Comentarios en: ¿ EXISTE EL EFECTO REBOTE ? http://draalegria.wordpress.com/2008/04/30/%c2%bf-existe-el-efecto-rebote/ "Siempre hay una oportunidad de mejorar tu vida" Fri, 27 Nov 2009 20:50:22 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Por: Lilis http://draalegria.wordpress.com/2008/04/30/%c2%bf-existe-el-efecto-rebote/#comment-58 Lilis Tue, 14 Jul 2009 05:02:17 +0000 http://draalegria.wordpress.com/?p=6#comment-58 Hola Dra. Muchas gracias x escribir blogs como este, q nos permiten a laas personas leer y continuar motivadas en esto de la mejoria de vida y perdida de peso. Estoy intentando perder algunos kilos no son muchos, pero aun asi son marcados como sobrepeso... a decir vdd lo q me molesta es la grasita acumulada alreador de la cintura... llevo casi un mes haciendo ejercicio y me siento contenta, con energia, perooo quisiera ver resultados mas rapido.. aunq debo confesar q soy muy muy tragona y me da mas hambre x las noches =( en fin... platicando con una amiga en el gym q hace un postgrado en control de peso, me comento que existen una pastillas q ella tomo y q le eliminan el apetito y le han ayudado a bajar de peso, estas son Recmox, mi duda es q tan malo puede ser su consumo? se vuelven una adicción x q si no vuelves a ganar peso? me recomendo tomar una despues del desayuno, pero vi la leyenda "este medicamento esta bajo la responsabilidad del medico" y me senti nerviosa de tomarlas.. le agradezco su atención de antemano. Saludos! Hola Dra.

Muchas gracias x escribir blogs como este, q nos permiten a laas personas leer y continuar motivadas en esto de la mejoria de vida y perdida de peso.

Estoy intentando perder algunos kilos no son muchos, pero aun asi son marcados como sobrepeso… a decir vdd lo q me molesta es la grasita acumulada alreador de la cintura… llevo casi un mes haciendo ejercicio y me siento contenta, con energia, perooo quisiera ver resultados mas rapido.. aunq debo confesar q soy muy muy tragona y me da mas hambre x las noches =( en fin… platicando con una amiga en el gym q hace un postgrado en control de peso, me comento que existen una pastillas q ella tomo y q le eliminan el apetito y le han ayudado a bajar de peso, estas son Recmox, mi duda es q tan malo puede ser su consumo? se vuelven una adicción x q si no vuelves a ganar peso?

me recomendo tomar una despues del desayuno, pero vi la leyenda “este medicamento esta bajo la responsabilidad del medico” y me senti nerviosa de tomarlas..

le agradezco su atención de antemano.

Saludos!

]]> Por: El Dr. House de Tepalcapa http://draalegria.wordpress.com/2008/04/30/%c2%bf-existe-el-efecto-rebote/#comment-30 El Dr. House de Tepalcapa Tue, 16 Dec 2008 00:40:38 +0000 http://draalegria.wordpress.com/?p=6#comment-30 Felicidades por tu blog, Dra. Alegría. Ya lo dijiste todo. Muchos pacientes justifican sus kilitos extra con: "Es que tuve el rebote". Nadie quiere aceptar que subió de peso, porque comió mal (que no necesariamente quiere decir que comió mucho). REBOTE se ejemplificaría de la siguiente manera: "Doctor, por qué llevé mi tratamiento y bajé 10 kilos (por decir una cantidad) y después de un mes de no venir a consulta, ya subí 20 kilos? No lo comprendo, si voy 3 veces por semana a realizar una hora de spinning, no como pan, galletas, tortillas ni golosinas, no como dulce o chocolate alguno, cocino con aceite de oliva, casi no utilizo sal, no acostumbro las sopas de pasta, como muchas verduras y no tomo refrescos, pues tomo 2.5 lts. de agua pura al día. Por qué subí de peso?" No, pues yo tampoco lo comprendería! ESO ES UN REBOTE! (Un extraño caso como para el Dr. House y sus achichincles) Pero...Cuántas veces hemos visto un ejemplo como éste (practicamente imposible, a no ser que tengas un problema hormonal, que en su caso, se acompañaría de mas signos y síntomas)? La mayoría de la gente (por no decir todos) se engloba en el siguiente caso: "Doctor, por que volví a subir los 10 kilos que ya había bajado, si solo desayuno una torta de tamal (si, tamal hecho con harina y manteca, dentro de un bolillote hecho de mas harina) con mi atole de masa? Si solo como pizza con los niños, o una hamburguesa cuando los llevo a los juegos y solamente cenamos taquitos al pastor o hot cakes (así es, con mantequilla para que estén mas grasientos y empapados de miel maple!)? Por qué habré subido Doctor? Cuál será la respuesta?" Caray "Tito tito capotito!" Debemos hacernos responsables de nuestra salud y entender que la única razón por la que subimos de peso, es porque comemos mal. Por lo que un buen tratamiento de control de peso, debe incluir forzosamente "Cómo aprender a comer bien" (Que no quiere decier comer poco). Quien caiga en las garras, perdón, en las manos de la Dra. Alegría (A quien tengo el gusto de conocer y contar dentro de mis mas queridos amigos), tiene la garantía de estar bajo el cuidado de una médica ética y responsable, tiene la certeza de que bajará de peso y sin rebote. Felicidades por tu blog, Dra. Alegría. Ya lo dijiste todo. Muchos pacientes justifican sus kilitos extra con: “Es que tuve el rebote”. Nadie quiere aceptar que subió de peso, porque comió mal (que no necesariamente quiere decir que comió mucho). REBOTE se ejemplificaría de la siguiente manera: “Doctor, por qué llevé mi tratamiento y bajé 10 kilos (por decir una cantidad) y después de un mes de no venir a consulta, ya subí 20 kilos? No lo comprendo, si voy 3 veces por semana a realizar una hora de spinning, no como pan, galletas, tortillas ni golosinas, no como dulce o chocolate alguno, cocino con aceite de oliva, casi no utilizo sal, no acostumbro las sopas de pasta, como muchas verduras y no tomo refrescos, pues tomo 2.5 lts. de agua pura al día. Por qué subí de peso?” No, pues yo tampoco lo comprendería! ESO ES UN REBOTE! (Un extraño caso como para el Dr. House y sus achichincles) Pero…Cuántas veces hemos visto un ejemplo como éste (practicamente imposible, a no ser que tengas un problema hormonal, que en su caso, se acompañaría de mas signos y síntomas)? La mayoría de la gente (por no decir todos) se engloba en el siguiente caso: “Doctor, por que volví a subir los 10 kilos que ya había bajado, si solo desayuno una torta de tamal (si, tamal hecho con harina y manteca, dentro de un bolillote hecho de mas harina) con mi atole de masa? Si solo como pizza con los niños, o una hamburguesa cuando los llevo a los juegos y solamente cenamos taquitos al pastor o hot cakes (así es, con mantequilla para que estén mas grasientos y empapados de miel maple!)? Por qué habré subido Doctor? Cuál será la respuesta?” Caray “Tito tito capotito!” Debemos hacernos responsables de nuestra salud y entender que la única razón por la que subimos de peso, es porque comemos mal. Por lo que un buen tratamiento de control de peso, debe incluir forzosamente “Cómo aprender a comer bien” (Que no quiere decier comer poco). Quien caiga en las garras, perdón, en las manos de la Dra. Alegría (A quien tengo el gusto de conocer y contar dentro de mis mas queridos amigos), tiene la garantía de estar bajo el cuidado de una médica ética y responsable, tiene la certeza de que bajará de peso y sin rebote.

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