! Muchas Gracias
hay varias aqui en el blog, no wse si alguna te sea de utilidad! =)
Hola doctora me podria recomendar una dieta tengo 32 años y peso 69kilos mido 1.49 centimetros. Casi no hago ejercicio camino entre 30y 40 minutos de lunes a viernes cuando voy a dejar al niño a la escuela y lo recojo igual son 30 min. Sufro de de colitis varices y presion baja , mi glucosa ,trigliceridos ,y colesterol estan bien mi talla es 13 ojala me pueda ayudar o darme su direccion para ir a visitarla. Gracias x todo
en donde vives??? proque si es necesario verte con tantas cosas que tienes!
no puedo tener descanso doct.en mi mente ahora lloro todo los dias tengo miedo k lo k me esta pasando no puedo sonreir ala vida
doct.ayuda estoy en mano de una.sipkiatra me puso un tratami.xun mes con sedoxil y sipco soma y ahora estoy mas triste y lloro
Si el tratamiento no te ha dado mejoria estas en tu derecho de buscar una ssegunda opinión con otro psiquiatra, es importante que no dejes tu tratamiento, ya que de el depende tu salud, pero si es posible checa con otro médico, tal vez tu padecimiento se pueda tratar de diferente forma, cuidate mucho y ánimo! aqui estamos para apoyarte en loq ue necesites!
Hola Dra.! Gracias por compartir sus conocimientos y consejos. Tengo la siguiente duda: Desde que entré en el climaterio y perimenopausia tengo subido y bajado 25kg.(siempre con médico). Hace dos meses empecé con un nutricionista, que me dio mazindol (primero magrilon, ahora sanorex). Sólo bajé 3 kilos en los dos meses y medio que llevo de tratamiento. Mido 1,72, peso 100kg. Tengo 52 años, un año sin menstruación… El tema es que desde ayer estoy menstruando nuevamente. Mi pregunta es: puede ser este sangrado efecto de la medicación? Tengo ganas de dejar este tratamiento y empezar uno más natural, como acupuntura o auriculoterapia. Podría decirme cómo sería la dosificación para ir dejando la medicación paulatinamente? Muchas gracias desde ya!
Si ya paso un año sin peridodo es necesario que acudas a tu médico para valorar si no hay quistes o miomas, puede ser que la menopausia fuera secundaria por el sobrepeso y ahora al bajar aunque sea un poquito regresó, pero hay que corroborarlo, con un usg y un perfil hormonal es suficiente. ya tu médico te dara las instrucciones pertinentes. El medicamento tienes que disminuirlo gradualmente, si tomas 1 tableta al dia, partela a la mitas y tomala una semana y posteriormente la misma mitad cada tercer dia.
HOLA PARA Q PERSONA ES RECOMENDADA ESTA DIETA LA VDD ME INTERESA LLEVARLA A ACABO ES BUENA PARA TOMAR LAS REDUSTAD Y HACER ESTA DIETA ?
Hola Ana, la verdad solo recibo los mensajes en una bandeja de entrada, no se a que dieta te refieres, me puedes decir al menos el titulo?? gracias!
gracia doctora x todas la pregunta k usted me acontestado. yo se k lo k yo me estoy buscando es la muerte lo k pasa es k no tengo apollo de mi familia y son ellos k me dicen k tengo 2 años asiendo ejercicio y sigo igual se burlan de mi auke mi esposo me dice k no soy tan gorda xk tengo 68 kilo pero aun asi me sieto gigante y es x la burla de mi familia xk no entiende k soy hipotiroide pues nada doctora fue un placer comunicarme con usted xki gracias x su consejo y perdon xtanto comentario k le escribi
Entendamos algo………..tu familia ahora es tu esposo y si a el le gustas? los demás que importan?? tienes que separarte y permitir que los comentarios negativos no te afecten, piensa en ti y tu familia, (esposo e hijos) todo los demás salen sobrando, y en efecto la que tiene que entender que estas enferma eres tú! y no exigiste más de lo que no puedes hacer, muchas gracias por la confianza y no hay nada que disculpal, ánimo!
gracia doctora. si lla estoy en mano de una psiquiatra y ella fue k me puso ese tratamiento pero ahora estoy sensible lloro x todo no puedo verme en un espejo x k lloro y lo ultimo k estratado es meterme el cepillo dental hasta el fondo de la garganta para poder vomitar pero eso no se lo adicho ala doctora xk tengo mucho miedo xk kiero ser anorexia xk de una forma tengo k rebajar este cuerpo k meda asco y verguenza de k me bean y me llamen gorda y eso ami me rompe el corazón
Creo que el tratamiento con la psiaquiatra no te esta ayudando mucho, si no eres sincera con ella no va a haber avances, y la única que se esta haciendo daño eres tú, no te hagas tonta tu sola y si vas a recibir la ayuda que sea bien y si no, pués no hagas creer que las cosas van bien, cual es el precio de ser flaca para ti? la muerte??
doctora ahora estoy preocupada xk dicen k los sipkiatra son para las persona loca estoy preocupadisima xk yo se k lo k me esta pasando no es de una persona normal si me toy volviendome loca prefiero morirme no se silo k tengo tendra cura lo k se es k lla no soporto mas esta intrankilidad hable con mi hermana xk estoy tomando sipco soma con sedoxil y ella medijo k eso medicamento son para la gente loca y ahora estoy yo mal xk pienso k me estoy volviendo loca y disculpeme doctora si la molesto mucho
No es molestia, y los psicologos son para ayudarte a saber que pasa por tu cabeza, no es para nada lo que mencionas, si tomas medicamentos ansioliticos es necesario que estes bien valorada por el psiquiatra, el decidirá en que momento cambiarlo, aumentarlo , disminuirlo o quitarlo, No estas loca, pero si tienes un problema de ansiedad y tienes que tratarlo con el especialista.
doct xk cuando estoy fuera de mi casa me siento mal medan nervio y las mano se me sudan siento como si me voy adesmallar no puedo ir asola ala tienda ni aun super mesiento mal solo kiero estar metida en mi casa y todo eso me aprodusido llorar bastante xk siento k me voy a volver loca nose k le pasa ami cuerpo no puedo salir con mi familia x ese miedo k tengo deske me voy aponer mala no puedo andar en carro me atacan los nervio es salido fuera demi casa lejo y estenido k estar tomada de alcohol ayudenme xf
Tienes que pedir consulta con un psiquitra para descartar un problema mental, no te dejes , acude antesque te ocurra algo más grave.
Buena entrada y una dieta para masa muscular no tendran?
la del deportista te va a ayuda mucho!
BUENAS TARDES DRA. ¿PARA QUE PERSONAS ESTA INDICADO LA METFORMINA Y CUALES SON LOS EFECTOS SECUNDARIOS? LO QUE PASA ES QUE VOY A IR CON UNA DRA. DE MI COMUNIDAD Y AL PARECER ELLA TRABAJA CON REDUSTAT Y METFORMINA, AUN DESCONOZCO LAS DOSIS, ME PIDIÓ UNA BIOMETRIA HEMATICA Y UNA QUIMICA SANGUINEA (ME SERVIRA UNAS QUE TENGO DE HACE DOS MESES?) PERO ME DA UN POCO DE MIEDO LA METFORMINA NO TENGO DIABETES, PESO 83 Y MIDO 1.63. COMO VE ME ANIMARE? LASTIMA QUE USTED ME QUEDE MUY RETIRADO. ESPERO SU RESPUESTA Y DE ANTEMANO GRACIAS.
HolA!
LA METFORMINA actua para disminuir la resistencia a la insulina que causa la obesidad en pacientes con hiperglucemia, algunas pacientes tiene mejoria porque tienen el problema o tienen ovarios poliquisticos, pero NO todas tienen el mismo efecto, en lo personal, creo que no es lo adeucado a menos que tengas la enfermedad, obvio ya es tu desición de tomarla o no, eentiendo que muchas veces caemos en la desesperación para hacer lo que sea para bajar de peso, pero siempre prefiero la forma tradicional, dieta+ejercicio y si es necesario medicamentos anti-obesidad recetados por un médico que sea experto en su manejo, y entre ellos la metformina NO esta incluida. tu decide………..y me cuentas!
doctora cuanta libra puede perder una persona al mes yo ago ejercicio de bolli funsion. y duro una hora y media y tenia 156 libra ahora tengo un mes y medio y ahora estoy en 150 libra no se si es muy poco pero tambien como cosa light y arroz integrar. no seno pesado y me gustaria k me dijera en cuanta libra tengo k estar lla k mi estatura es 5 pies de altura soy un poco pekeña y sufro de tiroide y disculpeme xtanta pregunta. pero me gustaria k me sake de duda
si tienes hipotiroidismo, es dificil que mantengas un peso bajo, o que bajes rápido, lo que bajaste en 1 mes esta perfecto! continua con tu dieta y tu ejercicio, con que mantengas el peso que tienes es suficiente ! los pacientes con hipotiroidismo tienden a subir mucho asi que vas bien!
buenas tardes como se encuentra? fijese doctora que ya estoy por cumplir los 50 años, bueno en algunos dias, pero me siento fatal por que no puedo bajar de peso y traigo como 5 kilos de mas, lo peor de todo es que ya me duelen mis piernas, no tengo ganas de hacer ejercicio, por que yo antes asistia a mi clase de aerobics diario y de vez en cuando me paraba a correr, la verdad no se que me esta pasando , no tiene mucho que me hicieron estudios y ando bien de todo, soy hipertensa me estoy controlando con el enalapril de 10 mg es el unico medicamento que tomo, ya me desespere mucho y pido ayuda a gritos……………………………
No son muchos kilos Mari, como estas llevando tu alimentación? además toma en cuenta que al acercarnos a la menopausia baja la cantidad hormonal y por lo consiguiente aumenta la grasa a nivel de caderas y muslos, mandame que ejercicio haces y lo que comen en un dia y sobre eso vemos!
bueno empezando que ya me bajo mucho la pila no tengo ganas de hacer nada de ejercicio, anteriormente hacia 1 hora de aerobics,y que como pues en la mañana me como un plato de fitnes con leche descremada y un plato de fruta y un cafe a medio dia como otro poco de fruta pero de la misma que desayune ya sea manzana o papaya, melon, piña mas bien la fruta que esta de temporada en la tarde 1 dia como sopa y otro arroz cada tercer dia me como un plato de ensalada de guisado pues depende de lo que hagan de comer procuro que sea mas verdura que carne o en su defecto una pechuga con ensalada solamente estoy comiendo dos tortillas, en la noche que llego a casa en ocaciones ceno cereal o uno o dos taquitos de guisado con un cafe, pero lo que me preocupa es de antes no importaba que estubiera cansada, me iva a la clase o le decia me paraba temprano a correr pero ya no me dan ganas de nada llego a casa me subo a la cama a ver la televicion hasta la 11 o 12 de la noche mido 1.50 y peso 63 kilos
Una de dos o te hacen falta unas buenas vitaminas o estas deprimida, proque no vas con tu medico para que te realizes unos estudios de hipotiroidismo? hay que checar que no tengas nada médico para poder darte vitaminas o alguna dieta que te de energía, ya no bajas proque ya es tu rutina comer lo mismo, si quieres bajar sigue comiendo igual pero vuelve a hacer el ejercicio, o solo cambia la forma de alimentación, en lugar del cereal en la noche un atun por ejemplo, en lugar d ela fruta de la colacion solo verdura. y verás que si habrá cambios!
Hola Doc ke pastillas me recomienda p/a bajar de peso estoy con dieta ligera y la nutriologa me puso la auricupuntura y peso 76k he bajado 8k en 2meses ayudeme plis
Felicidades 8 kilos en dos meses vas excelente!!, la única forma de recetarte algún médicamento para bajar de peso es atendiendote, los medicamentos son controlados y no se aquieren sin receta medica ( o bueno, eso deberia). Continua así, vas bien!
Hola Dr. alegria tengo 16 años y quiero bajar de peso mas que eso quiero reducir lo rollitos que tengo y estoy evitando comer cosas que contengan mucha grasa o harinas, en mi recreo solo como un paquete de galleta integrackers de miel son galletas de salvado de trigo con sabor a miel, en mi almuerzo si como normal eso si siempre acompañado de una ensalada y en las noches evito comer y si tengo mucha hambre como mis galletas, bueno y ahora que se me a dado por mascar chiclets sin azucar y en las noches me voy a correr 1 hora, quisiera saber si lo que estoy haciendo esta bien.
creo que las galletas sobra, cambialas por una ensalada de atún o pollo con verdura, te dará más energía y bajaras mas rápido.
me siento fatal xk no puedo rebajar mucho hago ejercicio una hora y media bailando y aveces me desanimo xk me dicen k yo me mato hasiendo ejercicio y no rebajo nada k puedo hacer doctora me siento mal no se si estoy sobre peso mi estatura es 5 pies y peso 150 libra y soy hipotiroide no aguanto verme mas en un espejo todo los dias amaneco con una deprecion en ver mi extupido cuerpo ya no se k hacer ayudeme x favor
Si tienes el problema de hipotoriodismo será muy díficil que bajes de peso, y si no comes bien es peor! haces mucho ejercicio y si no comes bien tu cuerpo no permitirá que bajes , intenta hacer la dieta para ejercicio que esta aqui en el blog además de acudir con el psicologo. 🙂
Dra. tengo varias preguntas, esoty haciendo mi dieta por mi cuenta sin ir al nutriologo y sin pastillas, estuve tomando redotex por mucho tiempo pero ahora ya me dan depresion y he decido hacer la buena voluntad para bajar por mi sola.
Ahorita estoy desayunando un sanwich a las 6:30 am, ya me acostumbre a esa hora, en la comida estoy comiendo una ensalada o bien el plato del dia pero en vez de frijoles o arroz lo acompaño con lechuga y 1 tortilla, la cena es alguna fruta, especialmente un pepino preparado con un rico clamato que se me antoja con esta calor o bien me ceno un platano, esta correcto esta cena,
Tambien me comentaron que es mejor hacer ejercicios en la mañana antes de desayunar para quemar mejor la grasa. Usted que opina.. se que me falta la colacion pero ahorita no he tenido chance de comprar sandia por que manzana verde ya me enfadaron, no veo k otra fruta comer que no tenga azucares naturales, sera que me quede acostumbrada con mi dieta, quiero bajar de peso poquito a poquito pero que sea seguro. Gracias Dra.
De frutas puedes comer manzana, pera, melón, papaya, sandía, las peudes variar, el plátano es el más caloríco asi que consumelo con moderación, El ejercicio siempre es mejor en la mañana para movilizar grasas y dar energía, pero con tal de que lo hagas, a la hora que sea es bueno, no muy tarde porque puedes alterar tu sueño, varia tus cenas, con cereal, jamon, queso, atún, etc. asi tu cuerpo no se acostumbrará. Intenta hacer las colaciones aunque sea con pepino, lechuga o jícama.
Hola Dra. quisiera saber su direccion o tel. para consultarla, vivo por Vallejo, saludos
🙂
Doctora, mi nombre es Karla y requiero de su gran ayuda, tengo 14 años, mido 1.75 y peso alrededor de 95 kgs, mi mamá me ha puesto a dieta y hemos ido con nutriologas pero no logro hacerlas ya que me da mucha hambre y además soy muy panera, cree usted que pueda tomar alguna pastilla que me pueda quitar el hambre para poder hacer una dieta?
No, a tu edadf es muy riesgoso tomar medicamentos, yo solo te manejaria con dieta y con el psicologo para que la causa de tu ansiedad.
Que dieta me recomienda con respecto al medico en el modo financiero muy mal mis papas
KArla para saber que dieta te quedaria es muy necesario checarte para saber tu peso, talla, edad, complexión, etc, eetc, puedes hacer uno de los ejemplos de aqui en el blog, cambiando o aumentando algo segun tu estilo de vida.
yola doc yo peso 86 kilos mido 1.60 la verdad traigo un super mega sobrepeso w tal funcionan las pastillas redustad sirven y q transtornos se puede tener con ellas
Es un medicamento que inhibe una parte de la absorcion de grasas, asi que para que no tengas accidentes tienes que hacer una super dieta, alargo plazo puede traerte transtornos gastrointestinales asi como deficienia vitaminica.
BUENAS TARDES DRA QUIERO SABER SI EXISTE ALGUN PROBLEMA EN TOMAR FENTERMINA Y DEMOGRASS A Q HORA LAS PUEDO TOMAR? MIDO 1.60 PESO 70 KG 37 AÑOS CUANTO DEBO PESAR PARA ESTAR EN UN PESO MAS O MENOS NORMAL?
El demograss, no lo conozco y no confip en esos productos, la fentermina es un medicamento controlado especificamente para quitar el hambre, son las única que si puedes tomar si lo receta tu medico. para que estes en tu peso debes de bajar al menos 10 kilos, salvo verte y checar tu complexión.
jejeje si doctora llevo dos semanas con la misma dieta y tomando la pastilla fermentina primero fueron dos pastillas una después del desayuno y la otra después de la comida pero creo que no lo soporto mi cuerpo pues no dormí por dos noches y sentía que se me aceleraba el corazón creo que eran taquicardias, así que la bariatra me lo disminuyo a una tableta al día después del desayuno y afortunadamente si lo acepto mi cuerpo ahora duermo mucho mejor jeje y no tengo hambre durante todo el día pero ya me harte de las mismas cosas todos los días pero bueno que le hago dicen que la belleza cuesta y esos son algunos sacrificios jejeje.
En efecto tienes razón, la belleza cuesta, solo que eso de comer lo mismo si que aburre! porque no le comentas sa tu medico que opcione stienes para comer, si te cambia la dieta al menos cada 8 dias , igual te serviria para que te acostumbres a comer de todo. Excelente tarde!
Dra. nuevamente saludandola desde oaxaca, aun no lo creo pero a una semana de haber iniciado mi tratamiento con una bariatra logre bajar 4 kilos «segun su bascula» jaja y aun no lo puedo creer !!!! porque yo me siento y me veo igual, y sigue sin entrarme mi ropa hasta pense que la bascula esta atrofiada jajaja este find de semana cumplo dos semanas y me toca revision y vere cuantos mas segun he bajado.
cuantos dias tienen que pasar o cuantos kilos tengo que bajar para que me cambie de dieta o pastillas porque solo me dio la fentermina, y he leido que hay otras pastillas para tonificar o quemar grasa del cuerpo.
jajajajaja eso me preguntan siempre, ¿su báscula pesa bien!? jajaja imaginate acomodar la bascula a cada paciente! sería imposible porque cada uno tnedrias que acomodarla, si fuera de piso esas si son inesactas, proque no creerle a tu médico? ten paciencia no esperes bajar en 1 mes loq ue has subido en 10 años, puedes conbinar la fentermina con cardispan, pero eso solo lo indicara tu médico, y la dieta,……………. ese tmb. es desición de ella, yo en lo personal se las trato de cambiar cada semana para que no se aburran y para acostrumbrarlas a comer un poco de todo, hay compañeros (no se porque razón) que solo manejan una sola dieta ( en lo personal no me agrada esa idea) pero ya es cuestión de cada quien, ten en cuenta que vas a bajar porque el medicamento te va a quitar el hambre, asi que cuida mucho cambiar tus hábitos para que cuando dejes la pastilla no tengas rebote, que medicamento estas tomando? que dosis? saludos a la tierra de las Tlayudas! (yomi yomi!!)
Hola doctora que tal, hace un tiempo estuve yendo con un nutriologo y baje 13 kilos me ayudo mucho pero sigo teniendo como 10 kilos de mas me gustaría saber su opinión respecto a las pastillas redustat si funcionan con la dieta que tanto se recomienda y también de unas pastillas que son naturales son de rednatura y son también para bajar de peso, aunque ya baje mucho de peso me sigen faltando muchos kilos por bajar y me gustaría una ayudadita pero segura.
Saludos y de ante mano gracias.
lamentablemente lo unico seguro es la dieta y el ejercicio, los medicamentos son auxiliares, si tomas el redustat eliminaras una parte de la grasa ingerida, pero el resto es forzozo con dieta y ejercicio, el otro no lo conozco y no puedo hablar ni bien ni mal de el, aunque en lo personal no confío en productos que dicen que son responsabilidad de quien lo usa y de quien lo recomienda, recuerda que solo son suplementos alimenticios y no hacen milagros.
hola Dra. Alegria es la primera vez que veo esta pagina y en verdad me gusto estoy revisando todos los comentarios y bueno yo mido 1.54 cm, tego 32 años y cuando me embarace estuve asistiendo una nutriologa y el bebe nacio muy bien y muy sano despues que nacio deje de ir y estuve cuidandome y el pediatra me dijo que no era tiempo de hacer dieta por el tiempo de lactancia la cosa es que ya pasaron dos años y sigo lactando porque segun el medico hasta el año es bueno darle el pecho, pero ya se acostumbro y ahora me esta costando trabajo quitarle el pecho a mi hija, y bueno me acabo de pesar y peso 66 kilos ademas de que tengo algo alto el triglicerido y ultimamente me estan dando dolores de cabeza ya y no se si es por eso, con las labores diarias establecer una rutina de ejercicios me es algo complicada pero mi casa es de tres plantas y bueno subo y bajo escalelas y las salidas al supermercado , la pregunta que quiero hacerle es sobre la L-carnitina lei que es buena para bajar los trigliceridos es verdad? porque bueno como todavia estoy dando pecho me da algo de temor que perjudique a mi niña entonces que puedo tomar para bajarle al triglicerido y bueno que me ayude a bajar estos quilitos tengo una bicicleta fija.
gracias.
de inicio no se quien te dijo que le des pecho 1 año! y 2 años ya es demasiado y ya no le hace ni bien a tu nena y mucho menos a tus senos, ya quitale el pecho porfavor!porfavor! para bajar trigliceridos aqui en el blog hay un ejemplod e medicamentos que no debes de comer, el cardispan tmb. te sirve, pero más la dieta y el ejercicio. usa tu caminadora al menos 15 minutos diarios y poco a poco le vas a ir aumentando. Me platicas como te va!
Hola y muy buenas tardes Dra. El otro dia buscando en el internet encontee su pagina y realmente m a ayudado mucho ya llevo 3.5 kilos menos en mes y medio ( 29 anos 1.70 ama de casa y con 103 kilos)d.. Voy poco a poco pero voy por buen camino…. Lo k me preocupa enormemente es mi espiso tiene 26 anos mide 1.82 y pesaba 81 no fuma notoma sin oafres diabeticos y buena salud, k ese no es el problema lo k sucede es k entro a trabajar en una refreskera y el esfuerzo es maximo y lo veo demaciado decaido fisica y mentalmente hace tress dias le dije k se pesara y fue muy grande la soepeesa cuando descubrimos k lleva poco mas de 10 kilos abajo. Mi pregunta es como puedo ayudarlo a elwgir yn menu k sea apto para el y su maximo esfuerzo… Unas ideas m serian de gran gran ayuda… Por el momento he incrementado el uso de vegerales en la comida yde lunch se lleva un poco de la comida del dia anterior pero por lo k el me comenta solo desayuna lo k le mando y hasta la nocge… Ayudeme porfavor.. Mil gracias de antemano
Hola! 10 kilos son demasiados, yo antes que nada le pediria una rutina de estudios y lo checaria para valorar que no haya ningun problema, si todo sale bien, entonces si a darle vitaminas, y algun suplemento, primero checa con tu médico porfa! en cuanto a ti, Felicidades! querer es poder verdad? la reducción de peso es un camino largo y diciplinado no es magia, sigue así veras que en poco me contaras que ya llevas muchos mas!
WOLA DOCTORA TENGO 19 Y ESTOY UN POCO PASADITA DE PESO MIDO 1.54 Y PESO 66 Y QUIERO UNICIAR UNA DIETA I BAJAR DE PESO PERO TAMBN KIERO INCICIAR KON UNNPRODUCTO K SE LLAMA REDUSTAT KERIA PREGUNTARLE SI ME LO REKOMIENDA ANTES DE INGERIRLO
El redustat te ayudara a no absorbe una parte de la grasa, pero es obligatorio hacer dieta y ejercicio para ver resultados.
grax alguna dieta que me recomiende
aqui en el blog hay algunos ejemplos, puesde tomar el que mejor se adapte a tu estilo de vida!
hola doctora, nuevamente preguntandole, me decidi sometermea un tratamiento con una bariatra, me receto tres comidaas al dia pollo,pescado. atun, res; verduras, gelatina de dieta, agua de jamaica cinco almendras o nueces al dia y cafe o the acompañados de lapastilla disebsin y realmente esta pastilla me quita por completo el hambre solo que me siento un poco nerviosa y el primer dia me dio insomnio, esto es normal?? no llevo ni una semana con el tratamiento y no veo cambios en mi cuerpo; en que tiempo puedo ver resultados? porque una amiga me dijo que a la primera semana bajo como 4 kilos y ps yo me seinto igual.
agradecere su respuesta.
EL medicamento es fentermina, es un pariente de las anfetaminas, y en efecto es normal el insomnio, es a causa de que el medicamento trabaja a nivel cerebral y aumenta tu metabolismo, en cuanto lo vayas tolerando más disminuiran los síntomas. El tiempo en el que vas a bajar depende de muchas cosas y solo es cuestion de tiempo y que sigas la dieta, haz las 3 comidas y las 2 colaciones sin sasltarte nunguna y me cuentas comov as!
hola dra soy nueva en esto y me parece muy interesante. mi pregunta es tengo 44 y a lo largo de mi vida he hecho muchas dietas con y sin medicamentos. El dia de ayer empeze una y me pusieron un balin en cada oreja el dr. me dijo que solo era paara calmar la ansiedad, pero desde ayer me he sentido como si estuviera tomando el diestet o solucaps, sin sueño y medio hiperactiva tiene algo que ver?
Si , los balines actuan a nivel de campos de energía como la acupuntura, es posible que te las haya puesto en zonas que estimulen el metabolismo por eso te sientes asi! hasta cierto punto es normal, no te asustes! , echale ganas con tu dieta y cualquier duda hazla saber a tu médico!
Hola Dra., le pido me haga favor de enviarme los datos de Cuautitlan Izcalli
Gracias.
ESTIMADA DRA ALEGRIA, MI CONSULTA SERIA LA SIGUIENTE TENGO UNOS KILOS DE MAS AUNQ ESTOY BIEN DE SALUD SIN COLESTEROL,NI DIABETES NI TIROIDES Y ESTOY REALIZANDO UNA DIETA, LA CUESTION ES QUE SOY VEGANA, MI NUTRICIONISTA ME HA DADO UNA DIETA ESTILO PRETEICA EN BASE A 900 CALORIAS DIARIAS MIDO 1,60 Y ESTOY PESANDO 70 KILOS, HACE 3 SEMANAS QUE LA HAGO PERFECTAMENTE , BUENO A VECES SUELO NO RESPETAR HORARIOS POR LO QUE SOY GEOLOGA Y TRABAJO MUCHISIMO EN EL CAMPO(AREA PETROLERA) EN ESTOS MOMENTOS ME ENCUENTRO EN COMODORO RIVADAVIA ARGENTINA. AGRADECERIA PUDIERA AYUDARME ME MOLESTA MAS QUE NADA EL NO PODER PONERME UN TAPADO QUE USABA EL INVIERNO PASADO MI MEDICO CLINICO DIJO QUE ES STRESS, REALMENTE NECESITO BAJAR DE PESO Y NO DISPONGO DE TIEMPO PARA HACER ACTIVIDAD FISICA,SERIA VALEDERO REALIZAR SECCIONES LOCALIZADAS DE ELECTRODOS????AGUARDO ANSIOSA SU RESPUESTA. SALUDOS Y BUENA VIDA!
Hola! es importante que los horarios los respetes al pie de la letra y hagas tus colaciones, de otra forma no vas a bajar de peso, supongo que con tomar agua, y la dieta debe de ser suficiente, aunque la verdad yo con 900 calorias me moriria de hambre, y dudo mucho que mi cuerpo permitiera sacar algo que es basico para trabajar, porque no intentas tomar agua y haz alguno de los ejemplos de dietas del blog, me cuentas en una semana y en cuanto a los electrodos te daran resultado en talla y momentaneo si no te cuidas en corto plazo recuperaras lo que moldeaste. gracias!
Hola!
Estoy con un médico en puebla. él es homeópata. me dijo q hiciera un poco de ejercicio y que no comiera nada de grasa, pan, dulces, ni refresco. Todo lo demás lo puedo comer en las cantidades que yo quiera. Ya tengo 2 semanas así y la verdad es que no noto cambios. Sé que esto es muy gradual y debe ser lento. Pero de 75 kgs. q pese la semana pasada estoy pesando 76.5 es decir, subi 1 kg. y medio. a qué se debe? es cierto que puedo comer lo que quiero en la cantidad que quiera. Mido 1.57. Gracias doctora
En lo personal creo que si no ahces una dieta blanceaday mides las porciones no verás cambioen en el peso, asi te tomes lo que te tomes, creo que deberías analizar si realmente le crees a tu médico que sin dieta vas a bajar y solo con las gotas o chochos que te de! , en lo personal haria una dieta lo más apegada posible y aunque no tomes medicamentos junto con el ejercicio verás que si habrá cambios! el kilo que subiste esperemos que sea porque vas a menstruar o estas hinchada, pero con un buen tratamiento, en una semana deberías de haber ya visto resultados!! tienes que bajar casi 20 kilos, echale ganas y en lo que pueda apoyarte aqui estoy!
Hola Dra., le pido me envíe sus datos para asistir a consulta con usted, Yo vivo en Tlalnepantla, Edomex.
Adriana
doctira buena tardes hace un año tuve a mi segundo bebe y antes de embarazarme pesaba 50 kg y ahora peso 60 tengo como 15 kg ppr bajar porq mi estatura es de 1,45 hoy empecee a tomar orlistat y no padesco de la tiroides segun mis estudios sera q eso no ne haga padecerlo. gracias ppr su ayuda y Dios le bendiga
Hola Norma, disculpa, pero no me quedo clara tu pregunta, podrías replantearmela porfa! gracias 🙂
Me agrada su página es la primera vez que la leo me gustaría k me ayudara a bajar de peso
Hola doctora yo peso 81k tengo tomando 3semanas el orlistad d 120mg d similares pero e bajado 2kilos yevo una dieta mas o menos verduras cereales leche y pan integral pero casi n veo ke baje tengo 35anos ke medicamentos m sugiere ya k kiero bajar 15kilos en 2meses ayudeme x fa
No puedo sugerirte ningún médicamento sin una previa valoracón, acude a tu médico de confianza para tu tratamiento de reducción de peso. 🙂
sii oaxaca ess bonito pero por culpa de las tlayudaas estoy asi jaja, bueno doctora disculpe mi insistencia , lo que noto es que voy subiendo desde que di a luz tres kilos y tengo en total 23 kg encima, el imss me diagnostico con obesidad grado 1 y al ori eso si me asusta porke no no estaba asi, ahora bien le comento que mi familia es de tendencia gordita, mi abuela fue diabetica, durante mi embarzao mi presion se fue arriba . usted cree que sea necesario que lleve un tratameinto con Bariatra para que me ayude a bajar y recuperar el peso que antes tenia de 68 kg. agradecere su respuesta
Siempre es mejor acudir a tratamiento con un especialista, asi ademas de bajar de peso aunque sean pocos kilos vas a aprender a comer para no recuperar el peso perdido. 🙂
Doctora, pleasee ayudaa, necesita de su consejo.
Mire lo que pasa que el año pasado me puse a dieta y pude bajar 13 kilos con dieta y las pastillas de redetex, son unas capsulas rositas, con bolitas negras y blancas, creo que son redotex, yo tenia problemas de varices y de la espalda, despues de eso ya no sufro mas,
tambien el tercer problema que tenia era la falta de menstruacion, ahora este año volvi a empezar de nuevo con la dieta para bajar lo que me falta, son aprox 15 o 20 kilos, peso actualemnte 85 kilos y mido 1.56, mi edad son 35 añitos, pero ahora he hestado batallando mas en bajar, si he bajado pero no tan facil, ya tengo 1 mes que estoy yendo con el nutriologo pero siento que no avanzo, mi pregunta es podria haber otro medicamente que me recomiende aparte del redotex, considero que ya lo tome por mucho tiempo y ultimamente me da unas depres !! y no quiero caer en eso, lo que estoy haciendo, me tomo 1/2 capsula para que no me deprima pero si quisiera cambiar, le platico que si estoy llevando una mejor dieta, , hago colaciones ya sea de manzana verde o pepino, estoy caminando como 30 minutos y mire que le estoy sudando por que subo un cerro y me doy cuenta que no tengo nada de condicion, y ya he tratado de bajar sin pastillas pero no puedo, sera que es por mi edad que es tan dificil de bajar, en fin deme su consejo por favor.. de antemano muchas gracias Doctora por esa buena labor que hace.
Tienes que ir con un médico y si es especialista en reducción de peso mejor, solo el podrá valorarte que ha sucedido con la toma del medicamento y si es necesario retomarlo o cambiarlo, dependerá de la revisión el tratamiento que el te mande, de momento sigue con el ejercicio y la dieta que llevas.
hola doctora, soy del estado de oaxaca,hace un 8 meses tuve a mi primer hijo, antes del embarazo pesaba 68 kg despues de mi haber dado a luz pese 90 kg ya horita peso 93 kg, mido 170cm. durante mi embarazo reconozco que comi demasiado. antes practicaba zumba,tahitiano, y hace una semana emepece con zumba y la verdad me ha costado mucho porque ya no tengo la misma condicion ni el m ismo peso. quiero saber si puedo bajar de peso con un tratamiento con bariatra, conoce algunoq ue pueda recomendarme en oaxaca?
No conozca a nadie por allá! pero que hermoso Oaxaca! ya me antojaste una tlayuda!! jejejeje, opsss, ten paciencia y no abuses del ejercicio, comienza poco a poco y verás que iras retomando la condición fisica, cuida lo que comes y toma agua, ademas de hacer lasa 5 comidas al dia, verás que en poco tiempo recuperaras el cuerpo que tenías!
doctora es mi tercer embarazo tengo 3 mese s de aliviada, en los otros dos embrazos he tomado mazindol con exito y sin rebote y he bajado super bien. ahora llevo un mes y medio pero me he estado enfermando de la garganta y ahora fui a consultar con un dr., general y le comente que estaba tomando pastillas mazindol para adelgazar, le dije que me dolia la garganta abajo del cuello…estoy traumada porque empece a investigar en internet si no era algo relacionado con la tiroides. le pregunte a mi doctor de la dieta si mazindol no influia en la tiiroides y me dijo que no…. ahora estoy tomando fentermina solo por dos semaans mas ya que casi llego a mi peso., lo que me gustaria saber es si mazindol no afecta a la tiroides o si es ya mi alucinacion ….de que me duela la garganta – ganglios – cuello a causa de la tiroides. cabe mencionar que hace 3 semanas estube enferma de sinusitis…. no se si tenga algoique ver…y no me haya curado bien…
Probablemente es que no se erradico bien la bacteria, hazte checar nuevamente y en efecto, el mazindol no tiene porque afectar a la tiroides.
ok si muchas gracias…entonces me checare de nuevo la garganta, yo solamente queria salir de dudas si no estaba relacionado la sensacion que traIGO, porque no es dolor, es como inflamacion de la garganta, cuello, ganglios, pero ya con tanta cosa que me puse a leer y que supe que ahi estaba la tiroides empece a pensar cosas de k si mazindol me pudo haber afectado o la fentermina. pero bueno…. esos trabajan a nivel cerebral verdad doctora? nada que ver con inflamacion de la tiroides entonces……
Efectivamente, sin primos-hermanos de las anfetaminas y actuan a nivel cerebral, no tienen que interferir con el trabajo tiroideo.
Hola Dra, empece hace un mes un tratamiento para bajar de peso con una nutriologa la cual me receto recmox (mazindol), ya que mi gran problema era que comia por ansiedad mas que por hambre, efectivamente se me a quitado completamente la ansiedad e inclusive el hambre, pero mi caracter a cambiado mucho ya que me siento muy deprimida y por todo lloro, y los dolores de cabeza cada vez son mas fuertes. La nutriologa me dijo que era normal y me cambio las pastillas por solucaps, dijo que no podia interrumpirlas, creo que cada dia me siento peor de animos, pero tengo miedo de suspender el medicamento y la reaccion. Puedo suspenderlo asi nada mas o tiene que ser paulatinamente, la realidad es que ya no quiero sentirme asi, prefiero llenita sana a flaca moribunda, y la nutriologa dice que termine este mes. Gracias por su ayuda
Que mala onda! en efecto es cuestion del medicamento, pero estoy de acuerdo contigo, gordita sana que flaka histerica y triste! jajajajajaja, suspende el medicamento poco a poco, tomalo cada tercer dia por una semana y posteriormente 1/2 tableta igual cada tercer dia otra semana hasta que lo suspendas, solo cuida mucho de no abusar d ela comida, en cuanto dejes el medicamento te sentiras mucho mejor! ánimo!
Hola Dra. le escribo porque tengo una duda, hace poco un doctor me recomendó un tratamiento para bajar de peso, me recomendó las pastillas Cromotex por la mañana y Aliduet a la hora de la comida, adicional yo tomó una tableta de Cardispan antes de hacer ejercicio, si estoy notando que he bajado de peso y talla, pero quisiera saber si no estoy tomando demasiado medicamento o si no se contraponen entre sí o si no me traerá efectos nocivos tomar todo eso, de antemano le agradezco mucho su respuesta.
No hay problema siempre y cuando no sea por mucho tiempo, solo recuerda que al dejar los medicamentos is no te cuidas puedes recuperar el peso perdido.
POR CIERTO DRA. PIDO SU OPINION PARA LO SIGUIENTE. EL DIA 18 DE FEB. EMPECE A ACUDIR CON UN MEDICO BARIATRA DE MI LOCALIDAD YA Q USTED ME QUEDA UN POCO RETIRADO POR ESO SOLICITO Q SE VENGA PARA EL D.F. BUENO EL DR. ME MANDO 1/2 TAB. DE MAZINDOL X LAS MAÑANAS JUNTO CON UNA TAB. DE ESPIRULINA Y 1 CAPS. DE ORLISTAT YO COMPRE REDUSTAT EN LA COMIDA X 30 DIAS, LO VEO CADA 15 DIAS APARTE DE MI CARDISPAN MI EJERCICIO Y BAJARLE A ALGUNAS COSAS DE COMIDA BAJE DE 90.200 KG A 85.700 HASTA EL 17 DE MARZO, LUEGO ME MANDO SOLO EL MAZINDOL 1/2 TAB. Y 1 DE ORLISTAT, Y BAJE A 84.200 AL 31 DE MARZO. COMO YA IBAN A EMPEZAR LAS VACACIONES ME DEJO CON MAZINDOL 1/2 TAB Y 1 DE ORLISTAT X 3 SEM. PERO COMO YA NO LO PUDE VER HASTA APENAS AYER 28 DE ABR. CASI 1 MES DESPUES. BAJE A 83 KG, ME COMENTO EL DR, QUE MI METABOLISMO ES MUY NOBLE YA Q APESAR DE Q ME QUEDE SIN MED. 1 SEM. ME MANTUVE.
PERO AYER QUE LO VI ME MANDO FENTERMINA 1/4 DE PAST, DOS DIAS Y LOS DEMAS DIAS 1/2 TAB. Y 1 DE ORLISTAT, LO VERE HASTA EN 15 DIAS, LE PREGUNTE QUE SI ERAN ANFETAMINAS Y ME DIJO QUE NO PERO AL LEER EN INTERNET DICE QUE SÍ PERTENECE A LA FAMILIA DE LAS ANFETAMINAS Y Q ACTUAN A NIVEL CEREBRAL, AHORA NO SE SI TOMARMELAS YA Q EN ALGUNA OCASION LE PLATIQ A USTED DE UNA MALA EXPERIENCIA CON LAS ANFETAMINAS, RECONOZCO Q YO SOLA AUN CON EJERCICIO Y BAJANDOLE A LA COMIDA NO HUBIERA BAJADO ESTOS KILOS Q LLEVO MENOS. ME LAS TOMARÉ Y EN 15 DIAS LE DIGO QUE ME LAS CAMBIE O Q HAGO? ME PUEDE DAR SU OPINION. LE AGRADESCO EL TIEMPO PARA CONTERTARME GRACIAS.
Los dos medicamentos el mazindo y la fentermina actuan a nivel cerebral inhibiendo el apetito, si estas en manos d eun médico de tu confianza, continua, solo si te sientes mal, comunicaselo a la primera que puedas, y no dejes de hacer la dieta. Ten confianza, creo que vas bien con el tratamiento! 🙂
HOLA DRA. BUEN DIA OIGA ESTOY TOMANDO CARDISPAN ANTES DE HACER ZUMBA PERO HAY DIAS EN QUE CAMINO MUCHO AL IR AL CENTRO O ALGUN OTRO LADO QUE POR LO REGULAR SON LOS DIAS SABADOS O DOMINGOS CUANDO NO HAGO EJERCICIO ESOS LARGOS CAMINOS QUE HAGO QUE SON POR COMPRAS ES CONSIDERADO EJERCICIO O NO? Y PUEDO TOMAR EL CARDISPAN O EN ESOS CASOS O NO YA Q SON TRAYECTOS LARGOS DE 1 A 3 HORAS. GRACIAS POR SU RESPUESTA.
OJALA YA SE VENGA CERCA DEL D.F. NECESITAMOS A ALGUIEN COMO USTED URGENTEMENTE POR ACA.
Asi es puedes tomar el cardispan antes de esas caminatas, te ayudará mucho!! 🙂 gracias por tu comentarios!
hola doctora yo tendo dos niños 29 años mido 1.52 y peso 59 kilos llebo un plan diario de iejercicios pero no bajo de peso … puedo hacer .. saludos …
ademas del ejercicio una dieta, si no, solo mantedrás el peso y no bajra nada.
Hola, estoy tomando redotex y ya solo me quedan 16 pastillas. Estaba en dieta solo de proteinas pero ya quiero comenzar la estabilizacion, es que consiste? Debo tomar mas tiempo el medicamento? Quisiera una dieta mas completa, pero no se como podria ser. Peso 67 kilos y mido 1.58 se que ya no me falta mucho, anteriormente pesaba 92 kilos, me aplique bastante pero ya no soporto solo comer proteinas y claro, redotex es medicamento controlado y ya no localizo a la doctora que me estaba tratando, que me recomienda? Tengo mucho miedo de ganar todos los kilos perdidos.
Faltan muchos datos para saber que hacer, cuanto tiempolo tomaste, como lo tomaste, a que te dedicas, que actividad fisica tienes? que tipo de horarios? nunca comiste otra cosa? depende todos esos factores el estabilizarte, si no, corres el riesgo de que al dejarlo recuperes el peso peso perdido ya que nunca comiste otra cosa, por lo que veo ni siquiera intoroduciste los alimentos con carbohidratos ni azucar, es importante que te atiendas con un especialista en el tema para que hagas bien las cosas y no recuperes el peso pedido.
hola!!! tengo 30 años, mido 1.52 y peso 59 kg. Quiero bajar de peso,que puedo hacer????
sugiero que acudas con un médico especialista en reducción de peso (Bariatra) para que te de un tratamiento adecuado para ti. Mientras sigue los consejos del blog!
Hola Dra. me podria ayudar con una duda, se dice que es muy bueno tomar agua 2 litros al dia como minimo, pero cree usted que sea malo tomar 1/2 litro de un solo sorbo ??? se podria oir como pregunta tonta pero es importante saber, ya que cuando lo hago me gusta y hasta me da mas sed pero tambien enpanzona un poco, que tan bueno es esto ademas que dicen que tomar agua antes de la comida, es mejor para no comer tanto. gracias dra por todo.
La forma de tomarla ya depende del gusto de cada quien, lo que si, si tomas mucha y de golpe puedes provocar náuseas incluso vómito, pero si no te causa problema siguelo haciendo asi, tmb. el tomar agua en exceso hace que orinemos de más y se pierdan electrolitos, por eso se sugiere poco a poco asi se aprovecha mejor, en cuanto a tomarla antes de la comida es buen tip, asi reduces la cantidad de aliemento que ingieras.
hola Doctora, primero que nada muchas felicidades por su sitio, y bueno me gustaría saber si me puede ayudar a llegar a mi peso ideal, recomendándome una dieta (1.59 altura, 67 kg y 20 años) he intentado dietas y ejercicio, pero por mis actividades (estudiante) se altera mucho mis horarios de comida y no me da tiempo de ir a al gym.
Que tenga un lindo día y gracias 🙂
Hola! me encantaria que recuperes tu peso, pero no puedo recomendarte nada sin conocerte, puedes hacer alguno de los ejemplos de dietas del blog y seguir los consejos, ademas de tratar de corregir los horarios de comida, con todo eso te será fácil regresar a tu peso.
hola doctora me gustaria preguntarle como bajar esos kilos que me sobran tengo 19 años mido 1.57 y peso 62 kilos ya intente de todo pero no bajo. FELICIDADES Y GRACIAS POR EL BLOG
gracias por el comentario, solo son 5 kilos, has intentado solo hacer ejercicio y no comer chucherias? haz 3 comidas principales y 2 colaciones, toma agua y me cuentas que tal te va, si no funciona no quedara más que vernos!!! jejeje excelente dia!
Hola doctora… primero q nada FELICIDADES!!!! tiene muy buenos comentarios asi usted y su profesion 🙂 por eso kiero hacerle unas preguntitas para que me saque de mis dudas…
Bueno mi nombre es Dennise Tengo 19 años y mi problema es mi peso, y e tomado una decision quiero ponerme balines (bueno por eso encontre su pagina porque vi una respuesta en yahoo suya) y con respecto a los balines y su respuesta quisiera saber cuales son los mejores o cuales puedo usar o eso lo decide el o la doctora con quien balla a consulta…. y otra pregunta es cuanto tiempo tarda uno en bajar 8 kilos o de que depende….bueno es todo espero haberme explicado para q me pueda responder y MUCHAS GRACIAS…POR SU TIEMPO… BYE
Efectivamente el tipo de material que te pongan depende de quien te de el tratamiento, hay de plata, de oro, de acero, pero dependera de que zonas se traten el material que se utilize, bajar 8 kilos dependerá del metabolismo de cada quien, y del tipo de dieta uqe de maneje ademas del peso y talla que tengas, no todos lo s organismos son iguales, pero tal vez echandole ganas en 2 meses veras reflejado esos kilos menos. 🙂 gracias pro los comentarios!
hay muchas gracias lo voy a checar con mi doctor
Hola doctora! le he leído y me parecen muy sensatas sus apreciaciones, por lo que me atrevo a consultarle, yo siempre he sido digamos no flaca, pero hace dos años me operaron de la pierna lo que me trajo unos kilos de mas por no poderme mover de cama, luego tuve a mi bebe por cesarea lo que redundo en un abdomen super flacido y claro unos (varios) kilos más, lo raro es que al termino de mi embarazo no me vi tan gorda pero poco a poco el vientre se me abulta mas y mas, tengo que aclarar que he tratado con bajarle a la comida, hacer ejercicio, comer sin grasa y me desespera no ver resultados y obvio ya estoy desesperada un consejo por favor
Gracias por los comentarios, no será que aunque le has bajado a la comida sigues ingieriendo en su mayoria pan y harinas? intenta quitar al 100% una semana el pan y l atortilla, solo come verduras, frutas moderadamente, cereales en poca cantidad, leche, quesos y yogurts ligth y eso si mucha agua y por lo menos camina 15 minutos diarios, si en una semana te sientes igual seria conveniente hacerte un usg abdominal para valorar que hay dentro y checar bien tu matriz. si todo esta bien, entonces solo queda dieta y ejercicio!!!
hola bueno yo era una persona muy sana me daba gripa una o dos veces por año pero tengo como cuatro meses llendo al ereobics en la mañana y en la tarde voy a correr y desde entonces me da gripa y tos cada 15 dias porque
Eso habla de que tienes las defensas bajas, puede ser porque no estes alimentandote bien y haciendo ejercicio de más, incluso puede seer alguna bacteria que se ha quedado estancada en tu cuerpo y por eso te estas enfermando constantemente, ve a tu medico para que te revise y si el lo cree pertinente te pida un exudado faringeo para ver que bacteria tienes y darle el tratamiento pertinente para que no te enfermes tanto y tmb. verá si es necesario darte laguna vitamina pro el ejercicio que estas haciendo.
hola dra. de casualidad encontre este sitio, lo cual me da gusto, quisiera saber si usted me podria ayudar, tengo 2 semanas que me quitaron la vesicula, no se que comer, me podria usted dar una idea de algunas comidas, ya que tengo entendido que a raiz de la extirpacion mi organismo tarda mas en deshacerse de las grasas. por otra parte antes de que me operaran tomaba las pastillas de demograss pero no si hasta cuando volverlas a tomar yo mido 1.57 y la ultima vez que me pese pesaba 80kg. no se si siga igual ya que me dicen que a raiz de la operacion baje unos kilos, de antemano gracias y en verdad me urgen sus consejos.
ayer te respondi el mensaje, deja de tomar esas pastillas para que npo forzes tu higado y en cuanto a comida puedes comer de todo pero con moderación y efectivamente cuesta mas trabajo degradar las grasas por eso no debes consumirlas en exceso. Continua echandole ganas y cuida tu dieta.
Dra. Alegría, muchas gracias por su atención a mi correo, espero verla muy pronto, que Dios la bendiga.
Igualmente Rosa! gracias por escribir.
Hola Doctora, mi nombre es Alejandra, y leyendo el blog y sus comentarios me anime a comentarle, quisiera comenzar una dieta para bajar de peso, ya que tengo un bebe que va a cumplir un año y desde el embarazo hasta ahorita me he descuidado muchísimo por atenderlo y obvio subí demasiado de peso. Como se le puede localizar? O como da consultas? Vivo en nezahualcoyotl. Gracias!
Ale, estamos muy lejos, porque no buscas algún medico que este cerca de tu casa que te pueda apoyar? de momento comienza ahacer lo que sugiero en algunos artículos de este blog y seguimos en contacto.
Buen día doctora, la felicito por su espacio que ayuda y orienta de manera muy profesional a muchas personas con problemas de sobrepeso. La molesto para que me de su opinión: hace 7 años tuve a mi bebe, con el embarazo me quedaron 10 kilos de sobre peso, por lo que inicie con ejercicio de tres a cuatro días de la semana, una hora y media en bicicleta o escaladora y con cardispan 1 tableta antes del ejercicio, en dos meses perdí 8kg (No fue dificil), y me mantuve en ese peso hasta hace un año que por mi trabajo, el poco ejercicio y las comidas rápidas volvi a subir 10 kg, llevo dos meses intentando volver a bajar de peso, cuido mi alimentación, hago ejercicio cuatro veces a la semana dos horas de gimnasio por las noches y tomo cardispan, pero en esta ocasión no veo ningún resultado, al contrario, subí dos kilos, mi entrenador dice que fue por que crecieron mis músculos, pero la verdad me sentí muy frustrada. no se que estaré haciendo mal en esta ocasión. Tendrá que ver el tipo de ejercicio? ahora es mas con peso que cardiovascular? influye que sea en la mañana o en la noche el ejercicio? he leído que es mejor el cardispan inyectado, es cierto?. mido 1.50 y ya peso 69 kg¡¡¡¡¡. Le pido que me de su opinion, estoy apunto de dejarlo todo, GRACAS.
Hola! efectivamente si estas cargando más peso, puede ser que haya cambiado la grasa por músculo y eso se traduce en más peso, si quieres bajar de peso lo que tienes que hacer es hacer dieta, tomar 2 litros de agua además de solo hacer cardio en lugar de pesas, el cardispan esta bien, y el inyectado tiene el mismo efecto que el tomado, solo recuerda que el inyectable es intramuscular, solo en la pompa no en otro lado porfavor. Yo creo que lo mas certero es ademas del ejercico es la dieta para que bajes más de peso. ánimo ya faltan menos!
muchas gracias, no perdere el amino, me dare otro chance, cambiare las pesas a solo cardio y cuidar mi alimentacion y tomar mas agua. Una pegunta mas, abra diferencia con hacer ejercicio por las mañanas que por las noches justo antes de dormir?.
Saludos¡
En la mañana es mejor para darte energía , aumentar tu metabolismo y quemar todo lo que comas durante la mañana, en la noche tmb. es bueno pero puede ser causa de insomnio! checa a que hora te sientes mejor!
Hola!!! Quisiera tener una consulta con usted, estoy dispuesta a bajar de peso. ¿Cómo puedo contactarla?, ¿Cuánto cuesta la consulta?
Gracias
Claro! cuentame donde vives???
isabel hola buenas noches espero pueda ayudarme,me gusto mucho su blog y me inspiro confianza para hacerle unas preguntas.tengo una sobrina de 11 años y pesa 64 kilos y tiene de estatura 1.56mts,me dicen que tiene un sobrepeso de 8 kilos la he llevado con nutriologos y no me saben dar una dieta correcta.me gustaria y le agradeceria mucho bun consejo y si no es mucho pedir una dieta acorde a la edad de la niña.somos del estado de morelos. muchas gracias por su ayuda. dra. alegria
En lo personal a los 11 años para nada me gusta darles dietas! es una niña que esta en su pleno desarrollo y no podemos interferir en el, yo te sugiero que solo le limiten las chatarras, le aumenten la cantidad de agua y la pongan a hacer ejercicio1!! 1 hora cada tercer dia y me dices si no esa chiquilla al seguir creciendo ira manteniendo el peso que tiene y en consecuencia en unos años estara en su peso ideal!. 🙂
hola oiga que puedo comer entre comidas estamos hablando entre las 12:00 y las 6:00 de la tarde me da mucha hambre pero la verdad ya me enfade de jicama y pepino me puede dar otas obciones por favor muchas gracias por su valioso tiempo
Busca en el blog, la entrada de refrigerios saludables, ahi te daras una idea de que comer entre comidas.
Grax Doctora, empezare asi como indica, pero yo tengo una gran duda, si lo que yo quiero es bajar de peso, pongale unos 2 kilos a la semana, como voy a estar comiendo leche y yogurht, recuerdo la dieta que me dio el nutriologo, me quito todaaa azucar, hasta las zanahorias, claro que con las pastilla me ayudaba a controlar la ansiedad ahorita no creo que pueda regresar con el por cuestiones economicas, ademas que ya subio la tarifa jejeje ,pero si era cero azucar, leche, ni harinas. tambien me parece muy buena su idea de comer entre comida, la colacion y me e sentido mejor respescto a la ansiedad cuando lo he hecho, pero asi podre bajar lo que quiero ??? a veces lamentablemente nos gana la depre Doctora ayer me sentia muy triste que me comi como 10 chocolatines por problemas que traigo pero ya me hizieron ver que no es manera de desaogar los problemas, ahora si que como usted dice a echarle ganas, no quiero subir, aprovechando su buena ayuda, usted cree que los tesitos de tila y cosas asi me ayudan para estar mejor?? muchas preguntas verdad?? !!! gracias Doctora de antemano. . .
Bueno, tanto como ponerte cuantos kilos por semana será díficil, y más si lo vas a hacer sola, conformate con medio por semana o 1 si te aplicas, lo cual es muy bueno, sin tomar nada, trata de hacer una dieta balanceada, debes tener las dietas que te dio anteriormente el nutriologo, puedes tratar de hacerlas sin al pie de la letra mas o menos, has las 5 comidas, toma agua y trata de salir a caminar al menos 15 minutos. En cuantoa los chocolates no pasa nada, solo que no sea seguido o en exceso, los tés te harán bien y ademas de quitarte la ansiedad te darán antioxidantes, solo que sean sin azúcar! esxcelente tarde y ánimo!
Doctoraaaaa !! haam bubu, me siento de la patada, no se si se acuerda de mi, soy la chava de los hielitos de tamarindo jajajaj, muy ricos pero termine enferma de las anginas jajajaja,. . . . ahorita no me he sentido bien doctora, quiero esguir mi dieta pero no puedo, siento que estoy en una etapa de depre, todos los dias trato de empezar mi dieta pero ya llegando a la cena, recaigo, estuve yendo a caminar en las tardes pero ahorita no he podido por que mi Mama anda de visita y pues no voy a dejarla esperando en casa y por eso ya no he tenido chance de hacer mi dieta, ahorita estoy desayunando un sanwich normal con cafe(jamon, aguacate, mayonesa y queso amarillo) en la comida como normal ya sea una ensalada de atun o una comida normal en ves de tortillas como lechuga, pero en la cena creo que si como un poco mas, la verdad ya no se como hacerle para empezar a bajar bien, recomiendeme unas pastillas para la ansiedad o depre, no lo se, lo bueno de todo esto que no he subido. . . gracias doctora de antemano por todo.
jajajajaja Hola!! claro que te recuerdo! verdad que tus hielos no eran la mejor opcion?? , me da gusto que no hayas subo y te estes manteniendo, pero si tienes que animarte y salir sola de esa depre, por favor! la vida es tan bonita y tu con esas cosas!! nada! a echarle ganas, el desayuno esta bien, pero cambia el queso amarillo por panela, la comida igual, pero no abuses y la cena si hazla mas ligera pro ejemplo un tazon de cereal con leche o un plato de fruta o un yogurt con granola, y no olvides las colaciones!!! son importantisimas al menos en tre cada comida come una manzana, nada de pastillas y menos si no las ha recetado un médico previa valoracion!! además las que te pueda yo recetar son con receta médica y no puedes venor por ella hasta acá!! jajajajaja sigue asi, y en cuantop puedas regresa al ejercicio y no olvides tus 2 litros de agua al dia.
Hola Buenos Dias Doctora…. Necesito un consejo urgente… Quiero bajar de peso; pero nose por donde empezar o que hacer para ir perdiendo libritas de mas…. mido 159 y peso 160 mas o menos… Yo paso 8 horas sentadas trabajando quisiera hacer una dieta …. soy de el salvador
Hola! primero tienes que estar convencida de tu problema de peso, despues iniciar una rutina que cambie tus hábitos alimenticios, aqui en el blog encontrarás muchos tips y formas de cuidarte, incluso puedes iniciar con uno de los ejemplos de dietas, y lo que si es urgente que hagas es al menos caminar 15 minutos al dia. Si de plano sientes que sola no puedes acude al médico especialista en peso de tu confianza para que te ayude a hacer algo, pero ojo…. solo la dieta y el ejercicio haran el resto.
Hola, si doctora creame q si estoy consiente que e engordado… si todas las mañanas y en las noches camino de 15 a 20 minutos…. Esta bien que este comiendo en mi almuerzo fruta y en la cena = o en algunas ocaciones cereal de granola…. Una Preguntica mas… La avena en ojuela ayuda realmente para perder libritas o solo es una creencia.??…. Muchas Gracias por tomarse el tiempo en responderme… Que tenga un lindo fin de semana.. Bendiciones
hola! efectivamente la avena es muy sana y ayuda a bajar niveles de grasa en la sangre, pero de eso a que te ayude a bajar de peso no, a menos que solo cenes la avena con 1 vaso de leche ligth y omitas todos los demás antojitos. Continua con tu ejercicio pero poco a poco ve aumentando el tiempo, espero que en un mes me escribas para decirme que ahora haces al menos 35 minutos cada 12 horas. Gracias por escribir!
Ups, pues tiene mucha razon Dra. gracias por el jalon de oreja, ahora si que me pondre las pilas, seguire echandole ganas mas que nada por salud, de hecho hay algo que me preocupa pero no se si deba esperar, cuando inicie mi dieta con el nutriologo mi mayor problema era que no llegaba mi menstruacion, el nutriologo me comento que era mi peso cosa que ya me habian dicho los doctores por que anterior me hize examen de quistes y otros examenes y sali bien gracias a Dios, pero despues de 15 kilos que baje seguia igual en ese problema, mi doctor me dijo que necesitaba bajar mas, actualmente peso 88 contando en total he bajado 14 kilos en un año y solo me ha bajado una vez, es normal ?? sera por mi sobrepeso, tengo 35 años.
ahora otra cosita, la verdad escogi la opcion ahorita del agua o hielitos de tamarindo para calmar mi ansiedad por que el pepino y la jicama pues ya me enfado un poco y opte por esta opcion, por el momento no quiero cenar nada de lacteos y lo que esta recomendado, segun mi idea la cena es la importante para bajar mas rapido.
Dra, gracias por todo, Diosito la bendiga, es un gran alivio encontrar personas como usted !
Muchas gracias por los comentarios, y yo creo que la alteracion menstrual si no hay quistes ni miomas efectivamente es por el sobrepeso, supongo que todavia te sobran al menos unos 20 kilos y te aseguro que si logras bajarlos se corregira tu problema de amenorreas (falta de menstruación), haces muy bien en cenar eso hace que la pérdida de peso sea más fácil y rápida, intenta cenar cosas ligeras cono cereal con leche ligth, o solo una pechuga con ensalada de verduras, lo de los hielos de solo pensarlo me congelo!! con este frio!! y tu comiendo hielos!! brrrr, pero bueno, cada quien jejejeje, tmb. de colacion puede ser 2 rebanadas de jamon de pavo, o 1 rebanada de queso panela, igual se vale solo una barrita de cereal integral de menos de 100 cal. te seguro que no tendras problemas con eso y seguiras perdiendo peso. Espero que este año te eches otros 14 kilos abajo! seguimos en contacto y excelente fria tarde!!!
Hola Dra, de casuliadad encontre este foro que me parecio muy bueno, agradecesco de antemano personas como usted que nos ayudan, yo quiero consultarle algo, ya casi tengo un año con dieta, los primeros meses estuve yendo con un nutriologo, que me estuvo dando pastillas para la ansiedad y la dieta, las primeras semanas, me quito toda azucar inclusive natural ni una zanahoria podia comer y baje 15 kilos, de los cuales subi 5 despues que la deje, ahora no he podido ir cuestion de dinero, pero en base a eso, he estado cambiando mi manera de comer, cero harinas, cero papitas, etc(bueno nada mas un dia a la semana me doy ese pecado) el caso que ahora me he sentido muy bien, por cuenta propia he bajado 3 kilos, mi pregunta son dos, tengo un dia de pecar y para no sentir tanta culpa despues de eso,me tomo dos pastillas gentilax, es correcto eso ?? creo yo me ayuda a purgar todo lo que como mal.
Ahora la otra como ahorita necesito seguir bajando por que me falta como 10 kilos,estoy cenando ligero y ya empeze a caminar 40 minutos en la tarde, pero en la tarde llego a casa y siento un poco ansiedad, me la he estado calmando con fruta como pepino, jicama o agua en hielo de tamarindo endulzados con splenda, pero me he llegado a comer unos 3 en la tarde de hielo de tamarindo, es correcto eso? dicen que el tamarindo tiene mucha fibra pero no se si las calorias que tenga me afecta para seguir bajando.
Dra, Diosito la bendiga por esta pagina que nos ayuda muchisimo.
Lo wue haces de comer y leugo laxarte no es bueno para la salud, ya que a la larga lo unico que ocasionaras son daños en el intestino y lo haras perezoso al grado d enecesitar el medicamento para evacuar, en cuanto a lo de los hielos de tamarindo, se me hace una conducta que puedes cambiar por pepinos, lechuga, jícama en lugar de masticar el hielo y lastimarte los dientes, felicidaes por los 3 kilos que has bajado pero creo que podrían ser más si lo hicieras de la forma correcta que comer cada 3 horas, tomar agua, caminar 30 minutos al dia y obvio no pecar un dia para no echar a perder todo lo de la semana. Continua así y pudes ller lows tips del blog y hacer alguno de los ejemplos de dieta pero deja las malas conductas como los laxantes y el hielo porfavor.
Lo wue haces de comer y leugo laxarte no es bueno para la salud, ya que a la larga lo unico que ocasionaras son daños en el intestino y lo haras perezoso al grado d enecesitar el medicamento para evacuar, en cuanto a lo de los hielos de tamarindo, se me hace una conducta que puedes cambiar por pepinos, lechuga, jícama en lugar de masticar el hielo y lastimarte los dientes, felicidaes por los 3 kilos que has bajado pero creo que podrían ser más si lo hicieras de la forma correcta que comer cada 3 horas, tomar agua, caminar 30 minutos al dia y obvio no pecar un dia para no echar a perder todo lo de la semana. Continua así y pudes ller lows tips del blog y hacer alguno de los ejemplos de dieta pero deja las malas conductas como los laxantes y el hielo porfavor. gracias por los buenos comentarios, igualmente.
Hola
vivo en tecamac y doy clases de aerobics, taebo y zumba.. mis alumnas simpre me preguntan por dietas, yo solo les doy consejos muy basicos de nutricion y precisamente buscabdo informacion acerca de esto llegue a esta pagina podria enviarme su direccion y costos de consulta esto para recomendarla con mis alumnas ya que hay algunas chicas que si estan muy interesadas en hacer una dieta, agradezco de antemano su respuesta.
Con gusto Irene, pero cuentame donde vives y donde das tus clases, igual y me animo a ir!! gracias por escribir!
hola dra. tengo una duda me dijeron que tengo calculos biliares y necesito bajar de peso para operacion, peso 87 kilos y mido 1.63 no se si pueda tomar lipovitasi or para bajar de peso si hago ejercicio pero ultimamente me he sentido un poco cansada despues de realizarlo es normal??? podria auxiliarme por favor , gracias
si puedes, pero si no haces dieta no te va a servir de nada, es posible que te sientas cansada por el sobrepeso, imagina que tus rodillas estan cargando 24 kilos de más! es normal que te canses, te sugiero buscar ayuda profesional antes de que solo gastes tu dinero , además es importante darle seguimiento y vigilancia al tratamiento de los calculos.
Hola! Buen dia. Yo he tomado redotex por casi un año y he perdido casi 30 kilos, aun me faltan algunos para llegar a mi peso, mido 1.64 y peso 67kg
Por ahora voy al gimnasio de lunes a viernes desde hace ya un par de meses, hago una clase de spinning y algo de pesas despues, ademas esoy tomando clases de baile por la noche.
Estoy por iniciar el ultimo frasco de pastillas que quiero tomarme de forma regular, es decir una al dia, pero tengo entendido que necesitto pasar por un proceso de esttabilizacion para dejar el medicamento, iniciando espaciando la toma de las pastillas un dia si y otro no y despues de un tiempo dejar 2 dias sin tomarla.
Me podria decir como debo hacer ese proceso exacamente, cuantos dias deberia ttomar una cada 2 dias y despues cada 3 y luego que sigue? Deberia de combinarlo tambien con algun otro medicamento o suplemento alimenticio para que mi cuerpo no resienta tanto el cambio?
Gracias por su respuesta. Hasta pronto!
En este año debiste haber a prendido a comer, asi que espero de verdad que te sigas cuidando mucho con el ejercicio para que no recuperes el peso, tomate 1 semana la pastilla diariamente, las siguientes 2 semanas: solo 1 cada tercer dia y la cuarta semana 1/2 tableta cada tercer dia o una completa cada 2 dias. suerte y me cuentas que tal te fué!.
Hola Doctora
Le quisiera preguntar, para bajar de peso cree usted que me convenga mas tomar lipovitasi D o lipovitasi OR, me urge bajar de peso, y me las recomendaron como buenisimas, pero me interesa saber cuales me convienen mas.
Gracias por su atencion
El lipovitasi o cardispan no son medicamentos pra bajar de peso, son un aminoacido que te da ergia y te ayuda a » quemas » o «modelar» tu figura pero no a bajar de peso, si lo combinas con ejercicio tomat eel OR si no el D, pero si no haces dieta y ejercicio no te van a servir de nada.
ok doctora muchas gracias. Por ultimo es lo mismo el Cardispan que el lipovotasi D? existe algun medicamento que no sea la sibutramina que me ayude a bajar de peso,ademàs de mi dieta. Gracias por la atenciòn de responderme
Hola Dra. muy buenas noches; quisiera saber si usted me recomendarìa tomar el Cardispan masticable,hago una hora de escaladora cada tercer dìa y aquì en su casa tengo otro aparato para hacer abdominales,las cuales hago cuando no voy a la escaladora.Mido 1.60 cm. y estoy pesando 65 kg. Tengo mucho abdomen (estoy panzoncita- muy panzoncita) esto me esta trayendo mucha inseguridad y depresiòn,por lo mismo entre hacer ejercicio y fue donde me recomendaron el Cardispan,usted cree que me sirva para bajar de peso,si es asì, que dosis es la que debo consumir,por cuanto tiempo y a que hora es adecuado consumirlo. De antemano agradezco el tiempo que se tome para leer y contestar mi pregunta. Que Dios la bendiga siempre por la ayuda que nos da,y que siga llenàndola de sabidurìa y experiencia ! BUENAS NOCHES Y MIL GRACIAS
hola! el cardispan no te va a ayudar a bajar de peso, te ayudará a moldear tu figura , es necesario tomarlo 15 minutos antes de hacer ejercicio solo asi te dara el resultado óptimo, un tableta masticable esta bien y puedes tomarlo por tiempo indefinido ya que no presenta efectos secundarios.
BUENAS TARDES DRA. OIGA AQUI POR MI COMUNIDAD HAY UN ANUNCIO QUE DICE ACUPUNTURA LASER DR. ESPECIALISTA EN NUTRICION Y AYER LLAME PARA PREGUNTAR PERO ME COMENTARON Q EL MEDICO DA MEDICAMENTO NATURISTA EN UNA BOLSITA A PARTE DE UNA DIETA. LA VERDAD DRA. NO QUIERO VOLVER A PASAR POR LA DEPRESION DE BAJAR DE PESO Y VOLVER A SUBIR YA Q HACE MUCHOS AÑOS ME PASO AL BAJAR 20 KG CON UN MEDICO BARIATRA Y AL DEJAR LAS PASTILLITAS DE COLORES EN MENOS DE 2 MESES YA HABIA RECUPERADO MI PESO QUE HABIA BAJADO EN DOS AÑOS TOMANDO LAS PASTILLAS DE COLORES DE IGUAL FORMA EN BOLSITA. NO SE QUE HACER IR O NO A ESTE DR. DARME LA OPORTUNIDAD DE NUEVO PARA IR A UN DR. Y Q CON AYUDA DE UN MEDICAMENTO, COMIENDO ADECUADAMENTE Y EJERCICIO LOGRE BAJAR DE PESO. ¿? CUAL ES LA FUNCION DE LA ACUPUNTURA LASER Y UN NUTRIOLOGO LO PUEDE MANEJAR COMO APOYO YO PENSABA Q EL NUTRIOLOGO SOLO DADA UN PLAN DE ALIMENTACION DE ACUERDO A CADA PERSONA Y NADA DE MEDICAMENTOS. O CON QUIEN DEBO ACUDIR PESO 85 Y MIDO 1.66. OIGA HAGO REGULARMENTE ZUMBA PERO ME COMPRE LIPOVITASI D Y SOLO ME TOMÉ 2 PASTILLAS 40 MIN ANTES DE IR AL ZUMBA PERO EN CUANTO SE ME TERMINO COMPRE CARDISPAN ME TOMO 1 TABLETA 40 O 30 MIN ANTES DEL EJERCICIO PERO REALMENTE CUAL ES LA DOSIS CORRECTA TANTO DEL LIPOVITASI Y DEL CARDISPAN.ME LO PUEDO TOMAR ANTES DE SALIR DE CASA PARA TRABAJAR SOY MAESTRA DE PRIM. O ES MEJOR ANTES DEL EJERCICIO? GRACIAS POR LEER MI CATARSIS Y ESPERO ME PUEDA ACLARAR MIS DUDAS. CUIDESE MUHO.
La acupuntura laser es utilizar un aparato que emite luz y sonido para detertar el punto dond ese se coloca el balin o la aguja, incluso en muchos lados solo estimulan el punto con luz y no te colocan nada, depende del terapista, lo del medicamento en bolsitas, siempr eel tomar un medicamento es riesgoso y mas si no sabes que te da, y en efecto al dejar de tomar el medicamento viene el rebote porque por lo regular no te enseñan a comer, solo te dan medicamento y te dicen que le bajes a la comida, que es lo que sucede por efecto del medicamento, y cuando lo dejas de tomar y comes normal y tienes tu hambre normal, en consecuencia recueperas lo que perdiste y tu cuerpo toma lo que le negaste en el tiempo del tratamiento, por eso subes de más, la dosis correcta del lipovitasi o el cardispan es un gramo al dia , antes de hacer ejercicio, el cardispan es de 1 gr y el lipovitasi son de 500, asi que serían dos de lipovitasi, la decisiónd e con quien acudir es tuya, es cuestió de ver que médico te queda cerca, donde radicas?, que tengas excelente dia y seguimos en contacto.
Hola Dra. tengo una duda, estoy investigando sobre la sibutramina y quiero probar, no tengo tanto sobrepeso pero me gustaría intentarlo. En este momento estoy yendo con un nutriólogo y haciendo ejercicio (ya estoy familiarizado con la buena alimentación y ejercicio pero me descuidé últimamente), el medicamento lo usaría como una ayudadita, y sabiendo que despues debo conservar los buenos hábitos. Usted me recomiendaría usarlo? Me gustaría saber la opinión de un profesional. Muchas gracias de antemano, un cordial saludo!
Mira, la sibutramina dejo de venderse en Mexico desde el 14 de octubre del 2010, debido a que presenta muchos más efectos secundarios como taquicardias e infartos que su fin que era el quitar el hambre, puede ser que todavia la consigas pero probablemente será caducada ( porque los laboratorios la tuvieron que retirar del mercado) o incluso pirata, yo te aconsejo que no la compres y mucho menos la tomes, si realmente crees que necesitas una ayudadita para el control d epeso, acercate a tu médico y el te pod´ra dar una receta con el medicamento que sea el adecuado para ti. Excelente tarde!!
ola soi de guanajuato me pueden informar de alguna direccion de leon para poder consumir el producto
ola soi de guanajuato me pueden dar alguna direccion de leon a donde pueda ir a consumir el ´porduccto x favor
Saludos a guanajuato, no entendi a que producto te refieres????
Cual es mejor lipovitasi o lipovitasi or y pot cuanto tiempo se pueden tomar tengo 7 kg que no puedo bajar sobre todo de panza gracias dios la bendiga
Depende de para que necesites el medicamento , el L Or tiene tiamina ( complejo B) más la catnitina, normalmente para pacientes que tienen un desgaste fisico por su trabajoo o por el ejercicio, y el L D, solo la carnitina, si los quieres para bajar los 7 kilos solo te ayudaran a moldear tu figura, recuerda que solo la dieta y el ejercicio pueden hacer eso!! por si solo no te ayudaran a bajar. Que tengas excelente dia y gracias por los buenos deseos.
doctora estoy desesperado, antes tenia un cuepro perfecto, ahora esoty horrible he subido como 30 kilos en 2 años masomenos, no se que hacer para bajar, cada vez me da mas hambre y asi me es super dificil hacer dietas y me siento deprimido. mido 176 cm 24 años y tengo de peso alrededor de 90 kilos hace dos años pesaba 67 max 74 me siento super mal, que podria hacer?
Hola! La verdad es que di con este blog por casualidad y creo será de gran ayuda para mi. Hace 2 años tome sibutramina llegué a pesar 58 kgs. y mido 1.58. Despúes de eso salí de la escuela y fui subiendo poco a poco de peso, durante el primer año subí 6 kgs. sin embargo, durante 2011 empecé a trabajar y la mayor parte del tiempo estoy sentada. durante este año subi de 64 kgs. a 77! visité a una nutrióloga de mi ciudad y me dijo q debería pesar 57 de peso ideal y 51 de peso saludable porque me midio y dice que soy de complexion pequeña. sinceramente estoy traumada porque son muchos kgs. empece una dieta baja en grasas, me cuesta trabajo pero estoy haciendo 30 min de bicicleta en la mañana con lo que estoy bajando 1 kg. por semana y quisiera saber si el lipovitasi me podría ayudar un poco y si me puede recomendar algún tip para no desanimarme. Tengo 24 años y tngo familiares con diabetes y por eso tmb me preocupo. Gracias de antemano
El lipovitasi te ayudara a que se note más rapido la pérdida de peso ya que moldeara la figura y te dará energía pero como tal, no es para bajar de peso, es un auxiliar junto con la dieta y el ejercicio, lee el ultimo post y verás que siempre será mejor poco a poco que de golpe, fijate la meta y llega a ella no importa si de pronto cometes pecadillos con la comida , a todos nos pasa, solo enfocate y verás que lo vas a logar, ve día a día, puedes poner tu foto donde no te guste como te ves en la puerta del refri y cada que la veas recordarás la meta y no comeras cosas de más, siempre carga tu botella de agua y tengas o no hambre come cada 3 horas aunque sea solo pepinos y lechuga azsi no sentiras hambre y comeras loq ue te toca y no correras a asaltar el refri por el hambre. Excelente día y seguimos en contacto!!
NORMA
Hola Dra. quisiera agendar una consulta con usted vivo en iztacalco y se que estoy un poco lejos de donde usted da consulta, pero no me importa invertir el tiempo que sea necesario, me podría dar sus datos?
Con gusto Norma, feliz inicio de 2012, tu mensaje es el primero que respondo este año!!!! Excelente dia!
HOLA DRA.BUENAS NOCHES. ME GUSTARIA SABER SU OPINION ACERCA DE LA ACUPUNTURA LASER, LA FITOTERAPIA Y LA MESOTERAPIA.LE AGRADESCO SU RESPUESTA.
Cualquier medicina alterantiva como las que mencionas dan buenos resultados siempre que son acompañados de dieta y ejercicio, además de la constancia, ya dependerá de quien te aplique la teerapia y de tu organismo el resultado obtenido.
hola mi nombre es darianna tengo 16 años mido 1.67 y peso 81 kilos ayudeme
estoy desesperadad quiero bajar de peso.
hola Dari!! cuentame de que forma puedo ayudarte?
bueno en una dieta q pueda bajar rapido de peso decesito bajar estoy muy gorda para mi edd.
Mira, para darte una dieta se necesitan muchas cosas como peso, talla, edad, actividad fisica etc. sería imprudente recomendarte algo asi a la ligera, pero aqui en el blog hay muchos ejemplos de dietas, ojalá y alguno se apegue a tus necesidades. Suerte!
soy de la pampa necesito una ayuda para empezar una dieta ..no tengo muchos kilos pero mi trabajo es de muchas horas y no se organizarme en las comidas gracias.-
Pués comienza contandome que tipo de actividad tienes y cuales osn tus horarios, tienes hijos? que edsad tienes? cuanto pesas? cuanto mides? y sobre eso checamos!
Hola dra. quisiera entrar al GYM para bajar de peso pero tengo miedo por mi alimentacion, ojala me pueda ayudar con una dieta o decirme donde se encuentra para ir a consulta y ver que se puede hacer conmigo porfavor
hola linda, cuentame donde vives????
ola lic. hace como dos años acudy con un nutriologo para que me ayudara con mi obsedidad ya que peso 115 kilos y mido 1.80 y me recomendo unas pastillas que me ayudaron a bajar de peso se llaman recmox manzindol y baje de peso pero despues subi quisiera volver a tomarlas ya que me ayudaron muchos soy de monterrey tendra algun conocido que me ayude con mi problema aca en monterrey gracias
Lamentablemente no conozco a nadie que pudieera recomentarte, lo que si es que el mazindos el un médicamento controlado que solo el médico puede recetarte, NADIE más, busca un médico especialista en reduccion de peso (bariatra) y el te ayudara a resolver tu problema. mucha suerte!
hola doctora buen dia¡¡..soy lizz de monterrey.mido 1.68 y peso 92k.estaba tomando unas pastillas disque milagrosas, mezitang, pero las deje y siento q subi muy rapido de peso, ahora me propuse tener un plan sano de comida, claro con dieta para q esto me ayude a reducir peso,tambien hacer ejercicio, y me gustaria q me ayudara con una dieta q me hiciera notar semana a semana q pierdo aunque sea algo de peso, porque sino me desanimo del esfuerzo¡¡ sera q el patron de dieta q mensiona aca me funcione ,claro mezclado con algo de ejercicio¡¡,me podra servir?? de ante mano muchas graciassss¡¡..espero su respuesta¡¡
lizz, sería muy imprudente de mi parte darte una dieta asi, sin conocerte y sin una valoración clinica, puedes hacer alguna de las que estan aqui en el blog, con tu ejercicio y mucha agua verás que poco a poco notarás cambios en tu peso y figura, la otra es que acudas con un médico de tu localidad para un tratamiento más adecuado para tu salud. De momento haz lo que dices siempre lo más dificil es dar el primer paso!
HOLA DRA. BUENAS NOCHES. ME PODRIA EXPLICAR EN QUE CONSISTE ACUDIR A UNA CONSULTA POR PRIMERA VEZ CON USTED.
PUEDE RECETAR ALGUN MEDICAMENTO PARA BAJAR DE PESO DESDE LA PRIMERA CITA O SOLO ES A BASE DE DIETAS.
LO QUE PASA ES QUE PARA UNA MUJER CON SOBREPESO COMO YO YA HEMOS INTENTADO DE TODO, CLARO QUE YO SE QUE NO HAY MILAGROS HAY ESFUERZOS Y UNA AYUDA EXTRA SIN QUE AFECTE NUESTRO ORGANISMO ES MUY MOTIVANTE.
GRACIAS POR SU RESPUESTA.
Hola Luci, eso depende de cada paciente, te puedo tratar con guias de alimentos y la auriculoterapia, solo con dietas o con medicamentos y dietas, pero eso dependera de la primera consulta, en lo personal me gusta mas la forma natural sin medicamentos ya que el rebote es más con estos cuando no has aprendido a comer sanamente, ( que por supuesto de eso se trata el tratamiento, de corregir hábitos y aprender a comer con moderación) pero obvio depende del peso y del estado de salud del paciente para sabeer que puedo ofrecerle. Excelent día.
Hola Dra. Buenas NOches. Me interesa mucho poder visitarla, ya que tengo sobrepeso. Espero me pueda decir en donde se encuentra.
Saludos
Ofelia
Hola Ofelia, cuentame donde vives? y un poco mas de ti! 🙂
Hola Dra. buen día….estoy en Monterrey y estoy desesperada por bajar de peso ahorita peso 81 kg. y mido 1.64 anteriormente llegue a pesar 103 kg. y logre bajar a 78 hace 4 años, me recomendaron la dieta atkins pero la verdad me da miedo por el colesterol y esas cosas necesito de su consejo para lograr perder peso he tratado de mantenerme y he subido un poco pero estoy estancada también me recomendaron recmox para darme un empujón cree usted que sea muy malo tomarlas? de antemano mil gracias.
Felicidades por lo que bajaste, para que continues bajando es necesario una valoración médica y ver la causa por la que no has podido bajar más, tal vez no estas haciendo lo correcto, en cuanto a el medicamento dependera de tu estado de salud para que las puedas tomar o no, solo ten en cuenta que son medicamentos que actuan a nivel cerebral y si al dejar de tomarlas no te cuidas vienen los rebotes, y sería horrible que pedieras los kilos que has logrado mantener, te sugiero acudas a un especialista para que hagas las cosas correctamente para tu salud.
hola dra es la primera ves que entro a esta pagina y me llamo la atencionn solo una pregunta tengo 18 años peso al rededor de 66 kg, de los 9 a los 14 o 15 años tuve asma motivo por el cual subi mucho de peso ya que e adelgazado 10 kg alrededor de 8 meses mi prgunta es que peso debo de tener y como qe dieta me puede ayudar para agilizar un poco mas mi metabolismo.
de antemano muchas gacias 🙂
No mencionas tu altura, y es un elemento fundamental para obtener tu IMc y saber realmente cuanto debes pesar. hazmelo saber para poder responderte adecuadamente, gracias 🙂
perdonn y gracias por la ayuda
mido 1.56
ahora si, con esa talla , te sobran al menos 10 kilos, aunque habría que valorar tu complexión, a tu edad creo que solo el ejercicio es suficiente para aumentar el metabolismo junto con una dieta sana y equilibrada. También podrías pedirle a tu mami que te acompañe al medico para valorar darte unas vitaminas y un quemador de grasa como el lipovitasi or, pero si sería necesario valorarte por tu edad. gracias por escribir!
woww un me falta un buen, graciass por la ayuda
🙂 hasta luego
Al contrario, gracias a ti por la confianza! buen camino…… 🙂
Hola lo que queria saber.. es que bueno mas bien quiero bajar de peso… quitarme esas llantitas de mas… Que puedo hacer ademas de eso q pusiste arriba?? Yo estudio y trabajo y como veras no tengo tiempo espero m puedas ayudar.. Oye y q hay acerca de tomar anfetaminas?
Sarahi, vas a decir que no quiero respondeerte, lo que sucede es que los mensajes me llegan todos a una bandeja, y no puedo ver en que lugar lo colocaste o bajo que tema, si me puedes explicar mejor te lo agradeceria. en cuanto a las anfetaminas, no se que quieras saber.
Hola dra. buenas tardes, tengo una duda mi hermana el dia de hoy empezó a tomar una capsula de cardispan por la mañana 1 hora antes de hacer su ejercicio sin haber desayunado, si hizo su ejercicio pero se sintio mal le dolio el estomago, la cabeza y se sintio mareada tanto que se durmio media hora y sintio que durmio profundamente, me podria decir porque mi hermana se sintio asi y si puede seguir tomando cardispan.
Otra pregunta los vibradores como el bio shaker si sirven para fortalecer musculos y bajar de peso? De antemano le agradesco su tiempo en responder a estas cuestiones.
El cardispan no tuvo que ver nada con el mareo ni con el dolor de estomago, a menos que ella tenga gastritis o algo asi, lo que yo creo que sucedio fue que se le bajo el azucar o la presión por iniciar el ejercicio con el estomago vacío, puede ser por eso que tmb. le dio mucho sueño, sugierele que coma algo ligero antes de hacer su ejercicio y para que se quite la tentación que el cardispan se lo tome despues de haber comido algo. y en cuanto a los vibradores, dudo mucho que el solo vibrar te fortalezca el musculo y si creo que tanta vibración puede afectar tus articulaciuones y tendones, asi que yo no lo usaría. Que tengas excelente tarde!
perdon vivo en tultitlan, mi peso es de 118 kg y mido 1.65 tengo un gran problema alimenticio
buenas noches me gustaria saber sus datos por favor telefono ubicacion y costo de consulta
hola doctora, mi nombre es lesly. antes tome unas pastillas para adelgazar, pero meses meses despues empese a subir de peso y me engorde el doble que cuando eempeze a tomar las pastillas, porque dortora si venia comiendo lo mismo?
porque bajaste de peso por efecto de las pastillas, pero no aprendiste a comer menos o sanamente, por eso al dejar el medicamento y seguir comiendo «normal» recuperaste el peso perdido y regresaste al que tenia ademas y probablemente aunque no lo notaste comiste un poco más y por eso el rebote.
Hola mi nombre es María y me gustaria saber sobre sus consultas, donde las da, horarios, costo
gracias
Hola Mari! igual que todos cuentame donde vives?
Hola Dra. Alegria:
Una consulta. Estoy a dieta y hago en la mañana 30 min de bicicleta eliptica y 30 min de bicicleta eliptica en la noche. Y esta es mi comida diaria:
En la mañana
Mi tasa de leche descremada con cereal
En el almuerzo:
Espinaca, lechugas, 100 gr champiñones a la sarten, pimiento, 1 tajada de jamón ingles, queso Edam, una tira de tocino, 1/2 tomate en gajos, con un poquito de salsa vinagreta light.
Y en la noche una fruta
Mi consulta es si la ensalada tiene muchas calorias?
Agradezco su gentil respuesta.
Realmente no estas comiendo nada bien, ¿estas bajando ¡de peso? porque con tan poca comida lo dudo, de inicio si bajaras pero a mas tardas en 2 semanas ya no lo haràs porque no puedes trabajar con tan poca comida . y la ensalada no tiene muchas calorìas , de echo yo le pondria 2 cositas mas para hacerla mas saludable y sustanciosa!
Dra. Alegria:
Siiiiiiiiiiiiii no he bajado de peso. Me he estancado.
Que le podria agregar a mi dieta para poder seguir bajando de peso. Tendriá que comer a media mañana y a media tarde fruta?
Desde ya agradezco su gentil respuesta.
Muchas Graciassssssss!
Por lo menos aumenta una fruta entre cada comida, ademàs de verdura y tus 8 vasos de agua, y en el desayuno porfa comete al menos 1 pan tostado o 1 huevo revuelto, y veras en 1 semana los resultados! y me cuentas que tal te fuè!!
Muchas Gracias Dra!!
Solo una consultita mas. En la cena sigo solo con la fruta? o como verdura sancochada como brocoli, zanahoria, beterraga y una pieza de pollo? o eso seria mucho para la cena?
Por otro lado la cena es antes del ejercicio o despues?
Muchas gracias Dra.!! es muy gentil, muchas bendiciones para usted y gracias por dedicarnos un poquito de su tiempo!!
Saludos!!
en la cena el pollo con mucha verdura estaria excelente y me gustaria que fuera despues de hacer el ejercicio y al menos 1.30 hora antes de dormir, 🙂 me cuentas como te va! y muchas gracias por tus comentarios.
Hola Doctora; quisiera resolver una duda que tengo, estoy bajo un tratamiento de Auriculoterapia, y el doctor que me trata se va a retirar en 2 meses, me dice el, que cuando me toque la ultima sesión, el me va a poner un bloqueo para que ya no suba ni baje de peso; mi duda es que si esto que el me dice es cierto.
Si es verdad, pero en lo personal creo que te haria falta más tiempo para estabilizarte, porque aunque el te ponga la estabilización si tu no te cuidas y abusas, vas a recuperar el peso perdido, por ejemplo yo los trato 3 semanas al final comiendo de todo, para vigilar que no se suba nada, obvio les doy una guia donde los pacientes ven que si pueden comer mas y que comer menos. ya eso depende de cada médico. 🙂
HOLA DR. POR FAVOR SAQUEME DE UNA DUDA, EL DEMOGRASS PLUS ES MALO??? YO HE BAJADO CON SUS CONSEJOS COMO SE LO HABIA MENCIONADO EN OTRO CORREO, PERO TENGO MUCHA DUDA CON ESTE PRODUCTO EN ESPECIAL X QUE LO HE ESCUCHADO MUCHO, MUCHAS CRITICAS MUY BUENAS Y OTRAS COMO QUE DAÑA LOS RIÑONES Y EL HIGADO, CUAL SERA LA VERDAD?. GRACIAS X SIEMPRE TOMARSE LA MOLESTIA DE CONTESTAR NUESTRAS PREGUNTAS.
Mira, no puedo responderte si es malo o no, lo que si puedo asegurarte es que si fuera tan » milagroso» el IMSS ya lo hubiera patentado para combatir el penoso 1 er lugar en obesidad que poseeemos, puede ayudarte a orinar, a evacuar, y si contiene algo «oculto» puede hacer bajar, pero sería una apuesta, cada quien dirá lo que sintió, y habrá quien ademas de eso haga dieta y ejercicio y logre bajar, en mi punto personal de vista YO NO me tomaria nada que no tuviera un estudio respaldado por una autoridad farmaceutica sobre los daños colaterales que pueda causar.
Izcalli esta bien dra. me puede dar algun telefono a donde puedo llamar para agendar mi cita. Gracias.
Hola dra. buenas noches mido 1.63 y peso 84 kg me gustaria agendar una cita con usted, me encuentro en el D.F. en la delegacion Iztapalapa. Me podria mandar sus datos para localizarla. Gracias.
Hola Luci, creo que estamos muy lejos, lo más cerca que t e qudo es en Izcalli, qu ete parece?
bueno doctora no se si podra ayudarme bueno tengo 15 años mido 1.66 y peso 86 usted me podria ayudar por favor
Claro que si Samantha, pero dime de que forma puedo ayudarte? cuenta mas sobre ti y tu estilo de vida!! espero los datos… gracias por escribir.,
Hola Dra. Alegrá.
Estoy en la cuidad de México y me gustriá hacer una cita con usted para tratar mi problema de sobrepeso. Me puede mandar la dirección de consulta más cercana y sus telefonos para hace una cita? Sé que esta un poco retirada de mi pero me parecen muy buenas sus ideas y creoq ue peudo hacer el esfuerzo de verla. Muchas gracoas y saludos.
Sylvia Hernández.
hola Silvia!! cuentame donde vives??? y un poquito mas de ti, pero , talla, edad, etc. espero tu repsuesta!
HoLA Dra. me gusto mucho su blog. bueno quisiera pedirle un pequeño consejo . mido 1.66 y peso 68kg antes bueno hace 2 años pesaba 57 y de repente subi esos kilos. yo no e acostumbrado a hecer dieta ya q era muy delgada tando q bebia vitaminas para subir un poco de peso pero ya de veras me siento gorda y no se como bajar los kilos q tengo de mas, estuve comiendo ajo porq me dijeron que servia para adelgazar pero no me a funcionado llevo 1 semana en eso y nada. ahora me duele es el estomago siento como q el ajo me a quemado. No se que hacer. Q me recomienda???
espero su respuesta.
gracias
Tal ves el ajo te provoco una gastritis, acude a tu medico para una valoración y tratamiento, en cuanto a lo del peso estas bien, pero si quieres bajar un poco haz ejercicio y disminuye las porciones de comida, ademas de tomar 2 litros de agua. si quieres puedes inciciar uno de los ejemplos de dieta que hay aqui en el blog.
hola mi nombre es mara tengo 21 años mido 1.60 y peso 91 kilos ayudeme
estoy desesperadad ayuda x favor x que tengo un problema de anciedad
En que puedo ayudarte?, si ya sabes que tienes el problema de ansiedad y no puedes sola es necesario acudir a un psicologo para buscar el origen de esa ansiedad y darle tratamiento, en cuanto a lo de reducción de peso en cuanto estes lista podemos hacer algo.
DRA; buendia desde que empece a hacer dieta me estriño mucho es eso normal por favor aviseme que puedo hacer por favor ya que me siento hay veces muy hinchada avisem por favor y desde ya le estoy agrdecida
Cuando hacemos dieta aveces no comemos la cantidad de fibra suficiente y por eso es el estreñimiento, intenta comer diariamwente nopales 2-3 al dia , o muchas acelgas, espinacas, etc. (hojas verdes) y si tu dieta lo permite pan integral o tal vez all bran . ademas de 2 litros de agua al dia y 1 vaso de agua tibia en ayunas, eso te mejorara mucho el problema. excelente tarde!»
hola dra. soy una chica de 25 años, hace 2 años que sali de la universidad antes siempre habia pesado 55-57 kg mido 1.58. Inmediatamente entrè a trabajar y ha subir de peso desmedidamente,al principio lo atribuì al estres lo malo es que ahora peso 68 kg y como empecè con dolores en los riñones e higado (higado graso) y calambres en las piernas,hace un mes que me puse en la caminadora 30 min diarios aprox 3km pero me cuesta mucho bajar 2kg mìnimo estoy comer sano pero me gustarian algunos consejos extra. Gracias
El subir 10 kilos tan rápido no es normal, a menos que hayas estado tomando algo para bajar de peso antes, es necesario hacerte una serie de estudios incluyendo el perfil torioideo para descartar una enfermedad adyacente, ya sobre eso se puede analizar tu caso y ver el tratamiento pertinente, acude a tu medico y explicale tus sintomas y el te mandará los estudios pertinentes. Excelente dia!
Dra, siempre he tenido como problemas de peso pero como antes hacia mucho deporte, no se notaba mucho, hacia basketball, volley, atletismo y natacion, deje de hacer deporte y subí mucho de peso ahora estoy pesando cerca de 93 kilos y mido 1.64, quiero bajar de peso, he provado varias dietas pero no me sirven, me acostumbre a comer mucho, entonces no puedo, me desespera la situacion,, porque quiero entrar al servicio militar es mi gran sueño, y creo que por esto puedo quedar afuera, mi otro problema es que me salieron muchas estrias, esto seran un gran problema de salud?? ayudeme por favorr!! que puedo hacer??
Lo que tienes que hacer es poner orden en tu vida, no puedes esperar bajar de peso sin dar nada a cambio, tienes que retomar el ejercicio, bajar la cantidad de comida y ser constante, de otra forma todo ese sueño se quedara ahi, en solo sueño…………………… los milagros no existen , bueno, algunos si, pero este no es el caso, asi que a ser diciplinada y constante en tus cosas.
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Doctora, me llamo Gustavo, mi caso es creo que es el desorden, mido 1,75 y peso 82 kg, tengo 35 años de edad….antes pesaba 76 y comencé a subir un kilo por año sin temor a equivocarme, mis amigos me dicen que estoy bien, que es porque soy de contextura gruesa, ahora me siente mas fuerte, pero pesado, antes me sentía débil muy débil pero ágil y en verdad soy de espalda ancha y no tengo estomago a pesar de mi peso, las tallas de pantalon si ps han ido aumentando conforme los años hasta la 36.
En las mañanas tomo un baso de leche y un pan, a veces no como pan, en el almuerzo solo un plato de segundo con un baso de agua nada mas, y durante la tarde un litro de yogurt por lo que en la noche un baso de agua con galleta 5 rodajas…. hay veces por el trabajo no almuerzo pero como fuera de horas galletas integrales y yogurt 1 litro diario, agua en la noche……no se si estoy yendo por buen camino … ayudeme
Creo que te faltan muchas proteínas y variedad, de principio elimina el litro de yogurt, con solo 1 tarro a 2, es suficiente, tienes que incluir más pollo, pescado, atunen agua o bistek en las comidas, y de momento eliminar las galletas y cambiarlas por fruta y verduras, igual en la mañana evita el pan y ademas del vaso de leche haz por ejemplo unos huevos con jamon, o 1 atun con verduras o solo cereal con la leche, todo esto le dará un cambio a tu ritmo de vida y forzarás a tu organismo a trabajar un poco, ya que lo has acostumbrado a trabajr de cierta forma, los cambios siempre son buenos, no ilvides tomarte 2 litros de agua y moverte un poco, solo tienes que bajar unos 5 kilos, creo que si pones empeño en 1 mes estarán fuera igual que al menos 1 talla de pantalon, no creo que bajes más de 34 por tu etatura, pero creo que se te vera genial. un abrazo.!
buenas tardes tengo 41 años, 62 kilos y mido 1.60. tengo una vida sin ejercicios, no paro en todo el dia pero cuando llega el finde semana no hago nada, estoy muy cansada y necesito coger fuerzas para el lunes. Me gustari bajar 7 kilos y me cuesta un monton. Soy celiaca por lo que no puedo comer cereales, solo arroz y maiz.Gracias
Hola nuria, lamentablemente para que bajes esos 7 kilos tienes que moverte, estas en tu peso ideal y la unica forma de bajar más es ejercicio y dieta.
hola dra. quiero saber cual es mi peso correcto. tengo 35 años mido1.66, peso 81kg y tengo 4 chicos la ultima de 7 años de edad. que peso debo tener? practico pilates y spining. debo contarle que padesco de hipotiroidismo. desde ya muchas gracias y saludos
Medicamente por tu estatura deberias pesar máximo 68 kilos, pero con un problema de hipoitiroidismo será ganancia que no sigas subiendo, uff! 4 nenes! te has de volver loca! jaja, me parece genial que practiques el spining y los pilates ya que eso te ayudará a mantener el peso, pero si es necesario que inicies un tratamiento de reducción de peso para al menos perder la mitad de los 13-15 kilos que sobran, me pareceria genial que lograrás al menos bajar a 75, te ayudaría mucho en tu enfermedad y obvio en tu autoestima, inten dejar de comer pan y refrescos, o cosas con grasa, y aumenta las verduras al doble al igual que las frutas no dulces como manzana o pera. toma 2-3 litros de agua al dia y me cuentas tus progresos.
hola, tengo 21 años y un niño de 4 años, antes de embarazarme pesaba 49 o 50 kilos mido 1.53, en el embarazo subi hasta 71 kg, ahora peso 66kg creo ke estoy 10 kg psada de mi peso, ya habia logrado bajar hasta 62k con unas pastillas en aprox 7 meses, pero deje de tomarlas como 2 meses y al mismo tiempo deje mis pastillas anticonceptivas, porke qeremos encargar bb pero como volvi a subir de peso mejor nos keremos esperar hasta ke baje de peso pero no eh podido bajar no como mucho como normalmente solo cuando me da hambre y tomo mucha agua!, ya empeze a tomar las pastillas para bajar de peso de nuevo..nose si embarazarme de una vez o ke hacer ??!!
Es necesario que estes lo más cercano a tu peso para poder embarazarte sin contratiempos, yo te sugeriria bajar un poquito para encargar bb, pero si tendría mucho cuidado con el medicamento, ya que la dejarlo si no te cuidas subiras y peor aún si te embarazas luego luego, si mides 1.53 y pesas 66 te sobran al menos 13 kilos, yo bajaria por lo menos la mitad de forma natural y posteriormente me embarazaria cuidandome mucho en el embarazo para no volver a subir tanto.
Dra. siempre he sido un poco llenita, y he logrado bajar algunas veces de peso, pero siempre ando subiendo y bajando, no soy constante, en la actualidad peso 66 kg y mido 1.60, y cada vez me cuesta mas trabajo bajar de peso, me gustaria ir a su consultorio.
Hola Doctora!
Un saludo, tengo un problema quiero bajar de peso, mas que de peso, de medidas, me gustaría ir a su consultorio, si pudiera pasarme su dirección me gustaría mucho!!
Gracias!
Claro montse, cuentame donde vives?, además de tu edad, peso y talla!
dra.. tengo una duda, es cierto que si tomo mucha agua a diario bajo mas de peso?, mi objetivo es quemar grasa y bajar 5 kilos solo eso me falta pra tener un cuerpo estetico y satisfactorio, pero quiero bajarlos lo mas rapido posible, entrare a jugar americano y quiero saber si solo con ese deporte en entrenamientos de 1 hra diaria durante un mes podria bajar esos 5 kilos que me propongo, espero su respuesta, gracias.
por cierto tengo 15 años y mi estatura es de aproximadamente 1.70
el tomar mucha agua, solo te mantiene bien hidratado y permite que te desintoxiques más rápido, puede ser que al tomar mucha agua sientas más saciedad y comas menos, pero el agua por si sola no te ayudara a bajar de peso, ademas del agua, el ejercicio elimina las harinas, refrescos, azucares, y aumenta las verduras, frutas y carnes sin grasa, como el atún en agua asi en 1 mes bajaras tranquilamente esos 5 kilos y puede que hasta más. sigue adelante!!
que tal dra..me parece muy importante este blog..soy de tucuman …aunque ya hace 3 años que llevo una dieta para poder controlar mi peso estoy un poco angustiada en septiembre de este año nacio mi bebe el cual llego cuando yo tenia 61 kilos y estaba haciendo dieta para perder peso nacio por cesarea ,,,mi problema es que mido 1.60cm y estoy pesando 59.500 kg.. y la verdad no se cual es mi peso ideal mis amigas me dicen que estoy gordita …que me diria usted? hace falta una dieta mas extricta? gracias…..
Vaya! que clase de amigas tienes?? estas perfecta y en tu peso ideal!! de verdad no tienes que bajar ya nada, además tienes que terminar de recuperarte despues de la cesárea y eso te lleva alrededor de 1 año, la verdad creoq ue solo tienes que seguir cuidandote y mantener ese peso, aunque puede ser que si pesabas mucho menos que eso y estabas superflaca, pués ahbora aunque estas en el peso ideal te vean más «llenita»» que antes, pero estas muy bien! felicidades por el BB y por tu esfruerzo!!
Hola!! buscado en la red tips para hacer dieta di con este blog y me parecio muy interesante, quiero felicitarle por la forma tan profesional como responde todos los comentarios y aprovecho para contarle que soy una mujer de 36 años, mido 1.63 y peso 74 kg. se que tengo por lo menos 10 kg de mas los cuales he subido a lo largo de los ultimos 2 años y estoy decidida a kitarmelos de encima, para esto he comenzado a caminar alrededor de 5km diarios y he reducido casi por completo de mi dieta el pan, la tortilla,el azucar. Ya revise las dietas y refrigerios que tiene publicados y creo que puedo ajustarme a alguna, pero mi problema son las cenas porque como trabajo todo el dia la unica hora que puedo hacer mi caminata es despues de las 8 pm y termino entre 9 y 9:30 y me parece que es ya muy tarde para comer algo por lo que he estado cenando solamente licuados de fruta con avena, esto no me perjudicara? o quiza me convenga cenar algo mas pero antes de la caminata? que me recomienda?
De antemano muchas gracias por su atencion y le saludo desde el estado de Sonora.
Saludos a Sonora!! felicidades porque ya comenzaste a hacer algo por ti, sigue así, efectivamente debes de comer algo ligero antes de irte a la caminata, puede ser solo un yogurt litgh o 1 rebanada de queso, y en cuanto regreses haz tu cena, asi todo lo que cenes se irá al músculo cansado, para la cena evita la avena, ya que tarda en metabolizarse, cena solo la leche y la fruta pro ejemplo, ya dependerá de tu hambre si comes algo más. gracias por escribir.
ola buscando respuesta ami problema la encontre dr.alegria oig soy una mujer d 45 añs peso 100 y mido 1.60 soy de chiapas y necesito ayuda meda mucha ambre recomiendeme algo para k no me de ambre yo trabajo mucho y mi trabajo es caminar y si andar arriba del carro siempre recomiendeme algo para kitarme un poco el apetito creame k e intentado con solo sus dietas pero no m funciona = meda mucha ambre ya no como pan,pocas tortiyas doy 2 comidad y un licuado x las noches pero no m funciona ayedeme xfvor si doctora se lo estare agradesida toda la vida cuidece mcho y k dios la tenga yena de vida para seguirnos ayedando a personas de sobre peso como yo deme su respuesta de lo estare agradecida toda la vida.
Salaudos a Chiapas, aún no he tenido la oportunidad de conocer por allá pero espero se me cumpla en poco tiempo, tienes al menos 40 kilos de más y lamentablemente parece que tu cuerpo ya se acostumbro a tu estilo de vida y a lo que comes, lo que puedes hacer es siempre salir desayunada de tu casa, inviertiendo los alimentos, es decir desayuna el licuado y algo más antes de salir de casa, por ejemplo, el licuado y una quesadilla de queso con muchas verduras, o un sandwuich de jamón de pavo con verdura y poca mayonesa, incluso un cereal con fruta y leche ademas del licuado te ayudarán a sentirte satisfecha y sin ganas de comer mucho, entre comidas utiliza » los refrigerios saludables de esta paguina» aasi entre comidas no dejaras de comer pero lo haras sanamente y sin ganar calorías extras, toma mcuhsisima agua, que supongo lo haces por el lugar donde vives, en la comida, evita las pastas y el arroz, solo consume el guisado sin grasa y si es posible sin tortillas , mejor, y enla cena solo haz algo ligero pero diferente a lo cotidiano, por ejemplo 1 atun en agua con verduras, o una pechuga asada con verduras o una ensalada de pollo con verduras o tal vez 1 yogurt con cereal , y veras que en poco tiempo sentiras un cambio, ya que te sientas motivada intenta hacer una dieta, puedes utilizar el ejemplo de «dieta » de aqui en el blog, y en caso de que no puedas sola te sugiero que busques ayuda profesional, para que al menos bajes la mitad de peso que te sobra, eso mejorará muchismo tu salud y tu autoestima. Cuidate mucho y aqui seguimo en contacto!!
hola doctora!
he estado leyendo su blog, me ha gustado mucho.
soy una mujer q acabo de cumplir 27 años y estoy un poco desesperada por mi sobrepeso…mido 170 y peso 86 kilos, se que estoy pasada de peso y asi me siento.
esto ha afectado muchos aspectos de mi vida y quiero mejorarlos.
el año pasado me puse a dieta y estuve haciendo ejercicio y logre bajar 8 kilos mismos que ya subi todos…estaba tomando reductil y al dejarlo tambien deje el ejercicio y ya subi todo.
quisiera me ayudara a tener una dieta sana y de mi parte prometo hacer ejercicio para alcanzar mi peso ideal.
otra cosa, tengo una amiga doctora que me dijo q ella me recomienda un medicamento que se llama obeclox, que opinion tiene??
gracias!!!
Cualquier medicamento sea el que sea tendra el mismo efecto que el reductil, al dejarlo si no te cuidas mucho y no has cambiado tus habitos alimenticios volveras a subir, todo es cuestión de que cambies tu forma de comer , para que cuando termines de bajar mantengas el peso, puedes hacer cualquiera de las dietas de ejemplo aqui en el blog, y si ves que no puedes, acude con un profesional en el tema, en cuanto al ejercicio es igual , si no lo haces toda la vida al dejarlo ya no quemaras las calorias que quemabas y si comes igual subiras un poco. No permitas que ese sobrepeso tome la prioridad en tu vida, tu puedes!
muchas gracias por el animo!!!
estaré reportando aqui mis avances ..y buscaré la dieta del blog q me quede mejor!
gracias!
Al contrario, gracias a ti por escribir y por la confianza, todo te saldrá bien!!
Hola, me podrias dar datos de tu consultorio en tlalnepantla asi como horarios y costo. Gracias
Hola,
Hace unos años aumenté mucho de peso, 20kg aprox, y aún no he podido eliminarlos… aunque ingreso al gimnasio y comienzo dietas, al final pierdo el ánimo y mi estado de animo me impide seguir adelante…me gustaría saber si puedo ir a consulta contigo… Trabajo en Tlalnepantla.
Saludos
Hola KArla, claro que si, te mando los datos, pero antes que nada tienes que estar mentalizada a poner todo de tu parte, si no cualquier tratamiento nunca tendrá exito, piensa en lo genial que te verás y sentiras!! tu puedes!
Hola Doctora,
Le escribo por que hoy comencé la dieta cetogenica… que opina de ella?
Muchas gracias!
Cualquier dieta es siempre necesaria que sea valorada por un médico, este tipo de dietas pueden ocasionarte enfemermedades asociadas asi que debes de tener mucho cuidado de no hacerla mas de 3 semanas, si no puedes tener mucho efectos secundarios como hipercolesterolemia, hipoglicemia, edemas, hipertensión, proteínuria en orina etc. si decides continuar ya me platicaras como te vas sientiendo.
Hola Dra.
Le agradecería mucho me pudiera recomendar alguna dieta, ya que he subido bastante de peso, tengo 48 años mido 1.62 y peso 83 kg. mis horarios de comida no son nada buenos , trabajo con un horario corrido de 08:00 a 16:00 hrs. mi desayuno es sandwich o torta(por supuesto como cualquier cosa entrecomidas) y la comida fuerte es hasta las 5 de la tarde ya no ceno si a caso solo tomo leche.
Por favor aconséjeme que puedo hacer.
Te sobran al menos 21 kilos, paa empezar tienes que desayunar bien antes de salir de casa, posteriormente entre comidas, tienes que llevarte tus colaciones saludables como las que estan en un artículo del blog, tienes que tratar de comer algo aunque sea muy ligero como un yogurt ligth y una gelatina a eso de las 3 de la tarde para que cuando lleges a tu casa hagas tu comida en forma y a las 9 de la noche tu cena obvio sin pan, y la leche que sea ligth, si fuera posible haz unos 15 minutos de caminata al dia, puede ser despues de la cena, eso te ayudara a mejorar tu metabolismo, y solo trata de disminuir las porciones de comida, poco a poco notaras un cambio, pero si te he de ser sincera tendras que poner mucho empeño proque si son bastantes kilos. pero tu puedes! ánimo!!!
Hola Doctora,
Le agradezco su pronta respuesta.
Doctora, quiero pedirle su ayuda por favor
Podría decirme cuantos kilos debo bajar si mido 1.61 y peso 66 kilos? tengo 35 años y mi trabajo es sumamente sedentario, debo estar practicamente sentada 10 horas al día frente a una computadora.
Por eso necesito saber cuál sería mi peso ideal y que tipo de dieta seguir. ojalá pudiera ayudarme, el sobrepeso es una enfermedad que siempre me ha perseguido y que en ocasiones logra deprimirme pero se que puedo ser más fuerte que eso, por favor ayudeme.
Gracias
Tienes que bajar al menos 5 kilos, lo cuales no son muchos, si tomas suficiente agua y solo disminuyes la cantidad de alimento y omites pan, harinas, grasas etc. en 1 semana comenzarás a ver resultados.
hola doctora disculpe tengo 15 años peso 73 kg y mido 1.62 quisiera bajar de peso rapidamente pero sin riesgo alguno ya que mi salud esta por principio pero he intentado hacer dietas pero me entra desesperacion y tengo que comer osea lo que quiero es bajar de peso en 6 meses y pues quisiera su ayuda espero su contestacion gracias.
quisiera que me recomendara una dieta y que ejercicios hacer para verme mas delgado. gracias
PAra poder recomedarte algo de acuerdo a ti es necesario una valoración médica, de momento solo puedo decirte que te sobran al menos 10 kilos, y que lamentablemente si no haces dieta te costara muchismo trabajo bajar, solo disminuye la porcion de tus alimentos, toma agua y haz ejercicio y cuando sientas desesperación come «refrigerios saludables» que estan dentro del blog. Animo y mucha suerte!»
Hola Dra. Alegria:
Me gusto mucho su blog, yo he perdido alrededor de 20 kg en dos años, soy diabetica y me medico con bieuglucon 500/5, sin embargo aun me faltan 12 kilos por bajar y me ha costado mucho, me puedes recomendar algo para poder bajar estos kilos.
Saludos y gracias
Solo continuar con tu medicamento y hacer tu dieta sin azúcar estrictisima, de esa forma no solo reducirás de peso , si no también de niveles de glucosa, haz ejercicio y toma 2 litros de agua.
hola!, le pido su auda para saber que hacer, soy un chavo muy metrosexual que le gusta cuidar mucho su figura, y pues me di cuenta que me empezaron a salir muchas llantitas en el cuerpo, a simple vista no me veo nada gordo ni sikiera un poco, al contrario me veo de cuerpo muy atletico ya que yo antes hacia mucho ejercicio, tengo 15 años mido 1.70 y peso 1.75, pero nunca habia estado pasado tanto de peso, mas que cuando era niño tenia mucho sobrepeso, pero ahora no se que hacer ya que aunque no se me ve a simple vista el sobrepeso, yo lo siento y me gusta estar bien conmigo, pido su ayuda sobre que alimentos podria consumir, me han dicho que si como pechuga asada de pollo y hago ejercicio a diario bajare de peso, pero no se si intentarlo por eso preferiria pedir su opinion y cuanto ejercicio debo hacer diario, mi meta es bajar los 5 kilos lo mas rapido que se pueda, que podria hacer?
Hola Arturo, no entiendo que te pasa, si tu mismo me dices que te ves genial, entonces proque martirizarte con dieta y ejercicio? para tu talla estas en peso ideal, y si tienes un cuerpo atletico debes de verte genial, probablemente lo que ahora pesas de » más» es porque cambiaste la grasa por músculo, es decir ahora tu porcentaje de grasa corporal es menor, si quieres tener un cuerpo musculoso, jamás vas a pesar menos de lo que mides!!! siempre que haces ejercico y los músculos empiezan a crecer también tu pesas más y eso es normal en todos los fisicoculturistas, te aseguro que estas perfecto!! pero si aun asi quieres hacer dieta puedes hacer el ejmplo de dieta que esta aqui en la pagina, además de tu ejercicio cada tercer dia 1 hora con peso, y los 4 dias restantes solo cardio, es decir, bicicleta, natación, caminata etc. me cuentas que sucede!!!
dra.. he hecho mucho ejercicio en esta ultima semana, una hora diaria de pesas i ahora me e concetrado mas en lo que es abdomen i pectoral, mi problema es que tengo marcado el abdomen pero aun no puedo notar bien definidos mi abdomen, tengo aun grasa corporal lo suficiente como para ocultar casi por completo mis abdominales, se sienten las abdominales superiores duras i definidas pero no se distinguen muy bien aun, y las inferiores aun se siente una capa de grasa antes de el musculo, no creo que sea mucho lo que tengo pues las abdominales superiores si se notan poco ademas las inferiores solo siento que mi ombligo aun no queda plano, parece un ocho mi panza pero no es un caso severo, mi pregunta es como cuantos kilos tendira que bajar para que se notara bien definido mi abdomen y si es necesario una dieta estricta para bajarlos muy rapidamente, porfavor espero resuelva mi duda, gracias, por sierto mido 1.70 como lo mencione y peso 75..
Por lo menos para quitar la zona de grasa tienes que bajar 3 kilos más, intenta hacer la dieta para deportista aqui en el blog y ademas comete diariamente 8 almendras o nueces, y toma carnitina masticable 1 cada 8 horas x 10 dias , me cuentas en 1 semana como te sientes!!!!
Hola Dra,
Por casualidad entre a su página y me ha dado mucho gusto ver de que forma tan profesional atiende las consultas que se le formulan, cosa que es muy dificil en contrar, por ello mi reconocimiento a su labor.
Por otra parte, quiero comentarle que el año pasado tomé redotex y logre bajar 11 kilos (mido 1.61 y pesaba 72 kilos), que de en 61 kilos. Ahora he empezado a subir y peso 66.
Mi estado de salud es bueno (eso lo dicen unos estudios que me hice después del tratamiento) pero ahora mi pregunta es si puedo volver a tomar el redotex? o si debe pasar cierto tiempo antes de volver a usarlo? y cuánto tiempo es el máximo que puedo tomarlo? Se que debe prescribirlo un médico pero tengo esas dudas.
Ojalá pudiera ayudarme.
Un favor más podría darme su dirección para acudir a una consulta con usted y cuanto cuesta?
De antemano MIL GRACIAS!
El redotex es un medicamento que si se toma prolongadamente puede causar adicción, por eso la necesidad de que el médico lo recete, si tienes 1 año que lo tomaste puede svolver a hacerlo siempre y cuando estes clinicamente sana, obvio además tienes que hacer dieta y ejercicio para qu eno vuelva a sucederte lo de la vez anterior, es deicr que recuperes el peso. Muchas gracias por los comentarios y que tengas excelente dia!
Hola Dra.Alegria,save me queda una duda mas,el limon siver para mantener el peso?o perjudica la salud?
Bueno espero con ansias su respuesta.
Saludos.
Cordialmente Cristian.
Es un mito, el limón no ayuda a manterner el peso en lo absoluto, sirve para darle sabor a las comidas y para que de el obtengamos la vitamina C, pero nada más,
no perjudica la salud en lo absoluto a menos que lo consumas en grandes cantidades o en ayunas ya que podría provocarte una gastritis.
Buenas doc como esta? disculpe soy nuevo en esto, veo los comentarios de las tantas personas que desean rebajar y yo sinceramente tengo en mente engordar algo ironico realmente, tengo 20 años peso 64 kilos y me gustaria engordar un poquito mas a pesar de hacer ejercicio el promedio de mi peso varia entre los 64 y 65, ademas que como mucho de verdad no sabria comprender porque me cuesta tanto engordar por ende se que mi contextura es delgaga pero queria saber si se podia hacer algo una especie de dieta o algo similar no se
Felicidades! eres de los pocos afortunados que tiene el metabolismo tan acelerado, te aseguro que para muchos es una bendición, lamentablemente nunca estamos contentos con lo que tenemos, no me dices cuanto mides, asi sabremos que tan delgado estas, haces ejercicio? que actividades fisicas realizas? todo es es importante para que sepa que puedes hacer para subir ya sea de solo peso o musculo que sería lo ideal. ! espero tu respuesta 🙂
Hola Dra.Alegria,le quisiera hacer una pregunta,mire yo tengo 15 años mido 1.65 y peso 55 kilos,llegue a pesar hasta 80 kilos,y ultimamente tengo muchas ganas de comer galletitas rellenas y no puedo contenerme,quisiera saver con que puedo reemplasarlo,quisiera saver que comida sacia la ansiedad?.
Me preocupa volver a pesar lo mismo que antes.
Bueno agredeceria mucho su ayuda
Cordialmente Cristian
Felicidades por tu pérdida de peso, ya estas en un IMC perfecto asi que creo que si te puedes dar el gusto de comer galletas aunque con moderación y de vez en cuando. Puedes cenar 6 galletas como la s marias, canapinas, saladitas , con un vaso de leche y un poco de fruta por ejemplo, o de colación en la tardes comer solo 2 galletas como la oreo o la emperados , te aseguro que ninguna de las dos opciones te hara subir de peso, solo que ten cuidado de que no gane la tentacion y comas de mas, ademas de las galletas llenate con refrigerios saludables como los del ejemplo aqui en el blog, come ya de todo pero con moderación, incluso una rebanada de pastel solo de cena te hara mucho bien te lo aseguro!
Buenas tardes, me interesa una consulta me podria mandar el costo, horario y dirección soy de Huehuetoca edo. de México.
Muchas Gracias.
Dra. Alegria, buenas tardes, quisiera preguntarle si existe algún riesgo en que un apequeña de 8 años le esten medicando con Lipovitasi-D, o si tiene alguna contraindicación, supuestamente se las dieron para vitaminarla. De antemano gracias por su respuesta
La carnitina en niños esta indicada para darles energía, ademas de estimular el crecimiento y el apetito, si su médico la indico no hay porque desconfiar, solo que quede claro que no es un vitamínico, solo es un amioácido escencial, si lo que se necesitan son vitaminas hay muchos otros que las contienen.
Hola doctora , quisiera hacerle una pregunta
mire yo tengo 17 años y hace dos años empese a ir con un Nutiologo llege pesando 66 y hace un año pesaba 59 me sirvio mucho pero ahora uqe no voy siento muchas ancias de comer y comer! y e aumentado muchisimo ahora peso 68 y mido 1 . 59 cm y no nopuedo evitar comer ! me propongo a seguir mis planes de alimentacion pero no puedo !
necesitare ir de nuevo a cosulta o con un psicologo ?
Yo creo que es necesario que hagas alguna actividad fisica para sacar todo el estress, y si además quieres ir al nutriologo puedes hacerlo, ten encuenta que la edad cambia y las necesidades son diferentes, si tienes que cuidarte para no seguir subiendo y si es posible tienes que bajar los 10 kilos que te sobran. En cuanto al psicologo, tmb. es buena opción, ya que te ayudara a canalizar los problemas de otara forma que no sea la comida.
Suerte!
hola bueno como todas estoy traumada con mi peso.. yo mido 1.72 y peso casi 90 kilos y tengo 20 años obviamente necesito ayuda estoy alta y gorda y me veo fea jaja mi rutina es:
por las mañanas trabajo salgo de casa alas 8 y aveces no me da timpo comer.. fuera de mi trabajo venden mil porquerias y casi nunca consumo porque mi conciensia no me deja pero aveces si.. salgo de trabajar temprano llego a comer a casa aunque aveces hay comidas no muy sanas.. pero aveses no como nada en todo el dia o como cosas de la calle para amortiguar el hambre como unas galletas con un refresco cosa que yo se esta mal pero no puedo evitarlo. en fin.
solo una vez hise una dieta y me funciono muy bien pero ahora quiero algo mas potente ya que la otra me dio resultados despues del tercer mes espero tu puedas ayudarme y si tienes algun consultorio donde tener una cita pues mejor..
gracias..
Candy, el peor de tus errores es salir son desayunar, ya que estas forzando a tu organismo a «guardar» loq ue necesita para trabajar, el primer paso antes de nada es que salgas desayunada, un sandwich o una quesadilla de jamon y queso es suficiente, veras que a lo largo del dia te dara menos hambre y hasta el antojo de galletas y refresco se te quitara, el refresco cambialo por ligth, y verás que poso a poco con ese cambio te sentirás con más ánimo y energía para seguir adelante.
Hola doctora, tengo 23 años y soy una persona muy sedentaria, entre semana trabajo en un cafe y es imposible dejar de tomarlo, ademas de que me encanta el dulce y lo tomo de distintas maneras, pero todas son dulces, con cajeta, con caramelo, con jarabes de sabor, etc. aparte de todo me encantan los pastelillos, son mi delirio, no me gusta la soda, ni las galletas, no como mucho, no sufro de mucha ansiedad, desayuno tarde, por lo general huevo, y claro, mi cafe, como lo que hayan hecho en mi casa y no ceno, llevo apenas 1 semana tomando orlistat, y si veo que desecho grasa, pero este ultimo dia, en vez de desechar grasa color rojo, fue mucho mas oscura y no se si esto sea normal. Que me aconseja?
Si no haces dietaz vas a tener muchos problemas con el orlistat, este medicamento impide la absorción de grasas y si tu las sigues comiendo vas a tener muchos acidentes y molestias, para empezar deberias cenar algo ligero, y eliminar en la mayor medida los pastelillos, de otra forma te va a costar muchisimo trabajao mantener el peso.
Hola doctora alegria ase algun tiempo atras le escribi hacerca demi novia qe estaba embarazada y sentia nauseas y todo bueno ya va a cumplir 5 meses de embarazo y ella a estado muxo mejor queria agradecerle por los consejos que me dio aquella vez pero hoy necesitaba saber algo mi novia come normal pero ahora le esta comensando a dar acidez y a vomitado muxo por eso estoy un poco preocupado y quisiera saber que cosas no deberi de comer apra que no le de acidez o si es normal que le de acidez apesar de lo que coma ….
Feliciades pro el bb!! efectivamente entre mas avanzado este el embarazo tendra mas agruras, y gastritis, es por el cambio de posisicón del estomago para harcerle espacio al bb, tiene que abstenerse de comer ´picante, grasas, refrescos, citricos, condimentos, que coma cada 3 horas y en poca cantidad para que no se llene mucho y no sienta molestias y en la noche que cene al menos 1 hora y media antes de irse a acostar. Me cuentas como sale todo! gracias .
Hola Dra. Gracias por haberme contestado quiero hacerle otra consulta. mi caso es que tengo mucha ansiedad por comer en mi trabajo paso mucho rato sentada lo que quiero preguntarle si en caso de que tomara l-carnitina y de dieta solo quitara pan, tortilla, harina, grasa y refresco pero no hiciera ejercicio cre que me funcionaria, ó para que funcione la l-carnitina necesito forzosamente hacer ejercicio. aclaro que si me gusta pero por mi ritmo de vida el poco tiempo libre lo ocupo con mi hijo y las tareas de casa.
Por otro lado la garcinia camboya sirve para quitar la ansiedad por comer??
Sabe en noviembre del año pasado estuve con una nutriologa y estuve bajando un poco de peso pero en este año me a costado mucho poder regresar al plan alimenticio prinicipalmente por la ansiedad, quisiera saber si hay algun producto natural que me ayudara con esto.
OTra cosa usted recomienda los productos GNC o de que marca recomienda la L.carnitina. ademas ovbiamente por el sobre peso tengo retencion de liquidos, tomo litro y medio diario de agua pero ya en las tardes me siento hinchada. que puedo hacer para esto.
USted que me recomienda, de antemano muchas gracias
La L carnitina funciona si haces ejercicio, ya que transofrma la grasa en energia , podrías intentar tomarla sin hacerlo haber que resultados te da, puedes comprar Lipovitasi D masticables o CArdispan tabletas cualquiera de las dos marcas son ampliamente recomendadas por mi ya que son de laboratorios éticos, si te sientes muy agotada puede ser lipovitasi OR que ademas contiene complejo B para que no te sientas tan fatigada. en cuanto a lo de GNC son productos naturistas que en lo personal no he probado y por tal motivo no puedo recomendar ni para bien ni para mal, yo creo que si vas a elimianr el pan y tortilla no es necesario que le metas más, si sientes hambre come zanahorias, pepinos, jicamas etc. asi no dejas de comer y al mismo tiempo te nutres. Para la retenciónd e liquidos lo más recomendable es dejar de comer sal, y por ende los alim,entos que la contengas, embutidos, enlatados, carne de puerco, etc. la jamaica natural y la piña son excelentes diureticos que puedes utilizar de forma libre y esos si son naturales y no te provocarán efectos secundarios a menos que abuses de ellos. Intenta retomar tu tratamiento, siempre con ayuda es mejor y mucho más rápido la ´pérdida de peso. !!
Hola doctora kisiera que me recomendara alguna dieta mido 1.60 y peso 62 kg y no puedo bajar de peso facilmente le explicare mi rutina diaria: en las mañanas me lebanto a las 5 am para irme a la escuela la mayoria de beses no me da tiempo desayunar nada…. y de ahi no como nada por ke mis clases son seguidas son mas o menos 6 horas seguidas y solo puedo ir a comprarme algunas galletas o algo asi y ya cuando llego a mi casa mas o menos a la 1pm y a esa ora como como 3 tortillas mas mi comida y de ahi me da muuuucha ambre en la nochee y como pan y cafe QUE me recomienda o que dieta me podria dar para que mas o menos sepa ke debo de comer y ke no ya sea en el desayuno o en la comida ayudeme porfavor…… muchas gracias
Realmente no se que quieras bajar, pero simplemente con que desayunes algo, verás un cambio en tu cuerpo, solo intenta desayunar 1 licuado, 1 fruta con yogurt o cereal con leche y continua haciendo lo demás y me cuentas en 1 semana como te sientes.
muchas gracias intentare hacerlo … es que tengo mucho estomago y en verdad si me beo gordita no mucho pero si
Hola, Doctora Alegria:
Felicidades por su página. Mi duda es la siguiente. Tengo 39 años mido 1.60 aprox. peso 76 kilos y no puedo bajar ni un gramo. Mi sobrepeso fue motivado por un accidente que tuve hace poco mas de un año, me fracture 4 huesos de mi pierna izquierda, lo cual me tuvo en cama 4 meses, en los que no engorde, pero cuando deje las muletas me infle. En ese tiempo pesaba 66 y me veia muy bien, ahora me siento como rotoplax. No se, creo que lo mio es un problema anímico tambien, ya que en un lapso tuve muchas perdidas. Era una persona activa, trabajaba, asistia al gim, me sentia muy bien; mis hijos me admiraban y ahora parece que doy lástima. Pues todo esto me produce en el estomago un vacio que solo la comida me llena, no me doy atascones, pero derrepente se me antoja un pastelillo y me lo como. Cuando tenia a mis hijos, siempre asistia a una dieta de proteinas y volvia a mi peso. Ahora no se que hacer, lo peor que no me queda mi ropa y no tengo dinero para pagar una dieta, en verdad me siento fatal, quisiera me recomendara algo para acabar con el sobrepeso.
De antemano, Gracias.
Noemi, una disculpa, creo que ya había leido y estoy segura que respondido tu comentario pero no se porque no fue asi, Mira el hecho de tener 39 año te acerca a la menopausia y eso significa cuidarse mucho para no guardar kilitos en la zona de cadera y piernas por la compensación hormonal, lamentablemente no puedo recomendarte nada para que bajes solo dieta y ejercicio, no hay más, si no puedes acudir a una consulta para valoración y tratamiento entonces tenderás que hacerlo sola y eso te costara mucho más trabajo, pro el momento solo disminuye a la mitad las porciones de tus comidas, e incluye michisimas verduras y agua, la fruta moderadamente entre comidas y solo frutas ocmo manzna, pera y papaya. tienes que echarle ganas ya que ni no todavía será mucho más difícil. Intenta un ejemplod e las guias de dieta aqui en el blog y trata de caminar al menos 15 minutos sin parar diariamente y veras que en poco tiempo comenzaras a recobrar tu figura. Oviamente evita pastelitos, grasas, refrescos, postres y azúcares para que la pérdida de peso sea mas acelerada.
dra.. hola, tengo una pregunta muy buena para usted, tengo 14 años, mido aproximadamente 1.75 y peso masomenos como 77 kilos, el punto es que no se si tengo sobrepeso, porque yo ago ejercicio y pues de echo no logro notarme gordo ni llenito, tengo marcado el abdomen de la parte superior, pero de la parte baja tengo una pequeña llantita, y es lo unico que logro notar mal en mi, porfavor le pido responda mi duda ya que mi problema es que no se si tengo sobrepeso y si debo llevar acabo alguna dieta y cual es mi peso ideal.
gracias por su atencion.
Hola Juan! a tu edad estas muy alto!! felicidades!, en cuanto al peso si haces ejercicio y tu mismo dices que no notas grasa en ti es probable que no lo tengas, por indice de masa corporal tienes un indice de: 25.1 es decir apenas 1/2 kilo de sobrepeso, pero puede ser que sea músculo y no grasa, habria que verte para saberlo realmente, pero yo creo que no hay nada de que preocuparse, pero si quieres verte aun más genial puedes reducir 2 kilos para quedar perfecto en 75, continua haciendo ejercicio y comiendo sanamente y a tus horas, de verdad no tienes nada de que preocuparte, solo limita un poco el azucar, harinas y grasa y verás que esos 2 kilitos desaparecerán en 15 dias.
dra..
le preguntaba sobre las pastillas redotex,,,,,me las estoy tomando y no siento muchos efectos secundarios,,,,hace un ano las tome y no tuve efectos secundarios ni rebote,,,pero pesaba 106 kilos y quede en 79,,,este mes las tome y ya estoy en 73 pero mido 1.68 quisiera quedar de perdis en 68,,,,,,usted cree que me afectara si las tomo por dos meses mas,,,,hago dieta y voy al gym,,,,,,,,y siento que ya me falta poco para llegar a mi meta ,,,usted como ve???
Tendria que verte y valorarte para saber si no hay riesgo en tomartelas, no todas corren con la misma suerte que tu de tomarlas, dejarlas y mantenerse, es muy dificil pero felicidades por el esfuerzo, ya esa desición de retomarlas solo es tuya. YA intentaste hacer ejercicio y solo dieta?
pues ha sido muy dificil para mi evitar el rebote, segui la dieta y el ejercicio,,,pero sin las pastillas se me antojan muchas cosas y solo me mantuve pero ya no baje mas…. y me cuesta mucho trabajo dejar de comer …lo que hice fue dejar el azucar totalmente mas que la de la fruta y cambie lo frito por lo hervido o asado,,y cambie las tortillas de maiz por las tortillas de nopalinaza,,,,,le comento que ahorita ya estoy en 71 kg,,pues pienso tomarlas 1 mes mas y ya despues puro ejercicio,,, pero me han dicho que las vaya dejando poco a poco,,,asi que las tomare otros 15 dias y despues 1 dia si y un dia no,,,ya despues le cuento como me fue…..ah sentia un dolorcito en los rinones y me dio miedo pero resulto ser mi colchon y no las pastillas
Mucha suerte! espero que lo logres, ya me contarás como te fué y de todas formas sería bueno hacerte una rutina de estudios para ver que todo marche bien. seguimos en contacto.
hola
Hola doctora!
Le escribo ya que tengo un problema, tengo 16 años (los cumplo en una semana) pero lo que pasa que peso 65kg y ya me arte que todos me dicen engordaste, ya que pesaba 58 y quiero volver a mi peso normal, antes hacia ejercicio de lunes a sabado pero mi papa me dijo que me hiva a hacer mal y ahora solo hago tres dias a la semana, lunes, miercoles y viernes, no tomo refresco, ni dulces, el pan solo una rebana de pan integral o dos a la semana, comenze a tomar una ampolletas de alcachofa espero y funcionen, aa mido 1.65. Porfavor me podria ayudar porque ya me desespere que no bajo esos mugrosos kilos.
Erendira a los 16 años con ese peso y talla, has de estar guapisima! estas en tu peso ideal, no tienes porque bajar nada mas que cuidarte con el ejercicio y sin comer lo que mencionas, Felicidades pro tus 16 años! estas en el mejor momento para disfrutar de la vida son presiones, asi que no te me angusties por el peso y se feliz! claro que no te descuides y no abuses de las harinas ni grasas, continua con el ejercicio y verás que con lo que te falta crecer bajaras un poquito. Me cuentas profavor que sucede con la ampolleta que estas tomando!!!
Hola doc!. recuerda la ampolleta??? bueno la tome hoy peso 59 kg. mido 1.66 y reduje 3 tallas woouu!
Eendira felicidades! pero recuerdame que ampollta porfa? y cuanto pesabas antes!! sorry!! pero es imposible que recuerde a todos y todas!! hazme un resumen chiquito!!! gracias!
jaja okei no se preocupe la entiendo n_________n, bueno las ampolletas son «ALCACHOFivida» me ayudaron muchisimo, pesaba 64 y ahora peso 59 y mido 1.66…en las tallas reduje 2 ahora soy talla 3 y me qeda asi olgadiita mi ropa n________n alguna otra cosa me dice okii besotes chauuu
Muchas felicidades, pero supongo que ademas de las ampolletas hiciste dieta y te cuidaste!! sigue asi, para que no recuperes el peso perdido.
hola, soy del sur de la ciudad, pero estoy tan desesperada por perder peso que no me interesaria perder 2 horas de camino para ir a verla…
x favor digame su dirección, y el costo por consulta…
gracias.
Gracias por la confianza, y te aseguro que no eres la única que hace ese tiempo de camino, lo importante no soy yo, es que tu estes decidida a hacer algo por ti, y que si haces el esfuerzo de vanir a verme vengas con toda la conviccion de que haras las cosas como son, de otra forma no resultara.
hola me llamo milagros,tengo 16 años, tengo problemas con la comida, tengo bulimia, ya buen tiempo, la verda que los sicologos no me han servido de mucho!. Ahora he empezado a tomar conciencia de las cosas, y quiero empezar a llevar una dieta balanceada,peso 44 y mido 1,54, no quiero ni bajar ni subir de peso, solo quiero mantenerme pero comiendo bien, ingiriendo los nutrientes suficientes para estar saludable, quisiera que me diera una dieta con las calorias que deba consumir diariamente para poder mantener mi peso, y bueno no se si me podria ayudar con esto, quisiera encontrar una dieta para tonificar abdominales( estoy haciendo ejercicio pero tambien necesito una dieta balanceada), ya que soy flaca pero algo flacida =)!.De antemano le agradesco su ayuda. mil gracias.
Milagros, por tu problema es estrictamente necesario una valoración en persona, es muy delicado sin verte sugerir que comas o no, tienes que acudir a un especialista en el tema además de necesitar un tratamiento integral, médico, psicologo y /o nutricionista, realmente dudo mucho que estes flacida con los 10 kilos que tienes por abajo del ideal, por eso es necesario verte. Un abrazo y cuidate mucho! Me da gusto que comiences a darte cuenta que algo estas haciendo mal, y que quieras corregirlo, de momento deja de vomitar porfavor y comienza a comer 5 veces al dia porciones pequeñas para que tu estomago vuelva a acostumbrarse a comer.
dra. alegria.
Mi esposo tiene problemas de sobre peso, pesaba 105 kg y con ayuda de un nutriologo bajo veinte kilos, pero el padece mucha anciedad y por esa razón al dejar la dieta empezo a subir nuevamente de peso, ahorita esta tomando el orlistat lleva dos cajas y no ha visto gran avance, el no tiene vesicula. le recomendaron el lipovotasi-d junto con el orlistat; usted que opina; eso puede ayudarle a bajar de peso y volviendo a disminuir las cantidades de alimneto. y con que puede controlar su ansiedad.
le agradezco me de una respuesta.
el problema no es lo que tome , el orlistat si no hace la dieta, no le sirve de nada y solo esta tirando su dinero a la basura, al igual si toma el lipovitasi y no hace ejercicio es lo mismo, si ya habia logrado bajar 20 y los volvio a subir por comer de mas seria mejor que acudioera a un psicolo para buscar la causa de su ansiedad, si no será un cuento de nunca acabar y cada ver subirá mas de lo que bajo, por el momento si, que disminuya la cantidad de alimento y haga 2 colacione sde fruta o yogurt, que tome agua y que si puede comience por lo menos a caminar!
Buenas tardes Dra. Hace 3 meses le mande un comentario diciéndole mi caso pero para que no se entretenga en buscarlo se lo vuelvo a decir. Tengo 22 años, mido 1.60 metros y tengo 109 centímetros en la cintura (ósea a la altura de mi ombligo) El peso no lo se, puesto que no tengo una bascula y en el pueblo que vivo no hay gimnasios o algo por el estilo para pesarme, pero hare todo lo posible para conseguir una bascula y pasarle el dato. Llevo una semana haciendo ejercicio: trotar media hora, hacer lagartijas, abdominales y sentadillas. Esto porque en 2 semanas comenzare a hacer mi servicio militar y quiero aguantar el ejercicio que me pongan a hacer. También quiero bajar de peso para aguantar mas ejercicio. Mi dieta actual es:
5:30 am-un tazón de leche con cereal (Corn flakes de kellogs)
10:00 am- un sándwich de jamón(no de pavo, lechuga y aguacate) agua de sabor(con saborizante) y una fruta (manzana, mandarina, jícama etc)
2:00 pm- lo mismo que a las 10:00 am
4:00 pm- lo que se coma en la casa (guisados, caldos, etc.)
9:00 pm- lo mismo que a las 5:30 am
La verdad es que pienso que mis comidas o son muy juntas o son muy separadas de tiempo. Me despierto desde las 5:am y me duermo a las 11:pm me gustaría que me dijera que le cambio a mi dieta o que me sugiera una, y cada cuanto tiempo.
Gracias.
efectivamente estan muy juntas y separadas, lo de las 5 am esta bien, y lo de las 10 am tmb. pero a las 2:00pm tienes que hacer la comida que haces hasta las 4 y omitir la de las 2:00pm, de ahi a las 5:00pm haz una colación, por ejemplo lo mismo de las 5:00 am, y a las 8:30 cena, puede ser lo mismo o nuevamente el sandwich, y a las 11 que te duermes solo come una fruta o un vaso de leche ligt, y me cuentas como te sientes, quedo claro?
hola:
yo quisiera saber cual es su direccion para contactarla,yo soy de guadalajara quisiera asistir con un nutriologo para ensenarme a comer.tengo tiempo que no tomo refresco,no como pan ni dulces ,ni tortilla y parece que mi cuerpo se ha costumbrado y no bajo de peso me mantengo.aparte tengo un trabajo donde rolo turno y entro de 11:ooam a 9:00pm o de 7:00pm a 3:00am y no se como comer cuando estoy de noche por que me despierto como a las dos de la tarde con mucha hambre y no se si comer mi plato fuerte o desayunar algo ligero y comer a las 9:00 de la noche y cenar a las 5 de la mañana.no se si me pueda ayudar diciendome como acomodar mis comidas cuando estoy de noche.mucho agredecere saludos tambien espero que radique en guadalajara
Lamentablemente vivo en el Estado de México asi que quedamosmuy lejos, pero algun dia puedo ir a visitarte!! jajajaja de momento lo que tienes que hacer es invertir tus horarios, come algo siempre antes de irte a trabajar, no importa la hora, de ahi a las 3 horas trata de hacer otra comida, y asi, en cuanto llegas a tu casa simepre come algo ligero y si te vas a dormir, cuando despiertes come nuevamente como si fuera tu desayuno. Toma mucha agua ys iempre carga verduras en un toper por si te da hambre comas eso antes que una garnacha.
buenos dias dra alegria le esribo para felicitarla por la gran labor que esta realizando ayudandonos a las personas con problemas de peso ya que es un problema mundial.mi comentario es para realizarle una consulta tengo 27 anos y mido 1.65 actualmente peso 82 kilos aproximadamente aumente de peso aproximadamente hace un ano,no padezco ninguna enfermedad gracias a dios y no estoy tomando ningun tipo de medicamentos solo quiero lograr a mi peso ideal ya que no me sirve la ropa y no me dan ganas de salir y dentro de dos meses pienso viajar y quisiera verme mejor para sentirme bien no hago ejercicio ya que no me da tiempo.que me recomienda agradeceria su ayuda y si pudiera enviarme una dieta que me ayude.De antemano muchas gracias y que continue cosechando exitos….soy de venezuela
Muchas gracias pro los comentarios, intenta hacer el ejemplo de dieta que se encuentra en la página, y en cuanto puedas por lo menos sal a caminar 30 minutos diarios, verás que aunque a largo plazo, siendo constante lograrás un buen resultado. SAludos a Venezuela!
BUENAS NOCHES, DRA ALEGRIA
ME GUSTARIA TENER UNA CITA CON USTED ME PODRIA PROPORCIONAR SU UBICACION Y/O TELEFONO PARA LLAMAR Y HACER MI CITA CON UESTED.
SALUDOS Y GRACIAS
claro Susana, con gusto.
Hola:
Antes, tengo el beneplácito de escribir esta líneas no sin antes agradecer y felicitar por el espacio que usted otorga a nosotros; los pacientes virtuales, través de esta herramienta de comunicación. Soy Cirujano Dentista, por pretexto siempre de trabajo he descuidado mi peso ideal, ante esta triste realidad, tomé la firme convicción desde hace un mes arrojarme a la disciplina de una rutina ejercitante de acuerdo a mi edad y peso, y desde luego dieta. . . . además me he aplicado levocarnitina (CARDISPAN 2 AMPOLLETES CADA TERCER DIA, ) en la «LLantitas» con efectos casi mágicos………. Soy una persona sin datos patologicos y/o antecedestes clínicos sin importancia. …….. la pregunta: la dosis y frecuencia que estoy aplicandome de levocarnitina tendrá efectos secundario?…….. otra preguntita: La presentación masticable tambien tendra efectos casi milagrosos en mis «llantitas» ? ………. otra preguntita mas: podria alternar levocarnitina masticable e inyectable, es decir en un esquema de un dia inyectable, y dos dias masticables?……………la última preguntita: por cuanto tiempo es recomendable administrar levocarnitina?
gracias Dra. alegria.
……………………………… drgomezbello@hotmail.com
Muchas gracias pro los comentarios, la L carnitina no tiene muchos efectos secundarios, pero la presentación inyectable no esta diseñada para ser subcutanea que e slo que estas haciendo, en lo personal yo no lo haria ya que se corre el riesgo de que se hagan unas calcificaciones pequeñas debajo de la piel donde aplicas el piquete, esto obviamente a largo plazo, te sugiero que mejor consumas la masticable 3 veces al dia , durante el tiempo que estes haciendo ejericio y dieta, de verdad notaras los mismos resultados que si la inyectas pero con un panel se seguridad más amplio.
Si puedes alternar la inyectable y la masticable, al final es el mismo efecto lo que cambia es la presentación. Feliz Año nuevo!! y cuerpo nuevo!!!
hola doctora, soy cesar tengo 22 años peso 82 kilos, ya he ido a dos nutriologos y solo baje 2 kilos como n 5 meses, la verdad stoy desesperado, anteriormente habia tomado sibutramina, pero yo provoq el rebote xq empece a comer pura comida chatarra…
con los nutriologos q fui se me quedo el habido de ejercicio y de comer bien, no se xq no puedo bajar de peso…
queria preguntarle si puedo tomar sibutramina conmbinado con una dieta y ejercicio… sin que tenga problemas de rebote..
en verdad q stoy desesperado, hasta cancele mi viaje con mis amigos a la playa por mis lonja qcm sale…
agradeceria pronto su respuesta doctora
saludos.,,
Hola! para empezar, la sibutramina ya no se puede conseguir porque esta prohibida al menos en mexico, lo bueno que aprendiste a comer y a hacer ejercicio siguelo haciendo pero obvio modera la cantidad dfe comida que ingieres, si comes poco, pero saludable, haces ejericio no necesitaras la ayuda de ningun medicamento, de verdad lo lograrás solo y aprenderás algo que es lo importante, a moderar tu alimentacion, eso de que cancelas el viaje, me parece algo extremo, tal vez tenga un problema que debamos atender con un psicolog, ananlizalo, cuidate mucho y no se en que mas pueda ayudarte?
hola estba tomando aderan pero no la consigo mas q otra pastilla puedo tomar q haga el mismo efecto gracias
Lamentablemente o afortunadamente ya no se puede conseguir porque salio del mercado por los efectos secundarios, los demás medicamentos de ese tipo solo los consigues si vas con un médico y el te los receta ya que solo son ve3ndidos con receta médica.
auxiliooooooooooooooooo!!!!!!!!……………
hola doctora!…soy evelin tengo 19 años y peso 77 kilos!…tengo cm 13 kilos de mas… mido 1.67m…ya no se q hacer xq probe haciendo dieta,y no sirvo para las dietas…pero si m cuido,no como pan ni azucar,ni harinas… desde los 14 años mas o menos tengo sobrepeso… y soy una chica bastant activa..voy a l gym 2o3 hs x dia!y hago las clases mas intensas q hay spining y trampolin!…entreno xq hago rugby…y nose ya q hacer,necesito ayuda!!…tome miles d pastillas yerbas yuyos…y nada!…lo q tengo es q ingiero mucha mucha frutas y verduras!…necesito ayuda xfavor!!!….
espero su resp!!…y muchisimas gracias!!!.. =)
Hola !
tranquilizate, tal vez tu problema se debe presisamente a eso! que no te alimentas bien ni en cantidad suficiente, y por eso con tanto ehjercicio tu cuerpo no puede sacar lo quenecesita para trabajar, mandame un dia completo en tu alimentacion y sobre eso modificamos lo que este bien o mal, ademas no dejes de hacel lo que normalmente haces de ejercicio y obvio no tomes ya nada de «chucherias milagrosas», espero respuesta!…..
gracias x resp tan rapido!.. =)
bueno mi dia empieza a las 8 y desayuno cm a las 9
mate con endulcorante y 4 galletas de salvado…
a media mañana una fruta
al mediodia una ensalada fria
cuando tengo tiempo meriendo mate o cafe cn galletas
o sino como fruta,y la noche ensalada d tomate sola o cn un bife a la plancha o hay veces q no ceno…
nose no entiendo xq no puedo bajar,tambien tomo como 5 o 6 litros d agua x dia…para q no m de hambre o esas cosas..q puedo estar haciendo mal?…
hola
buenas noches el motivo por el cual escribo es pq no he logrado bajar de peso tengo 3 hijos una de 5 tres y un año el problema es q con mi segundo hijo me puse a dieta con las dichosas pastillas capslim con las q logre bajar 15 kilos en un mes y medio despues me embarace de mi ultima hija y como le comento ella ya tiene 1 año y yo no he logrado baja al contrario he subido de peso fuia asanyiao una clinica de acuputura en donde me aseguraron q bajaria 5 kilos en una semana y no baje ni un gramo y mire q tengo fuerza de voluntad el puinto es q me mandaron a un endocrinologo pq les extraño q no bjara nada usted q me recomienda de verdad estoy desesperada nada me funciona bueno hasta el momento tengo 30 años mido 1.58 y peso 71 kilos de antemano muchas gracias por su atencion
saludos
moni
Hola! creo que ya me habias escrito, disculpa , nos se porque razon creo que no respondi, el problema de los medicamentos como el capslim es que no sabemos que es lo que verdaderamente contienen y por lo tanto no sabemos como actuen en el organismo, probablemente los primeros kilos fueron rapidos pero el rebote fue peor! , en la clinica de acupuntura no debieron prometerte mas de 1.5 kilos por semana ya que vienes de un proceso de mucho estress como es una embarazo, no podemos esperar recuperarnos en menos de 1.5 años despues de parir el cambio metabolico tan importante de nuestro organismo, tal vez si no tienes fuerza de voluntad no fue el tratamiento , si no tu, que no lo hiciste bien, recuerda que nada es magico y si no hacemos dieta, ejercicio y ademas llevamos un tratamiento nada te funcionará y ya lo rpbaste por experiencia propia. No tienes tantos kilos de más , asi que creo que con un poco de diciplina lo lograrás, y con lo que me comentas no estaria de más hacerte un perfil tiroideo para descartar un problema de tiroides, aunque la verdad por tu talla y peso, loo dudo!. cuentamae donde vives? y que estas dispuesta a poner de tu parte para hacer algo por ti!
estas comiendo muy poco para tu ejercicio, haz lo siguiente: desayuna los mismo más una pechuga a la plancha con verduras o unas claras de huevo con verduras, e media mañana igual, solo la fruta, la comida, come tu bistek asado o pollo o pescado a la placha, ademas de una porcion de ya sea friojoles, arroz hervido o sopa, en la tarde nuevamente la fruta y eso si te falta la cena!!
nunca la omitas, cena por ejemplo un yogurth con 1 cda, de granola, o tu ensalada más un trozo de queso. intentalo pesate y en una semana me cuentas!!
va?
Hola, tengo un hijo de 20 años con exceso de peso. Actualmente pesa 90 kilos y mide 165. De pequeño era un niño delgado y activo, pero cuando llego a los 7 o 8 años en el transcurso de 2 meses llego a ganar 3 tallas mas. Seguia comiendo lo mismo y llevando el mismo tipo de juegos. Lo lleve al medico y le hicieron pruebas de todo tipo y no le encontraron nada. Me dijeron que le habia cambiado el metabolismo. Despues conforme fue pasando el tiempo se fue volviendo un niño mas tranquilo hasta el punto de que hoy en dia es una persona pasiva a la que no le gusta hacer ejercicio para nada y le da igual estar gordo. Es una persona que todo lo que hace de actividades lo hace porque yo le obligo pero el reniega de ello .Mi pregunta es: ¿mi hijo empezo a engordar por el cambio de metabolismo o pudo haber otros factores sicologicos o de otro tipo que le llevaran a ello?Gracias y un saludo
mira, con lo que me cuentas, yo pensaría en un problema de tiroides cuando empezo a subir demasiado de peso, si y ale hiceron estudios y no salio nada, solo habria que analizar su peso, talla, y tipo de alimentacion para saber si realmente fue un cambio tan brusco en el metabolismo. Tienes que hablar con el para que ponga un poco mas de cuidado en eso, y tal vez no regrese a su peso pero que evite seguir subiendo, ya que esto le ocasionaria muchas enfermedades, como DM, HAS, colesterol alto, etc.,
hola dra mi nombre es pabla y tengo 22 años y peso 95 kg mido 1.64, la verdad es que no puedo hacer dieta pero si hago mucho deporte, pero aun haci no logro bajar ni un gramo no se que hacer y aveces esto me supera alguna ayudita para poner en practica ?gracias
Hola! tienes muchos kilitos demás, y si haces ejercicio no veo proque no estas en peso, supongo que es porque no cuidas mucho lo que comes, si ya estas acostumbrada a hacer ejercicio proque no intentas una dieta? tal vez con solo comerte la mitad de los panes, y harinas que comes sea suficiente para que comience un cambio, deja de comer azucar y en una semana prueba aumentando frutas y verduras, y me cuentas!
Hola ud es cirujano plastico?
me da su email para escribirle?
Hola doctora, vi su blog y me gusto la idea, yo tengo 17 años, casi 18, soy estudiante, mido 1.66 y peso 80 kg y todo el dia estoy en la calle me paro a las 5:30 y regreso a mi casa hasta las 7:30pm, no se si pudiera darme algunos consejos ya q se me dificulta seguir una alimentacion balanceada debido a que todo el dia estoy de un lado a otro, aparte que tipo de alimentacion necesito porque eh notado que cuando no como bien (la mayoria de las veces) no rindo y pues obviamente tambien se refleja en mi estado fisico y desempeño en la escuela, hace un mes que deje de ir al gym porque ya empece mi servicio social y ya no me da tiempo, servira si solo hago ejercicio los fines de semana, esque entre semana me duermo hasta las 12:30 o 1 am por hacer tareas, que me recomienda para un estilo de vida tan ajetreado como el mio?quiero bajar de peso y cuidar mi salud, de antemano gracias!!!
Lo primero es que nunca salgas sin desayunar de tu casa, puedes hacerte un licuado de leche ligth con fruta, 1 cda. de granola o avena y 1 cda. de chocolate, eso te dara mucha energia para iniciar el dia, ademas que el cereal que le incluirás te hara sentir con saciedad, y si fuera posible desayuna algo mas , cereal con leche, huevos con jamon, pan tostado etc. , trata de llevar siempre en tu bolsa o mochila unas frutas 2-3 manzana o peras asi a medio dia que te de hambre puedes comerlas asi te cuidarás y evitarás que se te baje el azúcar, por la tarde pues ni modo, a comer lo que encuentres en tu camino, y llegando a tu casa haz tu cena, Lleva tu botella de agua de 2 litros siempre contigo para que no falte liquido, y si fuera posible tmb. cargate un sandwich o unas barras de cereal para que si no encuentras que comer no te quedes con hambre ni te saltes la comida.
el ejercicio esta bien auque sea solo el fin de semana, pero obvio cuida tu aliemntacion tmb en esos dias. suerte!
Hola Doctora! Antes que nada felicitarla por la buena disposicion a aclarar nuestras dudas. Tengo 25 años, mido 1.64 y peso 57 kilos, me gustaria bajar 4 kilos mas. Tengo 3 semanas haciendo diferentes dietas, inice la primer semana con dieta de almendras y baje medio kilo,despues hice la dieta Atkins y baje 3 kilos y esta semana estoy tomando Slim Fast por la mañana y la noche,con colaciones frutas y verduras (pepinos y jicamas) y la comida del medio dia solo ensalada y atun o pescado.
¿Con esta nueva dieta rebotare el resultado de la dieta Atkins? o si es posible seguir reduciendo peso. No hago ejercicio, estoy todo el dia sentada en la oficina y tomo 3 litros de agua diario.
hola doc, la verdad me parecio una de las mejores paguinas que he visto sobre como llevar una vida con la comida de forma sana, lo unico que quisiera preguntarle es si tiene una tabla de equivalencias para seguir su dieta y las cantidades en gramos para los alimentos, de mi parte es todo y agradeceria su respuesta:
p.d. se puede comer pasta en la dieta?
p.d. mi peso es de 72.5 kilos y mido 1.66, y solo hago como dos dias de actividades fisica de 40min aporx)
No, las equivalencias serían dependiendo del alimento, dime de cual tienes dudas y vemos las opciones, si puedes comer pasta pero en poca cantidad y no mas de una vez al dia y preferentemente en el desayuno y la comida. No en la cena.
si haces ejercicio puede incluirla en mayor cantidad.
Quiero bajar de peso, me gustaria mucho poder contactarla en Zumpango Edo de Mex, yo vivi muchos años en ese lugar, ahora lo visito con frecuencia ya que toda mi famila es de ahí.
Por favor envieme su dirección donde la pueda consultar y el horario, preferentemente sabado.
Gracias
Hola Alexa!! en zumpango solo voy de lunes a viernes el sabado no!! de todas formas te mando la diereccion.
hola buen dia doctora hace algun tiempo ya le habia escrito pero ahora si tome en serio la decision de bajar de peso y empezare desde hoy jiji, bueno solo que necesito su ayuda no se si me pueda ayudar ya que queria ver lo siguiente si siguiendo la dieta que pone en la pagina con eso y un poco de ejercicio cree que empieze a bajar de peso es q la verdad estoy muy pasada mido 1.54 y peso 81 kg y como le dije ya me decidi a bajar de peso no tengo mucho tiempo pero le pondre el maximo esfuerzo cree que con la dieta que tiene en la pagina y ejercicio baje de peso???? o necesitare tomar algun medicamento se que no voy a bajar los 30 kg que subi en dos años en 15 dias pero pues si poco a poco y con constancia
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cree?? que por ejemplo en el desayuno que usted propone algunos dias pueda cambiar el cereal y la leche por una manzana con yogurth y cereal(el cereal contiene salvado, linaza, amaranto,miel,pasas y un poco de papaya deshidratada) o en lugar de manzana puede ser papaya
y que a veces el sandwich que usted dice por un nopal asado con queso panela, o por un atun a la mexicana es decir con jitomate cebolla cilantro y un poco de aguacate. o un huevo a la mexicana pero con las puras claras del huevojiji es que si diario como lo mismo de repente como que me hostiga jijiji bueno si se puede si no yo me desayuno lo que usted me diga
en todo lo demas no tengo problema jiji
bueno espero me pueda ayudar y mcuhas gracias por contestarnos a todos los que le escribimos asi mismo por tomarse la molestia de preocuparse por nosotros aaaa
antes de que se me olvide le digo como es un dia de mi alimentacion hasta antes de decidir bajar de peso jijijji por si ya no se acuerda de mi jiji
pues normalmente no tomo mucha agua y como cosas muy pesadas y con grasa
en el desayuno sobre todo comia tortas de tamal, gorditas, atole,ettccc y en la comida pues un guisado normal , pasta y refresco mucho jiji
y no ceno
y una pregunta mas cual es la hora maxima para ingerir la cena ya que he escuchado que dicen que despuies de las 6 de la tarde el estomago tarda mas en digerir la comida
Si puedes hacer los cambios que mencionas, pero si salirte de lo que me estas diciendo ni mucho menos de lo demás de la hoja, y lo que dices que no haces, HAY que hacerlo, tomar 8 vasos de agua , y no comer nada de loq ue comias!!! , la cena es importantisima!!! nunca dejes de cenar, haz lo de la hoja y si no con un vaso de leche y una manzana sera suficiente, siempre cena 2 horas antes de dormirte para que haga la digestios pero si cenas asi comot e digo de ligero con que sea antes de las 10 pm es suficiente.
espero que esta vez lo logres! animo y me sigues contando! ah!!! y haz ejercicio, 30 minutos de caminata diario no te caeran nada mal.
hola doctora me llamo mateo, tengo 21 años, mido 1, 74 y peso 97k, quiero hacer una dieta que me ayude a estar saludable ya que no me siento bien con mi peso actual, mis horarios y mi ansiedad no me dejan seguir una dieta estricta,cuanto tendria que bajar para estar en forma?
MAteo por tu talla te sobran al menos 23 kilos, para tu edad me parecen muchos, si hicieras una hora de ejercico diariemte y disminuyeras el pan, tortillas y azúcares veria un gran cambio, porque no lo intentas ya me vas contando como te sientes¡?
hola dra, quisiera saber si me podria dar algun modelo de dieta para seguir, desde ya muchas gracias
hola MAteo! aqui en el blog hay ejemplos de dietas, ya para darte algo mas especifico realmente seria necesario verte personalmente, ademas me falta tu edad, peso , talla, actividad fisica, ocupacion etc. ya que de todo eso depende un tratamiento de control de peso.
Hola Dra. Alegria, de casualidad me tope con su blog y me gustó mucho, quería que me ayude con esto. Tengo 18 años, peso alrededor de 84 kilos y mido 1.83, soy ligeramente alto.Bueno he comenzado a cambiar mi hábito alimenticio, ahora no como mucho pan, solo en las mañanas, y en las horas de almuerzo como una porción de Pollo a la plancha con verduras, 2 rebanadas de papas sancochadas y una porción de arroz, tomo 2 litros de agua al dia y hay veces que me da hambre y como galleta soda, usualmente 2 al día. Usualmente en las noches solo tomo un vaso de leche con café. Estoy un poco subido de peso, pues se nota en la barriguita. He pensado que puede ser por ser «sedentario» ya que soy un estudiante que casi todos los dias tiene clase todo el día, llego a mi casa, y solo me queda un tiempo para distraerme ya sea viendo Tv o estando en la computadora. Bueno tampoco me queda tiempo para hacer ejercicio, solo los fines de semana me da la hora, y aún así no lo hago. Quisiera que me recomiende que puedo añadir a lo que estoy haciendo actualmente, tal vez esas galletas soda engordan un poco, o debo tomar un poco más de agua, o tal vez el arroz que como en el almuerzo no debería estar, o usar esas pastillitas de glucosa que he odio. Espero su respuesta, Gracias.
cpn tu talla esas dentro de un peso ideal, yo creo que edectivamente solo encesitas ejercicio, tal vez haz abdominales mientras ves la tv o en lugar de meterte a la compu haz un poco de ejrcicio en ese inter, auqnue solo sean 15 minutos te serviran bastante si eres constante, en cuanto al alimento cambia la galleta por una fruta, y en la noche la lehce que sea ligrth y combinala con un poco de proteina como claras de huevo o atun en agua con verduras. yo no sugeriria nu¿ingun medicamento ya que no lo necesitas, continua con la comida y toma 8 vasos de agua y en una semana me cuentas comot e sientes.
K TAL DOCTORA ALEGRIA, NECESITO SU AYUDA, TENGO 35 SEMANAS DE GESTACION, EL GINE ME DICE K MI BB HA TENIDO ALGO ASI COMO UN «RETROCESO DE CRECIMIENTO» ME RECETO UNAS PASTILLAS, SE LLAMAN DITREI Y LIPOVITASI D, PUEDE USTED ORIENTARME PORQUE NO ENCONTRE NADA SOBRE ESTAS O NO SUPE BUSCAR, PORFA LE PIDO SU AYUDA ESTOY UN POCO PREOCUPADA, SI LE ES POSIBLE GRACIAS !!!!!!!!!!! 🙂 🙂
hola! gracias por la confianza!, mira me faltan muchisimos datos para darme una idea de que sucede, edad tuya?
es el primer embarazo? que enfermedades han cursado durante el embarazo?
El ditrei es un medciamento que se utiliza par ala mejorar la circulación y mejorar el transporte de oxigeno, supongo que te lo mando para diminuir un sufrimiento fetal, pero realmente no le encuentro indicación para eso, ¿ya te mando medicamentos para maduración pulmonar del bb? y ahora el lipovitasi supongo que es para que tengas mas energia o si tienes el colesterol alto , pero tampoco encuentro indicacion para eso, realmente me llama mucho la atención ese tratamiento, tendria que ver todo el historial clinico para poder opinar sobre el tema, mi sugerencia es que busques una segunda opinion con otro médico para ver que sucede, no tienes porque preocuparte afortunadamente ya estas en un embarazo casi de termino y todo va salir bien, pero si es necesario valorarte, y ante la duda es mejor otra opinion no crees?
lamento no poder ayudarte mucho espero que todo salga bien, si gustas avisame que sucede con la nueva revision. Cuidate mucho y desprecoupate que Dios permitirá que tu BB y tú esten muy bien!
Auxiliooooooooooooooo!!!!
Doctora, como ya le habia dicho, soy una mujer de 32 años, madre de 3 hijos, mi ultimo bebe nacio el 9 de agosto. Estoy empeñada en bajar de peso, tengo cerca de 22 kg de sobre peso. Eso va bien, creo yo..
Lo que ahora me preocupa es que se me esta cayendo el pelo, me habian dicho que era normal por el embarazo, pero veo que donde se me ha caido, no me ha vuelto a salir o de plano me sale muy fino, me aterra quedarme calvita u.U!! Supongo que es por falta de vitaminas o usted que cree?
Algun consejito o tip?
Gracias.
Asi es , por el embarazzo se pierden muchos nutrientes y si no los comemos no los recuperamos, para empezar no uses acondicionador de peso y comprate un shampo que evite la caída como el ma evans mujer o uno de chile, usalo al menos por un mes ademas de tomar un poco de calcio 600+D (osteomin -D por ejemplo) si es que no tienes contraindicacion con el, y toma algunas vitaminas que tenga ginlo bilova como el vitametrix ox por ejemplo. en 15 dias debes de notar al menos menos caída y en 3 semanas crecimeinto de cabello nuevo. Ah!! y no te cepilles fuerte nio te amrarres el pelo en ese mes!! solo sujetalo con una donita de tela si es necesario o una diadema. 🙂
me platicas comot e fué!
hola doctora, una consulta, mido 1, 67 y pero 58, estoy bien?
vaya que estas super bien!! estas muy delgada pero creo que te has de ver genial!
tu peso maximo son 67 kilos y con 10 menos te encuentra en un indice de masa corporal de 20, es decir esbeltez, dolo mantente ahi, come sano y haz mucho ejercicio!
felicidadees!
Hola Doctora, estaba buscando en Internet sobre dietas y el peso ideal y llegué a esta página porque la verdad estoy ya obsesionada con el peso. Tengo 20 años, mido 1.65 y peso 62 kilos, según todo lo que leo estoy bien, pero cuando chica a los 11 años llegue a pesa 95 kilos, me costo tanto bajar que eso me marcó mucho. Por todo eso siento que debo bajar más porque además como tuve cambios drásticos de peso por mas ejercicio que realice sigo teniendo la piel suelta. Existe algo mas, aparte de hacer ejercicios y obviamente una cirugía para disminuir «piel»?.
Gracias por su tiempo y por su dedicación de responder cada mensaje.
Lamentablemente no, de 95 a 62 kilos, es un cambio muy drástico y la única forma de corregir el exceso de piel es con una cirugia, con cremas reafirmantes y masajes, además de ejercicio puede mejorar un poco pero es imposible que regrese a lo normal despues de 9 años, porque no lo intentas? en cuanto a tu peso y talla estas perfecta!°! porfavor ya no te obsesiones y solo cuidate para mantenerlo, recuerda que hay muchas cosas hermosas en la vida y el solo pensar en el peso no es una de ellas. Cuidate mucho, haz ejercico y come bien, date algunos gustos, ya que la vida es tan bella que algunos momentos maravillosos de comprate en la comida. Me cuentas como te fué! y gracias por los comentarios.
HOLA Dra. Alegria
Estoy tratando de bajar de peso, he cambiado mi alimentacion, eso creo, trato de comer menos grasas, harinas, no tomo refrescos ( aparte que no los tolero porque tengo gastritis o colitis no se bien) los últimos meses lleve una dieta baja en calorias y no baje de peso y eso que no tome medicamentos para poder bajar, no se si tomar medicamento, estuve tomando la sibutramina un tiempo, pero no me hizo efecto aparte que me producia estreñimiento, y la deje de tomar, ahorita estoy pensando en tomar mazindol (lo estoy buscando por Sanorex pero no lo encuentro y hay otros que se llaman Diestet, obendol, solucaps) con la misma formula pero no se si sirvan igual ya que pueden traer esta formula y algo mas, quisiera saber que me recomienda usted si las tomo o que otra cosa podría tomar…
Espero su respuesta
Buen dia.
Mira, el mazindol actua inhibiendo el apetito pero es un medicamento muy delicado ya que puede causar adicción, por esa razón es medciamento controlado y solo se expende con receta médica, para que tomarás ese medicamento es obligatoriamente necesario que te velore un médico de otra forma puedes tener complicaciones. La sibutramina si ya viste en el artículo esta prohibida ya por la cofepris, ya que produce mas complicaciones que beneficios., tal vez no solo tienes que dejar de comer algunas, tal vez es necesario hace una dieta de reducción como tal pero de acuerdo a tu peso y talla, y para eso tienes que ver a un especialista en la materia, tambien es probable que te falte quemas calorías haciendo ejercicio por lo menos 30 minutos de caminata diario, y puedes tomar la L-carnitina (lipovitasi D), si con esto en 15 dias no hay un cambio si será necesario que b usques ayuda. Animo y me cuentas como te fué.
Hola dr
Me llamo olivia tengo 42 años peso 90 kilos hace un mes decide cambiar mi forma de alimentar y dejar el refresco y el pan, y tratar de comer mas saludable por que tengo 2 hijas adultas que tienen sobre peso y me siento res ponsable por ello, y quiero tratar de que cambie su forma de alimentarse sin que lo vean como dieta sino como una forma saluble de comer
mi desayuno es una barra de trigo, cebada, nuez y almendra de 170 kcal y uan taza de cafe
al medio dia una manzana
Comida Carne pollo o pescado acompañado con verduras
y en la cena all bran ceral y una manzana
y trato de tomar 2 litros de agua
yo he bajado 6 kl pero mis hijas como 1 o 2 y eso me preocupa
tambien creo que ya me estanque en ese peso por que la ultima semana no baje nada
quisiera que me aconsejara que puedo hacer para seguir bajando y hacer que mis hijas tal vez cambiar o agregar o disminuir algo para que puedan acelerar que bajen de pesos
Gracias
El desayuno en lo personal no me gusta, esta muy light! desayuna un poco mas pesado, unas claras de huevo con jamon de pavo, 1 tazaq de fruta y la barra que te comes, a media mañana la manzana esta bien pero combinala con un plato de ensalada con queso panela, la comida igual, pero te falta la colacion de la tarde, igual puede ser queso y fruta, y la cena continua igual el ceral, leche y la manzana , veras mejores resultados y te sentiras mejor., en cuanto a tus hijas, ¿de verdad comen lo mismo que tu? o se dan escapaditas? de eso depende si debes preocuparte o no. tal vez necesiten ayuda profesional, asi sera todo mas facil.
me cuentas como te fue en la prox. semana!
Hola Doctora!!, buenas tardes,
Tengo 26 años, he seguido varias dietas, pero al final vuelvo a subir de peso. Actualmente peso 64.500 kgs. y mido 1.50 . Qué puedo hacer para tener fuerza de voluntad y bajar de peso??
Gracias por su atención
El secreto de todas las dietas, es aprender a comer, no puedes hacer una dieta esperando que al terminarla vas a comer de todo lo que no has comido o en cantidades industriales, el chiste de un tratamiento es corregir habitos y mantenerlos, si ya sabes que siempre vuelves a subir, tienes que analizar que es lo que haces mal para corregirlo, si lo que quieres es un estímulo comprate un vestido hermoso, caro y que te siente muy bien y que puedas usar al menos 1 vez por semana, asi cuando bajes lo uses y en cuanto vuelvas a subir y te empiece a apretar, a cerrar la boca tra vez y no permitir que no te quede. Al menos eso hago yo, jamás me compro ropa fuera de mi talla. asi cuando subo un poco y me aprietan los pantalones, a cerrar la boca se ha dicho!! suerte verás que te funciona!!
Hola buenas tardes escribo porque estoy desesperada mido 1.75 y peso 93 kilos, me da mucha ansiedad sobre todo de comer dulce segun mi deberia de perder 30 kilos ayudaaaaaaaaaaaa
Hola Noemí! Tata de estas tranquila, y el primeer paso para una reducción de peso es que te des cuenta de tu problema y ya lo hiciste, el segundo paso es hacer algo!
cuentame como es tu estilo de vida, un dia de tu alimentacion, y sobre eso trabajamos, aunque te sobran 22 kilos y sería mucho más conveniente una consulta real y en persona. ya que por este medio solo podre orientarte y apoyarte un poco. Cuentame que haces para bajar esos kilitos de más? 🙂
HOLA DOCTORA NUVAMENTE DANDOLE MOLESTIA, HACE ALGUN TIEMPO LE COMENTE QUE ME ESTABA COSTANDO MUCHO TRABAJO BAJAR DE PESO YA TENGO 2 MESES EN 59 KILOS MIDO 1.50 M Y ESTUVE USANDO LOS BALINES Y UN POCO DE DIETEA PERO QUISIERA VER DE QUE MANERA PUEDO BAJAR 1.500 K POR QUE POR MAS QUE LO HE INTENTADO NO HE PODIDO BAJAR, SIGO HACIENDO MIS AEROBICS UNA HORA DIARIA ME PODRIA SUGUERIR ALGUNA DIETA,TAMBIEN ME GUSTARIA SABER SI ES BUENO TOMAR EL TE DE COLA DE CABALLO PARA BAJAR DE PESO. LE AGRADESCO MUCHO SU APOYO Y SU ORIENTACION A NUESTRAS DUDAS
No es molestia, porque no haces la dieta que esta aqui en el blog, la de ejercicio? esa dieta con tu hora de aerobics diario te darán buen resultado, hazlo, no dejes de tomar 2 litros de agua al dia y en una semana me cuentas si bajaste o no, para entonces hacerte algunos cambios en la dieta. El th´e de cola de caballo es un diuretico y te hará perdel liquidos pero no peso. Puedes seguir tomandolo pero no esperes bajar, igualmente puedes combinarlo con el de jamica para que al menos no retengas liquidos.
Buen dia!
Hola Doc. , primero k nada un saludote hasta donde este ! le escribi hace unos meses y me ayudo a bajar de peso kn unos konsejitos k m dio acerca de lo k komia ! pues k kree ??? baje 4 kilos ! Y la vdd me fue muy bien .. Soy instructora de cardio-dance y hago mucho ejercicio , todo iva muy bien hasta hace un mes que empeze a tomar pastillas anticonceptivas por problemas de acne , y con el acne todo muy bien , pero e empezado a notar que la bascula esta subiendo .. Tendran k ver las pastillas ? y si es asi ke me akonseja hacer ? le rekuerdo k tengo 22 años , mido 1.70 y peso 68 kilos , rekupere 2 kilos de los 4 que habia bajado … De antemano muchisimas gracias por tomarse la molestia de kontestarme ! Saludos
efectivamente tal vez el aumento de peso sea por el medicamento al igual que el acne, lo que tienes que hacer es volver a cuidar mucho tu alimentacion y eliminar casi por completo la sal, ya que el dedicamento lo que provoca es retención de liquidos, (incluye la carne de puerco) asi que disminuyendo la sal, volviendo a meterte en cintura con la dieta y tu ejercicio, verás excelentes resultados. de otra forma sería conveniente valora el medicamento que te dieron para ver si es posible cmabiarlo por uno mas ligero pero con el mismo efecto.
y Me da gusto que te haya funcionado mi consejo!! seguimos en contacto!!
bueno, yo tengo 15 años, peso 58 y mido como 1.63, estoy haciendo dieta y nosé si esta bien:
desayuno 7:30 a.m : una taza de cereales con yogurt o con una taza de leche
colacion 11:15 am: paquete de galleta de 170 kal aprox.
almuerzo 1:45 pm: algun tipo de carne con ensalada, o (papa,arroz, pure o cosas de ese tipo) con ensalada
once 4:30 pm: lo mismo del desayuno, o 6 galletas de soda light con palta
cena 8:00 pm: mm comida normal, generalmente intento qe sea ensalada con algo
aveces me salgo de esta dieta, ya que me cuesta mucho seguir un regimen con toda la comida rica que hay, y con toda la gente comiendo y ofreciendome comida, pero cuando me salgo de la dieta, suplemento las kal que comi y me quedo depues sin comer algo , pero nose si esta bien.. estoy intentando ultimamente comer entre 900 y 1000 kal por qe deje de hacer ejercicio porqe me estrese, y ahi comia mas, pero ahora encuentro qe si estoy bajando, antes no bajaba (: o bajaba pero donde me relajaba porque hacia ejercicio, comia mas, pero ahora donde solo debo bajar no comiendo tanto , me tomo mas apecho las cosas antes de comer jaja. bueno, y quiero saber si bajare con esa dieta, igual tengo una mejor hecha para cuando este mas organizda, pero no he tenido tiempo para organizarla, voy a hacer una dieta apartir de todos los tips y informaciones que sé para lograr una sola dieta, parecida a esta pero mejor, pero igual yo creo qe me queda para rato todabia con esta dieta asique igual quiero bajar, y saber si esta bien o no 🙂 he subido y bajado de pedo todo el año , yo solo quiero estar bien apra el verano ! 😦 le agradeceria mucho que me respondiera 🙂
Todo esta bien, pero yo sugiero que las galletas de la mañana las cambies por fruta con yogurth y granola por ejemplo. y en las 4:30 que solo sea verdura, fruta y solo 2-3 galletas «marias» o «habaneras», y en la noche seria mejor lo que estas desayunando. asi le daras una varidad y swegiras bajando pero mucho más sana y completa tu alimentacion.
hola¡¡
quisiera saber estoy tomando en ayunas lipovitasi una hora antes de hacer natación, o sea el ejercicio lo hago a las 8 de la mañana y trato de cerrar la boca, cena ligero y no he bajado de peso ya son dos meses y nada,
que me pasa
tengo 20 kilos de mas ,y tengo 38 años, y tres veces por semana saco a los perros a pasear
HAs hecho dieta? tal vez no es suficiente que comas menos, sino que omitas ciertos alimentos como las harinas y el pan, intentalo y veremos que pasa, además aunque no hayas notado en peso debes notarlo en talla. tal vez estas cambiando grasa por musculo y eso tambien se traduce solo en talla. ya si no te funciona nada de esto, tendrias que acudir con un especialista en la materia para valorarte y ver la causa.
Un abrazo y suerte!! No olcides tomar 2 litros de agua al dia y aumentar mucho las verduras.
Hola doctora, muchas gracias x contestarme me siento muy motivada con su pagina. Quiero decirle que desde el 8 de octubre estoy cuidando mi alimentacion,me gustaria que me hiciera una revision y me de su comentario si lo estoy haciendo bien o cambio algo. a las8 am me tomo la ampolleta de alcachofa con un poco de jugo de naranja y las 8:30 me hago un licuado de papaya,pina,sandia,platano y agua como a las 9 o 9:30 me desayuno un cereal de fibra de ahi como a las 2 hrs me como una manzana y 4 almendras despues como a las dos hrs. me como melon,sandia y manzana y como a las 3de la tarde almuerzo un bistek de pollo asado y verdura como brocoli,calabacita o ensalada de pepino con lechuga.
agua de jamaica despues como a las dos horas me vuelvo a comer fruta la misma que mencione anteriormente y en la cena dos panes tostados de fibra y cereal.mi nombre es veronica y mido 1,52 y peso 80 kilos;gracias doctora x su atencion
Me parece bien, Veró, solo que no pusiste tu edad y actividad fisica, pero no importa, si esa alimentación la mantienes verás resultados, si hay que modificarla un poco y meter un poco más de preoteína como leche o claras de huevo o queso, pero más adelante cuando me cuentes tus progresos en 15 dias, lo retomaremos, ánimo y echa ganas, tu puedes!!
HOLA DOCTORA ENCONTRÉ ESTA PAGINA Y ME GUSTO MUCHO, FIJECE QUE SOY UNA JOVEN DE 19 AÑOS Y PESO 198 LIBRAS Y MIDO 1.48CM QUE ME RECOMIENDA USTED PARA PODER BAJAR DE PESO POR EJEMPLO EN MI DESAYUNO Y MI CENA?
FIJECE QUE EN MI CASA TENGO UNA ELÍPTICA SERA QUE SI HAGO EJERCICIO EN ELLA SI ME AYUDARÍA A BAJAR DE PESO?
AYUDEME PORFAVOR.
ya respondi, saludos kiti!!
Hola me gusta mucho todas tus publicaciones y me han ayudado a comprender muchas cosas, en mi caso yo vivo en España y todo el tiempo q tengo aqui me cambio mucho mi metabolismo por que mi vida cambio en que ahora es menos activa por q estudio un dotorado mi tiempo es estar todo el tiempo en la computadora, ahora ire al gym y bueno la alimentación la estoy cuidado, perono veo muy claro que bajeme cuesta mas que antes, me han recomendado uan dietista las pastillas de pesoexcato o la de alcachofa pero cuando tome una de pesoexacto me senti como con temblor y dolor de cabeza la verdad la deje de tomar quisiera saber q me recomiendas ??
Te agrdezco mucho y q bueno q hay pesons como tu q da muy buenos consejos
Saludos a España!, y gracias por lo comentarios Idania, si tomaste el medicamento y te sentiste así probablemente no contiene lo que especifica y tra algo más ( como una anfetamina), si te sentiste mal no lo vuelvas a tomar, al igual que las pastillas de alcachofa, si no hay dieta y ejercicio no servirán de nada. Tienes que saber que con el aumento la edad disminuye el metabolismo, no pones tu edad pero probablemente ya no haces el mismo ejercicio que antes y comes mejor, eso hace que subas de peso y te cueste mucho bajarlo, para empezar necesito peso, talla, edad, y un dia de tu alimentacion asi sabre en que andas fallando y te ayudare a corregirlo, toma mucha agua, y no comas pan! seguimos aqui! 🙂
Buenos dias,me parecio muy buena esta pagina.my nombre es veronica tengo 39 anos y mido 1.52 y peso 80 kilos y no se que hacer estoy muy gorda y tengo mucho vientre parezco embarazada. Todo esto me produce que me deprima y aparte tengo problema de columna,mis pies me duelen, he intentado adelgazar pero no tengo la voluntad para hacerlo ,pero ya basta ya quiero hacer algo x mi.por favor ayudeme ahorita estoy tratando de dejar tortilla,pan y arroz.que me aconseja ayuda por favor soy de veracruz. gracias
Un saludo a Veracruz!! que todo se mejore por allá!!
Veró, primeero que nada tienes que calmarte y pensar bien que es lo que quieres para ti y tu cuerpo, el segundo paso es poner manos a la obra, si ya estas decidida felicidades!! no puedes claudicar!!, que bien que iniciaste dejando el pan y tortillas pero ahora tienes que aumentar las verduras en gran cantidad para que te sientas satisfecha, las frutas con moderacion en especial las que no son dulces como manzana, papaya, melon, hace obligatorio tus comidas, (lee los mandamientos en el blog) y hacer las dos colaciones entre las comidas para que no tengas bajones de azucar ni antojos, lo siguiente es no dejarlo!!!
te parecerá muy poco y querras ver tu esfuerzo compensando en 1 semana pero lamentablemente no será asi, porque tienes 28 kilitos de más y no lo notarás tan rápido, pero si haces esto en unas 4 semana deberás de haber perdido entre 3 y 4 kilos, y al menos la ropa la sentiras mas holgada, puedes hacer el ejemplod e dieta adecuandolo a tus habitos alimenticios, y de momento no hagas ejercicio ya que tue cuerpo no soportará dieta y ejercicio juntos por los kilos de más, en unas 2 o 3 semanas que te sientas más ligera solia comenzarás a acaminar al menos 15-20 minutos diarios sin parar, y poco a poco sentiras la necesidad de aumentar el tiempo, cuidate mucho y me avisas por semana tus progresos! animo!! tu puedes!
hola doctora mido 1.62 y peso 72 kilos cuanto tengo q bajar y q me serviria para eso??=
Hola Cami!!
Solot e sobran 10 kilos, pero no tengo tu edad ni actividad fisica y de eso dependen muchas cosas, puedes de momento solo cambiar hábitos y hacer el ejemplo de dieta en este blog, obviamente los resultados serán lentos pero seguros y si aumentas el consumod e agua y haces entre las comidas las colaciones saludables, verás que en poco tiempo te sentiras mucho mejor y con menos peso.
Realmente quiero felicitarte y darte las gracias por tener una página donde puedes sacar de dudas a personas que hemos decidido bajar de peso. Bueno yo tengo 22 años, mido 1.69 y peso 78 Kg. Mi meta es bajar ocho kilos de hecho hoy empece a cambiar mis habitos porque quiero que sea a largo plazo. Elimine el refresco, el pan y los chocolates que son mis favoritos pero creo q es hora de un buen cambio, aumente la fruta, las ensaladas y a pesar de que se que no va hacer un camino fácil, se que estoy lista para hacerlo =) cualquier duda te dire. Ya te contaré en dos semanas como me ha ido!!!
Muchas gracias pro los comentarios y felicidades por la desiciónq ue acabas de tomar, si lo haces asi con calma a largo plazo ni siquera notaras el esfuerzo y cuando menos te des cuenta estaras en tu peso, pero de una forma saludable y con un cambio de hábitos que no te permitirá recuperar despues el peso. echale ganas y lo que necesites, ya sabes, aqui me encuentras!! suerte!
hola dra. mido 1.57, peso 7Okg, asi ke estoi obesa, me podria hacer 1 dieta a mi medida, ia ke es bien caro ir i mantener las consltas semanales, gracias
hola! Lamentablemente LEti para darte una dieta especifica si es necesario verte en persona, hacerte tu historia clinica, pesarte, medirte y porsupuesto platicar contigo para saber tu estilo de vida y hábitos, de otra forma solo puedes hacer el ejemplo de una dieta que esta en este blog, y sobre eso preguntarme tus dudas, las cuales tratare de resolver en la medida de lo posible. Efectivamente tienes 13 kilos de más pero no son nada que con un buen tratamiento en 3 meses no puedad bajar.
Cuidate y seguimos en contacto!
hola que tal, de entrada muchas gracias por la respuesta en yahoo, pues ya le di una leída al foro, me parece de mucha confianza, pues mi caso es este: tengo 21 años mido aprox. 1.60m y no se cuanto peso, mi talla en pantalón es de 36. me gustaría saber que dieta tomar, si la de deportista o la normal. voy a comenzar a hacer ejercicio pero no se cual es mas rápido de bajar de peso. en mis planes es ir al gimnasio o correr la verdad es que no he hecho ejercicio en mucho tiempo y me canso muy pronto. lo que mas deseo es bajar el abdomen y si se puede pues poner musculoso. pur su atencion muchas gracias que tenga buenas tardes.
hola! es necesario saber tu peso, tu talla exacta y tu edad para darme una idea de que hacer, por lo que me cuentas, inicia con la dieta normal, y solo camina, intenta caminar diariamente 30 minutos sin parar, toma 8 vasos de agua y haz las colaciones saludables, en una semana tendrás que ver los resultados, me cuentas y me das los datos que necesito. gacias y ánimo!!!!
hola, me sobran unos 8 a 9 kilos segun mi medico, un dia normal en mi dieta es.
8 de la mañana dos tostadas de pan con margarina y mermelada casera de fresas,
un vaso de leche de soja con miel y cafe soluble…
media mañana:
una pieza de fruta.
a las 14 horas;
una ensalada de lechuga canonigos,cebolla, platano, manzana, un pelizco de sesamo molido, aliñado con aceite de oliva y limon.
Un plato de garbanzos guisados con col patatas y alguna pringue..nunca termino el plato, la ensalada me a llenado…No fruta.
media tarde:
a veces una fruta,
cena:
tortilla de patatas,
una ensalada de canonigos sesamo molido y manzana…
uy!! de donde eres? jaja me pusiste a estudiar, /canonigos=lechuga de campo) (sesámo=ajonjoli) pringue= No lo encontre!!
deberias de cambiar al 100% tu desayuno, si lo que quieres es bajar de peso la margarina con mermelada no te ayudara mucho, puedes comerte 1 tostada (pan tostado) con 1 huevo con jamon por ejemplo o 1 atun con verduras, la leche evita la miel y que sea ligth.
la fruta de media mañana esta bien pero que sea manzana, pera o papaya de preferencia, la comida, la ensalada esta bien pero omite el platano y come una porciond e proteina como pollo asado o bistek o pescado a la plancha. evita los garbanzos y pringue???? no lo encontre. la media tarde la fruta esta ok igual cambia por manzana o pera. y la cena que sea muy ligera y sin papas, la ensalada esta bien pero complementala con atun o pollo.
intenta hacerlo y en una semana me cuentas como te fué!
pd. que es pringue? ja ja
Hola doc! aqui reportandome…ve que le comente de este familiar, bueno esta tomando lo del slim fast pero, si tenia razon solo perdio dos kilos…y de alli se estanco, pero mejor ya trato de que almenos los sabados y domigos nos vallamos al gym hehe, asi que poes no se recomienda el slim fast si no haces ejercicio. ahora veremos que tal con el ejercicio. vale se cuida besotes ciau
opsss!! al menos ya puedes decir por experiencia propia que sin dieta y ejercicio NADA sirve, todos esos productos son auxiliares, solamente eso, por si solos nunca resolveran el problema, en el gym tmb. hagan cardio para que quemen calorias , no solo pesas eh!!, y moderen lo que comen! tomen agua y me cuentas en una semana que pasó!! suerte!! y gracias por compratirlo.
Hola Dra Alegria.
Mi problema es el siguiente, mido 1.56 cm y peso cerca de 84 kg quizas un poquito mas. Todo producto a mis 3 embarazos, ahora con 32 añosy despues de realizarme la salpingoclasia, ya que esa era la excusa «para que me pongo a dieta, si con el proximo bebe voy a subir de peso..» En fin, el caso es que ya estoy mas que decidida!!!.
Mi duda es la siguiente, tengo una sobrina que mide 1.40 m y esta pesando cerca de 65 kg. alos 9 años!!! el caso es que no puede dejar de comer, ella mira que alguien come y le da hambre aún cuando acaba de ingerir alimento y obvio como su mama trabaja casi todo el dia pues no puede vigilarle la dieta amen de que su falta de tiempo se lo compensa con darle dinero y bueno pues la niña esta siempre con golosinas en las manos.
Ahora que inicie el mes de octubre, alos casi 2 meses de mi ultimo bebe, tengo pensado comenzar a correr por las tardes aunque sea una hora, eso si de lunes a viernes solamente y mi intencion es llevarme a mi sobrina a correr conmigo y bueno como ademas de eso planeo seguir una dieta como la del ejemplo que usted marca arriba de 3 comidas y colaciones, quiero saber si esa es buena para incluir en ella a mi sobrinita.
Gracias por su atencion!!
Asi es lira, puedes llevarla contigo a corres pero por el peso les costara trabajo a ambas, intenta primero caminar y poco a poco correr, y en la dieta para ti hazla asi a ella no le quites la leche que se tome 2 vasos al dia pero ligth y si tiene hambre gelatina light y muchas verduras y todas las manzanas que ella quiera si tiene hambre, mucha suerte y me cuentas en unos dias que tal les fue!!
suerte!!
Buenos días Doctora,
Peso como 58 kilos y mido 1.51
Tengo la opcion de tomar sibutramina (entregada por un medico) pero me da miedo el famoso efecto rebote.
Este efecto, por que se produce?
Como se puede evitar?
Muchas gracias
Hola! presisamente en el blog hay un artículo que se llama efecto rebote, leelo completo y entenderás muchas cosas, con solo 7 kilos de más, en lo personal omitiria la toma del medicamento y me concretaria a caminar 30 minutos al dia y disminuir la cantidad de azúcar, grasa, harina, pan, y aumentar fruta, verduras y alimentos sin grasa como pollo, bistek o pescado asado. no será tan rápido ni fácil como con el medicamento pero será mucho más seguro y saludable.
Un abrazo!
Doctora,
Leí su articulo. Muchas gracias por toda la información!
Le cuento que camino casi todos los días unos 40 minutos y procuro comer lo mas sano posible.
Entonces, el efecto rebote no se produce por la falta de la «pastilla» si no que por volver a los habitos alimenticios anteriores?
La idea del medicamento es tener la posibilidad de mejorar los habitos alimenticios?
Mucha gracias por todas las respuestas.
Efectivamente, el efecto rebote es porque al dejar la pastilla, nos vuelve a dar nuestra hambre «normal» y volvemos a comer de más, lo que se traduce en recuperar el peso. La idea del medicamento es hacerte más fácil la dieta y el cambio de hábitos, que aprendar a tomar agua, a comer verduras en gran cantidad, a no comer pan, a seguir haciendo ejercicio, si al dejarla tu continuas haciendo todo esto al pie de la letra será muy probable que mantengas el peso perdido.
Gracias a ti por la confianza y seguimos aqui para lo que se ofrezca!!
doc.tengo 35 anos,mido 1.55 y peso 68 kl y no eh podido bajar mucho y no se como empezar una dieta saludable,tengo 4 hijos y no tengo mucho tiempo para hacer comidas exactas a la mis ma hora q m recomienda….gracias
Hola Jan!! estas en la flor de la vida!! ja ja, entiendo que con 4 hijos te la has de pasar corriendo todo el dia, mi recomendación es adaptarte a lo mismo que les das a tus hijos pero con medida, por ejemplo, si ellos desayunan cereal con leche y fruta , tu también, si ellos se comen un sandwich ti igual pero solo la mitad, en la comida, si ellos comen arroz, solo comete la 4ta parte de ellos y el guisado con cuchara y en ocasiones excepcionales solo 1 tortilla, par ala cena lo mismo, entre comidas te dará hambre aprovecha ahí para comer saludablemente por ejemplo un pepino con limon y sal, o una manzana y un the, igual entre el desayuno y la comida y en la comida y la cena.
Cuentame un dia normal en su alimentación familiar y te diré que omitir o que aumentar.
Cuidate mucho!
Hola, doctora ojala me pueda ayudar: tengo 27 años, mido 1.56 y peso 63 kilos, cuántos hilos tengo que bajar y q dieta puedo hacer??? muchisimas gracias!!!
ISabel, tienes al menos 7 kilos de peso de más, no es tanto, y si te aplicas ahora te será sencillo reducirlos, es muy difícil por este medio decirte que hacer, sería necesario verte y valorarte, pero puedes comenzar con tomar 2 litros de agua sola al dia, no comer pan, harinas, azucares y grasas, desayunas, comer y cenar a tus horas además de hacer 2 colaciones ligeras al dia y si fuerá posible (que es lo ideal) comienza a caminar 30 minutos diarios, y en una semana me cuentas como te fué y si puedo hacer algo más por ti, aqui en el blog hay un apartado de dietas en forma, tal vez uno de esos ejemplos te pueda servir, cuidate y gracias por el comentario!
Dra ante todo muchas gracias porque no todos nos ayudan con nuestras dudas,le empeare contando mi caso:
Tengo 3 hijos nada mas tuve el primero me quede muy bien estaba pesando 65kg y mido 170 para mi estaba estupenda y me sentia muy bien,pero luego tuve dos mas y me quede pesando entre 110 y 100kg que es en lo que estoy ahora,aparte de sentirme muy mal,animicamente, fisicamente tengo mucha artrosis en la cervical y me han mandado a bajar de peso pero aparte de eso tengo unas ganas de comer que no me lleno con nada pero estas ganas de comer es tan grande pero tan grande que no puedo parar y es que siento hambre,me duele el estomago de hambre,voy al medico de cabecera me mando la fluoxetina de 20 pero es que me da mas hambre y la he tenido que dejar,si usted me pudiera ayudar y mandarme una dieta que me pudiera servir para adelgazar comiendo sano y saludable no sabe como se lo agradeceria.
gracias
Hola Luna! lamentablemente la maternidad no es una alida del peso, y verdaderamente subiste mucho, y una de las causas principales de tu ansiedad es el no bajar de peso, para darte una dieta como tal, sería necesario verte y checar como estas, pero puedes iniciar con el «ejemplo de dieta » que esta en la página, solo intentalo y cada 3 horas come un «refrigerio saludable» y en una semana nos cuentas como te fué, toma 2 litros de agua y NO comas absolutamente nada de pan, tortilla, dulces, azucares, refrescos, postres.
Desayuna cereal con leche y fruta, a las 3 horas un plato de jicama, come sopa de veduras y tu guisado sin tortilla, a las 3 horas otra vez un plato de ensalada y cena fruta, yogurt y un pan tostado por ejemplo, se que te va a costar muchisimo, pero se que con empeño lo vas a logar. Ánimo!
Hola doc!! aqui reportandome hahahha
bueno ps le queria hacer una pregunta: lo que pasa que aqui en su casa uno de mis familiares quiere comprar un producto que se llama «SLIM FAST» no sabe si funcioa, es el licuado, lo que pasa que por su trabajo le cuesta hacer ejercicio, no le da tiempo entonces queria saber esa alternativa de ese licuadillo, Okei quiero saber su opinion si comprarlo o no vale muchisimas gracias, que este super saludines ciauuu
Hola eclisha!! Ayer comentaba que el slim fast es una fibra solubre que da saciedad y en consecuencia te hace comer menos, además que te hacer evacuar mejor, es una alternativa en el caso de que no desayunes, o no cenes, ahí te tomar el licuadito y te ayudará un poco a mantener el peso, pero si no cuidas la alimentación no creo que te ayude en mucho, solo a evacuar mejor y tener menos hambre, por si solo, no tiene «el poder» de hacerte bajar de peso, pero dile que lo intenete y que nos cuente como le fué!
worale, okeii muchas gracias, si le dire y habr que tal le va y yo aqui le voi comentando sale, chanse y algun truquilloo que tenga por hay y si sirva para bajar de peso jajajaja bueno nos seguimos aqui hablando besos se cuida mucho, saludos a sus bbes =D ciauuu
Muchas gracias, dale la pagina para que lea los artículos, estoy segura que alguno le va a servir.
Hola Doctora!
Quisiera saber si estoy bien de peso, mido 1.80 mts y peso 71 kg. y no sé si estoy bien así.
Además quisiera que me aconsejara como bajar la famosa «llantita» aparte del gym, porque mi día está totalmente ocupado y no tengo tiempo para ir. No pido magia, sólo alguna medida alterna, gracias!
Estas super bien de peso Rikardo, no tienes nada que bajar, lo único que si tienes que hacer para la lonjita es abdominales y no comer pan, además de usar algun gel frio para reafirmar la zona, pero realmente todo es a base de ejercicio.
Gracias Doctora! Amh con eso del gel, podría recomendarme alguno? Porque hay muchas marcas y no sé cual sea mejor… También soy adicto a las galletas xD, ya bajé mucho la cantidad pero no puedo quitarlas de golpe u.u está bien por una o dos veces la semana o tengo que quitarlas por completo? Al igual que el refresco, qué es lo que más debo evitar?.
Disculpe las molestias.
Opss, ahí si con eso del gel me agarraste en curva, pero cualquiera que sea termico reductor puede servirte, incluso uno frio también (este es más para reafirmar), no necesariamente tienes que quitar al 100 las galletas pero come unas que tangan poca grasa y calorias como las Marías o Habaneras, 4 piezas estarian bien si cuidas lo demás, el refresco lo puedes cambiar delnormal a ligth, el pan y harinas definitivamente si eliminalo y aumenta las verduras y frutas como manzana, pera o papaya.
Y no es molestia!al contrario, Buen Dia.
Me queda mejor Tlalnepantla.
buenas tardes doctora bueno la razon d mi comentario es para preguntarle si usted maneja los famoso balines ya q en un tiempo atras los use ym dieron resultado peso 80 y mido 1.60, tengo una niña d dos años, tambien para pedirle la direccion d su consultorio vivo en el perimetro de tacubaya se lo agredeceria basatante
Así es , también manejo la auriculoterapia y de verdad da excelentes resultados, pero como en todo, simepre es necesario comer menos y hacer un poco de ejercicio para mantener el peso que bajes.
Buen Dia.!
Que tal doctora, quisiera consultarle, vivo en Coacalco, podría enviarme su dirección y teléfono, desearía agendar una cita.
Que te queda más cerca Clau?, Zumpango o Tlalnepantla?
Buen dia!
Hola doc… fijese q llevo una semana tomando sibutramina mido 1.60 y pesaba 71 kg actualmente 69 baje 2kilos en una semana la molestia que tengo es q puedo llevar varios dias sin ir al baño siento q estoy estriñida y no se q hacer 😦
Hola!! el estreñimiento es un efecto secundario de la sibutramina, intenta comer muchas verduras verdes crudas como acelgas, espinacas, berros, o incluso nopales asados, tomar 3 litros de agua al dia y hacer 15 minutos diarios de ejercicio, si con esto no mejora el estreñimiento lo único que queda es tomar algún laxante, la otra es dejar la sibrutramina si es que ni con el laxante mejoras.
Cuidate y mucha suerte!
ola porfavor porfaaaaaaaaaaaaaaavor ayudenme
tengo 20años mido 1.88 y peso 129kilos estoy llendo al gymnasio y trato de comer menos peroen unmes de gimnasio solo e bajado 1 kilo ademas . como o comia mucha carne por ke si no como carne no me siento lleno , que puedo hacer ara bajar deperdido a 90 kilos
estoy muy desesperado hasta me kise cortar el estomago con un cuchillo
siempre e sido gordo , pero ahora kiero cuidarme por mi salud , por eso no kiero regresar a ser como antes a esas medidas y hacerme daño kiero bajar de peso normalmente
y el problema eske no puedo cerrar el hocico porke siemre e tenido conflictos familiares y personales y kiero bajar de peso a menos de 90 kilos or ke me gusta el boxy kiero ser un gran boxeador
ahoraempieso a tener auto estima kiero seguir adelante
ayudeme doctora para poder bajara de peso mas rapido
me gusta mucho la carne
y n me gusta el tomate ni los nopales
espero me ayude por muchisimo favor
Hola!! tranquilizate, tengo pacientes que pesan mucho más que eso y con menos estatura, realmente te sobran 39 kilos, si logras bajar la mitad seria un gran alivio para tus rodillas, estas en el gimnasio pero, ¿estas haciendo dieta? entiendo que si no comes carne no te llenas , pero con que estas complementando? porque no me mandas un ejemplo de un dia de tu alimentación, para saber que tanto estas comiendo bien o mal o de menos o en exceso, creeme , si estas dispuesto lov as a lograr, solo necesitamos mucho mepñeo y fuerza de volundad!! por el momento elimina al 100% el pan y las tortillas, además de azucares y refrescos, sigue con el gimnasio y espero tu respuesta!!
Doc buen dia…
Que me puede comentar acerca de Lipovitasi-D y Or que tan buenas son tengo 26 años mido 1.70 y peso 79 kg, empece una plan alimenticio y me recomendaron esas pastillas que opina???
Hola doctora.
quisiera saber que puedo hacer, peso 59 kilos mido 1.55, pero tengo longitas de mas, hago ejercicio y abdominales, me recomendaron tomar pastillas con subutramina, usted que me recomienda?
tengo 16 años
Hola Cristi!
a los 16 años, no es necesario tomar nada, tu metabolismo esta trabajando normal y no es necesidad de comenzar a tener contacto con cosas raras para bajar de peso, solo tienes 4 kilos de más, que ahora que termines de crecer si logras mantenerte asi, se compensará con tu estatura. Solo elimina el pan al 100%, come solo 2 tortillas al dia y continua con el ejercicio y tu dieta normal, aumenta mucha verdura verde y fruta como manzanas o peras ademas de comer 5 veces al dia en porciones pequeñas, en poco tiempo verás como tu cuerpo se moldea. intentalo y si en 15 dias no notas un cambio me avisas y vemos que hacemos, sale?
cuidate!
Hola doc. soy de nuevo jaja esque marque 1.55 y es 1.65 y me pese ayer y peso 60…asi que estoy en duda sobre el medicamento, mas por lo que actualmente me hace mencion, entonces no lo tomo? Ok nos vemos luego, saludos se cuidate biie
haber, ya no entendí, pesas 59 y mides 165??
si es así no tienes nada que bajar, solo con ejercicio, abdominales y no comer pan es suficiente, ah! y tus 8 vasos de agua natural!
jaja, y yo diciendote que te sobran kilos!! jaja
jajaja que enredo verdad, ya haber jeje, tengo 16 mido 1.65 y peso 60, recién me tome medidas. Pero auna prima de dijo que tenia uno kilos demas, entonces una de mis amigas eclisha me recomendo su pagina, y me interese y por ello le pregunto, entonces que me dice doc?
Pués por tu peso y estatura, estas perfecta!!!! estas dentro de un peso ideal tomandoe n cuenta el indice de mása corporal, asi qwue la verdad no tienes que sufrir por ello, solo concretate a no comer tanto pan, disminuir el azucar y refrescos y haz ejercicio, en especial caminar y abdominales, si yo fuera tu, estaría más que feliz y me dedicaria a todo menos a preocuparme por el peso.
Seguimos en contacto!!!
hola dra. buen dia quiero saber en dónde está ubicado su consultorio ya que requiero de una consulta. vivo en el estado de tultepec.
ni no. telefonico es 0445527176483.
de antemano aradesco su atencion y respuesta. atte
laura alonso
Hola Laura!
con gusto te mando la dirección!
que estes bien!
HOLA;
DOCTORA NO HE PODIDO VERLA TENGO MUCHO TRABAJO PERO QUERIA CONSULTARLE RESPECTO A LAS GELATINAS PARA BAJAR DE PESO QUE PROMUEVE EL IPN , FUNCIONARAN TENGO ESA DUDA, ALGUIEN ME LAS RECOMENDO PERO NO TENGO LA MAS MINIMA INFORMACION O POR LO MENOS DIGAME QUE HAGO NADAMAS ES 1.500 KILOS LO QUE NECESITO BAJAR Y NO QUIERO TOMAR NADA DE MEDICAMENTOS Y YA NO BAJE CON DIETA NI CON LOS BALINES AL PARECER YA ME ESTANQUE EN ESE PESO DE 59.500. LE MANDO MUCHOS SALUDOS, NADAS 1 1/2 KILO NECESITO BAJAR¡¡¡¡¡AUXILIO DOCTORA¡¡¡¡¡ QUE HAGO
Primero, tranquilizate!!! jaja
Es solo un kilo y medio! nadie lo nota más que tú!con respecto a als gelatinas hasta donde yo se solo producen saciedad y mejoran digestión, en realidad no se que contengan, yo en lo personal, descansaría un poco, cuidandome comiendo muchas verduras, frutas y poca grasa y en unos 2 meses retomaria el tratamiento, como te comentaba, tal vez estas comiendo poco por eso tu cuerpo se resiste a sacar lo que le hace falta, intenta comer saludablemente 5 veces al dia y hacer 1 hora de ejercicio como caminar y de verdad te aseguro que notarás muchos cambios en tu cuerpo. Si aún asi decides comerte las gelatinas, espero nos cuentas como te fue, como te sentiste y lo mejor, si al dejar de consumirlas no recuperaste el peso!!
cuidate!
hola doctora.. estoy tomando sibutramina pero quiero suspenderla y empezar a tomar el lipovitasior.. quisiera saber como debo de tomarlas.. no tomo refresco mas que el miercoles y de vez en cuando el fin de semana.. estoy cuidando mi alimentacion.. y hago ejercicio 4 veces ala semana 1 hora diaria.. lo que sucede es k ya me estanque y deseo nuevamente bajar de peso.. actualemente peso 64 kgs. y mido 1.58
espero su respuesta… felicidades por este foro
Muy bien Monica, realmente solo te faltan 6 kilos, echale ganas!! si vas a cambiar al lipovitasi es necesario que hagas ejercicio, si no, no tengras resultados, tienes que tomarte 1 tableta de lipovitasi al menos 2 veces al dia dependiendo de la cantidad de ejercicio, puedes tomarla hasta 3 veces al dia, y hacer una dieta balanceada de 5 comidas al dia, recuerda que si no comes, subes!!, tal vez tu alimentacion no es suficiente para el ejercicio y por eso no estas bajando, come bien y nbo te malpases!! gracias por el comentario, seguimos en contacto!
HOLA DRA.
FIJESE QUE YO TENGO 48 AÑOS Y PERO MIS CAMBIOS HORMONALES SUBI HASTA 64 KILOS MI PESO PROMEDIO ERA ENTRE 52 O 55 KILOS , ME SENTI MUY MAL, POR EL MOMENTO TOME LA OPCION DE PONEME BALINES Y TRATO DE COMER POCAS GRASAS, HARINAS Y AZUCARES.
YA BAJE A 59.500 KILOS PERO TODAVIA ME SIENTO PESADA HAGO 1 HORA DIARIA DE AEROBICS TOMO 2 LITROS DE AGUA EN EL DIA Y EN OCACIONES ME ESTRIÑO.
ME PUEDE ACONSEJAR COMO PUEDO BAJAR ESOS 2.500 QUE CREO YO QUE ME SOBRA O CUAL SERIA MI PESOS IDEAL MIDO 1.50 M VIVO EN AZCAPOTZALCO ME PUEDE ATENDER USTED.
Pués muchas felicidades mari!, a los 48 años no muchas mujeres se preocupan por su peso y apariencia, y más aún por el periodo hormonal que atraviesas es muy difícil bajar de peso, pero 5 kilos son un éxito!
Para evitar el estreñimiento es importantisimo comer mucha verdura verde oscuro diariamente, nopla, acelgas, espinacas, ya no contienen calorías y si tienen mucha fibra, además de 8 vasos de agua sola. Realmente por tu talla el peso ideal ( para mi como médico )serían lo que mides que son 50 kilos, obvio yo entiendo que haveces es muy difícil querer llegar ahi por todo lo que implica, así que el peso ideal (para ti, como persona) es el peso donde te sientas segura de ti, de tu cuerpo, de tu apariencia, es el peso con el que tu autoestima este por las nubes y te sientas contenta y capaz de realizar otras muchas actividades sin importar cuanto pesas. asi que ese peso lo decides tu, por lo que me dices, 57 kilos para ti es perfecto, solo son 2.5 asi que no le veo mayor problema para que lleges a el.
cuidate!
Buenos días.
Hace tiempos empecé a subir mucho de peso, como ademas tenía otros problemas como pérdida de cabello, piel seca, cansancio, etc. me pidieron unos estudios de tiroides, pero los resultados salieron normales, con una TSh primero de 5 y más tarde de 2.5. Sigo subiendo de peso a pesar de que no como demasiado: Por la mañana café, gelatina, en la comida algún guisado y fruta y por la noche leche y un sandwich. Mido 1.47, peso 60kg.
Le agradecería mucho su ayuda.
Creo que tu problema es por la cantidad de comida, probemos esto: invierte la cena al desayuno , el sandwich, la leche en la mañana, come los mismo pero sin la fruta y cena lo que desayunas, solo café y gelatina, y si tienes hambre mucha verdura o una fruta mediana como manzana o pera; adémas la fruta cometela solo 3 horas despues del desayuno, y otras 3 horas despues de la comida incluye verdura, pepinos, lechuga etc. no olvides los 8 vasos de agua y en una semana que lo hagas me cuentas cuanto peso perdiste, sale? te vas a sorprender, te lo aseguro!!
pero no se vale hacer trampa y saltarse ni una sola comida eh!!
seguimos en contacto!
Esta noche empiezo. Muchas gracias!
Buenas tardes.
Llevo casi dos semanas, desayunando lo que cenaba y cenando muy ligero, con mucha agua durante todo el día, pero lo más que he conseguido es mantenerme estable en mi peso. ¿Habrá algo más que pueda hacer para lograr bajar? Tengo bastantes kilitos de más. Muchas gracias por su tiempo.
ok, buerno, al menos ya no has subido, intenta quitarte el pan, recuerdo que hay un sandwuich en tu alimentación, intenta eliminarlo y cambiarlo por atún, huevo con jamón, pechuga asada, ademas de disminuir la fruta a solo 1 a 2 porciones al dia y que la gelatina, refresco, sea litgh, intenta caminar 20 minutos diarios, y en una semana tienes que ver resultado, de otra forma tienes que acudir a un especialista para que se te de una dieta , lamentablemente por este medio es muy difícilo hacerlo, asi que checa en 1 semana y me cuentas!!
gracias!
hola Doc , ! Que buen Blog , Me gustaria k m Akonsejaras , tengo 21 años y mido 1.68 kon 69 kilos . Quiero bajar algunos kilos en este verano , ya que es cuando mas tiempo tengo para comer sano … Tengo una semana con dieta de vegetales , frutas , pollo y carnes al vapor y una hora diaria de Ejercicio de baile , pero me he decepcionado un poco porque no e visto bajar la bascula , salvo algunos gramos 😦 .. ¿ Podria influir la llegada de mi periodo en esos dias ? .. Ojala y me pudieras Ayudar , Muchas Gracias!
para empezar, felicidades por las ganas que le estas poniendo para mejorar tu salud, segundo, no tienes mucho que bajar, asi que lo que hay que valorar es si la cantidad de comida a pesar de que suena variada no es muy poca, tu cuerpo no va apermitir que salga lo que necesita para trabajar, por esa razón es necesario que hagas 5 comidas al dia para mantener activo tu metabolismo, anotame que es lo que estas comiendo y en que cantidades para poder decirte de que forma le aumentes o le quites!!
gracis pro el comentario y espero tu respuesta!!
Gracias Doc , buenoo por la mañana: 1 pan tostado con queso panela y a veces algun licuado de fruta con leche descremada , en la comida : 1 filete de pechuga de pollo con verduras o un filete de pescado con verduras y algo de arroz o frijoles , en las noches : un sandwich de pollo con algo de lechuga … por lo general eso es lo que e estado comiendo. Otra dato que me gustaria comentarle es que desde hace algunos años estoy tomando fibra ( 1 cucharada y media por las noches ) para poder ir al baño , empeze a tomarla por estreñimiento pero dsp como que mi organismo c acostumbre ¿es malo ? .. Bueno me gustaria mucho que me aconsejara que alimentos puedo comer para variar mis comidas … por que ay veces que no tengo tiempo de algo tan elaborado y pues termino comiendo huevos ( solo la clara ) con jamon de pavo o algo asi .. He dejado de comer tortilla , pan y refrescos y la verdad quisiera llegar a los 64 kilos este verano 🙂 ¿ usted que opina ? De antemano Muchisimas Gracias por tomarse el tiempo para contestarme ! Saludos 🙂
Tu alimentación no esta mal, pero creo que tu organismo ya se acostumbro a eso, y la verdad te faltan muchas verduras algúnos complementos como las colaciones, desayuna lo que estas cenando, el sandwich de pollo o jamon o incluso las claras de huevo con el pan tostado y el queso panela, el licuado sin azúcar y con poca fruta en especial manzana, guayaba, o fresas.
DE ahi a las 3 horas haz una colación pequena con verduras (pepino, jicama, lechiga) o una porción de gelatina ligth o una fruta de las que mencione.
La comida esta bien el filete de pollo o pescado con muchas verduras en especial las de color verde oscuro (acelgas, espinacas, brocoli, berros) y trata de cambias el arroz por un consome de pollo desgrasado y limitiar los frijoles a una porcion muy pequeña.
de ahi a las 3 horas haz nuevamente una colacion con gelatina o verdura.
y en la noche omite el pan, cena solo nuevamente filete de pollo o pescado con verduras o incluso un atún con verdura o a la mexicana o solo una fruta y 1 vaso de leche, o el pan tostado con el queso panela del desayuno, ya dependerá de tu hambre y gustos, intentalo y me cuentas!
Y en cuanto a la fibra desgraciadamente si es malo abusar de ella cuando no es en forma natural, ya que tu organismo se acostumbra y si la dejas de golpe el estreñimiento será severo, vela dejando poco a poco, comienza disminuyendo las cantidades hasta que solo la uses en casos muy necesarios, y no olvides tomar 2 litros de agua al dia por lo menos. y puedes premiarte con un refresquito ligth!
Cuidate y mucha suerte!
no olvides contarme como te va eh!
Hola doc. ya ve aqui uno que se aparece cada cuando jajaja, pues pase a saludar por lo mismo que tambien ni las gracias le he adado, he estado muy bien con la dieta que me dio; al terminar ya mi examen de ingreso ya tengo mucho mas tiempo y e empezado a ejercitarme de nuevo, y estoy muy contenta por ya mis nuevo habitos que son mas sanos, ahora ya desayuno bien [no como antes que ni desayunaba] mis comidas son alrededor de cinco al dia, claro en porciones pequeñas para que mi organismo este en constante trabajo, y al cenar espero almenos 2:30hrs antes de irme a dormir y como siempre mucha agua. Ya para finalizar le doy mis datos «finales» jaja en si mido 1.65 y peso 56kg. y estoy muy bien, y feliz al respecto, quien lo dijera no tanto por estetica si no por salud, te sientes agusto contigo mismo, awww ^^, bueno doc. no me despido espero seguir leeyendonos jajaja, saludines a sus niños. Buona notte kiso! ciao!
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros, y Felicidades por el esfuerzo, pero, verdad que es mejor comer bien que dejar de hacerlo? tu eres un ejemplo de eso, sigue asi y ahora solo trata de mantenerte en el peso, y ya sabes que lo que necesites aqui estoy para ayudarte a ti y a los que me lo pidan.
Cuidate y no dejes de visitarme!
claro!, aqui seguire como siempre, damdome mis vueltas por su blog ;D y gracias por sus consejos, si tiene razon mejor comer sanito a no comer nada, que bueno que la encontre haha sino ahorita seguiria estancanda con la idea de que si no comoes bajas de peso, que cosas no? la «modernidad» lo que nos hace pensar, bueno no me despido nos seguimos escribiendo Oki?, besos saludos!!
igual a todos los del blog!!! Que la doc. es muy buena ;D eeaa ciiao!!
Claro , aqui seguimos al pendiente!! y muchas gracis por los comentarios!
hola doctora buenas tardes pues mire le explico mi problema jiji esperando pudiera ayudarmen jij
bueno hace unas semanas le escribi explicandole sobre que tenia sobrepeso que tenia 30 kg de masy pues me dio unos tips pero hace como 15 dias me entere de que tenia problemas hormonales anormales digo esto siempre de las hormonas lo he padecido de hecho me hiceron una cirugia por que tenia quistes y esas cosas; bueno para no hacerle el cuento tan largo pues el doctor me dijo que tal vez por esta causa podria ser lo de mi sobrepeso la verdad tengo mucho miedo por que me dijo que acausa de eso es que me a crecido un poco el vientre y esto me causa mucho miedo porq ue no quiero estar gorda; pero yo creo que lo de mi sobrepeso es por que pues tambien tuve un mala alimentacion como ya le habia comentado es que durante dos años comi chatarra quesadillas grasas, refresco no tomaba agua ettccc.
y yo creeo que tal vez es por esto y no tanto por lo hormonal pero en el caso de que fuera hormonal puedo bajar de peso o es imposible .
llevando una dieta y haciendo ejercicio puedo bajar ; es que me empiezan a salir estrias en el estomago y me siento muy mal y muy deprimida por favor ayuda graciasssssss
de antemano gracias¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Aunque tu problema sea hormonal, haciendo dieta y ejercicio pordrás reducir de peso, tal vez de forma más lenta pero swi lo lograrás. Además bajando de peso se regulariza el ciclo hormonal y tal vez esa sea la solución para esos problemas que tienes. En cuanto a lo del abultamiento del estomago, no tiene porqwue ser si ya te quitarón los quistes, a menos que todavia tengas uno o un mioma si es posible que te crezca el abdomen, de otra forma no, solo la colitis puede ser la causa de que te sientas inflamada y con el vientre abultado.
Intenta corregir los hábitos y hacer las modificaciones que platicamos la vez anterior, además de un poco de ejercicio y verás que en menos de lo que sientes ya bajaste al menos unos 3 kilos, pero se constante, no se vale darse permisos ni siquiera por un dia, has como los de doble AA , «solo por hoy», solo por hoy portate bien y no comas nada que te interfiera con tu buena intención de estar sana.
Gracis y sweguimso en contacto!
nuevamente molestando quisiera que me proporcionara su direccion, yo estoy en la jardin balbuena gracias por su atencion.
Estamos un poco lejos, pero te la mando!!
cuidate!
dra.alegria mi pregunta es sobre la sibutramina, ya que deje de tomarla y senti que subi de peso esto es normal, y si seria tan amable de darme su direccion mas cercana, yo vivo por la colonia jardin balbuena mil gracias por su atencion.
Hola MAriana!
Efectivamente al suspender el medicamento hay un ´proceso de recuperación y puedes sentirte un poco más inflamada. No se si subiste de peso pero es posible un medio kilo ya que supongo que estas comiendo nuevamente de todo, solo tienes que cuidarte mucho para que no tengas rebote, alimentate sanamente y cada 3 horas en porciones ligeras, además de tomar 2 litros de agua y si es posible haz ejercicio.
Cuidate y seguimos en contacto!
Hola de nuevo … bueno respondiendo a su consulta. tengo 19 años estudio y bueno de vez en cuando voy a trotar pero ultimamente e estado enfermo y no e podido bueno respecto a mi alimentacion diaria al levantarme tomo te o leche con 2 rebanadas de pan molde integral con miel o mermelada en caso que no aya eso me los como solitos y si no tengo pan integral bueno no como pan y tomo solo leche o te , en la comida a medio dia como lo normal pero aqui en casa no hacen muchas ensaladas y en realida dno em gustan mucho las verduras pero ultimamente toy empesandoa comerlas bueno por ser hoy comi arroz con pollo al jugo y eso seria todo .. despues en la tarde tipo 3 me comi un yougut por k me dio hambre y ahora estaba en un rato mas tomare te que sera leche o te con pan integral como lo de la mañana ….. eso seria mas o menos aveces cuando hay frutas las como despues de almuerzo cuando me viene el hambre. con respecto al agua tomo mas de 3 o 4 basos al dia generalmente. bueno de eso gracias espero su respuesta atentamente y gracias por la ayuda.
Creo que estas abusando del pan integral, te sugiero que en la mañana solo comas 1 rebanada, la leche y además algo con proteína como huevo con jamon, o pechuga asada o atún, a media mañana una manzana o pera, la comida esta bien, pero no abuses del arroz en especial si es frito, a media tarde come un yogurt ligth o una porciónd e gelatina y/o más ansalada, y para cenar omite el pan, y solo cena fruta con o sin proteina, pollo, queso, jamón, una ensalada estaria perfecta de pollo con verduras y un poquitoto de aderezo.
intenta hacerlo así y continuar con tu ejercicio y me cuentas en una semana comot e fué!
suerte!
Hola doctora alegria quisiera contarle un poco sobre mi vida diaria y la ardua lucha contra el hambre, Bueno yo actualmente tengo 19 años asta los 14 casi 15 años fui guaton o gordo por decirlo asi hoy en dia estoy biem y ya no soy gordito soy normal bueno el asunto es que despues de comer aun siento hambre y creo que es anormal eso y me gustaria saber o almenos tener una idea de por que pasa esto …. ademas io me cuido y como sano pan integral y no ago dietas pero como saludable pero me da hambre cuando pieso ejemplo en dulces o en comer un chocolate y cosas asi … creeo que es como anciedad no?. bueno desde ya muchas gracias doctora alegria.
Estoy para servirte Cristhian, despreocupate, pero me falta saber muchas cosas por ejemplo que comes, que edad tienes etc. tal vez estas comiendo muy poco para tu actividad fisica o edad y por eso sientes hambre, intenta comer un poco más ensaladas verdes como lechuga, brocolí, chayote, acelgas, espinacas, para que te sientas más satisfecho y reduzca la ansiedad, cuando sientas ganas de comer cosas dulces tomate un refresco ligth o mastica un chicle sin azucar y asi tal vez te sientas mejor, tmb. funciona tomarte 1 vaso de agua, aveces la sed la confundimos con hambre. Mandame un dia normal de tu alimentación para saber el problema!
cuidate!
hola doctora ya he ido a nutriologos, he hecho mil dietas y nada funciona no puedo hacer ejercicio porke sufri un accidente por el cual me lastime la cadera y la columna si hago cualquier tipo de fuerza es muy doloroso,a raiz del accidente me dijeron que bedia bajar de peso pero no lo he logrado nada me funcionab que puedo hacer??? gracias
Hola !
Mira realmente me faltan muchos datos para poder orientarte, falta saber edad, peso talla, ocupapación etc. pero de momento lo que puedo recomendarte es que swimplemente reduzcas al 100% el consumo de pan, y cambies tu comida por ensaladas verdes, pechuga, pollo o pescado solo asado, desayuna cereal, con leche y/o fruta , toma 2 litros de agua y camina 25 minutos diarios tranquila, además entre la comida, prueba hacer «refrigerios saludavles» que los encuentras aqui mismo en el blog. y la cena hazla muy ligera tal vez solo un yogurth con fruta o cereal.
Recuerda siempre desayuna como Rey come como príncipe y cena como méndigo.
seguimos en contacto!
Muy bien, ada, pero cuentame donde vives? asi sabre que consultorio te queda más cercano.
Hola Dra:
Como estas? En días pasados te habia pedido si fueras tan linda en proporcionarme una dirección de un consultorio en Mexico, Vivo muy cerca de plaza Satelite en Arboledas, por favor puedes ayudarme??
Mil Gracias espero tu respuesta.
SALUDOS
Claro Rocio con gusto, los sábados quedo muy cerca de ti en Tlalnepantla, te mando la dirección.
HOLA DOCTORA BUENAS NOCHES O BUENOS DIAS, QUIERO PEDIR UN CONSEJO, YO AGO EJERCICIO DIATA ME CUIDO MUCHO EN LO KE COMO, MIDO 1.65 Y PESO 75 KILOS EL KUAL VAMO MUY DESPACIO, SI ME DESESPERO, POR KE TODOS ME DICEN ESKE TU TE MATAS EN EJERCICIO TE CUIDAS MUCHO Y NO BAJAS NADA, Y YA SABES UNO SE DEPRIME Y COMO YO SUFRI DE ANOREXIA Y BULIMIA, YO ESTA SUPER FLAKITA MEDIA 1.63 Y PESABA 46 KILOS, Y DESPUES SUBI A 50 KILOS YO SE KE ESTABA BAJA DE PESO PERO YA USTED CONOCE ESAS PATOLOGIAS, PERO AHORITA ME CUIDO PARA NO ENGORDAD PARA NO TRAUMARME Y CAEER EN LO MISMO, HE CONSUMIDO PASTILLAS COMO METABOLTONIC, REDOTEX, SABUTRAMINA, LA UNICA KE ME ISO FUE REDOTEX, PERO YA SABEMOS KE ES CONTROLADA POR LOS INGREDIENTES KE TIENE, LE PIDO AYUDA ME GUSTARON SUS DIETAS DE ESTA WEP, LE PIDO KE ME AYUDE KE HAGO PARA BAJAR DE PESO POR FAVOR.
MIL GRACIAS Y CUIDATE MUCHO
Antes que nada, gracias por la confianza, y después no te desesperes porque eso hace que de ansiedad comas más, tu dices que te estas cuidando mucho y eso puede ser hasta que no comas lo suficiente y por eso no bajes nada, mandame un dia normal en tu alimentación, lo que más haces en la semana y sobre eso vemos que esta sucediendo, si te sobra o realmente te falta comida.
Sigue haciendo tu ejercicio normal, toma mucha agua y come, si, come por favor, al menos 5 comidas al dia.
y Muchas felicidades por haber vencido a bulimia y anorexia, espero que no volvamos a caer en lo mismo.
Suerte y espero tu respuesta!
Hola doctora… antes q nada muchas gracias x su tiempo y el interés q tiene x ayudar a las personas, en esta ocasión tengo ciertas dudas y me gustaría recibir su opinión ya q veo q tiene gran experiencia en el asunto 🙂
Yo tengo 18 años y mido 1.61, mi pregunta es ¿cuál es mi peso ideal? lo q pasa es q hace 4 años yo pesaba al rededor de 68 kgs, al entrar a la prepa comencé a entrenar volleyball y bajé 10 kgs, tuve un cambio impresionante fisicamente y obviamente en mi salud, ahora estoy un poco preocupada ya q la carrera no me deja tiempo para hacer ejercicio, yo llegué a pesar 57 pero ahora subí y oscilo entre los 59 y 63 kgs. a veces no me siento bien con mi cuerpo y tengo miedo de volver a como estaba antes…
Un problema q creo q yo tengo es q mi familia se preocupa demasiado por la estetica fisica y eso es tema de conversación todo el tiempo, a veces me desespera q sea así pero siento q es probable q esas conversaciones esten repercutiendo en mi.
Otra pregunta q tengo es pues hace como 2 meses me enfermé, tuve enterocolitis y me dolía el estómago al comer y me sentía muy llena, estuve con tratamiento y con dieta rigurosa mientras me recuperaba, eso fue muy bueno xq baje de peso jaja pero ahora q ya puedo comer «normal», mi estómago no me deja, con muy poquita comida me lleno y me siento satisfecha por mucho tiempo, hay días en los q solo puedo comer una vez al día y en ocasiones aunq tenga hambre, tengo la sensación de estar llena y no puedo ingerir más alimento, q podría ser? q debería comer?
Muchas gracias x su tiempo y por la ayuda q brinda, espero su respuesta 🙂
Mira , por tu estatura lo máximo que debes pesar son los 61 kilos, pero 1-2 de más no te afectan mucho, lo ideal es que peses alrededor de 57, es decir, como estaban antes, pero de cualquier forma con 57 o 61 debes de verte super bien! Felicidades por estar estudiando y además preocuparte por el peso, en cuanto a lo de la colitis, si tu no haces tus 3 comidas al dia el intestino se va a inflamar más, eso de comer solo 1 vez al dia no es bueno y al contrario te va a hacer mucho daño y puede ser solo por eso el aumento de peso.
Intenta comer por lo menos 3 veces al dia aunque sea poco, y entre comidas has haz dos colaciones al menos con una fruta en cada una, verás que con eso poco a poco tu intestino se volvera a costumbrar a trabajar como debe. Si persiste la inflamación tiene que verte el médico para darte un tratamiento para esa gasto-colitis. Evita al 100% picante, grasas, refrescos, alcohol, cigarro, condimentos y citricos.
Al principio de costará trabajo pero comienza con cosas no tan pesadas como cereal, leche, gelatina, pan tostado, fruta como manazana papaya o pera. Despues intenta comer atún solo con verduras, pechuga asada y psoteriormente ya cosas un poco más elaboradas, incluso empanizado o capeado o con mayonesa (pero en cantidades mínimas). Tomar 2 litros de agua al dia natural. y entre comids intenta comer verduras crudas, te van a ayudar muchco.!!
Checa si la leche o el yogurt no te inflaman más, si es asi puedes tener una intolerancia a la lactosa !
seguimos en contacto y gracias por escribir!
Hola doc. queria hacerle una pregunta…lo que pasa esque sinceramente quiero dejar descansar un rato mi cuerpo, mas que nada que tambien por los examenes y la entrada a prepa no me dejan tiempo para el ejercicio entonces le queria preguntar que me recomienda para que no suba de peso, como le recuerdo mis datos ya que ud. tiene muchos pacientes y pues mido 1.65 y peso 61, hago ejercicio (hacia) del diario hora imedia 1 hora en la eliptica y 30 minutos con abdominales, pero pregunte con dos conocidos que me dijeron que no dejara el ejercicio o regresaria a mi peso y tengo mello por eso ademas que en mi familia ser gordito es hereditario pero quiero romper con esa cadenita, entonces me da un poco de temor que sea cierto que si dejo al ejercicio subire de peso…mis comidas son actualmente un jugo de naranja y un plato de avena por la mañana, en la tarde ensalada con verduras al vapor y un bistek de pollo y de noche papaya o piña.
que me dice doc. cree que si aumentare de peso o que me recomienda usted.
saludiines y besozz ciiaop
Es verdad que al dejar de hacer ejercicio si no cuidamos lo que comemos o seguimos comiendo igual subimos, porque al hacer ejercicio se queman calorías y si lo dejas y sigues comiendo igual que si lo hicieras pués recuperas peso, pero no te preocupes que eso no te pasará a ti! , simplemente tienes que comer un poco más de proteína y bajarle a la fruta , en la mañana me parece muy poco lo que comes, esta bien que te cuides pero no abuses!, en la prepa se queman muchas calorías asi que tienes que alimentarte bien, desayuna la misma avena y tu jugo, pero además un huevo con jamón de pavo o un atún con verduras o pechuga a la mexicana. Para la comida sigue igual, y para la cena en lugar de solo fruta, intenta otro dia comer gelatina con queso por ejemplo o un vaso de leche ligth con un poco de cereal o avena, otro dia solo cena atún o pechuga asi le iras variando la comida y tu cuerpo no se acostumbrará a lo mismo, además asi estará mejor nutrido, entre comidas has dos colaciones ligeras como con pepino, o zanahoria rayada, eso hará que tu metabolismo siga trabajando y queme lo que has comido a lo largo del dia. Cena al menos 1.5 horas antes de acostarte para que te haya hecho ya digestión el alimento.
Hazlo así, pesate solo cada 15 dias y verás que no va a pasar nada! y si sucede algo contrario avisame, que buscaremos la forma de corregirlo.
Gracias y Suerte!
Okei muchas graciias doc. voy a ver que tal funciona, saludines nos seguimos leeyendo ciiao
Mucha suerte!
Muchas gracias, y nos saludamos en una semana .. veamos como me va …:)
te aseguro que te vas a sorprender!!
suerte!
Hola Dra:
Deseo tener una consulta con usted, cual seria la manera de contactarla para que pudiera iniciar un tratamiento de control de peso.
Mil Gracias por su atención y comentarios.
SALUDOS
Claro rosy, cuentame donde vives? asi sabre que consultorio te queda mejor!
buen dia.
Gracias Dra, y gracias por su pronta respuesta
Soy soltero, me levanto temprano a ir a dar clases desayuno avena con fruta, a media manana 3 claras de huevo duro, comida pescado , atun , salmon con algo de verduras .. a media tarde una lata de atun y en la noche omelette de claras con verduras .. hago 40 min de cardio y 30 min de pesas .. no soy diario (aunque esa sea la meta de cada lunes) pero minimo 4 dias voy a la semana.
Como ve … y si es cierto … siento que la desesperacion comienza a apoderarse de mi … no quiero regresar a esas carnes que tenia 😦
Despreocupate Carlos, no regresaras si te pones en orden, lo que me comentas me parece muy poco para un hombre de tu complexión, y además para el ejercicio que haces. me parece que lo que falta es comer un poco más.( tu cuerpo esta guardando lo que necesita para trabajar)
Has 5 comidas al dia, tu desayuno esta bien, pero incluye tal vez 1 vaso de leche ligth y un pan tostado además de la avena y fruta que solo sea manzana , pera o papaya. A medio dia esta bien los huevos duros pero falta que le pongas un poco de ensalada , en la comida esta bien lo que mencionas pero te falta la sopa de verduras o ensalada mucha ( no poca), además de al menos 1 tortilla de maíz o 1 cda. de arroz o 1 cda. de frijoles, tu escoge, en la tarde esta bien el atún, pero yo preferiria una porcion de gelatina ligth, 1 yogurt light, y que dejaras el omelet y el atún para cenar. porque no haces el intento y en una semana me cuantas como te fué?
cuiidate!
jejeje …
Pues mire, hombre de 35 años … con tendencia a engordar .. esas herencias malditas jejeje… Hace 3 años empece a hacer ejercicio para tumbarme un buen de kilos .. era talla 40 y pesaba 135 kg mido 1.81 ….. en dos años llegue a talla 32 pesando 85 kgs …. puro ejercicio y dieta ….
Hoy en dia, me siento desesperado pues he ganado 8 kgs subi a talla 33 – 34 .. ya subi mis niveles de cardio y cuido mi dieta …. Yo se que al estabilizarme me confie y gane peso ,, pero mi bronca radica en que cuando decido quitarme los 4 kilos que habia ganado todo se voltea y ahora llevo 8 kilos ganados … no entiendo ….
Saludos
Charlie
Muchas felicidades por el esfuerzo! bajaste muchos kilos tu solo! el problema que yo veo es que estas muy desesperado y probablemente por esa razón estas haciendo cosas mal, como por ejemplo, no comer a tus horas, comer poco, hacer ejercicio de más contra lo que comes etc. es necesario saber que tipo de alimentación llevas, y cuanto y que tipo d eejercicio jaces, además de saber que tipo de vida tienes en cuanto a trabajo y familia, de todo esto dependerá saber como puedo ayudarte, espero tu respuesta!
Muchas Gracias por la respuesta!
Debo decirle que tiene un excelente blog, siga asi.
Gracias Alexa, tratate de seguir apoyandolas en lo que necesiten.
Dra. interesante su página y valiosos todos los aportes que hace a quienes queremos bajar kilitos de mas…yo mido 1.62 y estoy actualmente en 64 kilos…empeze hace un mes con auriculoterapia que va acompañada de una guia en la que me quitan todas las harinas, frutas y dulces…solo puedo tomar leche deslactosada y agua..en total he bajado 6 kilos en un mes…pero me preocupa cuando llegue a mi peso ideal como mantenrme alli..porque muchos dicen que estos trtamientos generan rebotes…el dulce me provoca una barabaridad y las tortas ni se diga…asiq ue quiero saber que hacer para mantenerme…
Hola Milena! escogiste un excelente tratamiento para bajar de peso, preguntale a tu médico (que espero que asi sea) como te va a estabilizar al final cuando lleges a tu peso, normalmente (asi yo lo hago) se estabiliza al paciente durante 3 semanas comiendo de todo, pero dandole una guia de puntos para que sepa que es lo que esta comiendo, si en esas tres semanas se mantuvo en el peso, entonces si, ya se puede dar de alta, y la paciente solo tiene que cuidar lo que come siempre para no recuperar el peso, es decir puede comer de todo, tamal, gordita, tortas, dulces etc. pero con medida, para eso se da la hoja de los puntos. Pregunta! estas en tu derecho a saber !!
y despreocupate que si te cuidas te aseguro que no hay rebote, si te descuidas simplemente subiras lo que bajaste, asi que mejor a cuidarte no crees?, y si tu médico no te estabiliza por alguna razón puedes acudir a otro lado solo a tu estabilización ( me incluyo como opción). Cuidate y seguimos en contacto!!!
y echale ganas solo te faltan 3 kilos !!!
Hola Doctora, la razon de mi comentario es preguntarle ¿que es lo que deberia de comer para llegar a mi peso ideal?, sufro de obesidad y solo tengo 16 años. Estoy empezando a hacer ejercicio por lo menos 40 minutos de bicicleta estatica todos lo días, pero claro que esto no es sufieciente, ya que normalmente un día normal para mi es hacer ejercicio, desayunar, ver la tele, hacer un poco de limpieza y luego comer, ver la tele y cenar. Soy muy sedentaria.
Mi peso es de 93 kg
Altura 160 cm
Edad 16 años
¿Me podria recomendar alguna dieta?
Muchisimas gracias por su tiempo y espero que me pueda dar una respuesta. De nuevo, Gracias.
Vaya alexa, por lo que cuentas si eres muy sedentaria y más que dieta creo que lo que debes de empezar a hacer es » moverte» porque no intentas solo comerte la mitad de las cosas que normalmente consumes en un dia y complementar con «refrigerios saludables» el resto para que no te de hambre?, además si tu sola intentas caminar por lo menos 40 minutos al dia sin parar creo que poco a poco y sin necesidad de dieta lograras bajar los casi 30 kilos de más que tienes, además recuerda que para tu edad no es nada sano, pero estas en el mejor tiempo de hacer algo por ti! intentalo y me cuentas como te fué, y si no es suficiente ya veremos que hacemos! suerte!!! y no dejes de escribir.
Hola,
Veo puras mujeres en tu blog dra, ayudas tambien a hombres ???
Saludos
Charlie
Claro charly, los hombres son una parte importante del blog, aunque sean pocos los valientes que se atreven a escribir, cuentame lo que necesites y con gusto tratare de apoyarte!!!
MI PESO ES DE 65 Y MIDO 1.62
QUERIDA DOCTORA:
Muchas gracias por su tiempo y su interes en ayudarnos a solcuionar las miles dudas que las mujeres tenenemos acerca de la salud.
Le agradeceria mucho si usted puede darme un respuesta clara y verdadera acerca de algo que ultimamente me esta generando stress.
Soy una persona con una vida muy sedentaria… creo que nadie en el mundo es mas sedentaria que yo… y mi alimentacion siempre trato de que sea muy sana… vegetales y frutas diria que como mucho en exceso de estas opciones… petro ahi dias en que la verdad ya estoy cansada de comer lo mismo y me doy atracones de popcorn eso si muy natural pero como demasiado mucho es mucho… y la verdad la gente ha empezado a decir que mi cara se ve mnas redonda y asi…. EN POCAS PALABRAS ESTOY ENGORDANDO 😦 pero la verdad no se que hacer para ser fuerte y no comer mas maiz…. es mi obsesion… cuando estoy feliz o triste o aburrida y/o ocupada es lo mismo es cvomo la droga para los drogadictos no se la verdad que me podria usted decir para yo poder llevar una vida amena y tranquila YA ESTOY CANSADA DE COMER TAN SANAMENTE PERO ESTAR GORDA Y NO SER DELGADA es injusto que coma tan bien y en ves de adelgazar este engordando y no es problema de tiroides ni nada de eso…
DIOS LA BENDIGA
Hola Soy, gracias por tus comentarios, definitivamente no se porque te digan que estas gorda si tu peso por estatura es lo ideal!!!! muchas quiseran pesar midiendo lo que tu!, a veces es nuestra complexión lo que nos hacer vernos más redonditas, como el caso de tu carita, probablemente tu cara asi sea, redondita pero en lo demás te has de ver super!, en cuanto a tu alimentación el comer siempre lo mismo hace que nuestro cuerpo aprenda a mantenerse con eso y eso evita que bajes un poco o inlcuso al acostumbrarte puedes subir un poco, sería para mí importante que me mandes un dia te tu alimentación para asi saber que alimentos te estan faltando y cuales como las frutas estas comiendo de más, en cuanto a las palomitas, ( ricas no!?) no es necesario que dejes de comerlas, simplemente tienes que comerlas más seguido y en porciones pequeñas para evitar atracones, y si son naturales, pues que mejor! no tienes porque evitarlas, solo moderarlas. Es necesario darle variantes a tu alimentación para que no te aburras y tu organismo trabaje en optimas condiciones, espero tu diario de 1 dia de comida!!!!
suerte y cuidate mucho!
hola:
quiero bajar de peso no se si podrias ayudarme, ya que la verdad estoy muy preocupada por que tengo 30 kilos de mas en mi cuerpo y no se por donde empezar que debo de comer ya estoy empensando a hacer ejercicio ,pero creo que no es suficiente ya que trabajo en oficina y me paso nueve horas sentada, no se si podrias ayudarme y recomendarme una dieta.
muchissiimasss graciassssss¡¡¡¡ espero me puedas ayudar y gracias nuevamente¡¡¡
Hola Rocio, dime tu peso, edad, y talla, además de como es un dia de tu alimentación y que y cuanto haces de ejercicio, para sabeer asi que es lo que estas haciendo mal, de momento evita harinas, azucar y grasa, consume más verdura, fruta y 2 litros de agua. espero tu respuesta!
hola pues mi peso es de 81 kg y mi estatura de 1.54 obviamente estoy pasada por mas de 30 kilos y los quiero bajar me urge pues soy una persona muy sedentariaa la verdad, y en los ultimos meses solo habia comidao comida chatarra esd decir
tortas , tacos gorditas , no tomaba aguaa, y creo que fue tdod eso lo que me hizo subierr.
ahora estoy empeanzado a comer sano pero no se que pueda comer que no sea tan engordante y ademas sea nutritivo y economico.
ademasme salieron estrias las tengo rojas dicen que cuando estan de este color aun es posible que desaparescan es esto correcto?
quedo en espera de su scomentarios y de verdad MUCHAS GRACIAS POR TOMARSE EL TIMEPO PARA ACLARAR NUESTRAS DUDAS
UNA PREGUNTA MAS USTED VIVE EN MEXICO, TIENE ALGUN CONSULTORIO
Gracias pro el comentario Rocio!
EFectivamente el comer comida chatarra y pasar mucho tiempo sin hacer ejercicio propician un aumento de peso, tu misma me dices que es lo que te hizo engordad, asi que con solo evitar eso, comenzarás a bajar de peso, no es necesario hacer dietas estrictas simplemente con que disminuyas las porciones de comida que consumes normalmente y tomes más agua notarás un cambio. Intenta comer cosas saludables y sin calorias para «llenarte», en el articulo de «Refrigerios Saludables» encontraras muchas opciones.
Y Si , efectivamente las estrías rojas son las que se pueden eliminar con un tratamiento médico, pero es necesario que te valore un médico si es posible un dermatologo, y si tienes dudas en cuanto al tratmaiento hazmelo saber para orientarte. Echale ganas y en caso de que no puedas sola acude al especialista para que te ayude !
seguimos en contacto!!!
muchisimas gracias doctora , si podria ayudarme diciendome como se llama el tratamiento para borrar las estrias, no sabe si hay algun remedio casero alguna crema corporal especial..
una pregunta mas si bajo de peso esas estrias rojas que tengo podrian desaparecer. gracias.
usted podria recetarme algunas pastillas o algo para ayudar a bajar mas rapido ya que ya he bajado 3 kilos
.
muchisimas gracias por su ayudaa
de verdad
Hola Rosy!, para darte el tratamiento para las estrias es necesario verlas, es decir valorar tañano, tiempo, tipo de piel ademas de edad para darte un tratamiento efectivo, y si bajas de peso el tratamiento tendrá mayores resultado, pero lo importante es que no vuelvas a subir!!
En cuanto a lo del medicamento, tmb. al igual que la crema es necesario valorarte, sería ina irresponsabilidad de mi parte decirte que te tomes algo sin conocer tu expediente clinico, (lo siento, espero entiendas), y felicidades! llevas 3 kilos , sola? sin ayuda? yo creoq eu puedes seguir así sin necesidad de tomar nada, intentalo!
gracias por la confianza!
HOLA DRA.
MOLESTANDOLA NUEVAMENTE ESTABA VIENDO QUE A MILENA LE REECOMENDO A ALGUIEN QUE LE AYUDARA A ESTABILIZAR SU PESO Y SE INCLUYO USTED COMO OPCION .
HAY ALGUN LUGAR EN DONDE USTED DE CONSULTAS O TODO ES VIA CORREO ELECTRONICO Y POR ESTE MEDIO.
YA QUE LA VERDAD ME INTERSA MUCHO UNA DIETA O SABER LA MEJOR MANERA DE PODER COMER
GRACIASSS¡¡¡¡
No es molestia Rocio, efectivamente doy consultas en diferentes lugares, dime donde vives para saber que opción te queda más cerca.
Y gracias por la confianza!
SI VIVO EN LA MEXICO
EN EL ESTADO DE MEXICO EN EL MUNICIPIO DE NAUCALPAN
Estamos relativamente cerca, seguimos en contacto!
hola dra. nuevamente yo jiji oiga una pregunta como le habia comebtado soy una persona muy sedentaria ya que mi trabajo me requiere estar sentada todo o la mayoria del dia.
para ya no subir de peso y empezar a bajar seria correcto desayunar lo siguiente:
-una taza de cafe
– un sandwich de jamon de pavo, con queso panela o nopal asado con que panela o un atun con jitomate aguacate y cebolla
a medio dia un refrigerio
y en la comida pues un gusidao normal por ejemplo caldo de pollo , bistexk, tortas de carne, es decir un guisado comun y corriente
en la tarde un refrigerio
y en la noche cereal
o una gelatina
o un vaso de leche
eso si diario tomo en tres 2 o 3 litros de agua diarios.
podria ayudarme diciendome si comiendo esto podria bajar de peso poco a poco.
muchas gracias¡¡¡¡
gracasias
esta bien las opciones, de hecho en el desayuno puedes las tres solo obvio variando el dia. de refrigerio solo que sea manzana o pera o verduras libres. y en la comida procura que nosea nada de carne de puerco y grasa.
para la cena que sea la gelatina Y el vaso de leche o el cereal Y la leche.
hazlo una semana y me platicas como te fué!!suerte!
hola doctora en la dieta me puedo comer mi poco de arroz.
Si , puedes comer arroz pero solo una porción, es decir lo de una taza, y si pudieras que fuera hervido mucho mejor!!
Hola!, pues la verdad me gusto mucho tu blog, me gustaria que me dieras algunos consejos, porque hago ejercicio pero, quisiera que ya! desaparescan estos gorditos, aunque no se como voy. mido 1.64 y peso 65kg y aveces me llega la nostalgia de «¡porque si hago ejercicio no bajo!»…quisiera que me dieras un concejo oki? muchisimas gracias chao.
Realmente hay que ver muchos factores, edad, ocupación, medicación que tomes, etc. para llegar a tu peso máximo solo te falta un kilo! Felicidades! pero tal vez lo que estas comiendo no es suficiente y por eso tu cuerpo se resiste a «sacar» lo que necesita para trabajar, cuentame como es tu alimentación en un dia? asi sabremso que es lo que esta sucediendo y que tipo de ejercicio y cuanto tiempo haces? de esto dependerá saber si necesitas algún cambio en la alimentación.
Gracias por escribir! suerte!
Hola, me sirvió mucho tu dieta, es grandiosa
Me da gusto que te haya servido de algo, pero no olvides que es importante checar cualquier síntoma que pudiera sugerir que no es adecuada para ti. Continua portandote bien y mucha suerte.
Ah! y gracias por la confianza.
buena entrada
Gracias Marisa!
espero que te sirva!
No se xq mis preguntas anteriores no aparecen, he preguntado si puedo tomar TERFAMEX que me receto la nutriologa, pero tomo Eutirox, ya que mi perfil tiroideo resulto con T3 0.67 ….
creo que ya respondi no es así?